Феномен внезапного пробуждения в 2-3 часа ночи
Если вы вдруг обнаружили себя внезапно проснувшимся в 2-3 часа ночи, будьте уверены — вы не единственный. Проведя несколько опросов, было обнаружено, что 80% сталкивались с этим феноменом в своей жизни.
Многих этот феномен по началу беспокоит, так как бытует поверье: если проснулся в 2 часа ночи- на тебя колдуют.
Кто не верит в бабкины поговорки, те попросту боятся, что не проспав, как обычно, всю ночь, будут чувствовать себя не отдохнувшими полностью весь последующий день. Иногда люди просыпаются от ощущения, что в комнате есть кто-то посторонний, но осматриваясь по сторонам, никого не обнаруживают.
Частые ночные пробуждения не исключают и Интрасомнические расстройства ( не будем пока углубляться ). Многие обвиняют всевозможные внешние силы, можно также предположить, что это нормальный физиологический процесс в организме, который вполне объясним научно (так как тело во время сна достигает самой высокой температуры в сутках).
Участились эти ночные пробуждения только за последние лет пять. Объясняют это именно ускоренной эволюцией человечества.
На самом деле, это абсолютно нормально, и совершенно безопасно. А в будущем, возможно, станет совсем обычным делом! Даже проводятся некие разработки, называющиеся «Триадой сна”( потому что ночной отдых условно делим на три части).
Принцип её действия: вы спите примерно 3 часа, затем просыпаетесь часа на два, потом засыпаете еще на три часа. Вот эти два часа в середине ночи, возможно, станут для человечества периодом бодрствования с эффектом омоложения. Фактически человечество вырабатывает эту новую систему сна, которая распространяется гораздо быстрее, чем вы думаете!
Если Вы обладатель высоких вибраций, значит просыпание в два-три часа ночи может стать для вас обычным делом.
Во время ночного периода бодрствования мы входим в состояние «Расширенного Творения» ( в фазе активных частот альфа волн ) Наш мозг одновременно вырабатывает 4 частоты волн, но в конкретный момент времени доминирующей является лишь одна частота(Бета,Альфа, Теша, Дельта).
Альфа-фаза — состояние, когда мы очень расслаблены естественным образом, например:
-перед самим засыпанием,
-увлечённые какой-либо работой (художественной, например),
-когда растворяемся в экране во время просмотра любимой телепередачи,
-или у монитора за прочтением увлекательной информации.
Находясь в таком трансе, мы, на самом деле , находимся на волне «Расширенного Осознания» ( позволяющее быть более осознающим окружающую действительность ).
Альфа-фазу используют чтобы получить доступ к «подсознанию” так же гипнотизеры, а в медитациях это состояние позволяет подключаться к «Вселенской Энергии».
Конечно, резкое пробуждение, без тени сонливости, приводит вас в замешательство, и если вы начнёте думать, и волноваться, что будете плохо чувствовать себя, будете усталыми и невнимательными, что опоздаете на работу,или допустите ошибку, то именно этими мыслеформами и создадите соответствующую действительность ( станете фактически создателем своих неприятностей ). А всё потому что альфа-волны, создающие «Расширенное сознание», открывают нам состояние «Расширенного творения»! А именно при таком состоянии усиливается возможность реализации мыслеформ.
Конечно, мы не в силах проследить за мыслями, пролетающими в нашей голове, но мы в силах оставить только самые хорошие и добрые образы!
Так что если вы вдруг обнаружили себя пробудившимся часа в 2-3 ночи, знайте! Вам подарено особенное время. И если вы проведёте его положительно, или даже с пользой для своего «высшего» блага, то весь последующий день будете полны неисчерпаемой энергией, и энтузиазмом!
источник
.
Что делать, если вы проснулись среди ночи и не можете уснуть
Итак, сейчас середина ночи, вы знаете, что должны спать, но не можете. Что-то не даёт вам заснуть. Может быть, ваш сотрудник не хочет больше подбрасывать вас до автобусной остановки или ваш друг сказал что-то грубое. Что бы это ни было, вы не можете выбросить это из головы, и в то же время вам нужно выспаться, ведь завтра на работу.
Наверное, каждый испытывал эти ужасные ощущения. Как по мне, это настоящее мучение. Притом причина, по которой вы не можете уснуть, может быть совсем несерьёзной: неприятный комментарий или утверждение, что вы не справляетесь со своей работой.
Прибавьте к этому стресс и беспокойство, и ваш мозг начинает бешено работать в самое неподходящее для этого время — в середине ночи.
Вставайте, выплесните беспокойство
От сильного стресса не избавишься просто так, договорившись с собой в мыслях. Чем больше вы думаете о проблеме, тем глубже погружаетесь в стресс и беспокойство. Вы просто ходите кругами, всё больше волнуясь. Какой уж тут сон!
Плюс вы нервничаете из-за того, что не можете уснуть, а скоро вставать. Получается, вы не только не спите, но и переживаете всю ночь, так что на утро чувствуете себя совершенно разбитым.
Просто успокоиться и спать не получится, так что хватит мучить себя — вставайте с постели. Займитесь чем-нибудь — это поможет отвлечься и выплеснуть беспокойство.
Сделать это действительно важно. Чем дольше вы в таком состоянии остаётесь в постели, тем больше риск провести без сна всю ночь. В конце концов ваш мозг перестанет воспринимать кровать как место для отдыха.
Дайте своей кровати остыть и проветриться. Вы должны захотеть вернуться туда, к блаженному комфорту на прохладных простынях. Прогуляйтесь, сделайте чашку травяного успокаивающего чая или выпейте стакан воды. Сделайте что-нибудь освежающее, что стряхнёт с вас напряжение от событий дня. Конечно, это не панацея, но наверняка поможет разбить круг нервозности и переживаний, а это первый шаг к победе над бессонницей.
Делайте что-нибудь медитативное, но отвлекающее
Следующее, что нужно сделать, — уйти подальше от часов и беспокойства насчёт позднего времени. Найдите себе какое-нибудь медитативное занятие (не обязательно медитацию как таковую). Если медитация успокаивает и расслабляет вас — медитируйте, если нет — сейчас не лучшее время учиться этому.
Если у вас есть какая-то работа по дому, займитесь этим. Уборка (конечно, если она не разбудит ваших родных или соседей), наведение порядка в шкафу, столе, чтение при неярком свете — эти занятия отлично подойдут.
Можете включить подкаст или аудиокнигу и позволить приятному голосу или любимому треку унести вас в царство сна.
Ваше занятие должно быть интересным и вдумчивым, но не слишком возбуждающим. Ваша цель — занять разум, сосредоточиться на чём-то другом, не думать о вещах, которые вызывают у вас стресс. Не нужно полностью выкидывать из головы волнующий вас вопрос, нужно просто расслабиться, чтобы вы успокоились и уснули.
Не проводите время перед монитором
Постарайтесь в это время избежать занятий за компьютером, смартфоном или планшетом. Это общий совет для улучшения качества сна, но и для нашей ситуации он актуален. Синий свет от вашего девайса снижает выработку мелатонина, и ваш мозг думает, что пора просыпаться и бодрствовать.
Кроме того, просмотр email и проверка социалок — это слишком возбуждающее занятие для того, кто хочет уснуть. Так что отложите смартфон и не спешите включать компьютер.
Если вас успокаивает чтение, выбирайте ридеры с электронными чернилами. В отличие от планшета, они адаптированы для чтения, а их экран не слишком яркий и контрастный, так что ваш мозг не обманется насчёт времени суток.
Если вы включаете ноутбук или планшет, убавьте яркость или установите приложения вроде f.lux или Twilight. Они меняют цветовую температуру экрана в зависимости от времени суток.
Конечно, это не лучший выбор, но давайте будем реалистами: первое, что многие из нас сделают, когда поймут, что уснуть не удастся, — потянутся к смартфону почитать Twitter, проверить сообщения на страничке «ВКонтакте» или глянуть пару смешных роликов на YouTube.
В принципе, если это помогает успокоиться, почему бы и нет. Только вовремя остановитесь, когда уже успокоились, и постарайтесь уснуть, а не сидите в соцсетях и на YouTube всю ночь.
Используйте снотворное с осторожностью
Если у вас осталось действительно мало времени на сон, можно попробовать снотворное, отпускаемое без рецепта, но принимать (и выбирать) лекарства стоит с осторожностью. Многие из них имеют побочные эффекты, и то, что отлично помогает другим людям, может совсем не помочь вам.
Поэтому, прежде чем принимать снотворное, убедитесь, что действительно не осталось другого выхода. Особенно это касается внезапных ночных пробуждений, когда вы просыпаетесь в три ночи и не можете уснуть, а в восемь утра вам надо быть на работе. Если вы примете снотворное в середине ночи, его эффект может продлиться и после пробуждения, так что до обеда вы будете как сонная муха.
Обычно требуется около восьми часов, чтобы снотворное полностью прекратило своё действие. Поэтому смотрите по обстоятельствам и читайте инструкцию к лекарству, чтобы выбрать правильную дозировку.
Можете попробовать принимать мелатонин, некоторым это помогает улучшить качество ночного сна. По крайней мере вы не будете чувствовать себя сонным, как в случае с другими препаратами вроде снотворного на основе дифенгидрамина или доксиламина.
Что бы вы ни делали, не начинайте работать
Если вы взяли смартфон или открыли ноутбук, велик соблазн начать работать. Не поддавайтесь!
Не пытайтесь быть продуктивным или акцентировать внимание на том, что вызвало у вас стресс. Не отвечайте на раздражающий email, не спрашивайте друга в социалке, что он имел в виду, когда сказал эту грубость. Не усугубляйте. Попытки решить проблему могут только повысить уровень стресса, что, конечно, не поможет вам уснуть. Тем более в таком состоянии: уставший, нервный и злой, вы вряд ли что-то решите.
Более того, если вы захотите уладить ночью какие-то межличностные отношения, у вас, скорее всего, не получится. Недопонимания в общении лучше выяснять при встрече или по крайней мере писать сообщения тогда, когда человеку будет удобно на них отвечать, а не когда он видит десятый сон.
Бессонная ночь — это ужасно, но вы вряд ли сможете решить проблему, которая мешает вам спать, в три часа ночи. Так что лучше отвлекитесь на что-нибудь, а проблемы решайте днём.
Если же вы никак не можете удержаться, не отправляйте то, что написали. Сохраните email или SMS в черновиках, напишите всё, что хотели сказать, в приложении для заметок. Утром перечитаете и решите, отправлять или нет. Не зря говорят, что утро вечера мудренее: утром ваши обиды могут показаться сущей ерундой, и вы просто удалите этот черновик.
Возьмите выходной
Если вы чувствуете, что ничего не помогает, отпроситесь с работы хотя бы до обеда. Отправьте сообщение начальнику, скажите, что вам нездоровится и вы хотите взять отгул на половину дня. Заведите будильник на утро, чтобы позвонить перед началом рабочего дня и предупредить, что вы будете после обеда.
Мысль о том, что вам завтра не нужно рано вставать, снимет часть напряжения от того, что вам надо спать, а вы не можете. Скорее всего, после этого вы спокойно уснёте, а отгул даст вам время хорошенько выспаться и наверстать упущенное во второй половине дня.
Делитесь своими способами победить бессонные ночи в комментариях.
Почему человек просыпается с 3 до 4 утра 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
В интернете существует страшилка, суть которой заключается в том, что, если человек неожиданно просыпается среди ночи, например, в интервале с 03:00 до 04:00 (в ведьмин час), то на него кто-то смотрит. По статистике следует, что в это время действительно отмечается большое количество пробуждений. И есть разные точки зрения, почему это происходит.
Очень часто человек, который в ночное время суток столкнулся с какими-либо травматичными, негативными, пугающими событиями, начинает плохо спать. Его сон становится прерывистым, он может резко пробуждаться в определенное время, как правило, в период с двух или трех ночи и до четырех либо пяти утра. Психологи объясняют это повышением тревожности. Причина может крыться в не выявленном или не до конца излеченном посттравматическом (стрессовом) расстройстве.
Нередко различные заболевания обостряются именно в ночное время суток. Всплеск болезненности может приходиться как раз на интервал с 03:00 до 04:00. Кроме этого, именно в данное время многие люди ощущают позывы сходить в туалет, из-за чего, конечно же, нарушается сон.
Постоянные пробуждения, в том числе и в определенное – указанное – время, могут свидетельствовать о депрессии, бессоннице или иных расстройствах сна. С возрастом такие пробуждения нередко становятся все более частыми или вовсе происходят регулярно. Это может быть объяснено и тем, что у человека постепенно изменяется продолжительность сна. Сбитый режим, период климакса, гормональные заболевания также способствуют тому, что человек начинает просыпаться среди ночи.
В восточной медицине есть мнение, что, если человек пробуждается в ведьмин час, то начинается активное очищение и лечение легких и печени. Вместе с этим происходит повышенный выброс нереализованной энергии, а еще таких эмоций, как злость, отрицание, гнев, печаль, тоска, тревога, грусть. Все это мешает спокойно отдыхать и находиться в стране сновидений.
Важно понимать, что если прерывистый сон был «разовой акцией» и объясняется перенапряжением либо стрессом, то в этом нет никакой опасности. Кроме этого, ранний отход ко сну тоже может обернуться некой подобной ситуацией. Однако если наряду с прерывистым сном, который преследует постоянно, появляются еще какие-либо дополнительные тревожные симптомы, то стоит посетить врача и попытаться установить возможную физиологическую причину. Либо же отправиться к психологу, например.
В рамках трактовки с точки зрения эзотерики и магии следует, что если человек постоянно просыпается в ведьмин (дьявольский) час, если при этом его посещают кошмарные сновидения, он чувствует себя плохо, возникают проблемы во всех сферах жизни, то это свидетельствует о стороннем магическом воздействии. Как правило, такое воздействие – негативное, направленное на ухудшение жизни «жертвы».
Люди, одержимые сущностями, бесами и так далее, в период с трех ночи и до четырех утра обычно спят беспокойно. Они могут просыпаться или же балансировать на грани сна и яви, ходить или говорить в полусне.
В ведьмин час особенно сильна связь с сущностями и духами. Они могут являться к человеку с какой-либо конкретной целью, не всегда являющейся негативной. Пробуждения ото сна могут происходить из-за желания таких сущностей или духов выйти на контакт, передать какую-либо информацию, предостеречь о чем-либо.
Некоторые эзотерики считают, что ведьмин час зря воспринимают крайне негативно. В этот период времени происходит так называемое обновление и очищение на тонком – духовном – уровне. Происходит рост, осуществляется развитие души. В это время очень полезно медитировать, совершать иные эзотерические (или магические) практики, полезно погружаться внутрь себя, делать дыхательные упражнения и так далее. Все это может поспособствовать личностному росту и развитию. Если человек регулярно просыпается, даже на короткий срок, в указанный временной интервал, это может означать, что его «перезагрузка» и рост происходят очень стремительно, интенсивно. И уже в скором времени будут заметны плоды такого обновления и в повседневной жизни.
Почему просыпаешься в 3 часа ночи? Причины бессоницы
Качественный сон – залог хорошего самочувствия. Однако у многих бывает так, что ночь начинается хорошо, затем следует внезапное пробуждение, после чего заснуть полноценно уже не получается. С чем это связано? Почему просыпаешься в 3 часа ночи?
Фазы сна
Почему человек просыпается в 3 часа ночи? Скорее всего, это связано с определенной фазой сна. Практически все знают, что сон состоит из определенных периодов, повторяющихся один за другим. Каждый цикл длится ориентировочно полтора часа и состоит из медленного и быстрого сна. Глубокий сон является наиболее важным для организма, он способствует восстановлению сил и функций головного мозга. Во время быстрого сна человек также отдыхает, но активность организма повышена. В это время любой шум или дискомфорт может привести к пробуждению.
Чтобы полноценно выспаться ночью, нужно пережить не менее четырех полноценных циклов сна. Взрослый здоровый человек должен спать ночью около 6 часов. Многие задают вопрос «почему просыпаюсь в 3-4 часа ночи». Не исключено, что это связано с ранним отходом ко сну. В результате к этому времени организм уже чувствует себя отдохнувшим.
Бессонница
Почему просыпаешься в 3 часа ночи и чувствуешь себя плохо весь последующий день? Очевидно, что пришлось столкнуться с бессонницей. Причин такого состояния может быть множество. Чаще всего такое наблюдается после чрезмерных умственных или физических нагрузок. Организм настолько сильно устал, что просто не может «отключиться». Даже если и удается заснуть, то пробуждение ночью неизбежно. Кроме того, затем уснуть нормально уже не получается. Неприятная симптоматика может наблюдаться на фоне стресса или депрессии.
Неправильное питание также может привести к развитию бессонницы. Почему просыпаешься в 3 часа ночи? Не исключено, что это связано с привычкой есть по ночам. Это ведет не только к нарушению сна, но и к появлению лишних килограммов. Перед отходом ко сну желудок нагружать также не рекомендуется.
Не рекомендуется также нарушать режим дня. Ночные пробуждения часто наблюдаются у тех, кто много спит днем. В результате организм чувствует себя отдохнувшим. В продолжительном ночном сне просто нет необходимости.
Если на протяжении продолжительного времени наблюдаются ночные пробуждения, стоит проконсультироваться со специалистом. Патологический процесс может прогрессировать. Отсутствие полноценного сна будет приводить к развитию других неприятных симптомов – головные боли, снижение концентрации внимания и т. д.
Как бороться с бессонницей?
Прежде всего необходимо выяснить, почему просыпаешься в 3 часа ночи. Причину бессонницы необходимо обязательно устранить. Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки перед сном необходимо свести к минимуму. Последний прием пищи должен происходить за два часа до сна. Если бессонница – следствие стресса и справиться с негативными мыслями самостоятельно не удается, стоит записаться на прием к психологу.
Если проблемы со сном носят временный характер, можно воспользоваться одним из многочисленных методов борьбы с бессонницей. Первое, что нужно сделать, это создать специальный вечерний ритуал отхода ко сну. Каждый день необходимо выполнять одни и те же действия, который будут давать сигнал мозгу «скоро будем спать». Для многих достаточно проветрить комнату, сделать гигиенические процедуры и постелить постель. Быстро помогает уснуть и любимая книга.
Хорошие результаты показывают упражнения на расслабления. Проводить их можно и в том случае, если пришлось проснуться посередине ночи и заснуть снова не удается. Необходимо лечь на спину и расслабить все мышцы тела, не исключая лицо. Если найти правильное положение сон наступит через 5-10 минут.
Бессонница у детей
Почему ребенок просыпается в 3 часа ночи и не может заснуть? Если речь идет о младенце до года, не исключено, что малыш перепутал день с ночью. В этом случае необходимо перестроить биологические часы ребенка, меньше давать ему спать днем. Конечно, придется несколько дней терпеть капризы, но уже в скором времени ночной сон будет налажен.
Нередко бывает так, что дети ближе к году просыпаются ночью и плачут. Успокаиваются малыши только в том случае, если взять их на руки. Этому есть простое психологическое объяснение. Ребенок привыкает засыпать под укачивание. И если что-то его разбудило, самостоятельно заснуть крохе уже не удается. Такая ситуация будет продолжаться до тех пор, пока младенца не приучить спать самостоятельно.
Чтобы ребенок спокойнее спал ночью, можно практиковать совместный сон. Даже если ребенок и проснется ночью, он будет чувствовать себя в безопасности и научится засыпать самостоятельно.
Заключение
Частые ночные пробуждения с невозможностью полноценно заснуть – проблема, которую нужно обязательно решать. Если нарушения сна наблюдаются продолжительное время, без помощи специалиста не обойтись. Важно выяснить причину бессонницы, наладить режим дня, отказаться от ночных перекусов.
Если проблемы со сном наблюдаются у ребенка, за помощью необходимо обратиться к педиатру.
Вот те симптомы онкологии, которые появляются за 2-5 лет до нее
90% больных можно было спасти…
90% больных можно было спасти…
Ранняя диагностика онкологических заболеваний повышает шансы на успешное лечение, пишет Bestie. Однако на начальных этапах рак может никак себя не проявлять. Человек чувствует себя здоровым и даже бодрым.
Как же определить, что он развивается и вскоре может перерасти в серьезную проблему?
Вот несколько самых распространенных видов рака и их ранние признаки:
1. Рак легких и печени.
- Симптом 1: в течении 5 лет у вас отсутствует температура во время простуды.
- Это признак того, что иммунная система слишком ослаблена, она не может полноценно функционировать, поэтому не реагирует на вредоносные вирусы и бактерии.
- Симптом 2: в течении 2-3 лет вы часто просыпаетесь по ночам.
- Если вы просыпаетесь в 1-3 часа ночи, это признак рака печени. Просыпаетесь с 3 до 5 утра? Возможно, у вас развивается рак легких.
Симптом 3: вы чувствуете слабость и утомляемость, быстро теряете вес.
Это признак рака печени, которая отвечает за поддержание нормального обмена веществ и очищение организма.
2. Рак молочной железы.
Первые симптомы:
- Новообразования или деформация груди, асимметрия молочных желез. Любые уплотнения, изменения формы или цвета сосков должны вас насторожить.
- Отеки, сыпь, раздражения в области груди, которые появились внезапно и никак не связанны с беременностью или менструальным циклом.
3. Рак кишечника.
Главный симптом: длительный запор.
Он приводит к раздражению слизистой оболочки кишечника вредоносными токсинами. Это является еще одним фактором развития рака.
Лучшее время для похода в туалет — после пробуждения рано утром. Организм должен освободиться от скопившихся токсинов. Если вы пропустите поход в туалет, в дальнейшем вас начнут мучить запоры.
Вот еще несколько неспецифических симптомов того, что у вас, возможно, развивается рак:
- На протяжении 2 лет у вас не было прыщей, даже если все это время вы употребляли острую и жирную еду в больших количествах.
- У вас практически отсутствует чувство голода.
- Вас постоянно лихорадит, но температура при этом невысокая.
- Кожа потеряла эластичность.
- В конце дня вы чувствуете легкую лихорадку.
- На белке глаза появились видимые кровеносные сосуды.
Будьте внимательны к своему здоровью. Обращайте внимание на любые видимые и внезапные изменения в организме — как внутри, так и снаружи. Ведите здоровый образ жизни и уделяйте время диагностике заболеваний. Ваше здоровье — в ваших руках.
P.S. Часто ли вы проводите диагностику онкологических заболеваний? Какие методы для этого используете?
Источник
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Почему многие люди просыпаются каждую ночь в 3 часа?
3 часа – это именно то время, когда многие жители Земли просыпаются еженощно. Человек неожиданно размыкает посреди ночи глаза, смотрит на будильник, понимает, что вставать ему еще рано, и снова проваливается в сон (в лучшем случае). Тем не менее, такая странная закономерность начинает казаться ему любопытной или даже пугающей.
Что об этом говорят медики
Кто-то из врачей предполагает, что всему виной полифазный паттерн сна, при котором сон разбивается строго на несколько периодов, и в 3 часа ночи происходит смена одной фазы на другую. Глубина сна, дескать, снижается, и человек просыпается (не каждый, конечно). Биологические часы человека могут быть весьма точными, благодаря чему пробуждение будет происходить четко в одно и то же время.
Другие медики утверждают, что в районе 3 часов ночи темнота становится особенно густой, из-за чего мелатонин в человеческом организме регулирует и переключает состояние сна, и индивидуум может каждый раз вырываться из объятий Морфея.
Третьи врачеватели скажут вам, что в 3 часа ночи у человека начинают усиленно работать печень и желчный пузырь, производящие очистку организма. Они-то, мол, и отрывают хозяина от отдыха.
Может, все же мистика?
Какой бы ни была причина, люди просыпаются в ведьмин час испокон веков. Поэтому и появилось немало преданий о том, что в это время на Земле господствуют темные силы. Они начинают появляться в полночь, а к 3 часам их деятельность достигает кульминационного момента. Тут-то в вашу спальню и забегает какой-нибудь бесенок, резво запрыгивающий вам на грудь, отчего человек просыпается.
Час дьявола – особенное время в оккультизме и эзотеризме. Считается, что сведущий человек может многое сделать в этот период: обратиться за помощью к темным силам, поговорить с мертвыми, навести на кого-нибудь порчу, погадать, совершить другие магические обряды. Чувствительные люди могут не только внезапно просыпаться в ведьмин час, но также испытывать настоящий ужас и наблюдать странные видения.
Чего не стоит делать в час дьявола
Есть целый ряд запретов на действия в час дьяволаа. Например, в это время строго не рекомендуется выходить из дома и уж тем более оказываться вдали от своего жилища – можно просто не вернуться назад.
Купаться в 3 часа ночи тоже не стоит: ни в душе, ни в бане, ни в море. Считается, что таким образом человек смоет с себя судьбу. Даже грязную посуду, если такая завалялась у вас в мойке, лучше оставить до утра.
Согласно древним поверьям, рожденный в ведьмин час человек будет несчастен и болен всю свою жизнь. Женщина, родившая его, тоже начнет хворать и станет несчастливой.
Расчесываться или заниматься уборкой в это время также не желательно – в противном случае можно привлечь к себе внимание недобрых сущностей
Источник: nlo-mir.ru
3 часа ночи. Какое-то особенное время? Почему ложась спать рано, я просыпаюсь в 3 часа ночи?
Это сейчас у многих происходит определенный период времени. Когда тело отдыхает, с ним работают генные инженеры тонкого мира, наши тела готовят к Переходу, чтобы легче было перенести высокие вибрации. С 3-4часов дается отдых, это пройдет со временем, ничего страшного.
В два часа ночи по преданиям — начинается час Демона, час Быка. Граница между мирами раздвигается и можно почувствовать, осязать потусторонние силы. На исходе этого времени вы и просыпаетесь! 🙂
В течение месяца, каждый день я просыпался ровно и точно в 5:00 утра. Не мог понять — почему. Потом понял: на это время было запланировано обновление антивируса в телефоне по WiFi. Теперь я выключаю на ночь телефон и спокойно сплю до утра.))
Увы, это может быть и неполадки в организме. Если что то действительно болит, то именно в это время обостряется. Всё может быть намного проще, чем вы думаете.
А я думала — что у меня это привычка. Я и не пытаюсь больше уснуть — встаю и живу в полной свободе, пока все спят. В 3 часа — и не важно, во сколько ложусь.
Так как энергия за сутки осуществляет круговорот, то из последнего меридиана печени она переходит в первый меридиан легких в 3 часа ночи.
Просто именно на 3 часа ночи у Вас приходится очередной «подъем». Объяснение: 24-часовой суточный цикл делится на 8 циклов «подъем-спад». Каждые 3 часа, засыпая на конце «спада» и просыпаясь на начале «подъема» выспаться хватает 15 минут. Я так живу, сплю 1/4 * 8 = 2 часа в сутки — мне вполне хватает. Чем больше период бодрствования, тем больше времени нужно, чтобы выспаться. После 16 часов бодрствования, чтобы выспаться нужно порядка 8-9 часов. Вы же, «если легли спать рано», к 3 часам ночи уже отдохнули и не можете (удивился бы, если б смогли) заснуть до утра.
Хм.. да интересный вопрос, меня он тоже иногда мучает. может быть сама цыфра 3-это мистическая цыфра. после полуночи наступает день и наверное именно цыфра 3 влияет на твое сознание. твой организм что-то чувствует и начинает просыпаться. а еще может быть тебе сверху предоставляют свободу чтобы ты о чем то задумался… когда днем быстрый ритм жизни не дает подумать о вещах. кто сказал что в 3 часа ночи нельзя о чем-то поразмышлять.
у меня тоже такое часто бывает от 3.00 до 3.15 в этот промежуток часто просыпаюсь. Сходил к одной знакомой гадалке она сказала, что в это время начинают действовать темные чары..))))) ) кто то говорит на тебя наговор прочитал и тебе зла желает. . т. е. сглазили. Сходил к врачу он сказал )))))))) и смех и грех не ешь на ночь глядя. . Мля теперь в раздумиях….
Все гораздо проще.. . Природный цикл пробуждения приходится на период с 2 до 4 часов утра.. . В это время природа пробуждается.. . И если Вы в это время просыпаетесь — организм уже отдохнул. Если просыпаться в это время и бодрствовать, — здоровье быстро восстанавливается и человек молодеет.. . Заметьте, как молодо выглядят священнослужители и монахи, — они встают в это время.
«ведьмин час» — поищи в поисковике
ты лег рано наверное в 16:00 ляж поже и проснесся в 9:00