В психологии ревность – что это такое? Это хорошо или плохо для отношений? Психология ревнивого человека. Почему люди ревнуют и значит ли это, что они точно любят?

Ревность в отношениях: психология человека, причины

Ревность — опасное чувство, разрушающее семейные пары. Однако между людьми бытует мнение, что без неё говорить о настоящей любви нельзя. Психология ревности в отношениях считается одной из наиболее обсуждаемых тем в практике опытных психологов. Важно понимать из-за чего возникает это чувство, что усугубляет ситуацию, как бороться с разрушительными эмоциями, возникающими из-за ревности.

Чувство ревности

Ревность с точки зрения психологии представляет собой сильное, неконтролируемое чувство, которое может возникнуть стихийно по разным причинам.

Многие думают, что без ревности настоящей любви не бывает. Однако психологи утверждают, что это ошибочное мнение. Это чувство появляется на фоне недоверия, желания контролировать любимого, отстранить его от влияния окружающих. Изначально ревность развивается, как подсознательный страх. Постепенно он перерастает в негативную критику, становится определёнными действиями, которые направлены на ограничение воли любимого. Если отсутствуют попытки остановить развивающиеся приступы паранойи, отношения могут быть разрушены окончательно.

Жить с ревнивцем сложно. Человек будет постоянно искать подвох, обман, ложь, цепляться за слова, не обращать внимания на хорошие поступки. Одновременно с этим он будет психологически накручивать себя. Это приведет к постоянным скандалам, вспышкам гнева. Чтобы сохранить отношения, целостность семьи, требуется постараться обоим супругам.

Виды ревности

Специалисты изучают психологию отношений длительное время. Ревность является одним из наиболее интересующих специалистов чувств, насчёт которого выстраиваются различные мнения. Отдельные группы психологов разбивают это чувство на группы в зависимости от частоты проявления:

Патологические ревнивцы. Люди, которые не могут контролировать чувство недоверия. Ревнуют постоянно, что делает жизнь с ними крайне сложной.

Люди, не проявляющие чувство ревности.
Промежуточная группа. К ней относится большинство людей.

По характеру проявления чувства, его разделяют на две условных группы:

Тираническая ревность. Такое проявление чувств характерно для властных людей, которые привыкли доминировать в отношениях, занимать лидирующую позицию. Ревнивцы устанавливают жесткие правила, ограничения, запреты для близких. При общении они часто обвиняют вторую половинку, ссылаются на мнение посторонних, проявляют неуважение, грубят, оскорбляют. Когда агрессор не прав, он старается перекинуть вину на оскорбленного человека, чтобы самому остаться в выигрышном положении. Ужиться с таким человеком крайне сложно. Он обвиняет партнёра в любых недостатках, появляющихся в отношениях. Может угрожать разрывом брака.
Ревность от ущемления, низкой самооценки. Подобное явление возникает у людей, которые корят себя за различные недостатки. Они занижают свою самооценку акцентированием внимания на проблемах, недочётах, минусах. Такие люди не ждут от окружающих хорошего отношения. Для ущемленных личностей обычных состоянием является депрессия, уныние, апатия. При наличии отношений люди, занижающие свою самооценку, ждут от второй половинки измены, поскольку не считают себя достойными серьёзных отношений. Проявляют чувство ревности при минимальных проявлениях лжи, отсутствии ласки, заботы от второй половинки.
Люди, которые страдают от ущемления, могут притворяться сильными личностями, пытаться делать себя значительнее относительно мнения окружающих, однако под маской самоуверенности скрывается страх перед другими людьми.

Мужская ревность и ее причины

Чувство собственности наиболее сильно проявляется у мужчин. Мужчины привыкли приумножать состояние, сохранять нажитое, защищает его от посягательств окружающих. То же самое касается личностных отношений. Мужчины разрушают отношения ревностью.

Важно понимать, по какой причине это чувство может возникать, чтобы найти выход из сложившейся ситуации

Психологи выделяют несколько факторов, которые позволяют определить, почему мужчина начал ревновать женщину:

Установление патриархата относительно отношений, общения. Инстинкты собственника, проявляющиеся в поведении мужчины, начинают преобладать над второй половинкой. Он будет проявлять чувство ревности, жестко пресекать попытки пойти погулять с друзьями. Такое поведение возникает из-за накапливающегося недовольства представителя сильного пола, отсутствии психологической разрядки после множества ссор.
Паранойя, фантазия. Мужчина обращает внимание на изменения поведения девушки. На основе этого выстраивает предположения, которые развиваются благодаря воображению. Из-за этого усугубляется психологическое состояние мужчины. Он начинает больше нервничать, накручивать себя по пустякам. Это приводит к выплеску негативных эмоций по отношению к супруге.

Ответная реакция на женскую ревность. Супруг может начать искать повод, чтобы обвинить супругу, защитить свою позицию в отношениях.
Неуверенность. Мужчины, которые сомневаются в своих возможностях, силах, влиянии, часто думают, что супруга может поддаться влиянию посторонних представителей сильного пола. Из-за этого появляется недоверие, которое приводит к спорам, скандалам, ссорам.
Психологические травмы. Мужчины, которые видели частые расставания родителей, ссоры, ругань в детстве, могут проявлять ревность по привычке.
Воздействие социума. Некоторые мужчины слишком сильно прислушиваются к мнению родственников, знакомых, друзей. Сторонние люди могут накручивать представителя сильного пола в негативную сторону, что приведёт к развитию недоверия с его стороны. Постепенно это перерастёт в семейные скандалы.

Случаются ситуации, когда партнёрша сама начинает провоцировать парня к ответным действиям относительно ревности, пытаясь привлечь внимание любимого. Часто женщина не ощущают любви, заботы со стороны мужа. Из-за этого она начинает флиртовать с посторонними мужчинами.

Женская ревность и ее причины

Психологи с уверенностью утверждают, что у женщин чувство ревности проявляется сильнее, чем у мужчин, поскольку девушке требуется помощь, поддержка, понимание. Если она находит свою половинку, вспышки ревности свидетельствуют о том, что она боится потерять любимого. Страх потери мужчины очень силен. Однако, помимо страха, психологи выделяют ряд причин, из-за которых девушка может проявлять чувство ревности:

Неуверенность в себе. Как и мужчины, женщины начинают ревновать, если не уверены относительно своих поступков, отношения к супругу. Девушка может корить себя за недостатки внешности, занижать самооценку, что приведёт к появлению ревности. Она будет думать о своих недостатках, предполагать возможные отношения между мужем и другими женщинами. Усугубляет положение властвующее отношение мужчины.

Нежелание остаться в одиночестве. Страх толкает девушку на различные поступки, которые могут разрушить отношения.
Подозрительное поведение мужа. Изменение привычек, стиля одежды, манеры общения, вкусов супруга приводит к волнению со стороны женщины. Постепенно развивается недоверие.
Важно понимать, что большинство проблем, связанных с отношениях, у девушек могут быть результатами психологических травм детства.

Как избавиться от ревности?

Знать психологическое объяснение того, почему люди ревнуют недостаточно. Важно понимать, как исправить ситуацию, чтобы не разрушить нынешние отношения. Психологи, изучающие проблемы взаимоотношений мужчины и женщины, рекомендуют придерживаться следующих правил:

Полностью отказаться от общения с бывшими девушками или парнями. Прошлое требуется заглушить.
Уделять больше внимания супругу или супруге. Чаще говорить ласковые слова, проявлять заботу, указывать на сильные стороны второй половинки, хвалить.
Уделять внимание своему внешнему виду. Нужно ухаживать за собой, чтобы предстать перед второй половинкой во всей красе.
Повышать самооценку. Для этого требуется найти увлечение, любимое дело. Не обращать внимания на мнение окружающих. Когда удастся добиться значительных успехов, появится уважение, внимание сторонних людей. Требуется работать над своими недостатками, заняться саморазвитием. Это приведёт к расширению возможностей, улучшению психологического состояния, создания, укрепления собственной точки зрения.
Работать со своими страхами, пытаться их искоренить. Если есть желание, можно обратиться к психологу, чтобы специалист помог определить внутренние переживания.

Заранее проработать худший вариант развития событий. Для этого требуется успокоиться эмоционально, попытаться приять возможное будущее спокойно.
Важно не выстраивать воздушных замков, не пускаться в фантазирования касательно второй половинки.
Устранять спорные, конфликтные ситуации спокойно. Больше общаться, стараться выяснять проблемы сразу после их появления.

Чтобы сохранить отношения, нужно доверять второй половинке. К этому относится сохранение личной свободы. Не нужно лезть в чужой телефон или компьютер. Подобное любопытство усугубит ситуацию

Если муж начал ревновать жену, ей нужно отказаться от намеренного флирта с другими мужчинами, перестать одеваться вызывающей, больше времени проводить с любимым.

Факторы, усиливающие чувство ревности

Психологи выделяют ряд факторов, которые могут усугубить ситуацию при проявлении ревности:

Ложные слухи со стороны знакомых. Люди, незнающие общую ситуации в отношениях, могут додумывать, коверкать факты. Из-за этого возникают ошибочные мнения, которые могут навредить сорящимся людям.
Изменение поведения, манеры общения, приобретение новых привычек. Если один из супругов начинает изменяться, это может насторожить другого, ухудшить ситуацию. Появятся новые вопросы, усилится недоверие.
Появление новых знакомых, нервозность.
Жена или муж начинает появляться дома позже, чем обычно. Относительно свободного времени — его становится меньше.

После появления ревности со стороны одного из супругов, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

Последствия ревности

Чувство ревности имеет разрушительный для отношений характер. Оно не проходит без последствий. К ним относятся:

Негативные эмоции, которые постепенно ухудшают эмоциональное состояние ревнивца.

Развитие психологических патологий.
На фоне неконтролируемых приступов ревности может появиться риск возникновения настоящей измены.
Разрушение отношений из-за учащения ссор, скандалов, конфликтов.

Растущее недоверие между двумя людьми постепенно портит их отношение друг к другу. При этом ситуация может выйти из под контроля. От страха, гнева, ненависти, паранойи люди совершают необдуманные поступки, которые способны окончательно разрушить семью.

Ревность в отношениях считается одной из наиболее популярных тем относительно психологии. Важно понимать по каким причинам возникает это чувство, чтобы понять, как защитить семью.

Полезное видео

Из видео Вы узнаете о причинах ревности и о том, как с ней работать.

вечная спутница любви. Психология ревности, Что такое ревность? Как бороться с ревностью

Любовь и ревность в психологии отношений занимают особое место. Это извечная тема любовных романов и стихов. О ревности написано не меньше, чем о любви. Поэтому многие считают ревность одной из сторон любви. Говорят, что ревность следует за любовью, как тень. Скорее всего, она родилась одновременно с любовью и является частым спутником семейной жизни.

В разные времена к ревности относились по-разному. В прошлом столетии в нашей стране ее считали пережитком прошлого, гарантируя, что после изменений в обществе и в самом человеке, она исчезнет. Но мир и люди меняются, а любовь и ревность продолжают свое существование.
Что такое ревность? Как влияет ревность на гармонию семейных отношений? И можно ли освободиться от ревности?

Что такое ревность?

Ревность считается сложным чувством, которое включает множество переживаний при настоящей или предполагаемой измене любимого человека. Следовательно, содержание ревности – это измена. Но ревность может возникнуть не только в связи с фактической изменой, но также из-за предполагаемой измены. Иными словами, ее может вызвать и воображение ревнивца. Ревность может быть краткосрочной реакцией или существовать продолжительное время. Она может быть чертой характера человека, проявляя себя на протяжении всей жизни. Ревность нередко живет дольше любви. Зачастую отношения супругов, которые прожили многие годы, нельзя назвать страстной любовью. Но ревность проявляется с такой же силой, что и в молодые годы, а иногда существенно возрастает.

Ревность – чувство, не сочетающееся с логикой и здравым смыслом. Встречается ревность к тем, кого в данный момент нет в живых или к тем, кого можно повстречать в будущем. От нее чаще страдают мужчины, и последствия ревности довольно тяжелые. Общественное мнение часто сочувственно относится даже к самым безжалостным разновидностям мести ревнивцев. Интересную информацию можно почерпнуть из статьи о психологии отношений между мужем и женой.

Виды ревности

Способность к ревности у людей различная. Специалисты, которые многие годы изучают психологию ревности, подразделяют ее на несколько категорий. С одной стороны – те, у кого выражается патологическая ревность, с другой – почти не испытывающие ревность люди. А промежуточные категории считаются нормой. Необходимо заметить, что любовь все время меняется. Ревность, как ее тень, также постоянно изменяется. Изменения в ней происходят под влиянием многих факторов. По мнению психологов, люди еще до брака испытывают чувство ревности, однако ее усиление происходит после вступления в брак. Значительная разница в возрасте супругов является основанием для ревности и не только в старости.

Психологи различают ревнивцев по качеству чувств, проявляемых ими. На противоположных полюсах располагаются такие виды ревности, как тираническая ревность и ревность от ущемленности.

От тиранической ревности страдают люди упрямые, властные, самодовольные, мелочные, холодные в эмоциональном плане и отчужденные. Они склонны к доминированию в отношениях с женой (мужем). Эти люди выдвигают для членов своей семьи высокие требования, которые зачастую чрезвычайно сложно исполнить. Разговоры о том, что это они виноваты в плохих отношениях, для них неприемлемы. Они всегда пытаются переложить ответственность за отсутствие внимания к ним на других людей. И если такой человек наблюдает остывание сексуального партнера, то он стремится по-своему объяснить данное обстоятельство. И часто он винит во всем партнера, который якобы имеет склонность к неверности. В психологии ревности наиболее мрачным вариантом считают тиранический тип ревности. Он превращает семейную жизнь в ад. Таким людям нужна медицинская помощь. О психологии мужа тирана читайте здесь.

Ревностью от ущемленности страдают люди, имеющие тревожно-мнительный характер. Они отличаются такими качествами характера, как преувеличение своих недостатков, неудач и неприятностей. Им свойственно легко впадать в депрессию и отчаяние. Они считают себя слабыми и неинтересные, поэтому не надеются на хорошее отношение к ним окружающих, тяжело переживая свою участь. Они находятся в постоянном ожидании измены своего партнера. Даже небольшие изменения в отношении к ним сразу улавливаются и немедленно порождают безосновательные выводы. Если в словах и действиях партнера они замечают чуть меньше любви, заботы, внимания и ласки, то сразу же появляются сомнения и подозрения.

Среди людей, страдающих ревностью от ущемленности, встречаются и те, кто скрывает свою неуверенность, создавая вид сильного и решительного человека. Однако этот образ лишь маска. Она скрывает большую ранимость и чувствительность даже к небольшим конфликтам в семье. Причиной такой ревности является низкая самооценка, которая может быть результатом глубокого, полученного еще до вступления в брак, комплекса неполноценности.

Психология ревности: как возникает ревность?

В психологи ревности выделяют два вида ее проявления.

Обращенная ревность.
Является результатом собственного отношения ревнивца к неверности. И независимо от того, реализовал он свое желание или нет. Но поскольку такое желание у него присутствует, то ему кажется, что такие мысли допускает и его партнер. В большинстве случаев обращенная ревность появляется у одного из партнеров на месте прошедшей любви.
Привитая ревность.
Ее порождает жизненный опыт. Неверность родителей, измены у друзей, знакомых, разговоры о неверности могут убедить внушаемых людей в том, что изменяют все и везде. Среди источников внушаемой ревности могут быть анекдоты и шутки окружающих людей, а также неудачные остроты сексуального партнера. Но такие шутки не совсем безобидны: в душе человека поселяется ревность.

Ревность при алкоголизме

Алкоголизм может порождать как нормальную, так и патологическую ревность, так называемый бред ревности. Если речь идет о нормальной ревности, то она возникает при алкогольном опьянении и исчезает, когда человек трезвеет. Она постоянно возникает при последующих опьянениях и появляется на основании подозрений, а не в соответствии с реальными фактами. С увеличением алкогольной зависимости, ревность начинает преобразовываться в патологию. Проявления ревности у алкоголиков очень опасны. Нередко она (ревность) появляется как результат сексуальных расстройств, которые возникают под воздействием алкоголя.

Психологи утверждают, что у людей, страдающих от алкоголизма, ревность встречается гораздо чаще, чем у лиц, не страдающих этим заболеванием. Для алкоголиков характерно проявление ревности в виде насилия, нередко агрессивных действий (даже убийства) и аутоагрессии. Как можно наблюдать из опыта, убийства ревнивцами-мужчинами были совершены в состоянии опьянения. Многие из них являются алкоголиками. Поэтому тем, у кого ревность является чертой характера и ярко выражена, употреблять спиртные напитки строго противопоказано.

Ревность: эмоциональные переживания

Находясь в максимальной стадии страдания ревности, человек ощущает большое напряжение. Испытывая глубокую любовь, человек становится слепым: он видит только хорошие черты в своем любимом. Однако та же слепота существует и при ревности, когда человек теряет благоразумие и находится в состоянии аффекта.
Специалисты, изучающие психологию ревности, выделяют такое чувство, как любовная боль. Чем больше любовь, тем острее боль от ревности. Особенно трудно терпеть боль мужчинам. Большая часть суицидальных действий случается из-за этого чувства. Любовной болью можно объяснить тот факт, что иногда ревность выходит из-под контроля и является причиной насилия.

При ревности человек переживает массу отрицательных эмоций: злость, обиду, ненависть, ярость, отчаяние, беспокойство, страсть и жажду мести. Личность человека разрушается в результате мучительных сомнений и подозрений.
Психология ревности выделяет характерные черты у мужской и женской ревности

Переживание ревности мужчинами

Для появления ревности не важен характер мужчины (ревнивец или нет). Измена (реальная или мнимая) воспринимается как удар большой силы, как огромное несчастье. Формируется состояние аффекта: отсутствует самоконтроль, возникает неуправляемая агрессивность в отношении супруги и проявляется весь спектр негативных эмоций. Но агрессивные действия направлены не на соперника, а только на супругу.

Мужчины тяжело переживают измену, несмотря на многочисленные измены со своей стороны. И связано данное обстоятельство со стыдом и позором, если об измене жены узнают окружающие. В этой ситуации ревнивый человек испытывает эмоцию стыда. Делятся ли мужчины своими переживаниями со своими друзьями? Для многих из них характерна скрытность в этом вопросе.

Зачастую мужская ревность бывает агрессивной. Даже в тех случаях, когда эта ревность безосновательна, мужчины могут совершать необдуманные, жестокие, а иногда и трагические действия. В результате склонности мужчин к фантазии, например, сексуальной, их ревность способна сделать из мухи слона. И начинает крушиться мебель, разбивается посуда, получает и супруга, и дети. Такое поведение не помогает восстановлению мира в семье, ситуация еще более накаляется. И в ситуации, когда для выяснения отношений достаточно пошутить или ласково укорить, возникает враждебность. Ущемленное самолюбие мужчины приводит к тяжелым переживаниям.

Переживание ревности женщинами

С позиции некоторых психологов, женская ревность основана на боязни потерять «источник ресурсов».
Но для женщин также свойственно мучительно переживать чувство ревности. В противоположность мужчинам, женщины не пытаются скрывать факт измены супруга. Нередко они даже без повода жалуются на неверность мужей. Они ненавидят и преследуют соперниц, ярость и ненависть обращают не на мужчин, а на соперниц. Их агрессия в некоторых случаях принимает абсурдные, уродливые формы. Но она согласна возвратиться к мужу и в случае успеха, будет считать его возвращение триумфом. Мужчины относятся к соперникам более чувствительно, чем женщины. Они испытывают ревность даже к тем, кто был прежде, в то время как женщины, напротив, спокойно относятся к прошлым сексуальным отношениям супругов. То, что были другие – не важно, ведь выбрал то он ее. Новые знания в области психологии любви помогут разобраться и с ревностью.

Последствия ревности

Существуют семьи, где семейные отношения имеют особый стиль: страсть, ревность, скандал, драки, а потом примирение и снова страсть. И так происходит всю жизнь. Однако крайние проявления ревности постепенно разрушают семью.
Первое: отношения между супругами портятся в результате любой ревности. Постоянные подозрения, язвительные упреки, слежка, оговорки, слезы и систематические скандалы постепенно отравляют семейную жизнь. Дом наполняется беспокойством и страхом. В результате все это становится основанием для развода.
Второе: бурные выяснения отношений, систематические конфликты, связанные с постоянной ревностью, плохо сказываются на психике детей, если они есть в семье. Дети довольно остро реагируют на напряженные взаимоотношения родителей, и раздоры из-за ревности могут стать причиной не только острых и болезненных реакций, но и утрате авторитета родителей.
Треть: ревность, порожденная вымышленной изменой одного из супругов, может вызвать реальную измену. Происходит, так сказать, «измена в отместку». «Если ты считаешь меня такой, значит, сам способен на этот поступок, поэтому я тоже не останусь в долгу!». Подобные действия не улучшают отношения. В результате случается развод.
Четвертое: ревность, если не взять ее под контроль, может быть навязчивой и привести к психической патологии. По мнению психиатров, «бред ревности» трудно поддается излечиванию.
Пятое: негативные эмоции, которые переживают ревнивцы, разрушают их здоровье.
Если провести анализ шкалы стрессов, то измена, а, следовательно, и ревность будет соответствовать самому сильному удару. По силе его можно сопоставить со стрессом, переживаемым после смерти близкого человека… В подобной ситуации человек ощущает давление в грудной клетке, «замирание сердца» и порой кажется, что земля уходит из-под ног. Кроме того, от ревности невозможно убежать. Люди стараются держать себя в рамках дозволенного. Но нервная, а затем иммунная системы истощаются, и это приводит к развитию многих заболеваний.
Ревность, к несчастью, зачастую обнажает наши слабости и самые темные стороны личности. Ее истоки находятся в низкой самооценке, в боязни лишиться объекта любви.

Как бороться с ревностью

Не существует безликой ревности. Как любовь, она непременно направлена на другого человека. Оба супруга многое вносят в чувства любви и ревности. Существует мнение, что, если ревнует, то значит любит. Но ревность следует держать под контролем, ибо ее проявления не всегда благо для супругов.

необходим постоянный контроль над своим поведением. Если ваша половина ревнива, то не стоит подавать поводов для ревности. Если вдруг они появились, то научитесь рассеивать любое недоверие;
проводите анализ собственных чувств. Попытайтесь понять, на чем основывается ваше чувство ревности: заниженная самооценка, эгоизм, желание доминировать, обостренное честолюбие или боязнь потерять близкого человека;
не теряйте уважение к себе. Негативные эмоции, охватывающие человека, совсем не украшают его. В любой ситуации не опускайтесь до грубости и злости. Сохраняйте чувство собственного достоинства;
поднимайте свою самооценку: не унижайтесь, вымаливая любовь. Чтобы не было измены, старайтесь быть достойными крепкой и преданной любви;
любите и уважайте себя: нельзя внушить другому человеку любовь к себе, если сам себя не любишь и не ценишь.

Психология ревности не может точно ответить на вопросы, что такое ревность, можно ли считать ревность благом или страшным наказанием для людей. Но ревность была, есть и будет. Важно – научиться с ней жить и контролировать ее проявления.

Психология ревности

Экология сознания: Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно. Жермен Грир

Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно. Жермен Грир

РЕВНОСТЬ — яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.

Вариантов ревности бесконечное множество. Последствия ее тоже бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Считается, что ревность связана с любовью, но как? — вот в чем вопрос. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, и люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность — это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять – а значит, стресс. Согласитесь, что при таком подходе ревность теряет большую часть своей привлекательности.

Ревность бывает разная, в одном случае она вызывает понимание и одобрение со стороны окружающих, в другом — презрение. Тем не менее, существует мнение, что ревность полезна для любви. Некоторые психологи вообще считают, что ревность отражает уровень притязания личности, поэтому бороться с ней вредно, ибо такая борьба снижает конкурентоспособность человека.

Скорее всего, все дело в пропорциях — ведь даже самое целительное лекарство, применяемое без меры, может причинить вред, в то время как частицы ядовитых мышьяка и ртути входят в состав гомеопатических снадобий. Поэтому врач И.Шевелев вывел следующий постулат: «Ревность — яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших — убивает».

ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ РЕВНОСТЬ

Парадокс состоит в том, что нередко в семье ревнует именно тот из супругов, который сам в наибольшей степени склонен к нарушению супружеской верности. М. Веллер отмечал, что ревность – это и боязнь потерять, и уеденное самолюбие, и опасение, что другой лучше, и ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию, умаление своей значительности, ущемление своего самоутверждения. Он пишет: «Повод к ревности означает: я менее хозяин жизни, чем полагал, чем могу или мог бы, я менее всемогущ, чем хочу и полагаю возможным. Вот чего человек перенести не может!!!» Отсюда вытекает, что мало ревнуют предельно уверенные в себе люди, а сильнее ревнуют те, у кого больше комплексов и занижена самооценка. «Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, — предполагает Веллер, — он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и делов-то».

РЕВНОСТЬ МУЖЧИНЫ

Для такого мужчины достаточно любого подозрительного, с его точки зрения, факта, чтобы построить на нем свои обвинения, создать концепцию неверности жены. А подозрительным поводом для ревности для него становится все: и то, что жена задержалась на работе, и то, что она слишком весела, и то, что в гостях лишний раз с кем-то потанцевала или перекинулась взглядом, и то, что слишком печальна. Очень чувствительны мужчины к поведению жены в сексуальном плане. Бывает, что женщина уклоняется от близости только потому, что устала, или ребенок болен, или, наконец, она щадит мужа, перенесшего недавно тяжелое заболевание, а он все это толкует совсем иначе. Смешно, но вызвать ревность может и, наоборот, изменившаяся активность или нежность жены, которая, пытаясь бороться с ревностью мужа, меняет подход. Отмечено, что почти половина мужчин, ревность которых граничила с нервным расстройством, к моменту обращения к врачу состояли уже во втором браке, а первый распался именно потому, что жена не выдержала постоянной ревности мужа.

РЕВНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ

По мнению некоторых психологов, в глубинной основе женской ревности лежит боязнь потери «источника ресурсов». Существует также утверждение, что ревность не знакома самкам животных, у которых самец никак не участвует в выращивании потомства.

Не секрет, что и женщины тоже мучительно ревнуют, порой выплескивая это чувство в нелепых и непозволительных формах. И если у мужчин агрессия ревности чаще бывает направлена на подозреваемую в измене жену, то у женщин — на подозреваемую соперницу. В конце концов, попробуйте направить вашу ревность в позитивное русло. Вы ревнуете..
Вы ревнуете — это прекрасно: значит, ваш мужчина пользуется популярностью у других женщин. Но при этом остается с вами. И пусть все вокруг говорят о силе привычки и т.п. Правда состоит в том, что вы — лучший выбор для него! И он не хочет ничего менять, сколько бы красивых/молодых/длинноногих ни было вокруг. Естественно, поняв это, вовсе не пристало полностью «расслабиться», влезть в застиранный халат и месяцами ходить не накрашенной с мышиным хвостиком на затылке. Пусть здоровая ревность ведет вас в модный магазин, заставляет брать уроки макияжа, питаться здоровой пищей и посещать фитнес-клуб. Чтобы быть и оставаться лучшей!

БРЕД РЕВНОСТИ

Если при патологической ревности еще можно как-то объяснить тот или иной приступ ревности, где в большинстве случаев ревность была вызвана каким либо незначительным поводом, то при «бреде ревности» повод вообще отсутствует. Воспаленное воображение ревнивца рисует несуществующие картины, в которых участвуют несуществующие герои. На медицинском языке это называется — «синдром воображаемого третьего».

Бред ревности иногда развивается на почве глубокого склероза у людей преклонного возраста, которые даже в молодости никогда не ревновали, а спокойно и в полном согласии прожили долгую супружескую жизнь. Глубинные механизмы здесь, видимо, те же: сознание своей неполноценности, боязнь быть отодвинутым на второй план. Очевидная абсурдность такого бреда порою вызывают улыбку. Но, к сожалению, это несчастье, болезнь. А разубеждать больного человека, пытаться воздействовать на него доводами рассудка бесполезно. Надо обязательно обратиться за помощью к врачу.

Женам ревнивых мужей и мужьям ревнивых жен приходится нелегко. Но с этой особенностью спутника жизни необходимо считаться! Люди, патологически ревнивые, нередко буквально вымогают признания о каких-то несуществующих изменах, уверяя, что правда избавит их от сомнений и потом все будет хорошо и спокойно. Бывает, что женщины сами себя оговаривают, надеясь такой ценой добиться покоя. Но, конечно, покоя не бывает. Все возобновляется с удесятеренной силой, а путей к отступлению уже нет. Не только такие лжеисповеди, но даже брошенное неосторожное слово могут иметь весьма тяжелые последствия. Нередко женщина, желая то ли проверить силу чувств, своего поклонника или мужа, то ли просто подразнить его, дает ему поводы для ревности. Не поступайте так! Это весьма рискованно, так как зерна подозрения могут потом пышно расцвести. И тогда любая шутка, знак внимания, по-дружески или даже просто из приличия оказанный какому-либо мужчине, уже расцениваются как проявление неверности и вызывают тревогу или даже озлобление. Ревность взрывоопасна, с ней шутить нельзя! Это и впрямь, говоря словами Шекспира, «чудище с зелеными глазами, глумящееся над своей добычей». Нельзя прислушиваться к нашептываниям ревности, лелеять в себе это разрушительное чувство. Нельзя постоянно говорить и размышлять на эту тему. От этого еще больше закрепляется патологическая фиксация, извращается угол зрения и в конце может развиться нервное заболевание.

НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ

Во-первых, она приводит к ухудшению взаимоотношений между супругами. Подозрения, упреки, слежка, слезы и скандалы делают жизнь двух людей под одной крышей невыносимой, что в итоге может привести к разводу. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование «подозреваемого» в сущий ад, то мужская ревность спонтанна. Она мгновенно возникает и столь же внезапно может погаснуть.

Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у них острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет.

В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены одного из супругов может приводить к измене (уже реальной) второго члена семьи. Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу!». Бывают и более трагикомические ситуации, когда муж, доведенный до крайности беспочвенными подозрениями супруги, решает, что если и страдать, так за дело и решается на измену, хотя до сцен ревности супруги совершенно не собирался этого делать.

На стадии формирования бреда ревности у человека полностью исчезают сомнения в измене, подозрения сменяются уверенностью, и переубедить такого человека с помощью объективных доводов уже не возможно. Соответственно, и меры борьбы с изменой приобретают крайне изощренный характер. Так, в своей лекции один из профессоров психиатрии приводил пример больного алкоголизмом, страдающего бредом ревности (кстати, такое сочетание встречается очень часто), который, уходя на работу, заставлял супругу одевать своеобразный «пояс верности», сделанный им самим из брезента, шнурков и металлических заклепок.

По мнению большинства психиатров, сверхценные и бредовые идеи ревности в отношении прогноза на выздоровление крайне не благоприятны и лечатся с огромным трудом. Поэтому, дорогие читатели, если вы уж слишком зацикливаетесь на неверности вашего супруга, помните, что любую, даже самую неприятную и сильную эмоцию, можно остановить внутренним усилием, пока она не достигла крайней интенсивности и не начала «жить самостоятельной жизнью», уже не считаясь с вашим сознанием. Ревность — не такое уж безобидное явление, порой она приобретает довольно дикие формы (вплоть до убийств и обливания серной кислотой) и может стать сущностью психического заболевания.

Все вышесказанное наталкивает на мысль, что ревность, несмотря на ее внешнюю близость к чувству любви (она, как бы, растет на ней), является далеко не тем чувством, которое следует холить, лелеять и взращивать в своей душе. Ревность паразитирует на любви, бессовестно пользуясь ее энергетикой.

Ревность — чаще всего только следствие нашей слабости (причем, нередко, слабости надуманной, воображаемой). Истоки ее таятся в заниженной самооценке, в страхе потерять объект любви. Мотивов для ревности может быть несколько, и, прежде всего каждый человек должен понять, какой из них лежит в основе его личной ревности. Это может быть, например, низкая самооценка, страх потерять любимого, обостренное честолюбие или эгоизм.

МЕДИЦИНСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ

Медики доказали, что в шкале мужских стрессов физическая измена жены (а значит, и ревность) классифицируется, как самый ошеломляющий удар. По силе он подобен стрессу из-за смерти близкого человека. В момент вспышки ревности в кровь выбрасывается целый гормональный «коктейль», включающий гормон вазопрессин, который усиливает приток крови к мышцам. А еще и эндорфины и адреналин… В такие моменты мужчина, впрочем, как и женщина, нередко испытывает чувство сжатия в груди, «замирание сердца» и даже ощущение полного «остолбенения». К тому же от ревности нельзя убежать. Наступает шок, и организм вынужден вмешаться — включается противошоковый механизм, вводится «в игру» иное сочетание гормонов.

Иммунная система начинает сопротивление, но в результате и сама истощается, что, в свою очередь, способствует развитию других заболеваний.

Если чувство ревности становится постоянным, словно наваждение, то весь организм находится в тревожном состоянии, вызывающем стресс. В результате постоянного нахождения в состоянии стресса, мужчина начинает резко набирать вес, так как нарушается нормализация работы участка мозга, отвечающего за аппетит, помимо этого у него возникают проблемы с эрекцией, в этом случае мужчина просто обречен на импотенцию.

Если же мужчина старается держать себя в рамках дозволенного, и сдерживает эмоции, то он рискует приобрести в наследство головные боли и повышенное артериальное давление, а то и психическое расстройство, заканчивающееся на больничной койке.

МЕТОДЫ БОРЬБЫ С РЕВНОСТЬЮ

Для того, чтобы справиться с ревностью «ревнивец» должен сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя, призывая на помощь рассудок. И надо заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни женского достоинства, ни мужского, что подозрениями, упреками, а тем более скандалами и ссорами не удержишь любимого человека, скорее, наоборот, отвратишь от себя. Конечно, полностью преодолеть ревность невозможно. Но необходимо преодолеть ревнивость как черту характера, нужно воспитывать ту степень самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.

Если главной опорой ревности является заниженная самооценка, то главной целью работы над собой является ее повышение. Нужно четко осознать, что нельзя принудить человека к любви. Любовь можно зажечь, ее можно завоевать, в конце концов, любовь можно заслужить, но выпрашивать ее бесполезно. Поэтому, если вы хотите, чтобы вам не изменяли, сделайте себя достойным такой сильной и преданной любви. Причем меняться в лучшую сторону, «расти» над собой следует не для него, а для себя! Это не должна быть жертва ради любимого. опубликовано econet.ru

Психология ревности

Многие считают, что ревность – это одно из проявлений любви. Но на самом деле это чувство собственничества, подпитанное эгоизмом и неуверенностью в себе. Ревнивец – это мнительный, подозрительный и недоверчивый человек, который изводит себя и окружающих бесконечными придирками и истериками.

Проявляется ревность по-разному. Это может быть чувство, вызванное влюбленностью, ревность ребенка, родительская ревность и супружеская. Исходом выражения этого чувства становятся ненависть или безразличие. Высказывая утверждение о том, что без ревности нет любви, Блаженный Августин ошибался. Как ни странно, его высказывание получило популярность. Большинство ревнивцев пользуются им для оправдания своих действий. Точнее сформулировал подтекст ревности Бенджамин Джонсон. Он сказал, что человек ревнует не тот, кто любит, а тот, который хочет любви к себе. Это определение точнее, но им сложно пользоваться, не ущемив собственного достоинства.

Среди психологов есть мнение, что ревность, в маленьких количествах, полезна для любви. И для тех, в ком природой заложено чувство ревности, перестать его испытывать, значит потерять конкурентоспособность собственной личности. Этим людям желательно осмыслить поведение и найти другие способы повышения самооценки.

Никто не говорит, что ревновать нельзя. Можно и нужно. Вспомните, что раньше государственные мужи принимали в пищу по крупице мышьяка, чтобы впоследствии их не смогли отравить большой дозой. Ревность – это тот же яд, который должен быть строго дозирован.

Суть ревности и из чего она состоит

По большому счету, чувство ревности – это боязнь потерять любимого человека. Странно то, что в семьях ревнивец – это тот, кто позволяет себе нарушать супружескую верность.

Уверенные в себе и самодостаточные люди не способны испытывать таких терзаний. Литературные критики полагают, что будь на месте Отелло светлокожий, уверенный в себе и богатый красавец-мужчина, платок Дездемоны, не стал бы поводом для убийства.

Что такое ревность мужчины

Самая обсуждаемая ревность – это любовь и ревность мужчины. Как они связаны между собой, в чем выражаются и как заставить ревнивца умерить свой пыл?

Мужчина-ревнивец – это подозрительный, раздражительный, и склонный к вспышкам необъяснимого гнева, человек. Поводы для ревности ему придумывать не нужно, он видит их во всем:

Девушка не отвечает на звонок;
Задержалась на работе;
У нее нет настроения;
Купила новую кофточку, а ему не показала.

Все, что происходит в жизни его любимой, вызывает в нем бурю негодования. Девушки, которые уже сталкивались с такими мужчинами или видели это в семье, держатся от них подальше. Исправить такого человека невозможно. Если еще до замужества он ревнует без причины, то дальше будет только хуже.

Что такое женская ревность

В глубинах подсознания каждая женщина отождествляет своего мужчину, как кормильца и того, кто «принесет мамонта в пещеру» в голодный год. Психологи считают, что истинной причиной женской ревности является потеря кормильца.

Женская ревность выражается по-разному:

Женщина замыкается в себе и становится «серой тенью» любимого, следующей за ним по пятам. Такие женщины нанимают детективов, следят сами и молча «съедают» себя изнутри;
Второй тип женщин-ревнивец – истеричные и неуправляемые дамы. Мужчине не обязательно приходить в помаде или пахнуть женскими духами, достаточно подвезти коллегу с работы, чтобы вызвать очередную вспышку ревности. В своем гневе женщины-ревнивицы становятся неуправляемыми.

Единственное, чем различаются эти типы ревнивец – женщины второго типа, успокаиваясь, могут обсудить все с мужчиной, выяснить раз и навсегда и перестать ревновать хотя бы к работе. От скрытых ревнивец можно ждать любых сюрпризов.

Женская ревность от мужской отличается тем, что, если мужчина винит во всех прегрешениях свою вторую половинку, то женщина склонна порицать мифическую пассию любимого.

Если вы ревнуете своего избранника, значит он действительно этого стоит. И ваше чувство обосновано тем, что другая женщина может покуситься на ваше счастье. Но он любит вас и значит вы ему нужнее, чем любая из его окружения. В любом случае, стоит контролировать свои эмоции или направлять их в нужное русло. Не верьте тем, кто говорит, что привычка – вторая натура. Если мужчину не интриговать и не заинтересовывать снова и снова, он в силах изменить свои привычки. Если он ежедневно будет видеть проявления вашей любви и страсти, то никакие длинноногие красавицы не заменят ему вас. Растрепанное и заспанное чудо, которое целый день дефилирует в измятом халате не первой свежести, далеко не предел мечтаний мужчины. Следите за собой, экспериментируйте, будьте яркой и солнечной. Посмотрите в зеркало, отражение вам понравилось? Значит, стоит добавить «изюминку» в виде сексуального нижнего белья и вечера при свечах. А если вас не впечатлило то, что вы увидели в зеркале, срочно нужно заниматься собой:

фитнес;
косметический салон;
маникюр;
совместный поход в театр, кино, ночной клуб.

Только потом красивое белье и свечи

Если мужчина однажды выбрал вас и находится рядом какое-то время, то удержать его – дело техники. Для этого не нужно быть великим психологом или провидицей. Вы – женщина, которая его завоевала однажды и теперь только вы знаете, что он любит в вас больше всего.

Что такое ревность мужа, жены

Супружеская ревность – это отдельный разговор. Она усугубляется еще и наличием штампа в паспорте. Многие полагают, что выйдя замуж за ревнивца, они докажут ему свою любовь и поводов «биться в истериках» у него не останется. Вряд ли! Связывая себя узами брака с тем, кто ревнует без причины, вы обезопасите себя от дальнейших проявлений ревности со стороны любимого человека.

Ведь вы его собственность, а значит должны подчиняться его требованиям безоговорочно.

Ревнивый супруг (супруга) – это настоящее бедствие. Вы постоянно живете в напряжении, гадая, что в следующий раз может стать причиной вспышки ревности.

Истерия ревности и ее формы

Чувство ревности по отношению к объекту обожания объяснимо. Паталогический ревнивец может вразумительно объяснить, каким поступком вызвано его отношение. Но «истерия ревности» — процесс необъяснимый и неподвластный никакому здравому смыслу. Человек рисует себе несуществующие картинки из жизни того, кого он ревнует. «Разукрашивает» их во всех возможных красках. Убивает себя психологически. Психиатры дали название этому проявлению – «воображаемый третий».

Истерии ревности подвержены следующие категории людей:

— Престарелые мужчины и женщины, склонные к склеротическим проявлениям. Осознавая, что их болезнь не дает гарантии того, что они будут помнить о том, что их вчера обманули, они придумывают небылицы и сами же глубоко страдают от них;
Люди, подверженные сложным хроническим заболеваниям. Считая, что теперь они никому не нужны и от них пытаются, как можно скорее, избавиться, эти люди стараются так обратить на себя внимание.

Кроме того, паталогические ревнивцы, которые не могут совладать со своими порывами, рано или поздно, начинаю выказывать признаки истерии ревности. Придумав себе историю, которую считают единственно правдивой, они изводят «вторую половинку», выпытывая подробности того, чего на самом деле никогда не было. Любой ответ, который их не утраивает, трактуется, как ложь или обрисовывается дополнительными подробностями. Сложно посоветовать, что отвечать такому человеку на его вопросы. Последствия могут быть неожиданными и неприятными. Иногда женщина, пытаясь пошутить или поддразнить супруга, рассказывает небылицы или заигрывает с посторонними мужчинами. Не нужно этого делать никогда, если знаете, что ваш партнер подвержен вспышкам ревности. Не известно, что он себе уже надумал, а это может стать последней каплей в сосуде терпения «чудища с зелеными глазами» — ревности.

Гоните прочь эти разрушительные мысли, никогда не идите на поводу у собственной ревности. Успокойтесь, осмыслите происходящее, задавите в себе, но не культивируйте в своей душе это разрушительное оружие. Чем дольше вы предаетесь ревнивым мыслям, тем извращеннее становится картина реальности.

К чему приводит приступ ревности

Любое проявление ревности – это выяснение отношений. И если первые несколько раз можно посмеяться над ревнивцем, то когда такие припадки становятся регулярными, никому уже не до смеха.

Первое, к чему приводят размолвки из-за ревности – это нарушение спокойствия и отношений в паре. Если мужчина может «взорваться» и высказать свои претензии женщине сразу, то супруга будет вынашивать в себе мысли и домыслы, отравляя жизнь любимому своей подозрительностью и упреками.
Второе последствие ревности супругов – замкнутые в себе дети. Ребенок не в силах понять, почему в семье, где мама и папа любят друг друга, время от времени вспыхивают ссоры с криками и истериками. Как объяснить ребенку причину этих скандалов, если взрослые сами толком не могут ее сформулировать для себя? А сами дети не в состоянии понять и разобраться в этой ситуации. Это может вызвать расстройства психики у детей.
Ревнивец, сам того не желая, дает воображению партнера пищу для фантазий. Если до того супруг и не подумывал о том, что он такой значимый и желанный, то теперь у него есть оправдание и нет желания возвращаться домой к скандалу и претензиям. Человек просто решается на измену.
Кульминацией последствий ревности может стать то, чего так боялся ревнивец – разрыв отношений. Рано или поздно, второй половинке надоест оправдываться и выслушивать упреки, и она просто уйдет, громко хлопнув дверью. Восстановить отношения будет сложно, второй раз человек вряд ли согласится попасть в «ад» под названием «жизнь с ревнивцем».
Ревнивец, разжигая в себе это чувство и придумывая все новые и новые подробности, добивается того, что его ревность приобретет черты навязчивого психического заболевания – истерии ревности. Эта болезнь, буквально, съедает человека изнутри, лишая рассудка и здравого смысла.

Чем грозит ревность здоровью человека

Какую цель преследует любой ревнивец? Предотвращение физической измены партнера. А значит, каждая вспышка ревности – это серьезный удар по нервной и сердечно-сосудистой системе человека.

При этом, в организме происходят следующие процессы:

Выброс большой порции адреналина в кровь;
Сердечно-сосудистая система человека с трудом справляется с потоком крови, который с бешенной скоростью разносится по органам и «давит» на сердце, заставляя его колотиться или замирать;
Мозг человека испытывает огромное перенапряжение, которое сравни тому, которое наступает, когда мы узнаем о смерти близкого человека.

В результате этих процессов – шок. Иммунная система человека не в состоянии справиться с систематическими приступами ревности, организм истощается. Результатом всего вышеизложенного становятся следующие заболевания:

Анорексия;
Ожирение;
Нервные срывы;
Инсульт;
Инфаркт;
Импотенция;
Фригидность.

Как бороться с ревностью

Никто не убедит ревнивца, что он не прав и ему нужно изменить свое отношение к объекту ревности. Сделать это может только он сам.

Контроль. Чувствуя приближение приступа ревности, стоит найти уединенное место, выписать на бумаге претензии к супругу и обосновать хоть одну из них;
Если вы ревнуете, то знаете, к чему именно. У вашего предполагаемого соперника есть качества, которые хотелось бы иметь вам. Стремитесь к совершенству, повышайте самооценку;
Если вы считаете, что партнер вам действительно изменяет, и вы ничего не сделаете, только будете беситься от ревности, успокойтесь и уходите. Вы не можете жить вечно с этой болью в душе, она съест вас;
Эгоистам, привыкшим, чтобы мир вертелся вокруг них, стоит посмотреть на себя со стороны. Посмотрите «другими глазами» на того, кто рядом с вами, и примерьте свое поведение на него. Теперь оцените то, как вы смотритесь со стороны.

И наконец, разговаривайте друг с другом, рассказывайте о том, как вы провели день, что было на работе. Побольше юмора и позитива, ведь вы любите друг друга, а любовь должна подпитываться положительными эмоциями.

Про ревность: Взгляд психолога

Семейный консультант Борис Герцберг рассказал редакции Эконет, о навешивание ответственности за свою ревность на объект своей любви.

Мы часто навешиваем ответственность за свою ревность на объект своей любви. «Ты себя провокационно ведешь, ты сделал то, ты сделал это, ты разрушил наши отношения». Однако ревность имеет гораздо более глубокие корни, которые живут внутри нас, а объектом любви лишь задействуется.

Чем сильнее ревность в нас, тем больше мы будем ревновать другого

В комедийном фильме 1980 года «Боги, наверное, сошли с ума» рассказывается про совершенно мирное племя туземцев, которое никогда не испытывало конфликтов. Конфликты появились, когда пролетавший над ними пилот выкинул в окно бутылку из-под кока-колы. Она оказалась очень полезна туземцам, доселе не видевшим подобного. Ею можно было раскатывать тесто, играть, свистеть — и она вдруг оказалась нужна всем. Из-за нее начались первые ссоры и драки в племени.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда мы чем-то (или кем-то) обладаем, мы ни за что не хотим этим делиться. А если делиться, то на наших условиях, чтобы было понятно, кто хозяин. Здесь действуют древние механизмы защиты. Чем больше мы имеем, тем безопаснее себя чувствуем. Чем меньше мы имеем, тем менее мы подготовлены к тяготам жизни.

С объектом любви происходит то же, что с денежным депозитом. Только вместо денег мы вкладываем чувства. Теперь другой человек становится нашим банком, и мы не хотим потерять свой вклад. Начинаем контролировать его финансовые операции, риски вкладов в фонды, управление банка должно перед нами отчитываться. Что делает в этом случае банк? Говорит: «Забирай свой вклад, мил человек, и иди в другой банк. У нас давнишняя история содержания вкладов и опытный менеджмент.» Но что обычно делает человек? Начинает играть в игру «Наш банк только для вашего вклада.»

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Короче, что я хочу сказать. Если вы взрослый человек, вы никому не принадлежите. И вам не принадлежит никто. Вы выбираете быть с объектом вашей любви, он выбирает быть с вами. Чувство ревности одной из сторон – это механизм защиты, который призван удержать вас рядом. Вы можете заключить соглашение с «банком» на каких условиях ваш депозит будет храниться в нем. И не подписывать контракт, если он вас не устраивает. Но требовать, чтобы весь банк принадлежал теперь вам, немножко дико.

Когда человек дает повод для ревности, или точнее, когда вы чувствуете, что можете его потерять, нарушен контракт между вами. Контракт, который вы подписали. Нарушено ваше доверие и договоренность, которую вы заключили. Если вас обманули, микроменеджмент банка все равно бы вас не спас. Тогда надо думать, готовы ли вы дальше быть с человеком, который не выполняет свои договоренности. И конечно, обязательно эти договоренности должны быть озвучены в самом начале. Озвучены вслух двумя сторонами, и обе стороны должны с ними согласиться.

Ревность не способна предотвратить обман. Ревность как страх потерять только толкает другого к этому обману.

Что делаем?

1) Банк не ваш. Если вы умеете уважать во взрослом человеке личность, он скорее всего будет с вами по собственному желанию.

2) Ревность ваша. Вы боитесь потерять, и ревность служит поведенческим механизмом удержания того, что у вас есть. Смотрите на ревность к другому через свой СОБСТВЕННЫЙ страх его потерять, а не через призму его действий.

3) Проговариваем договоренности на берегу. Если что-то изменилось, проговариваем новые договоренности. Не склоняем другого к согласию с вашим видением насильственно. Никогда.

4) Разговариваем и делимся. Всегда. Открыто жалуемся, если нам что-то не нравится. При этом говорим о себе и своих чувствах, а не о поведении партнера.

5) Могут ли вас после всего этого обмануть? Разумеется, могут. Но в этом и есть философия отношений. Вам никто ничего не должен. С вами хотят быть, потому что вы милы сердцу другого, а не потому что вы ревнивы.

Всем удачи и любви! опубликовано econet.ru

Автор Борис Герцберг

Подписывайтесь на наш youtube канал!

что это такое и какие причины, какая бывает, психология

Каждому человеку когда-либо приходилось сталкиваться с таким чувством, как ревность. Будучи ребенком, мы ревновали маму с папой к братьям или сестрам. В подростковом возрасте — учителей к одноклассникам-любимчикам. В более зрелых годах ревнуем наших возлюбленных. Мы переживаем, закатываем истерики, усложняем жизнь наших вторых половинок, ставим им ультиматумы. Но такое поведение не каждый готов терпеть, часто оно приводит к разрыву отношений. Но без ревности (в нормальной форме ее проявления, не патологической) отношения становятся пресными, как еда без специй. Так что такое ревность, откуда она берется и как ее побороть?

Понятие в психологии

С точки зрения психологии, существует множество определений ревности. По мнению Р. Декарта, под этим чувством подразумевается страх потери при чрезмерно сильное, даже болезненное желание сохранить за собой владение каким-либо благом. К. Д. Ушинский, давая понятию ревности собственное определение, говорит о совокупности таких компонентов, как:

сомнение в преданности возлюбленного;
опасение успеха соперника;
излишняя старательность.

Как отмечают ученые-психологи и психотерапевты, чувство ревности затрагивает следующие стороны:

ревнивца;
объекта ревности;
соперника;
окружение, которое всегда интересуется тем, как сложатся отношения в схеме партнер-ревнивец-соперник.

Категории ревности во взаимоотношениях:

дети-родители;
братья-сестры;
женщины-мужчины;
в профессиональной деятельности.

Последняя является наиболее распространенной.

В отношениях мужчина-женщина психология ревности анализируется с разных сторон. Рассматриваются как позитивные, так и негативные черты этого явления. Ревность в этом случае — это:

составная часть любовных и дружеских отношений, характеризующая интенсивность влечения;
чувство, не свойственное любви;
любовный эгоизм.

Во всех случаях человеческая ревность рассматривается не как отдельное явление, а как одна из составляющих любви, когда партнер/партнеры сомневаются в будущем отношений и в собственной важности и значимости для своей половинки.

Почему возникает чувство

Существует множество самых разнообразных факторов, способствующих появлению подобного чувства, они бывают как очевидными, так и совершенно непредсказуемыми. Основными причинами возникновения ревности считают психологические проблемы и страхи.

Комплекс неполноценности. Самодостаточные личности редко испытывают проявление сильной ревности. Литературные критики считают, если бы на месте Отелло был уверенный в себе состоятельный красавец-мужчина, платочек не стал бы поводом для убийства Дездемоны.
Боязнь потерять близкого человека. Она напрямую связана с заниженной самооценкой и чрезмерной привязанностью к объекту ревности.
Последствие измены. Если человек почувствовал на себе настоящую боль от предательства возлюбленного, он больше никогда не сможет довериться своему партнеру. Недоверие станет его постоянным спутником по жизни.
Недостаток внимания от любимого человека. Если избранник не оказывает должное проявление заботы и внимания, относится с полным безразличием, его несчастная половина начинает искать тому причину. И первая мысль, которая приходит в голову — это неверность. И часто такого рода мысль является небезосновательной.
Эгоцентризм. Некоторые личности страстно желают быть центром Вселенной. Поэтому они стремятся полностью завладеть вниманием второй половинки.
Трудное детство (недостаток родительской любви и заботы).
Огромная разница в возрасте. В этом случае не важно, кто кого старше. Более зрелый партнер боится предательства своей юной половины. Да, бывают исключения и разновозрастные пары живут долго, счастливо и в полном взаимопонимании.
Легкомысленное поведение одного из партнеров, флирт с противоположным полом. Любители пофлиртовать могут даже не задумываться о том, чтобы соблазнить собеседника. Бывают люди, для которых подобная манера поведения считается обыденной — они просто так общаются. Другие же таким образом пытаются самоутвердиться, доказать себе, что все еще интересны и привлекательны.
Устоявшийся стереотип: если человек ревнует — значит любит. Некоторые пары строят отношения по такой схеме, которая однозначно не поддается логике и является ненормальной.
Злоупотребление горячительными напитками и запрещенными веществами также способствует проявлению ревности. Мнительность в отношениях, разбавленная бутылочкой огненной жидкости, способно наполнить охмелевшую голову разными невероятными мыслями о вероятной измене.
Слухи и наговоры. Порой ревность берется из-за завистливых псевдодрузей, чья семейная жизнь сложилась не совсем удачно, они могут омрачать отношения любящей и счастливой пары.

Люди с патологической ревностью — не отдельная раса. Они живут среди нас. Причины их трудностей могут быть обусловлены любым фактором из вышеперечисленных, поэтому вычислить их модель поведения не сложно.

Виды

Психологи изучили сущность этого явления и выделили следующие основные виды разновидности ревности:

нормальная;
патологическая.

Под нормальной ревностью понимается ощущение беспокойства и волнения о родном человеке при недостаточной осведомленности о его жизни.

Ревность патологическая — это чем-либо спровоцированное отклонение от нормы, вызывающее ощущение психологического дискомфорта, депрессивное состояние, психические нарушения, сексуальные девиации и перверсии. Такое проявление ревности имеет несколько разновидностей, в т. ч. собственническую, от ущемления, отраженную. Рассмотрим их более подробно.

Проявление чувства собственности

Собственничество — это очень часто встречаемый вид отношений. Ревнивец требует от своей половины полного внимания: улыбайся лишь мне, восхищайся только мною. Его половина не вправе даже смотреть на других представителей противоположного пола, не говоря уже о том, чтобы каким-либо образом ответить на проявление внимания с их стороны.

Часто такого рода ревность может быть вызвана предательством партнера. Она также может появиться из-за охлаждения чувств возлюбленного, после долгого расставания, из-за отсутствия информации о том, где пропадает любимый или, наоборот, из-за наличия сведений-компромата о нем.

Необходимо учитывать, что не каждая из описанных ситуаций вызывает патологическую ревность. Следует также иметь в виду, что чувство патологической ревности способно существовать и без любви. Оно характерно властным, упрямым, эмоционально равнодушным индивидам, которым не присуща способность к прощению и умение ценить близких людей.

Ревность человека с низкой самооценкой

Ревность также свойственна людям, которые не верят в собственные возможности и имеют множество комплексов. Лица, которые ревнуют из-за низкой самооценки, боятся потерять своего любимого человека из-за того, что тот найдет кого-нибудь более достойного. При собственнической ревности больше страдает тот, кого ревнуют, в этом же случае сомнения больше терзают самого ревнивца.

Проекционная

Часто складывается так, что супруги-изменщики оказываются излишне ревнивыми. У изменившего возникают мысли, что и ему могут изменять, т. е. он проецирует свою неверность на супруга, выискивая в нем аналогичный недостаток. Надо сказать, что такая ревность больше всего далека от любви, поскольку ревнующий сознательно ожидает измену.э

Проявление в зависимости от темперамента

Люди, имеющие разные типы темперамента, выражают эмоции по-разному.

Сангвиники (энергичные, позитивные, склонные к переменам) очень ревнивые, у них самих рыльце в пушку. Им характерны собственнический, а также проекционный виды ревности со всеми их проявлениями.
Меланхоликам (легкоранимые, чувствительные, склонные к глубоким эмоциональным страданиям даже из-за незначительных неудач, но внешне вяло реагирующие на окружение) свойственна ревность от ущемленности. Они настолько сильно погружаются в свои переживания, что дальнейшее существование для них становится просто невыносимым. Из-за своей чрезмерной мнительности они изводят как себя, так и свою половину. Могут решиться на отчаянный поступок — совершить самоубийство из-за «поруганной любви».
Флегматики (отличаются сильным, уравновешенным, инертным типом нервной системы), думая о возможной измене со стороны возлюбленного, сильно мучаются. Но могут не испытывать злости и враждебности к своей половине или сопернику, придумывая их поведению оправдательные объяснения. Флегматики не склонны выносить напоказ свои чувства, переживая их наедине с самим собой. Такие люди надеются, что спустя некоторое время все станет на свои места и отношения с партнером наладятся.
Холерики (нетерпеливые, агрессивные, вспыльчивые, неуравновешенные, склонные к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения) реагируют на предполагаемую измену возлюбленного соответственно своему типу темперамента. Они могут шпионить, угрожать, шантажировать, оскорблять своего «подозреваемого».

Мужская и женская

Психология изучает ревность в отношениях между мужчинами и женщинами. Данное чувство имеет специфические черты в зависимости от половой принадлежности.

Ревность мужчин. Проявляется мужская ревность как результат традиционного преимущественного права мужского пола перед женским. Первые намного чаще выступают инициаторами бракоразводного процесса, называя в качестве причины неверность супруги. Согласно статистике, в основном изменяют мужчины.
Женская ревность. Женщины переживают ревность намного эмоциональнее, нежели мужчины — в этом их природа. В основе этой ревности лежит рефлекторный страх потери партнера и, как следствие, домашнего очага.

Большинство психологов считают женскую ревность скорее слабостью прекрасного пола, нежели недостатком. Она более мягкая, но грешит абсурдом, может иметь собственнический характер.

Как выглядит ревнивец

Человека, который не доверяет своему партнеру, можно определить по манере его поведения. Специалистами в области психологии были определены следующие признаки ревности.

Ревнивец чрезмерно подозрителен. Подобного рода особам необходимо всегда знать, где находится его половина. Ревнивые люди названивают, пишут нескончаемые смс с целью выяснить местоположение возлюбленного. Он проверяет телефон, социальные сети своей половины, чтобы не дай Бог там не «нарисовался» неизвестный объект. Любой незапланированный поход в магазин и даже коммунальную службу, любой неизвестный номер телефона в журнале входящих/исходящих звонков будут восприниматься как вероятный факт измены. Доходит даже до того, что деспот устанавливает свои правила: запрещает общаться со старыми друзьями, коллегами вне рабочего процесса, выходить на прогулку со знакомыми.
Обвиняет беспочвенно. Объект ревности всегда виновен абсолютно во всех грехах. И неважно, реальные они или мнимые. Даже если несчастная вторая половинка не сделала ничего предосудительного, все равно проявляется бурное воображение домашнего тирана, которое найдет доказательства ее неверности. Причем разубедить такого человека непросто. Если он сказал, что партнер ему изменяет — значит так и есть.
Чересчур агрессивен. Наиболее опасное проявление, поскольку он не только упрекает и преследует любимого человека, из-за любого сомнения может применить физическую силу по отношению к объекту страсти. Подобного рода ревнивцы способны разрушить жизнь человека, которого безумно любят. Они не могут здраво оценивать ситуацию: ярость словно застилает им глаза, когда этим безумцам мерещится измена второй половины. Они не могут нормально оценивать ситуацию.
Закатывает скандалы. В этом случае каждый человек устраивает истерики по-своему. Одни предпочитают устроить ревностную сцену в общественном месте, на глазах у родственников, друзей, сотрудников или соседей. А другие демонстративно уходят, перестают разговаривать, ограничивают интимную жизнь.

Не стоит легкомысленно относиться к поведению человека с перечисленными признаками. Ревнивые люди бывают очень опасными, т. к. находясь в состоянии аффекта, они способны совершить зверские и непредсказуемые поступки.

Влияние ревности

На отношения

Регулярные ссоры, выяснение отношений влияют не только на настроение партнеров, но также могут серьезно отразиться на качестве жизни.

Ревность в основном приводит к ухудшению взаимоотношений между возлюбленными. Отношения становятся натянутыми, появляется некое напряжение. Партнер ревнивца живет словно «на пороховой бочке», постоянно ожидая от второй половины очередного потока упреков. Проживать под одной крышей с ревнивцем становится невыносимо. Постепенно любовная связь ослабевает, влюбленные отдаляются друг от друга.

Постоянные подозрения и неприятные высказывания в сторону партнера могут привести к тому, что отчаянная особа действительно пойдет на измену. Поскольку получать наказание за то, что действительно произошло, не так ужасно, как регулярно слушать нарекания за то, что вершилось только в богатом воображении возлюбленного.

В конце концов, наступает последняя стадия — это расставание. Наступает момент, когда даже у самого понимающего заканчивается терпение. Постоянные скандалы и беспочвенные упреки — все это настолько надоедает, что уставший от обвинений партнер уходит из семьи.

Хуже всего, когда свидетелем родительских ревностных разборок становится ребенок. Малыш не понимает, почему папа с мамой ругаются и повышают голос друг на друга, совершенно не обращая внимания на него.

Скандалы и сцены травмируют детскую психику. Из-за неблагоприятной атмосферы в семье малыш может замкнуться в себе, стать закомплексованным и закрытым. Существует вероятность, что ребенок возьмет за основу модель поведения одного из родителей. Если примером станет ревнивец, то в будущем такой ребенок и в своей семье будет практиковать оскорбления и подозрения. Если же малыш спроецирует на себя поведение пострадавшего, выросшее чадо станет одиночкой, не желающим заводить какие-либо серьезные отношения, чтобы не стать жертвой.

На здоровье

Ревность связана с психосоматикой. Другими словами, из-за постоянного эмоционального напряжения, являющегося последствием ревностного поведения одного из партнеров, велика вероятность возникновения соматических (телесных) заболеваний, как у самого ревнивца, так и у объекта ревности.

В момент сильной ревности человеческий мозг испытывает нагрузки, подобные шоку от известия о гибели родного человека.

Каждый ревностный всплеск представляет серьезную опасность для органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Из-за ревности можно заболеть

Под давлением регулярных стрессовых ситуаций страдает также иммунная система, как следствие — у патологического ревнивца могут развиться такие болезни, как:

нервная анорексия;
гормональный сбой и увеличение веса;
потеря либидо, расстройство половых функций;
инфаркт, инсульт (в связи с увеличением выработки адреналина и эндорфина).

Как побороть эмоции

Если вы решили справиться с этим неприятным ощущением, следует набраться терпения и придерживаться советов опытных психологов.

Предварительный этап

По мнению специалистов, первое, что необходимо сделать — это признаться себе, что «болеете» ревностью. Только после принятия этого факта можно задумываться о дальнейших действиях.

Следует постараться понять истинную причину такого чувства, как ревность. Возможно вам страшно потерять любимого человека, может у вас слишком низкая самооценка, ревность вызвана изменой в прошлых отношениях и т. д. Только поняв истинную причину можно начать бороться с комплексами.

Во время ревности возникает ряд эмоций. У ревнивца проявляется злость, страх, тревога и т. д. Определив свои эмоции, можно контролировать себя при очередной излишней подозрительности.

Необходимо честно и спокойно описать объекту ревности свои эмоции. Например, «Я волнуюсь, когда ты задерживаешься с друзьями, на работе» или «Мне неприятно смотреть на флирт с посторонними девушками/мужчинами».

Главное — понять, что у вас имеется проблема и ее необходимо решать. Не нужно отмахиваться от имеющихся отрицательных признаков ревности.

Работа над собой

Большое значение имеет повышение самооценки. Для избавления излишней подозрительности нужно в первую очередь бороться с заниженной самооценкой. Сделать это можно путем отказа от плохих привычек, изменения внешнего вида, занятия спортом и т. д. Принять те меры, которые повысят личностную значимость в собственных глазах.

«Притягивать» позитивные эмоции. Следует чаще думать над тем, что больше всего в вас нравится вашему партнеру и как можно чаще демонстрировать это ему.

Найти себе занятие. Хобби приводит к избавлению от негативных навязчивых мыслей и переживаний.

Хобби — один из способов избавиться от ревности

Подобрать безопасный способ выплескивания отрицательных эмоций. В качестве вариантов может послужить общение с близким другом, ведение дневника, занятие спортом (борьба, битье груши, бег, танцы). Правильно подобранный вид занятия поможет избавиться от накопившейся злости и негатива.

Работа над отношениями

Учитесь доверию. Если любимый человек не дает настоящих поводов к ревности, не нужно себя накручивать и придумывать собственные версии. Ослабив свой контроль и подарив ему свободу, вы сразу заметите, как возникает гармония в отношениях, затем все страхи и подозрения отступят.

Подбирайте корректные формулировки. Если чувство контроля все равно часто проявляется, следует изменить форму своих вопросов и желаний. Когда вторая половинка задерживается после работы, не нужно яростно накидываться с расспросами о том, где задержался, с кем, можно сформулировать это мягче: «Как прошел твой день?», «Тебя что-то беспокоит?».

Нельзя насильно удерживать возле себя человека, а организовать совместное времяпрепровождение — отличная идея. Однако не нужно навязывать походы в кино, ресторан, прогулку в парке, хобби и т. д. Нужно найти занятие, которое придется по душе обоим. В этом случае появляется шанс наладить контакт и повысить доверие к избраннику.

Вырабатывайте положительные эмоции. Злость, агрессия и иные скверные чувства приносят в отношения разлад и отстраняют людей друг от друга. Поэтому психологи рекомендуют стремиться вырабатывать позитивные эмоции при наступлении ревности.

Ревность — сильное чувство, с которым сталкиваются многие люди. Наличие силы воли и стремление построить хорошую жизнь помогут в борьбе с этим чувством. Избавляться от нее лучше как можно быстрее, в противном случае ревность приводит к разрушению отношений с близким человеком.

Психология ревности в отношениях

Очень часто мы слышим фразу «Ревнует, значит любит». Ну да, красивая присказка для последующей поговорки про побои от любви и шаг до ненависти.

Итак помогает или мешает ревность в отношениях? Психология считает её самым распространенным и болезненным видом любви. Одно из наиболее сильных чувств – одновременно и положительное и отрицательное.

Кто-то не испытывал ее ни разу в жизни, а кто-то живет бок о бок с ней постоянно и никак не может избавиться. Для кого-то из нас ревность является способом передачи любви к своей половинке и ее отсутствие порой с возмущением принимается за охлаждение отношений и потерю страсти. А для кого-то сама мысль о ревности к дорогому человеку будет являться крамольной и уничижительной.

Ошибочно считать это чувство за неуверенность в себе, ведь оно, так или иначе, появляется в жизни каждого из нас. Однако, справиться с ней может далеко не каждый. Здесь можно провести тонкую грань с темпераментом человека, попавшего под ее влияние, с его импульсивностью и эмоциональностью.

Виды ревности

С точки зрения психологии можно выделить две формы: активную и пассивную. Ревнующий вас партнер может вести себя активно в отношении ситуации, вызвавшей ревность, или замкнуться в себе, не показывать свои чувства, отказываясь за вас бороться. Здесь важно разобраться, к какому типу личности относится ваш партнер. Если он экстраверт, то будет всеми способами пытаться доказать вашу измену, одновременно с этим пытаясь вернуть ваш интерес к нему.

А вот интроверт наоборот — замкнется в себе и не станет доказывать свои чувства или дискредитировать соперника. Это значит лишь то, что он по-прежнему дорожит вами, но всё это он держит глубоко внутри себя.

Проявление ревностных реакций

Эмоциональные реакции. Когда ваш партнер ревнует вас, он переживает, испытывает обиду, злость, презрение и в итоге может отчаяться. Чем ранимей натура человека, тем сильнее эмоции он испытывает. Для таких людей даже малейшее подозрение в измене будет настоящим ударом.

Когнитивные реакции. Ваш партнер будет составлять анализ измены. Начнет искать причины в себе и в вас, попытается найти решение произошедшей ситуации.

Поведенческие реакции. Ваш партнер будет пытаться наладить отношения, найти доказательства вашей измены или опровергнуть ее. Сила ревностных переживаний еще зависит от того, насколько неожиданна произошедшая измена. Чем лучше отношения в паре, тем сильнее чувства, в случае если происходит измена, предательство. Многие просто не в состоянии осознать, что любимый человек так с ними поступил.

Ревность, не знающая границ, может определяться как патологическая. Сама по себе она не является симптомом какой-либо болезни. Ревность можно встретить в виде следствия при любом расстройстве психики.

Вот перечень некоторых из них: невроз, депрессия, алкоголизм, употребление наркотиков. И это отнюдь не полный список. Признаками патологической ревности могут стать:

Внезапный приступ агрессии;
Моральный прессинг;
Желание подчинить себе любимого человека;
Устойчивая потребность оградить любимого от общения с другими людьми.

Как правило, даже при достижении вышеперечисленных целей, ревнивцы не останавливаются. Их по прежнему продолжают преследовать иллюзорные измены и общение за их спиной. Такие люди становятся опасными для окружающих и самих себя. В таком случае может помочь лишь врач психотерапевт, который поможет разобраться в причине появления ревности, назначит необходимый курс терапии и убедит, что с проявлениями нездоровой ревности можно и нужно бороться.

Профилактика

Однако не только самому ревнивцу нужна будет помощь. Человек, ставший объектом ревности тоже должен выполнять некоторые советы:

Постараться создать уютную и теплую атмосферу в общении с партнером, испытывающим чувство ревности. Окружить его заботой и лаской;
Постараться быть максимально открытым, не обманывать даже в мелочах;
Проявлять уважение к ревнивцу, показывая таким образом, что тоже достоин уважения;
Не позволять ревнующему проявлять психическое и физическое насилие над собой;
И самое главное – помните, что в отношениях на первом месте должно стоять доверие. Любые недомолвки и споры нужно разрешать мирным путем. Разговаривайте друг с другом, описывайте свои чувства и ощущения от каждого сказанного слова и сделанного действия. Ваша половинка должна понять, что всё совершенное, так или иначе, отразится на вас и ваших отношениях.

В заключение

Запомните — отношения без ревности невозможны, если вы не живете настолько уединенно, что на сотни миль вокруг вас ни одной живой души. С одной стороны это чувство может быть полезно. В некоторых ситуациях она является катализатором отношений и проявлений чувств. Но в случаях, когда ревность вызвана неуверенностью в себе, она будет слабым звеном в отношениях. Такая ревность не подарит вам ощущение заботы и верности партнера, но принесет отчужденность и страх, заставит замкнуться каждого в своем маленьком мире и перестать доверять друг другу.

А это верный способ загубить ваши отношения. Именно поэтому с ней нужно научиться справляться. И если не получается это сделать самостоятельно или при помощи партнера, не бояться и обратиться к специалисту по психологии.

Видео: