Жажда внимания и похвалы. Психология: что делать если не хватает внимания
Человек по своей природе эмоционален и социален, а потому вполне нормально, что нам хочется внимания и заботы, похвалы и одобрения со стороны окружающих и, тем более, близких людей.
Однако у некоторых личностей стремление заслужить одобрение превращается в некий культ, важнейшую цель в жизни. Они учатся, работают, строят отношения исходя исключительно из того, что о них подумают окружающие, как их работа будет кем-то оценена и “что скажут люди”. Стоит ли говорить, что такой подход способен серьезно навредить, ведь здесь жажда внимания и похвалы выходит за рамки привычного, и становясь целью, мешает здоровому отношению к критике, взаимодействию с окружающими, построению жизни.
Недостаток внимания – надуманная или реальная проблема?
Наиболее остро человек нуждается во внимании в возрасте до 3-5 лет. Именно в этот период взрослые не только обеспечивают пищей и теплом, но и исполняют многие другие прихоти ребенка.
Да, маленький человек может манипулировать. Это нормально для детской психологии: ребенок пока не знает, как он может получить желаемое. Однако странно видеть подростка, который продолжает клянчить сладости или игрушки у мамы в супермаркете, постепенно переходя с “купи, пожалуйста” на истерическое “дай”. С невротиками точно так и происходит – они всячески пытаются “выудить” долю внимания, но если это не удается, то не чураются идти и на провокацию или манипуляцию.
Человеку кажется, что ему не хватает внимания, его никто не ценит. Он глубоко переживает это состояние ненужности. Однако, на самом деле, он находится в некой скорлупе, созданной им же самим.
Недостаток внимания или боязнь нового?
Человек может все отрицать, утверждая, что всего лишь испытывает недостаток внимания. Он даже свято верит в свою ненужность. На самом же деле, он сам закрыт ко всему новому, а в особенности его сильно задевает любая критика, неодобрение или даже намек на осуждение. И одобрение и похвала становятся индикаторами, показателями правильности самой личности человека.
В обратном случае, если кто-то критикует невротика, то получает аналогичную ответную реакцию.
Очевидно, что синдром недостатка внимания перекликается со страхом познания нового. Человек может активно и с упоением изучать теорию, но до практики так и не доберется, ведь именно практика – это то, где мы часто набиваем шишки, вынуждены сталкиваться с трудностями и проблемами в общении с другими людьми, которые не всегда к нам лояльны. При таком раскладе невротики опасаются реальности, им легче всего находиться в привычном месте, избегая критики и несогласия. Жажда внимания и похвалы может вылиться в серьезную проблему, которая потребует обращения к психологу, поскольку все чаще будет вырастать в стену на пути здоровых отношений.
Можно ли жить с синдромом отсутствия внимания?
Безусловно, но качество жизни снижается, ведь люди не умеют находиться с собой наедине, без необходимости подпитывать свою значимость и важность. Они не могут оценить свою работу без внешней оценки.
Не начнут новые отношения, пока не услышат одобрение от друзей или родителей. Не согласятся на интересное предложение, пока не ознакомятся с мнением общественности. Таким образом, истинное отношение к происходящему затмевается навязанным. А это непременно выльется неврозами, непонятно откуда взявшейся тревогой и недовольством жизнью.
Что делать, если не хватает внимания?
Если вам кажется, что другие к вам безразличны и не ценят то, что вы делаете, задумайтесь о возможных причинах этого. Невротику очень легко находиться рядом с теми, кто его не задевает, не провоцирует и всячески поощряет. Однако постоянная жажда внимания и похвалы – ненормальная потребность для взрослого человека. Зрелый мужчина или зрелая женщина призваны не только получать, но и отдавать внимание тем, кто нуждается: своим детям, престарелым родителям, коллегам по работе, друзьям. Изменить невротика нельзя, если он не хочет этого сам. И пока он не увидит проблему – бесполезны будут любые попытки доказать, что чрезмерная жажда внимания и похвалы мешает жить не только ему, но и окружающим.
Для любых перемен в жизни, человек должен быть открыт к новому, а не прятаться за стеной собственных убеждений.
Синдром недостатка внимания или как вами манипулируют
Невротики, которым не достает признания, благодарностей и похвалы обычно – приятные, учтивые собеседники. С ними легко вести диалог, они вежливы и обладают хорошими манерами. Особенно, при первом общении.
Однако цель их общения не всегда заключается в том, чтобы получать радость. Они используют собеседника для подогрева интереса к своей личности, для манипуляции и получения очередной дозы похвалы и восхищения. Конечно, тут не обходится и без небылиц, выдуманных историй и подробностей, притянутых за уши. Нередки среди представителей таких типов людей так называемые энергетические вампиры, цель которых – любыми силами добиться от собеседника внимания и похвалы.
Когда человеку не хватает внимания, он начинает вести партизанскую войну
Если какой-то период времени невротик не получает уважения и признания собственной значимости, то он начинает огорчаться, злиться, обижаться, испытывать чувство собственной ненужности, ощущения, что им пренебрегают.
В таких случаях человек может либо сам принять решение открываться новому и перестать быть зависимым от очередной дозы похвалы, либо обратиться к специалисту за помощью.
Человек, страдающий от дефицита внимания, рано или поздно выставит вам «счет». Это особенно неприятно осознавать, если с такой личностью были прожиты годы, есть совместное имущество и даже дети.
Что делать, если не хватает внимания: признание проблемы
Честно признайтесь себе в вещах, о которых говорить другим сложно
Бывает непросто осознать, что вы используете манипуляцию, чтобы обратить на себя внимание. Но если ваши эмоциональные качели двигаются, как маятники: то вверх, то вниз, то вы почти наверняка имеете психологические проблемы. Возможно, вы также замечали, что не можете наслаждаться простым бытом, жизнью без потрясений, эмоциональных встрясок, скандалов и бурной активности. В здоровых отношениях с людьми вам не хватает “изюминки”, в работе – быстро наскучивают задачи, вы раздражаетесь, если что-то идет не так, как вы задумали.
Еще один фактор риска – притяжение в свою жизнь неадекватных личностей
Люди с разлаженной психикой, словно по запаху находят тех, кто нуждается в повышенном внимании и эмоциональной нестабильности. Деструктивные личности могут попадаться на вашем пути намного чаще, чем адекватные люди со зрелыми суждениями о жизни. Посмотрите на свое окружение, задайтесь вопросом, все ли люди вокруг вас несут пользу или, как минимум, не вредят вам.
Выбор за вами. Рано или поздно окружающим надоест подвергаться манипуляциям невротика. В подобной ситуации могут отвернуться даже близкие, ведь прессинг с вашей стороны люди ощущают в любом случае, а от жизни в гнетущей атмосфере со временем отказываются даже самые стойкие. Так что не откладывайте в долгий ящик, – учитесь жить обычной жизнью, отталкиваясь от собственного отношения к происходящему. Попробуйте поставить совершенно новые цели, не зависящие от того, что имеете в жизни сейчас. Постоянная жажда внимания и похвалы вредит, прежде всего вам.
почему жажда внимания — определяющая потребность нашего времени / Хабр
Стремление быть причастным присуще всем людям. Поможет ли понимание этого стремления разобраться с одиночеством, и объяснить, почему упорные преследователи, массовые убийцы и джихадисты обращают свою боль на других людей?
Есть одна популярная шутка про еврейских мамочек. Вы её наверняка знаете. Вопрос: сколько еврейских мамочек нужно, чтобы заменить лампочку? Ответ: «Ничего страшного, я просто посижу в темноте, не беспокойся за меня». В первый раз она смешная, поскольку люди действительно ведут себя так. «Эй, слышите меня! – кричат они. – Игнорируйте меня! Игнорируйте меня!»
Все мы нуждаемся во внимании не меньше, чем в еде. Об этом бессмысленно спорить и это легко понять. Но эта идея, судя по всему, какая-то скользкая – ибо мы никак к ней не привыкнем. Если мы попробуем постоянно помнить о том, что люди нуждаются во внимании, это изменит наше отношение почти ко всему, что они делают – от искусств до преступлений, от романтических отношений до терроризма.
Но мы должны это помнить. Только один лишь Facebook собирает и продаёт внимание 1,4 млрд людей ежедневно. Это пятая часть всего населения мира. Это беспокоит некоторых людей, и это – большая перемена. Но мы не будем знать, что с этим делать, пока не поймём, для чего людям нужно внимание.
Внимание означает, что другие люди думают о вас – и если когда-то и существовали люди, не нуждавшиеся в нём, они уже вымерли. «Внимание – один из наиболее ценных ресурсов, существующих у социальных животных», — говорит доктор Джефф Макдональд, психолог из Торонтского университета, изучающий межчеловеческие связи. «Это буквально было вопросом жизни и смерти. У людей, которые плохо себя чувствовали в обществе других, или не ощущали дискомфорта, будучи отделёнными от остальных, не было мотивации совершать действия, необходимые для передачи генов следующим поколениям».
В особенности люди демонстрируют потребность в таком типе внимания, которое психологи называют причастностью. Абрахам Маслов поместил причастность в свою знаменитую иерархию потребностей в 1943 году.
В 1995 Рой Баумейстер и Марк Лири сделали в своей работе «Потребность к причастности» вывод, что исследования действительно показывают – у каждого человека есть «сильное желание формировать и поддерживать межличностные привязанности». В частности, они определили, что причастность означает получение положительного внимания от хорошо знакомых людей.
И это нетрудно понять. Если кто-то думает о вас в положительном ключе, он с большей вероятностью будет сотрудничать с вами. Или даже спариваться, если вам повезёт. Но его мнение имеет значение, только если он проводит с вами много времени, поскольку это делает его представление о вас более точным, а безопасным считается только точное одобрение. «Если вы считаете, что вас признают по ложным причинам, это может вызвать у вас беспокойство», — говорит Макдональд.
Люди, не ощущающие причастности, ужасно страдают и испытывают трудности со здоровьем, сравнимые с курением или ожирением. А это 18% взрослых британцев, из которых 4% сообщают, что ощущают себя одинокими всегда, а 14% — часто.
Слово «одиночество» хорошо описывает чувство, но не причину, которая на самом деле имеет мало общего с нахождением в одиночку. Согласно отчёту, лишь 22% людей, живущих в одиночку, чувствуют себя одинокими всё время или часто – а это не сильно больше общегосударственных 18%. Среди людей в возрасте от 16 до 24 лет, с другой стороны, эта доля составляет уже 32%. И это не должно вас удивлять. «Обычно одиночество зависит больше от отсутствия близких связей, чем от отсутствия социальных контактов», — писали Баумейстер и Лири. Одиноким людям, короче говоря, не хватает положительного и точного внимания.
Так почему бы им не попросить этого внимания? Потому, что внимание можно получать только в сознании других людей, а высококачественного внимания силой не получишь.
Некоторые одинокие люди сами приходят к выводу, что они недостойны внимания, и ещё больше отдаляются от мира. Другие ищут чувства причастности и не всегда наилучшим образом. Если слишком открыто стремиться к положительному вниманию, можно прослыть «нарциссом».
Один из способов получения внимания – заниматься чем-то, что привлекает внимание: искусство, политика, преступления, возможно, журналистика – но цель у этого, судя по всему, другая. А цель имеет значение. Иначе вы рискуете заслужить презрительную славу людей, «известных своей известностью».
Когда Джэйми Джуит стал участником телешоу «Остров любви» на канале ITV2 в июле прошлого года, он страдал от депрессии. Он был успешной моделью в Нью-Йорке, а затем вернулся в Эссекс, чтобы жить с родителями, и несколько лет ничем не занимался. Его семья заставила его принять участие в шоу, когда ему было 27, надеясь, что это мероприятие выведет его из оцепенения.
В модельном бизнесе, как объясняет Джуит, попивая кофе, без Instagram никуда. «Не получите работу, — говорит он, — если у вас не будет фоловеров». На практике для модели это сделать довольно просто: подпитывайте аппетит публики тщательно срежиссированными фотографиями. Со временем Джуит набрал 13000 фоловеров. Он наслаждался их комплиментами и обменивался с некоторыми из них сообщениями. Это было похоже на дружбу. «Вы убеждаете себя, что это всё по-настоящему, — говорит он, — но разницу уловить так сложно». Он обнаружил, что мечется между всплесками активности и виноватым молчанием. «Я чувствовал себя лицемером, предателем. По большей части из-за этого я стал несчастным. Чувствуешь себя в изоляции, и не знаешь, почему».
По прибытию на «Остров любви» все участники должны сдать смартфоны. Внутри нет телевизоров, планшетов, никакого контакта с внешним миром. «Приходится разговаривать с людьми, — говорит Джуит. – Узнавать их, заводить друзей». Чего зрители шоу не видят, так это многих часов активного общения.
«На наших с Камиллой свиданиях мы разговаривали только о книгах, — вспоминает Джуит, — и ничего этого в эфир не попало! Люди не хотят слушать эту ерунду, не так ли?»
Забавно, что для возобновления настоящей жизни Джуиту понадобилось телешоу. «Через пару дней я мог проснуться утром и почувствовать нереальное облегчение, — говорит он. – Это было невероятно. Старт с чистого листа. Грустно сознавать, что я мог сделать это в любой момент жизни, не приходя на шоу». Сегодня они с Камиллой всё ещё вместе, а участники шоу остаются близкими друзьями.
Теперь у Джуита 801000 фолореров в Instagram, и он в основном рекламирует что-то полезное. И эти посты не очень популярны. «Когда я пишу о чём-то важном для меня, я теряю порядка тысячи фоловеров», — говорит он. Пока что он потерял порядка 20000 от максимального количества, которое набралось во время его участия в шоу, и научился испытывать от этого процесса странное удовлетворение. «Ничего другого мне и не нужно, — говорит он, — потому что я хочу, чтобы мои фоловеры знали, кто я есть, и любили меня за то, что я такой.
Я стараюсь показать более реальную версию самого себя».
Очарование соцсетей в том, что там, в отличие от реальной жизни, есть время на враньё. Возможности получения положительного влияния огромны, но за это приходится расплачиваться точностью. «Когда вы представляете миру отредактированную версию себя, любое получаемое вами одобрение не относится к вам целиком и полностью», — говорит Макдональд. Как обнаружил Джуит, это разъедает ваше чувство причастности.
Нам пока неизвестно, делают ли соцсети людей одинокими. Даже если и так, нужно помнить, что они подходят также и для поддержки существующей дружбы. Но в опросе, проведённом в прошлом месяце, ФПЗ обнаружил, что 30% молодых шотландцев считает, что соцсети вызывают у них чувство изоляции. В отчёте от 2015 года Международной программы по оценке образовательных достижений учащихся (англ. Programme for International Student Assessment, PISA) показано резкое падение в развитых странах с 2012 года количества детей, утверждающих, что они «легко заводят новых друзей в школе».
Люди, больше всего использующие интернет, чаще всего говорят об ощущении одиночества – однако нам неизвестно, что тут причина, а что – следствие. Также нам неизвестно, какой процент времени они проводят в соцсетях.
Даже если время вне интернета и полезно для вас, оно тоже может приводить к стрессу, в результате чего люди решают спрятаться за своими экранами. «Я всегда говорю своим студентам, — говорит Макдональд, — жаль, что в реальной жизни у нас нет кнопки ‘backspace’. Но её нет. Однажды сказанного не воротишь. Такой контроль нам недоступен». Иначе говоря, до недавнего времени большинство людей были слишком неуклюжи в социальном плане, чтобы казаться кем-то другим.
Для некоторых людей, особенно тех, кто испытывал трудности при взрослении, этот стресс может оказаться невыносимым. Укоренившееся мнение о том, что они недостойны хорошего, создаёт одиночество и жажду внимания, которую они пытаются удовлетворить. В особенно отчаянных случаях они даже пытаются заставлять других людей замечать их, считая, что ненависть лучше безразличия.
Эти люди несчастны и могут быть опасными. Они идут на преступления ради внимания.
В широком смысле упорных преследователей (сталкеров) бывает два вида. «Один из них находится в поисках интимных отношений, — говорит доктор Брайан Спитцберг, ведущий специалист по сталкингу в государственном университете Сан-Диего. – Они пытаются вернуть отвергнувшего их человека». Такие люди часто находились в отношениях со своей жертвой, и не могут принять их окончание. «Они пребывают в уверенности, что этот человек нужен именно им. Они чувствуют себя пострадавшими и отвергнутыми, но это всё происходит из-за жажды внимания, которого они, по их мнению, заслуживают».
Другой тип он называет «преследователями публичных персон». Они обычно незнакомы лично со своей жертвой, но докучают им с тем, чтобы достичь какой-то цели. «Им нужно, чтобы что-то произошло – то, что, по их мнению, публичные персоны не делают, — говорит Спитцберг. – Некоторым из них необходимо, чтобы кто-то влиятельный обратил на них внимание».
Сталкеры часто страдают от одиночества. Однако поиски внимания не часто считаются их главным побудительным мотивом. Желания сталкера кажутся очевидными: стать частью жизни жертвы. Их поведение иррационально; оно только отталкивает их жертву от них, но сталкер продолжает настаивать на том, чтобы женщина (а в трёх четвертях случаев жертва именно женщина) передумала, или продолжает свои попытке с целью отомстить. И он, разумеется, становится довольно большой частью жизни жертвы.
Кроме твёрдого отказа большая часть экспертов рекомендуют игнорировать сталкера. Они действуют на основании представления, которое Спитцберг описывает, как «любое внимание – это всё-таки внимание». Учитывая это, поведение сталкеров уже кажется наполовину рациональным для человека, отчаянно ищущего чувство причастности. Конечно же, большая часть сталкеров здорова психически – по крайней мере, по заключению психиатра. Согласно Спитцбергу, не более чем в 30-50% случаев сталкинга, закончившихся уголовными делами, можно было поставить какой-то клинический диагноз.
А среди сталкеров, жаждущих интимных отношений, этот процент ещё меньше. «Большая часть случаев сталкинга, где люди добивались интимных отношений, не чужда практически никому из нас, — говорит Спитцберг, — если нами встретится не тот человек не в тех обстоятельствах».
К сожалению, некоторым людям кажется, что их не просто игнорирует их бывший партнёр, а изгнал целый мир. Для них жизнь практически без внимания – чистая пытка. Недавнее исследование рабочей обстановки в Канаде обнаружило, что к остракизму люди относятся хуже, чем к отрицательному вниманию или к агрессивному поведению. Работа профессора Кипа Уильямса из Университета Пердью в Индианаполисе показывает, как остракизм причиняет боль и может привести к асоциальному поведению. Ещё одно исследование Марка Лири показывает, что это – ключевой фактор, приводящий к стрельбе в школах.
Как и сталкинг, подобное преступление кажется совершенно иррациональным. Обычно достаточно охарактеризовать убийцу как обозлённого или безумного человека.
Но они всегда одинокие. Массовые убийцы любят оставлять записки, объясняющие их чувства. Чо Сын Хи (массовый расстрел в Политехническом университете штата Виргиния 2007 года) заявлял, что сталкивался с агрессивным поведением, что удивило знавших его людей. Эллиот Роджер (Айла-Виста, 2014) писал: «Я чувствовал себя подавленным, поскольку мне хотелось секса, но я чувствовал, что недостоин этого». Между ними часто проявляется гротескное чувство причастности. Ли Вестер Флэнаган (Монита, 2015) был фанатом Чо. Матти Юхани Сари (Каухайоки, 2008) и Пекка-Эрик Аувинен (лицей Йокела, 2007) обменивались видеороликами на YouTube. Аувинен цитировал манифест «мучеников Эрика Харриса и Дилана Клиболда» (школа Колумбайн, 1999), которые также вдохновили Тодда Камерона-Смита (Альберта, 1999), Адама Питера Лэнзу (школа Сэнди-Хук, 2012) и всех остальных. Естественно, если бы они никого не убили, мы бы обратили меньше внимания на их чувства.
Было время, когда массовых убийств почти не было. Оружие было.
Бомбы, ножи и фургоны были. Были и жестокие, больные люди. В сегодняшнем мире в среднем меньше насилия, чем было раньше. Однако массовых убийств становится всё больше. Исследование Гарвардской школы здравоохранении обнаружило, что в США массовые убийства с числом жертв не менее четырёх за период с 1982 по 2011 года происходили в среднем каждые 200 дней. Затем, в период с 2011 по 2014 – в среднем каждые 64 дня. Восемнадцать из тридцати убийств с наибольшим количеством жертв в США с 1949 года произошли за последние 10 лет, включая и пять наихудших.
Как ещё назвать эти преступления, кроме как преступлениями на почве отсутствия внимания? Их снимали на камеры, затем на телефоны. Смотрели вживую по всему миру. Они хранятся на Википедии и YouTube для потомков. Где можно было бы найти копию манифеста убийцы в 1990 году, кроме как на видео? Правда в том, что если вы достаточно сильно захотите, чтобы мир обратил на вас внимание, вы сможете добиться этого хоть завтра. Это легко. А до появления интернета это было сложнее.
Джихадисты тоже любят оставлять свои речи, но заявляют о более возвышенных мотивах. Их массовые убийства, по их словам, являются частью плана по достижению рая и триумфа их верований. Но мало у кого из них жизнь была такой же благочестивой, как те цели, ради которых они умерли. Шезад Танвир, один из тех, кто взорвал бомбы в лондонской подземке в 2005 году, тайно встречался с девушкой. Амеди Кулибали, совершивший нападение на кошерный магазин в Париже, хранил на компьютере педофильские материалы. Судя по интервью аналитического центра Demos с 62 бывшими джихадистами в 2010 году, у них «было более упрощённое, неглубокое представление об Исламе, чем у радикалов, не прибегавших к насилию». Кажется ли вероятным, что к насилию они прибегли из-за своей приверженности к священным книгам? Или же более вероятно, что их насилие, которым одержим мир, питалось жаждой внимания, которую они выдавали за фанатизм?
Тяжело представить, как преступления на почве отсутствия внимания могут исчезнуть, но может помочь признание их природы.
Возможно, тогда мы прекратим награждать поведение преступников таким количеством внимания, к которому они стремятся. Есть и другие простые решения кризиса внимания. Различные мероприятия, направленные на повышение социализации, могут улучшить доступ к качественному вниманию, помогая людям поближе познакомиться друг с другом. В итоге мы можем прийти к тому, чтобы от людей стали требовать выполнения минимальных еженедельных норм общения в офлайне. Если мы будем более свободно рассказывать о своих поисках внимания, то, возможно, мы, наконец, получим то внимание, которого добиваемся.
Привлечение внимания у взрослых: причины, другие симптомы, дополнительная информация
Для взрослых привлечение внимания — это сознательная или бессознательная попытка стать центром внимания, иногда для того, чтобы получить одобрение или восхищение.
Поведение, направленное на привлечение внимания, может включать в себя высказывание или действие с целью привлечь внимание человека или группы людей.
Примеры такого поведения включают:
- получение комплиментов, указывая на достижения и стремясь получить одобрение
- спорить, чтобы спровоцировать реакцию
- преувеличивать и приукрашивать истории, чтобы вызвать похвалу или сочувствие
- ревность
- низкая самооценка
- одиночество
0003
- истерическое расстройство личности
- пограничное расстройство личности
- нарциссическое расстройство личности
ревность
ревность может возникнуть, когда кто-то чувствует угрозу со стороны другого человека, который в настоящее время привлекает все внимание.
Это, в свою очередь, может привести к поиску внимания, чтобы изменить фокус.
Самоуважение
Самоуважение — это широкий термин, охватывающий множество сложных психических состояний, связанных с тем, как вы относитесь к себе.
Когда некоторые люди считают, что их игнорируют, возвращение утраченного внимания может показаться единственным способом восстановить равновесие.
Внимание, которое они получают благодаря такому поведению, может дать им уверенность в том, что они достойны.
Одиночество
По данным Управления медицинских ресурсов и услуг, каждый пятый американец говорит, что чувствует себя одиноким или социально изолированным.
Одиночество может привести к желанию привлечь внимание, даже у людей, которые обычно не проявляют такого поведения.
Истерическое расстройство личности
По данным Национальной медицинской библиотеки, истерическое расстройство личности характеризуется чувством недооцененности, когда человек не находится в центре внимания.
Для постановки диагноза истерического расстройства личности необходимо соответствие как минимум 5 из следующих критериев:
- дискомфорт, когда он не в центре внимания
- провокационное или обольстительное поведение
- поверхностные и переменчивые эмоции
- использование внешнего вида для привлечения внимания
- расплывчатая или импрессионистическая речь
- преувеличенные или драматические эмоции
- поддается внушению
- отношение к отношениям как к более близким, чем они есть на самом деле в самооценке, межличностных отношениях, эмоциях и импульсивности.
По данным Национального института психического здоровья, для постановки диагноза пограничного расстройства личности необходимо наличие не менее 5 из следующих критериев:
- отчаянные попытки избежать реального или воображаемого отвержения
- модель интенсивных и нестабильных межличностных отношений с крайностями между обесцениванием и идеализацией
- явно или постоянно неустойчивое представление о себе или самоощущение
- участие в потенциально самоповреждающих, импульсивное поведение
- повторяющееся самоповреждение или суицидальное поведение, включая угрозы или жесты
- эмоциональная нестабильность в повседневных реакциях, например, через раздражительность, тревогу или сильную печаль
- хроническое чувство пустоты
- неадекватно сильный гнев, который часто трудно контролировать
- преходящая, связанная со стрессом паранойя или диссоциация
нарциссическое расстройство личности .
По данным Американской психиатрической ассоциации, для постановки диагноза нарциссического расстройства личности необходимо наличие как минимум 5 из следующих критериев:
- грандиозное чувство собственной важности
- озабоченность фантазиями о власти, безграничном успехе, блеске, идеальной любви, красоте
- вера в собственную уникальность, особенно в то, что они должны только ассоциироваться и быть понятыми высокостатусными учреждениями и высокостатусными людьми
- требование чрезмерного восхищения
- чувство собственного достоинства и необоснованное ожидание благосклонного отношения или автоматического соответствия их ожиданиям
- использование других для достижения своих целей
- нежелание отождествлять себя с потребностями и чувствами других или признавать их
- зависть к другим и убеждение, что другие завидуют им
- надменное, высокомерное отношение или поведение
Если вы замечаете, что такое поведение постоянно повторяется, вероятно, человеку, демонстрирующему такое поведение, лучше обратиться к опытному специалисту в области психического здоровья.
Если не остановить, поведение, направленное на привлечение внимания, часто может стать манипулятивным или иным образом вредным.
Поиск внимания может быть следствием ревности, низкой самооценки, одиночества или расстройства личности.
Если вы заметили такое поведение у себя или у кого-то еще, специалист в области психического здоровья может предоставить варианты диагностики и лечения.
Привлечение внимания у взрослых: причины, другие симптомы, прочее
Для взрослых привлечение внимания представляет собой сознательную или бессознательную попытку стать центром внимания, иногда для того, чтобы получить одобрение или восхищение.
Поведение, направленное на привлечение внимания, может включать в себя высказывание или действие с целью привлечь внимание человека или группы людей.
Примеры такого поведения включают:
- получение комплиментов, указывая на достижения и ища одобрения
- споры, чтобы вызвать реакцию
- преувеличение и приукрашивание историй, чтобы получить похвалу или сочувствие кто-то научит, поможет или понаблюдает за попыткой сделать это
Поведение, направленное на привлечение внимания, может быть вызвано:
- ревностью
- низкой самооценкой
- одиночеством
расстройство
- пограничное расстройство личности
- нарциссическое расстройство личности
ревность
ревность может возникнуть, когда кто-то чувствует угрозу со стороны другого человека, который в настоящее время привлекает все внимание.
Это, в свою очередь, может привести к поиску внимания, чтобы изменить фокус.
Самоуважение
Самоуважение — это широкий термин, охватывающий множество сложных психических состояний, связанных с тем, как вы относитесь к себе.
Когда некоторые люди считают, что их игнорируют, возвращение утраченного внимания может показаться единственным способом восстановить равновесие.
Внимание, которое они получают благодаря такому поведению, может дать им уверенность в том, что они достойны.
Одиночество
По данным Управления медицинских ресурсов и услуг, каждый пятый американец говорит, что чувствует себя одиноким или социально изолированным.
Одиночество может привести к желанию привлечь внимание, даже у людей, которые обычно не проявляют такого поведения.
Истерическое расстройство личности
По данным Национальной медицинской библиотеки, истерическое расстройство личности характеризуется чувством недооцененности, когда человек не находится в центре внимания.
Чтобы кому-то поставили диагноз истерического расстройства личности, он должен соответствовать как минимум 5 из следующих критериев:
- дискомфорт, когда он не в центре внимания
- провокационное или обольстительное поведение внешний вид для привлечения внимания
- расплывчатая или импрессионистическая речь
- преувеличенные или драматические эмоции
- внушаемы
- отношение к отношениям как к более интимным, чем они есть на самом деле
Пограничное расстройство личности
Пограничное расстройство личности — это постоянная нестабильность самооценки, межличностных отношений, эмоций и импульсивности.
По данным Национального института психического здоровья, для того, чтобы кому-то поставили диагноз пограничного расстройства личности, необходимо, чтобы он проявлял по крайней мере 5 из следующих критериев:
- отчаянные попытки избежать реального или воображаемого отказа от напряженные и нестабильные межличностные отношения с крайностями между обесцениванием и идеализацией
- явно или постоянно неустойчивое представление о себе или самоощущение
- участие в потенциально самоповреждающем, импульсивном поведении
- повторяющееся самоповреждение или суицидальное поведение, включая угрозы или жесты
- эмоциональная нестабильность в повседневных реакциях, например, через раздражительность, тревога или сильная грусть
- хроническое чувство пустоты
- неуместно сильный гнев, который часто трудно контролировать
- кратковременная, связанная со стрессом паранойя или диссоциация
Нарциссическое расстройство личности
Люди с нарциссическим расстройством личности обычно испытывают потребность в восхищении при отсутствии сочувствия.
По данным Американской психиатрической ассоциации, для постановки диагноза нарциссического расстройства личности необходимо наличие как минимум 5 из следующих критериев:
- грандиозное чувство собственной важности
- озабоченность фантазиями о власти , безграничный успех, блеск, идеальная любовь, красота
- вера в свою уникальность, особенно в то, что они должны общаться и быть поняты только высокопоставленными институтами и высокопоставленными людьми
- потребность в чрезмерном восхищении обращение или автоматическое соответствие их ожиданиям
- использование других для достижения своих целей
- нежелание отождествлять себя или признавать потребности и чувства других
- зависть к другим и вера в то, что другие завидуют им
- надменное, высокомерное отношение или поведение
Если вы заметили, что такое поведение постоянно повторяется, вероятно, лучше всего человеку, демонстрирующему такое поведение, обратиться к опытному специалисту по психическому здоровью.
