Возбуждающие точки у мужчин: Интимные ласки: эрогенные зоны мужчин

Разнообразные зоны возбуждения мужчины: где поцеловать, а где погладить

Тело мужчины устроено сложнее женского, и хотя многие считают, что сильный пол не нуждается в дополнительных ласках, партнеры желают внимания ко всему своему телу, а не к одному органу. Сексуальные точки расположены по всему мужскому телу, и если Вы желаете сделать приятное, то должны знать их расположение. Приготовить прекрасную прелюдию перед незабываемой ночью будет несложно, если Вы будете знать нужные места на теле партнера и еще несколько секретов. estet-portal.com раскроет места нахождения эрогенных зон у мужчин, так что знакомимся с полезной информацией, чтобы взять ее на вооружение.

  • Эрогенные зоны у мужчин: ищем звездочки на шее, голове и груди
  • Спина, задница, живот – эрогенные зоны у мужчин
  • Эрогенный зоны у мужчин: полезные советы

Эрогенные зоны у мужчин: ищем звездочки на шее, голове и груди

Любые любовные ласки начинаются с поцелуев, ведь они также возбуждают сильный пол и усиливают эрекцию у мужчин. На губах расположено большое количество нервных окончаний, поэтому без поцелуев не обойтись, а какими они будут – зависит от Вашего сексуального настроения (медленные, страстно-напористые и т.д.).
Не менее чувствительными местами являются:
•    уши;
•    кожа за ушами;
•    мужская грудь;
•    шея.

Чтобы активизировать указанные точки, целуйте его грудь, шепчите на ушко нежные слова, теребите волосы на голове и ласкайте шею. Не думайте, что раз он сильнее Вас, то не желает, чтобы его ласкали как беззащитного котенка.

Спина, ягодицы, живот – где эрогенные зоны у мужчин

Мужская спина – целое поле для Вашей фантазии, ведь активизируя данную зону можно легко возбудить партнера. Наиболее подходящий вариант воздействия на зону – массаж. Предложите партнеру провести сеанс терапии на дому, воспользуйтесь маслом и нежно касайтесь его тела. Эффект будет положительный.

Ягодицы особенно нуждаются в ласках, но только, если Вы уверены, что не спугнете своего партнера нежным хлопком. Наиболее приемлемое движение в этой области – легкие поглаживания.

Живот мужчины ярко реагирует на любые прикосновения, особенно, если это поцелуи или ласки языком, ведь ниже живота находится самый сокровенный орган.

Эрогенные зоны у мужчин: полезные советы

От чего зависит степень мужского возбуждения? Знать где находятся и воздейстовать на эрогенные точки, часто, бывает недостаточно. Есть несколько секретов которые помогут превратить любовную игру в особое действие. Запахи играют большую роль в нарастании или затухании возбуждения. Например, резкие кулинарные ароматы могут отбить всю охоту к сексу. 

Эрогенные зоны у мужчин массаж

Посторонние звуки отвлекают и напрягают. Крики детей, звуки отбойного молотка и проезжающих авто мешают сосредоточиться. Не стоит считать музыку панацеей от всех бед. Не зная вкусов партнера, Вы можете случайно сделать неправильный выбор, и будете разочарованы.

Сильная усталость, особенно после физических нагрузок – не лучший союзник для хорошего секса. После сложного рабочего дня у мужчины может возникать «депрессия эрогенных зон». Воздействуя на рецепторы, Вы будете только раздражать его. Такие эксперименты закончатся подозрениями в измене или импотенции, хотя на самом деле, мужчина просто банально устал.

Повышенная раздражительность может привести к отказу от сексуальных услад. Любые прикосновения и даже поцелуи будут восприниматься, как раздражители. Если у супруга или любимого человека был крайне сложный и напряженный день, лучше войдите в положение своего партнера и не настаивайте на сексе, таким образом Вы только укрепите свои семейные отношения. Ваш супруг поймет, что Вам действительно важно его состояние и возможно сам захочет Вам «отплатить» бурной ночью.

Интимные ласки важны для мужчин, поэтому важно знать, где находятся эрогенные места на них теле. Эрогенные зоны на спине, животе, груди, шее и других участках тела нуждаются в женских прикосновениях и поцелуях.

Тело Вашего партнера постоянно ждет, чтобы Вы начали исследовать его, ведь многие участки так необходимо ласкать, чтобы возбудить партнера. Эрогенные зоны у мужчин расположены на всем теле, но как правильно простимулировать их для эффективного возбуждения знает не каждая женщина. Страстные поцелуи, поглаживания, нежные прикосновения – вот чего ждет от Вас любимый мужчина, от которого Вы ожидаете того же. Включайте фантазию и отбросьте стеснение, чтобы получить удовольствие от секса с любимым мужчиной. Иногда для получения длительной эрекции мужчине необходима прелюдия, от качества которой и зависит Ваш незабываемый секс в этот вечер. Пусть именно Вы станете лучшей любовницей для своего партнера, которая всегда знает, как сделать его чуточку счастливее.

Читайте также: 6 способов внести разнообразие в брак между партнерами

Возможно Вас заинтересует видео: 

Список самых эрогенных зон у мужчин: удиви любимого

1. Голова
2. Уши
3. Лицо
4. Линия подбородка
5. Шея
6. Спина 
7.

Ягодицы
8. Точка между ног
9. Мошонка
10. Ступни
11. Руки
12. Грудь
13. Живот

Многие считают, что у представителей сильной половины человечества есть только одна эрогенная зона — половой орган. Да, вряд ли какое-то другое место на теле мужчины сравнится с ним по количеству нервных окончаний. Но и другие «волшебные точки» могут помочь любимому испытать новые ощущения.

Еще в древние времена на Востоке женщин обучали различным способом возбуждения. Эти техники позволяли достичь оргазма без классического секса.

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
​​​​​​​- YouTube
​​​​​​​

Давай разберемся более детально — где гладить, где царапать и что кусать, чтобы мужчина взвыл от страсти. Для этого мы составили для тебя целую карту эрогенных зон мужчины. Глаза ему лучше завязать — так обостряется чувственность.

Какие эрогенные зоны у мужчин самые чувствительные? Можно сказать, что вся голова — эпицентр удовольствия. Например, на волосяном покрове расположено огромное количество точек, при стимуляции которых человек испытывает сильное возбуждение. 

Одно из таких эрогенных мест — темечко. Оно расположено в верхней части головы, нащупывается в виде небольшого углубления. Достаточно легких массажных движений, чтобы твой мужчина ощутил приятную волну во всем теле. Это место сильно реагирует на прикосновения и откликается возбуждением.

Более подробно о массаже головы ты можешь посмотреть в коротком видео: 

Считаются самыми эрогенными зонами у мужчин. Массируя ушные раковины, ты стимулируешь точки, отвечающие за разные органы нашего тела. В верхней части уха  есть точка, при массировании которой усиливается приток крови к малому тазу, что способствует быстрому возбуждению. Надавливай, покусывай, целуй все ухо — так ты точно его заведешь.

И особенно губы хорошо реагируют на прикосновения. Обычные поцелуи можно сочетать с нежным массажем губ кончиками пальцев. Предварительно можешь смазать пальцы гигиенической помадой со сладким ванильным запахом. Твоему мужчине это наверняка понравится.

Казалось бы, что в ней особенного? Но когда гладишь подбородок мужчины от середины к ушам или даже слегка пощипываешь, ему очень приятно. Эффект лучше, если глаза партнера закрыты.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как быстро возбудить мужчину: 6 беспроигрышных приемов

Эта часть тела возбуждающе реагирует только на очень нежные прикосновения. Массаж тут не пойдет. Лучше нежные поцелуи, особенно со стороны спины и там, где начинается надплечье. Можно взять перо и гладить им шею.

На шее у мужчин есть еще один участок — «Адамово Яблоко» — выступ гортани. Под ним находится самая чувствительная точка на шее мужчины. Лаская ее, можно достичь быстрого возбуждения партнера.

Где еще у мужчин есть эрогенные зоны? Конечно же, на спине. Существуют различные виды массажа этой области. Если твой избранник часто ходит на массаж, то удивить его будет сложно. Но твоя задача — не размять его мышцы, а возбудить. Поэтому попробуй просто гладить его спину кончиками пальцев. Если у тебя длинные волосы, пускай их в ход — проводи локонами по спине.

А еще на спине есть мощная эрогенная зона — это место вдоль всего позвоночника и зона копчика. Массировать эти участки нужно пальцами с использованием масла. Руки должны скользить по ним медленно и плавно. Когда ты дойдешь до копчика, твой мужчина уже не сможет думать ни о чем, кроме как близости с тобой.

Со спиной можно и нужно экспериментировать: царапать, покусывать, нежно целовать — все средства хороши и все методы действенны.

Многие мужчины стесняются признаться, что им приятно, когда массируют попу. Но на самом деле вся зона ягодиц очень чувствительна. Тут, как и со спиной, все средства хороши. Так, например, анальное отверстие снабжено огромным количеством нервных окончаний. Тут все зависит от раскрепощенности твоего мужчины. Попроси его довериться тебе и не сопротивляться. Попробовав один раз, впоследствии он уже будет рад таким ласкам.

И обязательно попробуй массаж простаты. По ощущениям — это взрывная бомба. Если ты и твой партнер без комплексов, то пробуй массировать эти зоны губами и языком — чем нежнее, тем мощнее ощущения.

Раз уж мы спустились и зашли так далеко, то просто обязаны уделить внимание точке между анусом и яичками. Она считается точкой G у мужчин. Массируй ее пальцами или губами, пока он не достигнет незабываемого по силе оргазма.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как удовлетворить мужчину в постели: 9 важных моментов

Ее незаслуженно обходят стороной. И зря. Удиви своего партнера, массируя ложбинку между яичками пальцами, меняя темп. Скорее всего, твой мужчина еще не в курсе того, что эта зона может доставить столько удовольствия.

На ступнях сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Ты слышала про точку «Бурлящий ручей»? Вот и твой партнер вряд ли что-то знает о ней. Находится она между подушечками большого и указательного пальца.

После расслабляющего массажа ног, удели внимание этой точке. Массируя большой палец стопы своему любимому, ты доставишь ему массу ярких ощущений. Внезапное сильное возбуждение и страстный секс обеспечены. 

У нас как-то не принято ласкать кисти мужчине. А зря! Удели особое внимание большим пальцам рук. Так же, как и на ногах, их массаж может доставить твоему любимому массу приятных ощущений.

Ложбинка между большим и указательным пальцем имеет большое количество нервных окончаний, хорошо реагирует как на массаж, так и на ласки губами и языком.

А еще не забывай про указательный палец. Массируя его, ты не только приведешь мужчину в экстаз, но и активизируешь его лидерские качества и мужскую энергетику. Запустишь в нем программу охотника, добытчика, воина. Массаж указательного пальца рекомендован хотя бы раз в неделю! Попробуй — и увидишь громадные перемены в своем любимом человеке.

Да, у мужчин она тоже очень чувствительна. Целуй, ласкай языком, слегка прикусывай — так он быстро достигнет наивысшей точки блаженства.

Ласкай не только соски, но и область вокруг них. Например, ложбинку, место соединения ребер. Массируя ее, ты пробуждаешь в мужчине теплые чувства. Именно ласки этого места помогут закрепить в его сознании прекрасные воспоминания о тебе. Массаж «сердечной чакры» и «солнечного сплетения» (выпуклость, которой заканчиваются соединения ребер) пробуждает высокие чувства — любовь, привязанность.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Вместо «молодец» и «хороший»: как правильно хвалить мужчину

Пупок — еще одна мужская эрогенная зона. Во многих странах запрещено показывать пупок — он считается порнографичнее остальных частей тела. Он напрямую ассоциируется с сексуальностью и сексом. Так что попробуй уделить и этому неприметному местечку внимание.

Ласкай его, погружая в ложбинку язык, нежно сжимай пальцами — считается, что так ты прикасаешься к самой душе мужчины. Возбуди партнера, пусть он испытает незабываемые эмоции.

После этого спускайся ниже, по «тещиной дорожке» прямиком к половому органу. Этот маршрут также является сильнейшей эрогенной зоной у мужчин.

Эксперт

Наталья Малышева

Парапсихолог, ведущий эксперт по парапсихологии и психологии, @psiholog_malysheva

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Эрогенные зоны – как найти и правильно стимулировать, особые активные точки у знаков зодиака

Знание чувствительных мест на теле человека – верный способ доставить своему партнеру невероятные ощущения. Прелюдия занимает важное место в сексе, и для достижения наивысшего возбуждения нужно знать все эрогенные зоны и уметь правильно воздействовать на них.

Что такое эрогенные точки?

У каждого человека на теле есть места, прикосновения к которым вызывают приятные ощущения. Молодых людей, не имеющих опыта в сексуальном плане, интересует, что значит, эрогенная зона и как ее найти. С научной точки зрения под этим термином понимают участки кожи или слизистой оболочки, которые имеют повышенную чувствительность и при воздействии на них вызывают сексуальное возбуждение. Различают основные и дополнительные виды эрогенных зон. Первые есть у всех, а вторые – индивидуальны, их можно найти в результате «поисковой операции».

Основные эрогенные зоны

Сюда относятся места на теле, прикосновения к которым нравятся практически всем. Облегчением ситуации является то, что эрогенные зоны мужчины и женщины совпадают на 80%, значит, чтобы доставить удовольствие своему партнеру или партнерше нужно сделать то, что нравится лично. Это сложная задача для тех, кто в силу своей застенчивости, сам мало что знает о своем теле. Интересно будет узнать, какие возбуждающие точки есть у людей, и как они разделяются в зависимости от половой принадлежности.

Женские эрогенные зоны

Многие мужчины допускают огромную ошибку в интимной близости, уделяя внимание только половым органам партнерши. Спустя время это может наскучить и превратить прелюдию в обыденность. Чтобы удивить свою любимую, стоит знать, воздействие на какие чувствительные места на теле подарят ей приятные ощущения. Эрогенные зоны у женщин расположены на следующих участках тела:

  1. Между лопатками (кошачье место). Легкий массаж в этой области мало кого оставит равнодушным.
  2. Внутренняя часть бедра. В этой зоне расположено большое количество нервных окончаний, поэтому поглаживание, покусывание и другие прикосновения однозначно понравятся многим девушкам.
  3. Вокруг пупка. В этой области часто располагаются эрогенные зоны на теле женщины. Для возбуждения можно водить по кругу пером, а потом пальцами. Дополнить гамму ощущений можно слизывая с этого места, например, взбитые сливки.
  4. Точка М. Расположена между влагалищем и анусом.
    Активная стимуляция приближает оргазм и делает его намного ярче.
  5. Точка U. Находится на входе в мочеполовой канал. Эта зона очень чувствительна, стимулировать ее можно легкими поглаживаниями или надавливаниями.
  6. Влагалище. Самая чувствительная зона женского организма, на которую можно воздействовать разными способами, например, пальцами или секс-игрушками.

Мужские эрогенные зоны

Многие считают, что сильная половина человечества имеет только один орган, способный привести к возбуждению, – половой член. Однако это неправильно, у мужчин есть и другие эрогенные зоны. Среди всех выделяют:

  1. Голову и затылок. Прикосновение к волосам на затылке вызывает у многих мужчин сексуальное возбуждение.
  2. Шея и уши. Ошибочно полагать, что подобные части тела являются эрогенными только у женщин. Попробуйте поцеловать своего мужчину в этой зоне и посмотрите на его реакцию.
  3. Ладони и пальцы рук. Ласки и прикосновения к этим частям тела возбуждают.
  4. Грудь. Мужские соски не настолько чувствительны, но тем не менее ласки этих зон приносят удовольствие.
  5. Спина. Особенной чувствительностью отличается зона между лопатками. Массаж здесь не только расслабит, но и приведет к возбуждению.
  6. Стопы. Чувствительность такая же, как и у женщин. Массаж сделает мужчину нежным и податливым.
  7. Внутренняя часть бедра. Поцелуи в этом месте вызывают повышенное возбуждение и желание.
  8. Анус и промежность. У мужчин это очень сильная эрогенная зона. Многие проводят аналогию между участком от мошонки до ануса с точкой G у женщин.

Самая эрогенная зона у человека

У многих не возникает сомнений, что сюда относятся половые органы. Однако если с мужчиной все понятно, то женский организм немного сложнее. У прекрасной половины человечества самые эрогенные области могут слегка отличаться. Согласно опросам, многие женщины не испытывают особого удовольствия при воздействии на влагалище. В большинстве случаев оптимальный результат можно получить от манипуляций с клитором, ведь это самая эрогенная зона у большинства женщин.

Необычные эрогенные зоны

Длительные отношения требуют от партнеров проявления фантазии в постели. Экспериментом может стать поиск новых эрогенных точек на теле друг друга. Среди необычных чувствительных зон на теле можно выделить следующие:

  • внутренняя часть запястья;
  • ягодицы;
  • участок под коленом;
  • кончики пальцев.

Как найти эрогенные зоны?

Для поиска используют разные виды ласк и наблюдают за реакцией. Можно сделать партнеру массаж, или поводить по его телу пером или другим мягким предметом. Верные признаки получения желанного результата: мурашки на коже, звуки и ответные реакции тела. Помимо этого можно использовать особую хитрость – наблюдение за человеком в момент возбуждения. Многие в это время проводят непроизвольные поглаживания или другие виды контакта с одной и той же частью тела – это называется неосознанный эрогенный код, указывающий на одну из чувствительных точек.

Стимуляция эрогенных зон

Для получения максимального удовольствия от секса важна прелюдия. Все эрогенные точки по-разному реагируют на те или иные прикосновения. Стоит знать, какое стимулирование подходит каждой части тела:

  1. Веки и виски – нежные поцелуи.
  2. Уши и шея – легкие покусывания и прикосновения языка и губ.
  3. Живот и область пупка – поглаживание руками и воздействие языком.
  4. Ягодицы и бедра – разные движения руками.
  5. Спина и руки – поглаживания и приятный массаж.
  6. Ноги и ступни – легкий массаж.

Массаж эрогенных зон

Считается одним из видов прелюдии, который поможет лучше узнать своего партнера. Во время массажа нужно уделить внимание каждой части тела, но не стоит превращать игру в супермарафон скорости. Для эротического массажа важно знать, какие есть эрогенные зоны, как можно возбудить человека касаниями к ним, так, можно использовать следующие приемы:

  1. Нежные прикосновения кончиками пальцев, скользящие движения ладоней.
  2. Поглаживания кожи вдоль позвоночника с минимальным нажимом, как бы согревая ее.
  3. Аккуратные надавливания несколькими пальцами в некоторых местах для усиления притока крови.
  4. Щипки можно использовать только при желании партнера. Такая методика пробуждения эрогенных зон может понравиться не всем. Идеальные места для таких манипуляций: бедра, ягодицы, предплечья.
  5. Для груди и половых органов допустимы легкие прикосновения или поступательные движения.
  6. В завершении можно использовать предметы для контактного осязания, например, кусочек льда, пушистое перо или нежную ткань.

Эрогенные зоны знаков зодиака

Согласно одной из теорий, узнать места на теле, прикосновения к которым нравятся второй половинке, можно по гороскопу. Влияние планет отражается даже на тактильных ощущениях. Рассмотрим, какие эрогенные зоны по гороскопу есть у разных знаков зодиака:

  • Овен – голова, особенно лицо;
  • Телец – шея и спина;
  • Близнецы – ладони, руки и плечи;
  • Рак – губы и соски;
  • Лев – спина и ягодицы;
  • Дева – живот и грудь;
  • Весы – шея и ягодицы;
  • Скорпион – половые органы;
  • Стрелец – поясница и бедра;
  • Козерог – пупок, живот и грудь;
  • Водолей – икры и лодыжки;
  • Рыбы – лодыжки и пятки.

 

В горячих точках от колоректального рака молодые люди умирают чаще

За три месяца до того, как звезда «Черной пантеры» Чедвик Боузман умер от рака толстой кишки 4-й стадии в возрасте 43 лет, еще один молодой темнокожий айдол скончался от того же бедствия. Омхар Картер был любимым баскетбольным тренером молодежи, который более 20 лет тренировал и наставлял многообещающих игроков в своем родном городе Джексон, штат Миссисипи. Он был для баскетбольной сцены в Джексоне тем же, чем Т’Чалла был для Ваканды.

«Он был парнем, к которому все приходили, чтобы стать лучше — он затронул так много жизней», — сказал Шей Ходж, которого Картер тренировал, когда ему было 16 лет. Ходж, которому сейчас 33 года, считает, что Картер руководил им и многими другими. другие проблемные подростки в правильном направлении, в том числе некоторые из списков колледжей и профессиональных команд. «Мы все смотрели на него, как на супергероя».

Осенью 2019 года у Картера был диагностирован рак толстой кишки 4-й стадии, и он скончался весной 2020 года в возрасте 46 лет. Как и Боузман, на момент постановки диагноза он вел физически активный образ жизни, часто поднимал тяжести и выполнял упражнения на тренажерах. лиственных пород со своими игроками. Он не курил и не был пьяницей.

реклама

Но также как и Боузман, Картер жил в части страны, которую исследователи назвали «горячей точкой смерти» для раннего колоректального рака. Округ Андерсон, Южная Каролина, где вырос Боузман, и округ Хайндс, штат Миссисипи, где находится Джексон, являются двумя из 232 округов на материковой части США, где проживают мужчины в возрасте 49 лет.и менее подвержены необычно высокому риску смерти от колоректального рака, согласно исследованию, опубликованному в прошлом году в Американском журнале исследований рака. Исследователи также обнаружили, что по сравнению с белыми мужчинами, у чернокожих мужчин в этих горячих точках, у которых есть колоректальный рак, чаще диагностируют поздние стадии заболевания, и у них меньше шансов выжить.

Многие молодые, здоровые люди, такие как Картер, никогда не интересовались раком толстой кишки, поскольку обычно рассматривают его как болезнь, поражающую пожилых людей. Но с 19По данным Национального института рака, в 90-х годах, несмотря на то, что заболеваемость колоректальным раком снизилась среди людей в возрасте 50 лет и старше, она более чем удвоилась среди взрослых американцев моложе 50 лет. К 2030 году, согласно исследованию, опубликованному в апреле, колоректальный рак станет основной причиной смерти от рака среди людей в возрасте от 20 до 49 лет. Причина роста остается загадкой.

«Мы не знаем, откуда это взялось, — сказал Чарльз Р. Роджерс, доцент кафедры общественного здравоохранения Медицинской школы Университета Юты и ведущий автор исследования горячих точек. «Так же, как мы действительно не знаем, почему у чернокожих больше всего шансов заболеть и умереть от этого».

реклама

Картер был отцом пяти дочерей и двух пасынков, а также фигурой отца для бесчисленных детей в своем сообществе. Courtesy J’haun Egerson-Carter

Изучая эти «горячие точки смерти», Роджерс и его коллеги надеются лучше определить причины этих тенденций. На данный момент они обнаружили тесную связь между курением и ранней смертью от колоректального рака в горячих точках, которые почти все находятся на юге. Курение, тем не менее, является лишь одним из многих факторов, способствующих росту заболеваемости раком прямой кишки с ранним началом, сказал Роджерс. Он также обнаружил, что ожирение и отсутствие доступа к здоровой пище могут быть способствующими факторами, но он считает, что есть и другие факторы, такие как потребление кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Тем не менее, есть молодые люди с небольшим количеством этих факторов риска или без них, которые умирают от колоректального рака.

Что касается того, почему темнокожие мужчины в любом возрасте чаще умирают от этой болезни, Роджерс сказал, что проблема также многоуровневая. «Существует множество факторов, которые способствуют этому, — сказал он, — например, мужественность, плохая коммуникация между пациентом и врачом, смущение, страх, фатализм». Многие не знают, есть ли в их семье история колоректального рака, что повышает собственный риск заболевания. В результате они часто игнорируют возможные симптомы колоректального рака и откладывают обследование. Для многих чернокожих мужчин просто разговор о профилактических мерах, таких как колоноскопия, или о таких симптомах, как кровотечение из прямой кишки или изменение привычек кишечника, может быть неудобным, потому что речь идет о такой интимной части тела.

Так было и с Картером. К тому времени, когда его рак был обнаружен, он уже был запущен, и его было гораздо труднее лечить. Поздняя диагностика может быть особенно проблемой для молодых людей, таких как он, которые не осознают свой растущий риск. Врачи и медсестры иногда также не думают, что их маленькие пациенты находятся в опасности.

«Надеюсь, это привлечет больше внимания, чтобы люди знали, что рак толстой кишки больше не болезнь пожилых людей», — сказал Роджерс. «Это начинает набирать обороты. Но, к сожалению, это действительно набирает обороты только тогда, когда кто-то умирает».

Омхар Картер ростом 6 футов 4 дюйма и весом около 275 фунтов привлекал внимание, когда входил в комнату. Не менее заметными были его сверкающие глаза, широкая улыбка и неординарная личность, — сказала его жена Дж’Хон Картер, которую он с любовью называл своей Джо.

В детстве у Картера были свои мечты об обруче. Он был отличником в старшей школе, а позже некоторое время играл в баскетбол за границей, прежде чем травма колена поставила крест на его профессиональной карьере. Он вернулся в Миссисипи, чтобы закончить учебу в колледже Миссисипи, и начал тренировать молодежный баскетбол в более суровых районах Джексона. Это стало его страстью.

«Он вцепился в нее, как собака в кость», — сказал Дж’Хаун. По ее словам, это была причина, по которой он вставал по утрам с постели, и это делало его счастливым, потому что он чувствовал, что меняет жизнь. В 2002 году он основал Баскетбольную ассоциацию Миссисипи, филиал Любительского спортивного союза, чтобы помочь молодым людям, особенно тем, чье детство было трудным, реализовать свои баскетбольные стремления. Он привлекал лучших игроков со всего штата и помогал тренировать будущих игроков НБА, таких как Монта Эллис и Родни Худ.

«Джексон, штат Миссисипи, — это в основном Мекка баскетбола в Миссисипи, — сказал Ходж, переехавший туда из маленького городка, чтобы играть под опекой Картера. Ходж уже был хорошим баскетболистом, когда присоединился к команде Картера AAU, MBA Hoops, но он сказал, что репертуар движений Картера и строгие стандарты улучшили его игру на всех уровнях.

«Он требовал от вас величия, и если он не собирался его получить, он собирался суетиться и буквально драться с вами из-за ваших успехов в попытках стать лучше», — сказал Ходж.

У Картера были недоброжелатели, которые подвергали сомнению некоторые его методы найма на соревновательной баскетбольной сцене AAU Джексона. Но для большей части своего сообщества он был наставником, отцом и другом, который вкладывал в своих игроков все, что у него было.

Часто это означало, что нужно идти в спортзал в четыре или пять утра, пока кто-нибудь еще не начал бросать мяч, и тренироваться после уроков, когда большинство уже ушли. Или возить свою команду в длительные поездки за пределы штата на турниры. Приверженность Картера своим игрокам поставила на паузу многие вещи в его жизни, например визиты к важным врачам.

«Он был просто предан спортзалу», — сказал Дж’Хаун. «Поэтому, если у него была назначена встреча в то же время, когда он должен был заниматься детьми, он шел заниматься детьми».

В 2018 году, вспоминал Дж’Хон, Картер увидел кровь в унитазе. Это было нечасто, и ему было неудобно это обсуждать. Но она была обеспокоена. Она записала Картера на прием к врачу, который затем организовал для него визит к гастроэнтерологу. Но у Картера было отвращение к врачам, которое возникло из-за того, что он наблюдал, как его мать борется с раком легких, когда ему было около 30 лет. «Это действительно напугало его», — сказал Дж’Хаун.

Он пропустил встречу.

Кровотечения у Картера стали более частыми и сильными, он чувствовал слабость. В августе 2019 года он вывихнул колено, гоняясь за своей маленькой дочерью по дому. Он отправился в травмпункт. Там он рассказал врачу и медсестрам, занимавшимся его коленом, что у него были приступы обильного кровотечения из прямой кишки. «Это не ярко-красный цвет на ткани. Это похоже на то, что весь туалет выглядит как женский менструальный цикл, если быть наглядным», — сказал Дж’Хаун.

Но в тот момент у Картера не было кровотечения в отделении неотложной помощи, поэтому врачи не предприняли никаких дальнейших действий, несмотря на детали, предоставленные им и Дж’Хауном. «Они списали это со счетов и сказали ему, что для них это больше похоже на геморрой или что-то в этом роде», — сказал Дж’Хаун.

«Они просто не слушали», — добавила она. «Они не чувствовали, что это требовало даже фекального тампона».

В начале сентября Картер начал так сильно кашлять, что у него заболела голова. Он обратился в клинику скорой помощи. Ему дали лекарство, которое на некоторое время помогло, но через пару недель кашель вернулся. 28 сентября Картер вернулся в клинику и сделал рентген грудной клетки. Он выявил пятна на его легких. Персонал сказал ему немедленно ехать в отделение неотложной помощи. По пути он позвонил Дж’Хауну.

«Он сказал: «Слушай, тебе придется встретиться со мной в отделении неотложной помощи, потому что они сделали рентген грудной клетки, и что бы они ни увидели, это было нехорошо», — вспоминал Дж’Хон его слова. «Когда мы приехали в отделение неотложной помощи, они сделали компьютерную томографию и обнаружили, что у него действительно была массивная опухоль в толстой кишке. И что это уже распространилось на его печень и легкие».

Эгерсон-Картер держит фотографию ее и ее покойного мужа. Тимоти Айви для STAT

Чарльз Роджерс провел большую часть своей карьеры, поощряя чернокожих — особенно мужчин — заботиться о своей толстой кишке. Колоректальный рак является вторым самым смертоносным раком для мужчин и женщин в США, но если его обнаружить достаточно рано, «его можно предотвратить, вылечить и победить», — любит он говорить людям. Пятилетняя выживаемость для пациентов с 1 или 2 стадией составляет около 9.0%. При обнаружении на стадии 3 эта выживаемость падает примерно до 70%, а на стадии 4 — всего до 14%.

Роджерс из сельской местности Северной Каролины, где, по его словам, курятники и нет уличных фонарей. В 2009 году он воочию убедился, насколько разрушительным может быть колоректальный рак.

Тем летом он был на семейной встрече, ел хот-доги и ча-ча-слайдинг с близкими, когда заметил, что его тетя Джоанн сильно похудела. Три или четыре месяца спустя, и после ряда ошибочных диагнозов, они обнаружили причину: у нее был колоректальный рак четвертой стадии в возрасте 52 лет.0003

В течение следующих восьми лет Роджерс наблюдал, как его тетя прошла путь от прикованной к постели до потребности в мешке для стомы, развития достаточной силы, чтобы снова жить самостоятельно, и, наконец, рака, распространившегося на ее мозг. Опухоли в толстой кишке растут медленно, обычно требуется от семи до 10 лет, чтобы превратиться из небольшого полипа в опухоль. Роджерс подозревает, что у его тети болезнь развилась гораздо раньше, чем в 52 года, и считает, что ее жизнь можно было бы спасти, если бы она прошла обследование в раннем возрасте.

Смерть его тети, а также наблюдение за многими случаями рака простаты у чернокожих мужчин и раком груди у чернокожих женщин в его сообществе, а также у других членов семьи, заболевающих хроническими заболеваниями в раннем возрасте, разожгли его интерес к различиям в состоянии здоровья. В 2011 году, во время получения докторской степени в области санитарного просвещения в Техасском университете A&M, он посетил летнюю исследовательскую программу в Мичиганском университете, где работал над проектом по изучению неравенства в отношении здоровья при колоректальном раке.

«Когда я по-настоящему погрузился в литературу, первое, что я увидел, это то, что мы, чернокожие, имеем самый высокий шанс заболеть раком толстой кишки и умереть от него по сравнению со всеми остальными», — сказал Роджерс. По данным Американского онкологического общества, у чернокожих мужчин на 24% больше шансов заболеть этим заболеванием и на 47% больше шансов умереть от него, чем у белых мужчин. Черным женщинам 19 лет% чаще, чем их белые коллеги, заболевают им и имеют на 34% более высокий уровень смертности от него.

Следующее, что он заметил, это то, что Американский Колледж Гастроэнтерологии дал рекомендации в 2005 и 2008 годах снизить возраст скрининга для чернокожих с 50 до 45 лет из-за их повышенного риска. Несмотря на эти руководящие принципы, только в этом году влиятельные рекомендации Целевой группы профилактических служб США были изменены, чтобы призвать американцев любой расы и этнической принадлежности начать проходить обследование в возрасте 45 лет.

Принимая свое решение, целевая группа сослалась на рост заболеваемости колоректальным раком с ранним началом, заявив, что заболеваемость этим заболеванием у взрослых в возрасте от 40 до 49 лет увеличилась почти на 15% с 2000-2002 по 2014-2016 годы. . В настоящее время на людей моложе 50 лет приходится 1 из каждых 10 новых случаев колоректального рака.

Руководящие принципы USPSTF особенно важны, поскольку Закон о доступном медицинском обслуживании требует, чтобы страховщики покрывали рекомендуемое им профилактическое обслуживание, включая скрининг рака, без наличных затрат для пациентов.

Целевая группа отметила, что ее особенно беспокоит рост числа случаев заболевания среди чернокожих американцев, что, по ее словам, частично связано с тем, что эта группа имеет меньший доступ к качественному скринингу и с меньшей вероятностью пройдет тестирование, а не с генетическими различиями. Данные Национального опроса о состоянии здоровья 2010 года показали, что 55,6% чернокожих прошли скрининг на колоректальный рак в течение рекомендуемого временного интервала по сравнению с 59,2% белых людей.

Большая часть общественных исследований Роджерса за последнее десятилетие была посвящена причинам, по которым чернокожие мужчины не проходят обследование или не обращаются за медицинской помощью в связи с колоректальным раком, когда впервые появляются возможные симптомы. Некоторые из этих барьеров включают в себя отсутствие знаний об этих симптомах, таких как боль в животе, изменение размера или формы стула и кровь в стуле, отсутствие социальной поддержки при поиске скрининга, незнание своего семейного анамнеза и низкий уровень заболеваемости. доход или отсутствие страховки.

Он также сосредоточился на том, как представления о мужественности могут привести к тому, что некоторые чернокожие мужчины перестанут бороться с симптомами вместо того, чтобы обращаться за медицинской помощью, или считают, что визит к врачу может означать пропуск работы, что может поставить под угрозу их способность обеспечивать свою семью. Некоторым размещение эндоскопа в прямой кишке кажется нарушением их мужественности или сексуальности.

«Стойкость — что в основном означает, что вы не собираетесь защищать себя с точки зрения своего эмоционального состояния, вашего физического состояния — пагубно влияет на ваше здоровье», — сказал Джастин X. Мур, эпидемиолог рака из Университета Огасты. в Джорджии, который сотрудничал с Роджерсом в исследовании горячих точек. «Мужественность сама по себе определенно играет роль, я думаю, в несвоевременном уходе».

Еще одним фактором является глубоко укоренившееся недоверие к медицинскому истеблишменту. Роджерс вспомнил один случай, когда он провел фокус-группу с чернокожими мужчинами в парикмахерской в ​​Огайо. Один мужчина рассказал о своих опасениях по поводу Cologuard, неинвазивного домашнего скринингового теста на рак толстой кишки, который включает отправку фекального образца в лабораторию.

«Он сказал: «Знаешь, эта маленькая коробочка, которую показывают по телевизору и разговаривают с людьми? … Я не верю в это. Я не знаю, что они собираются делать с моими фекалиями. Если они возьмут мои какашки, я хочу, чтобы они отправили их обратно», — вспоминал Роджерс слова мужчины. «И поэтому мы посмеялись, но я подумал, что это глубоко».

Такое недоверие, коренящееся в поколениях дискриминации, трудно изменить, но в своих выступлениях Роджерс призывает пациентов и их семьи защищать самих себя. В марте в мэрии PBS в штате Юта, посвященной колоректальному раку в чернокожем сообществе, он подчеркнул важность того, чтобы пациенты убедились, что они находят врачей, которые будут их слушать и не игнорировать их проблемы. «Ключевым является быть вашим самым большим сторонником», — сказал Роджерс. «Независимо от того, с какой борьбой вы можете столкнуться, вам все равно нужно двигаться вперед и делать то, что лучше для вас, вашего здоровья и вашей семьи».

Последствия невыполнения этого требования слишком реальны для него. Он рассказывает историю о работе на Ярмарке штата Миннесота в 2014 году. Он и его коллеги установили гигантскую розовую надувную кишку, через которую люди могли пройти и узнать о колоректальном раке. Один молодой темнокожий мужчина в возрасте около 20 лет подошел к Роджерсу, чтобы пройти опрос и поболтать.

«Он задрал рубашку и показал мне свой мешок для стомы, — сказал Роджерс. У молодого человека, у которого не было семейной истории болезни, был диагностирован рак толстой кишки 4 стадии. «Я подумал, что это еще один яркий пример того, почему я должен продолжать это делать».

Чарльз Роджерс, профессор медицинской школы Университета Юты, в своем домашнем кабинете. Ким Рафф для STAT

Картер начал первый из четырех курсов химиотерапии 4 октября 2019 года, примерно через неделю после постановки диагноза. Каждый день лечения ему приходилось глотать около 20 таблеток.

Позднее в том же месяце школьники со всего Джексона собрались вместе, чтобы организовать для него баскетбольную акцию. Картер наблюдал, как в его честь устраивали драки игроки из более чем дюжины команд. Сдерживая слезы, он поделился своей признательностью с местной новостной станцией: «Я привык помогать другим людям, а не нуждаться в помощи».

Больше всего он ценил свою жену. Картеру повезло, что у него был Дж’Хаун, который долгое время работал в сфере здравоохранения, в том числе техником отделения неотложной помощи и координатором приема. Она понимала важность того, чтобы у пациента был адвокат, который помогал бы ему ориентироваться в лечении. Она видела, как пациентов выгоняли из больниц, прежде чем они были полностью готовы. Она также видела, как она описала это, врачей и других медицинских работников, которые разочаровались в пациентах и ​​отвергли их боль как преувеличение или театральность.

Примерно в середине ноября у Картера снова начало болеть колено. Он едва мог стоять на нем или выпрямлять его, но продолжал тренировать. Он сидел в сторонке, часто закутавшись, потому что химиотерапия сделала его чувствительным к холоду, и инструктировал своих игроков, выполняя упражнения и лежаки.

Несмотря на то, что все было тяжело для его тела, его чувство юмора никогда не ослабевало, например, когда он просил игрока сделать 500 подъемов на носки. На полпути он засыпал, а когда просыпался, то говорил: «Я думаю, ты сделал только 200. Начни сначала».

Боль в колене стала невыносимой, и в конце декабря ему сделали МРТ: рак распространился на колено. Картеру сделали операцию по замене колена и части бедренной кости, но пока он выздоравливал, у него начались мигрени, от которых его рвало.

Дж’Хаун провел весь январь у его постели, спал и принимал душ в больнице каждый день. Они играли в карточные игры, такие как Uno, чтобы скоротать время. Во время каждой процедуры она держала его за руку. Она сказала, что ее беспокоит не только здоровье Картера, но и его способность отстаивать свои интересы.

Она следила за тем, чтобы быть там каждое утро, когда врачи делали обход. Она хотела быть уверенной, что он точно понимает, о чем говорят врачи и какие документы он может подписывать. Все это время Картер все еще страдал от мигрени.

«В день, когда нас должны были выписать, я, наконец, просто настоял на своем и сказал им: «Послушайте, нам нужно пройти КТ, прежде чем мы уйдем отсюда», — сказал Дж’Хаун. «Когда они сделали компьютерную томографию, они обнаружили, что рак распространился на его мозг».

Врачи провели экстренную операцию по удалению скопления спинномозговой жидкости в его мозгу, а затем еще одну операцию по удалению массивной опухоли на затылке, после чего было проведено 15 сеансов облучения всего мозга для лечения множественных опухолей меньшего размера.

В начале марта Картер сидел в инвалидной коляске в онкологическом радиационном отделении больницы. У него были бинты на коленях. В его руке была большая красная табличка с надписью «Мое последнее излучение». Картер позвонил в колокольчик на стене, чтобы отпраздновать это событие, а медицинский персонал и его близкие аплодировали и аплодировали. Он потерял волосы, сильно похудел и потерял большую часть своей подвижности. Но у него все еще была сияющая улыбка, которой он делился со всеми в комнате.

J. Emory Parker/STAT

Годом ранее, в марте 2019 года, Роджерс присоединился к многочисленным другим защитникам колоректального рака в группе под названием «Борьба с колоректальным раком» в Вашингтоне, округ Колумбия, чтобы повысить осведомленность об этом заболевании среди членов Конгресса. Во время тренинга о том, как разговаривать с законодателями, когда около 150 человек поделились историями о том, почему они были там, он услышал общую тему.

«Было похоже, что 90% людей потеряли близких в раннем возрасте из-за колоректального рака», — сказал Роджерс. «Это разрушило меня и побудило меня отстаивать следующие несколько дней в Капитолии».

Это событие побудило его к дальнейшему расследованию, где по всей стране у людей развилась болезнь с ранним началом. Роджерс связался с Муром, онкоэпидемиологом из Университета Огасты, который ранее проделал работу по картированию горячих точек, показывающих округа, где женщины с большей вероятностью умирают от рака груди в США

.

Чтобы составить карту горячих точек, они проанализировали данные о смертности примерно за 20 лет из Центров по контролю и профилактике заболеваний на уровне округов. Затем они связали горячие точки, которые они сделали из этих данных, с базой данных Национального института рака, включающей почти 32 500 мужчин в возрасте от 15 до 49 лет.у которых был диагностирован колоректальный рак в период с 1999 по 2016 год. (Жители Гавайев и Аляски были исключены.)

Исследователи определили 232 округа, которые были «горячими точками» — это первые 7,5% округов, ранжированных по количеству мужчин, умирающих от раннего колоректального рака. У мужчин с ранним началом колоректального рака в этих местах риск умереть от этого заболевания был на 24% выше, чем у мужчин, живущих в других местах. Когда данные были скорректированы с учетом различий в уровне курения, риск для жителей горячих точек оказался на 12% выше. По сравнению с белыми мужчинами, живущими в горячих точках, у чернокожих мужчин риск смерти от колоректального рака был на 31% выше.

Округа «горячих точек» были сосредоточены на юге — 92% — и 8% — на Среднем Западе. Многие из горячих точек были сгруппированы в нижней части дельты Миссисипи, в Аппалачах, Южная Каролина, и вдоль границы Вирджинии и Северной Каролины.

«Мы не знаем, есть ли что-то в воде. Мы не знаем, связано ли это с диетой. Мы не знаем, есть ли что-то с доступом, возможно, это все три из них. Но мы должны привлечь к этому внимание».

Джастин X. Мур, онкоэпидемиолог из Университета Огасты

Мужчины, живущие в горячих точках, с большей вероятностью будут чернокожими, чем те, кто живет в округах, не являющихся горячими точками, около 31% по сравнению с 13%. У них также чаще диагностировали 4-ю стадию, и в среднем они выживали примерно на год меньше. Белые мужчины, живущие в горячих точках, имели гораздо худшие показатели выживаемости по сравнению с белыми мужчинами, живущими в других местах.

Карта Роджерса не говорит ему, что вызывает появление горячих точек или почему живущие там чернокожие чаще заболевают колоректальным раком и умирают от него. Он действительно обнаружил, что в горячих точках было много курильщиков. Около 24% взрослых в этих округах курили по сравнению с 14% взрослых в США в целом. Те, кто жил в горячих точках, также имели меньший доступ к здоровой пище и более высокий уровень ожирения и отсутствия физической активности, и они с большей вероятностью были незастрахованными, малообеспеченными и не имели высшего образования, чем жители за пределами горячих точек. Горячие точки также были более сельскими, и в них было меньше врачей первичной медико-санитарной помощи.

Даррелл Грей II, гастроэнтеролог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, который не участвовал в исследовании, сказал, что исследование подчеркивает, где ученые, врачи и общественные активисты могут выделить ресурсы и инвестировать в преодоление барьеров.

«На этой карте мы можем увидеть, где мы можем оказать существенное влияние на бремя раннего колоректального рака, — сказал Грей.

Исследователи также опубликовали статью о горячих точках, в которой рассматривалась ранняя смертность от колоректального рака у женщин. Эту работу возглавила Андреана Холоватый, доцент кафедры медицины и биологии рака в Медицинском центре Университета Вандербильта. Они обнаружили меньше горячих точек возле центральных Аппалачей, чем в мужском обзоре горячих точек, но также больше горячих точек в северных Аппалачах, недалеко от Пенсильвании и Нью-Йорка.

Исследования не демонстрируют причинно-следственной связи. «Мы не можем сказать… что вызывает более высокое бремя колоректального рака в этих горячих точках, или более высокое бремя колоректального рака среди мужчин, или непропорциональное бремя среди неиспаноязычных чернокожих мужчин», — сказал Грей.

Мур согласился. «Мы не знаем, есть ли что-то в воде. Мы не знаем, связано ли это с диетой. Мы не знаем, имеет ли это что-то доступное, возможно, это все три из них, — сказал он, — но нам нужно привлечь к этому внимание».

По его словам, обнаруженные ими горячие точки также соответствуют горячим точкам, которые были выявлены при других заболеваниях, таких как рак молочной железы, рак легких, сепсис и даже Covid.

«Мы видим, что эти сообщества непропорционально сильно страдают от множества различных заболеваний, — сказал он, — что в основном означает, что с точки зрения социальных детерминант здоровья, я думаю, что там многое происходит с точки зрения барьеры обязательно».

Середина марта 2020 года принесла невообразимые проблемы, связанные с Covid-19.пандемия прокатилась по стране. Все визиты Картера были внезапно заменены встречами с телемедициной, и Дж’Хауну стало труднее защищать его интересы, даже несмотря на то, что у него продолжалось сильное кровотечение из прямой кишки.

Она была настолько обеспокоена количеством крови, которое он истекал, и разочарована тем, что не могла привлечь внимание сиделок своего мужа, что взяла ведро от туалета, которым Картер пользовался, в ванную и записала его на свой телефон. .

«Никто не хочет снимать на видео ведро, полное крови», — сказала она. Но она чувствовала, что это единственный способ убедиться, что врачи поймут, насколько плохим становится его состояние. Она отправила клип по электронной почте одному из врачей Картера, который сказал, что его нужно немедленно доставить в больницу.

В отделении неотложной помощи она сказала: «Только когда я действительно показала им видео, они знали, насколько сильно он истекал кровью, и что они поверили, насколько он плох».

Кровотечение было вызвано разрывом опухоли в толстой кишке Картера. Его поместили в онкологическое отделение, и, в отличие от января, Дж’Хаун не мог остаться из-за ограничений Covid для посетителей. После того, как она уехала, ей позвонили из больницы: у Картера поднялась температура, и его переводят в Covid-19.блок в качестве меры предосторожности. По словам Дж’Хауна, ему пришлось ждать два дня, чтобы получить результат теста на Covid, прежде чем можно было что-либо сделать с кровоточащей опухолью в толстой кишке.

«По сути, вы отказываете кому-то в мерах по спасению жизни, просто чтобы дождаться результата Covid», — сказала она. Его тест оказался отрицательным. Но поскольку у Картера больше не было кровотечения из прямой кишки, врачи решили не проводить процедуру, сказал Дж’Хаун.

Картер вернулся домой, но через несколько дней скорая помощь доставила его обратно в больницу после приступа. Компьютерная томография выявила новые опухоли в его мозгу. Врачи начали вести с Картером беседы о конце жизни. Он сказал им, что просто хочет вернуться домой, чтобы быть со своей семьей, и в тот момент все было в руках Божьих.

Однажды в начале апреля он услышал гудки и шум снаружи и подкатил инвалидное кресло к передней части дома. К его удивлению, десятки игроков, соседей и других членов сообщества организовали парад автомобилей. Они вывешивали плакаты из окон своих машин и прикрепляли к дверям сообщения с пожеланиями ему всего наилучшего. Картер махнул рукой сообществу, которому он так много дал.

«Для него действительно было особенным быть излитым обратно в то, как он излился в людей, — сказал Дж’Хаун.

Когда он стал слабее, ему все же удавалось контролировать тренировки с игроками, которые приходили к нему домой.

«У него на подъездной дорожке мальчики работали над обращением с мячом и прочее. Он тренировал в своем инвалидном кресле, в свои последние дни он все еще был в нем», — сказал Ходж, который наблюдал за последними днями своего наставника через посты в социальных сетях, которыми поделился Джей’Хон. «Он любил то, чем занимался, и любил детей. Это было свидетельством того, каким человеком он был», — сказал он.

Около 13:00 13 мая Картер скончался. В Твиттере было излияние любви от бывших игроков, других тренеров и членов сообщества, которые чувствовали, что своим успехом во многом обязаны своему тренеру и дорогому другу.

«Великий человек, который был готов помочь другим добиться успеха! Он помог очень многим детям из Миссисипи играть в баскетбол», — написал Элвин Брукс III, помощник тренера в Университете Бейлора.

«Он научил меня справляться с трудностями и быть более жестким игроком. Я никогда не забуду, как играл под его началом летом», — сказал Гаррисон Уэйд, играющий за Дартмутский колледж.

Они провели панихиду, как могли, в соответствии с рекомендациями Covid. Его игроки выстроились вдоль улиц возле похоронного бюро. Дж’Хаун подумал о том, как она будет скучать по колыбельной его сердцебиения.

Предметы, посвященные жизни Омхара Картера, украшают их дом в Джексоне, штат Миссисипи. Тимоти Айви для STAT

Через несколько месяцев после смерти мужа Дж’Хаун была в кабинете своего терапевта, обсуждая шумиху вокруг сиквела «Черной пантеры». Картер любил первый фильм и был фанатиком комиксов Marvel и DC. Он собирал комиксы, смотрел все старые мультфильмы и знал предысторию почти каждого супергероя.

Он также сделал Дж’Хона своим поклонником, и просмотр чудесного первого фильма был для них чем-то особенным. Кто без него скажет ей, правильно ли они поняли историю или что они изменили по сравнению с комиксами? Она не знала, сможет ли она увидеть продолжение без него.

Позднее на той же неделе умер Чедвик Боузман. «Узнать, что он умер от рака толстой кишки, было ударом, — сказал Дж’Хаун. «Все, что я видел в своем уме, это то, что он пережил то же, что и Охар, и как ужасно это было для него, его семьи и его жены».

Она поделилась в Facebook своим горем и соболезнованиями: «На небесах есть наши герои».

Кончина Боузмана сильно ударила и по Роджерсу. В течение минуты после выхода новостей он был завален текстами и сообщениями в социальных сетях. «Люди говорили: «О, это реально. Это могло случиться со мной», — сказал Роджерс.

Это привлекло цунами внимания к раннему колоректальному раку, чего Роджерс никогда раньше не видел. Он говорил с местными новостными станциями и принимал участие в виртуальных ратушах. «Люди больше обращались ко мне со словами: «Можете ли вы рассказать нам об этом подробнее?»»

Смерть Боузмана сильно повлияла и на Мура, особенно после того, как он увидел, что актер жил в одной из горячих точек, которые они определили. «Мы знаем это лицо, — сказал Мур. «Но есть тысячи и тысячи лиц, которые теряются в возрасте до 50 лет, и думать об этом просто безумно».

Среди этих лиц был Картер. В свои последние дни он все еще помогал обществу, говоря некоторым из тех же молодых людей, которых он учил играть в мяч, что они должны узнать о рисках и симптомах колоректального рака. Для Ходжа это еще один урок от его тренера.

«Это наводит меня на мысль, что для того, чтобы это было горячей точкой и чтобы это случилось с кем-то из близких, мне нужно получить информацию об этом, во-первых», — сказал Ходж. «И, во-вторых, мне нужно провериться самому, в какое бы рекомендованное время я это ни делал».

Об этой истории сообщили, когда Николас Сен-Флер был научным сотрудником отдела отчетов Найт-Уоллеса в STAT. Имея семейную историю колоректального рака, он решил пройти колоноскопию, когда ему исполнилось 30 лет, и задокументировать это путешествие на видео. Смотрите его историю здесь.

15 мужских эрогенных зон — шаг к здоровью

7 минут

Мужские эрогенные зоны гораздо более чувствительны, чем мы думали. Вот почему вы должны стимулировать их осторожно и плавно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Последнее обновление: 13 июля 2022 г.

Ни для кого не секрет, что у женщин на теле есть особые точки удовольствия. Однако вы можете быть удивлены, узнав, что мужское тело также имеет особые эрогенные зоны.

Они простираются от рта и губ через шею, промежность до мошонки и, конечно же, полового члена; и это не забывая о точке G у мужчин.

Станьте ближе к этим мужским эрогенным зонам, к тем удивительным местам наслаждения, которые вам может не хватать.

Что такое эрогенные зоны?

Кожа в целом достаточно чувствительна к внешним раздражителям, как к изменениям температуры, текстуры, так и к другим ощущениям. Однако есть точки, где сосредоточено больше нервных окончаний.

В частности, эрогенные зоны вызывают ощущения удовольствия при стимуляции в сексуальных целях. Это связано не только с их чувствительностью, но могут вмешиваться и другие факторы самого разного характера, как личного, так и культурного характера.

Поскольку способы достижения оргазма могут быть разнообразными , также важно стимулировать эти эрогенные зоны, чтобы способствовать наибольшему удовольствию пары.

У мужчин наслаждение традиционно ассоциировалось с пенисом либо путем проникновения, либо посредством орального секса. Однако сегодня известно, что можно искать и находить удовольствие в другом месте.

Какие мужские эрогенные зоны?

В некоторых случаях эрогенные зоны мужчины может совпадать с данными женщины ; но в других нет, так как есть части, которые определенно отличаются. Давайте взглянем.

1. Уши

Многим мужчинам нравится, когда к их ушам прикасаются. Часто это область, о которой мы забываем, которую можно использовать, чтобы успокоить или взволновать нас.

  • Просто приложите большой и указательный пальцы к области, где мочка уха соприкасается с тканями рядом с лицом.
  • Затем медленно потяните его вниз и дайте пальцам скользнуть обратно вверх , чтобы начать снова.
  • Шепните сексуальные слова ему на ухо и используйте это, чтобы возбудить его.

Вы обязательно получите удовлетворительный результат, если будете аккуратно использовать пальцы, губы или зубы.

Знаете ли вы, что такое пять типов сексуальной ориентации?

2. Губы

Суть поцелуев в том, что вы никогда не должны дарить их просто так, а должны наслаждаться каждым моментом. Это передаваемая страсть, которая возбуждает его и настраивает на ночь дикого секса. А если хочешь большего удовольствия, коснись кончика своего языка его языком.

4. Затылок и шея

Использование перышка, пальцев или любое нежное прикосновение к области шеи и ключиц может усилить его возбуждение.

  • Речь идет о стимуляции двух областей одновременно e, например, легкое потирание шеи или покусывание мочки уха с одновременным движением рук вниз на юг
  • Проявите творческий подход к комбинации, некоторым мужчинам нравится, когда вы нежно проводите ногтями чуть ниже линии роста волос.

4. Нижняя часть живота

Начните с его пупка и двигайте руками вниз. Область живота между пупком и областью таза — забавное место для соблазнения . Поскольку кровь течет из таза и накапливается сексуальное напряжение, это отличное место для стимуляции.

Прикосновение к его гениталиям, а затем перемещение к другим частям его тела, а затем возвращение к гениталиям создаст сексуальное напряжение во всем его теле. Помните, что прелюдия делает секс приключением.

Прочтите о сексистском поведении, которое нельзя терпеть во время секса

5. Внутренняя поверхность бедер

Еще одна эрогенная зона мужчины – это мышцы внутренней поверхности бедра, в так называемом бедренном треугольнике. Думайте об этих мышцах как о «подарочной упаковке». Игра в этой области может вызвать у него сексуальное настроение.

  • Медленно двигайте подушечками пальцев вверх и вниз по внутренней части бедер.
  • Следуйте по контуру бедра, медленно перемещая указательный и средний пальцы вверх и вниз по этой эрогенной точке.
  • Сделайте несколько мягких постукиваний по этой области перед тем, как прижать ладонь к верхней части бедра; затем снова начните пальцами.

6. Грудь

Хотя у мужчин не такая чувствительная грудь, как у женщин, некоторые испытывают огромное удовольствие, когда их соски трогают или даже сосут. Можно положить в рот кубик льда; он обязательно почувствует приятный сюрприз!

7. Спина

Спина — большая эрогенная зона, настолько же широкая, насколько и чувствительная. Нежно погладьте его здесь, позволяя вашим рукам пройти от уровня плеч до его талии.

Также в рамках предварительных занятий вы можете сделать ему массаж , чтобы он расслабился и снял стресс. Вы оба получите больше удовольствия от секса.

8. Крестец

Крестец — это маленький треугольник на конце спинного мозга , прямо над ягодицами. Попробуйте погладить его или позагорать над ним пальцами или ногтями. Сделайте это неожиданно, и они оценят вашу непосредственность.

9. Ягодицы

Ягодицы также очень чувствительны к стимуляции. Погладьте его, если ему это нравится; вы также можете игриво отшлепать его, ущипнуть его и сделать другие шалости здесь.

10. Ноги

Когда он вернется уставшим с работы, вы поможете ему хорошенько расслабиться, сняв обувь и сделав ему массаж ног. Эти имеют много нервных окончаний, поэтому их стимуляция может быть увлекательной. Не бойтесь их ласкать и даже целовать!

11. Половой член

Половой член, безусловно, является самой чувствительной эрогенной зоной у мужчин. Однако есть не одно, а четыре места, которые вы можете стимулировать. Тем не менее, каждая из этих областей нуждается в различных типах стимуляции, чтобы получить максимальную отдачу от них:

  • Головка лучше всего реагирует на трение, всасывание и тепло.
  • Вал , особенно нижняя сторона, лучше всего реагирует на поглаживание и трение.
  • Шов находится сразу под головкой в ​​нижней части. Это невероятно чувствительно для мужчин и может быть чрезвычайно захватывающим для него.
  • Основание является наименее чувствительной частью полового члена, поэтому на него требуется небольшое давление.

12. Мошонка

Многие женщины ошибочно полагают, что яички являются эрогенными зонами мужчин. Но правда в том, что это не яички, а окружающие их ткани.

На самом деле, если сосредоточиться на яичках, ему может быть довольно больно. Это означает, что крайне важно осторожно перемещаться по этой зоне. Для наибольшего удовольствия отправляйтесь по линии, проходящей через центр.

Читайте также: 5 лучших поз для секса в первый раз

13. Промежность

Промежность — это область между мошонкой и анальным отверстием, которое находится на противоположном конце простаты. Это означает, что при мягком массаже вы можете косвенно стимулировать точку G .

Однако будьте осторожны, ваш мужчина может не захотеть туда попасть, поэтому действуйте медленно и проанализируйте его реакцию.

14. Точка G у мужчин

Это железа внутри тела, расположенная за яичками, которая может сделать их оргазм намного более сильным, когда его стимулируют.

Однако, несмотря на то, что является одной из эрогенных зон человека, поскольку она находится внутри, до нее нелегко добраться. Согласно исследованию 2018 года, существует несколько способов его стимуляции. Наиболее эффективным является введение пальца через анальное отверстие.

Возможно, не многие согласятся с такой формой стимуляции, , так что вам следует поговорить с ним заранее, чтобы узнать, согласится ли он. И если он это сделает, примите соответствующие меры, в том числе смазку и гигиену.

15. Разум

Хотите верьте, хотите нет, мозг и разум также являются мощными эрогенными зонами у мужчин . Поэтому вы не должны оставлять их в стороне во время полового акта.

Шепните ему на ухо что-нибудь сексуальное или непристойное. Это будет стимулировать его как физически, так и умственно, и поможет повысить температуру в постели. Поговорите, скажите ему, как сильно он вам нравится, и расскажите ему о своих фантазиях. И вы увидите, что произойдет!

Наслаждайтесь и стимулируйте эрогенные зоны вашего мужчины

Всегда сексуальнее, когда знаешь, что сводишь с ума своего партнера от удовольствия. Узнайте, как нажимать кнопки на этих не столь очевидных мужских эрогенных зонах.

При правильной стимуляции оргазмы будут более сильными, а следовательно, сексуальная жизнь станет лучше, чем когда-либо, поскольку оргазм — это снятие сексуального напряжения.

Это можно сделать, постепенно увеличивая и варьируя прикосновение и давление на различные точки страсти. Таким образом, облизывание, покусывание, а затем добавление ощущения тепла или холода путем сосания кубика льда или питья горячего чая очень стимулируют. Наслаждайся этим!

Это может вас заинтересовать…

Эпидемиология, горячие точки и социально-демографические факторы риска употребления алкоголя индийскими мужчинами и женщинами: анализ Национального обследования здоровья семьи-4 (2015-16 гг.), национальное репрезентативное перекрестное исследование

. 2021 27 авг;9:617311.

doi: 10.3389/fpubh.2021.617311. Электронная коллекция 2021.

Каруппусами Баласубрамани 1 , Винни Полсон 2 , Савита Челлаппан 3 , Рамакришнан Рамачандран 2 , Суджит Кумар Бехера 2 , Правин Балабаскаран Нина 2

Принадлежности

  • 1 Факультет географии Центрального университета Тамил Наду, Тируварур, Индия.
  • 2 Кафедра эпидемиологии и общественного здравоохранения, Центральный университет штата Тамил Наду, Тируварур, Индия.
  • 3 Национальный институт традиционной медицины (ICMR), Белагава, Индия.
  • PMID: 34513774
  • PMCID: PMC8429933
  • DOI: 10.3389/fpubh.2021.617311

Бесплатная статья ЧВК

Каруппусами Баласубрамани и др. Фронт общественного здравоохранения. .

Бесплатная статья ЧВК

. 2021 27 авг;9:617311.

дои: 10.3389/fpubh.2021.617311. Электронная коллекция 2021.

Авторы

Каруппусами Баласубрамани 1 , Винни Полсон 2 , Савита Челлаппан 3 , Рамакришнан Рамачандран 2 , Суджит Кумар Бехера 2 , Правин Балабаскаран Нина 2

Принадлежности

  • 1 Факультет географии Центрального университета Тамил Наду, Тируварур, Индия.
  • 2 Кафедра эпидемиологии и общественного здравоохранения, Центральный университет штата Тамил Наду, Тируварур, Индия.
  • 3 Национальный институт традиционной медицины (ICMR), Белагава, Индия.
  • PMID: 34513774
  • PMCID: PMC8429933
  • DOI: 10.3389/fpubh.2021.617311

Абстрактный

Цели: Составить карту горячих точек употребления алкоголя и понять социально-демографические индексы (SDI), влияющие на потребление алкоголя индийскими мужчинами и женщинами. Методы: Данные Национального обследования здоровья семьи-4, проведенного с 2015 по 2016 год с размером выборки 103 411 мужчин и 699 686 женщин, были использованы для картирования Географической информационной системы и определения горячих точек с помощью пространственной статистики (Getis-Ord Gi * ). Для анализа SDI использовались двумерный анализ и множественная логистическая регрессия. Результаты: В Индии есть три основных алкогольных очага: (1) северо-восточные (СВ) штаты, (2) штаты Восточного полуострова, образованные Чхаттисгархом, Одишей, Джаркхандом и Теланганой, и (3) южные штаты Тамил Наду и Керала. Анализ горячих точек сильно коррелирует с региональным анализом SDI. Респонденты, употребляющие табак, имеют более высокие шансы (скорректированное отношение шансов для мужчин [aOR]: 5,42; женщины aOR: 4,30) употребления алкоголя. За исключением религии и социальной категории, другие социально-экономические факторы имеют влияние на потребление алкоголя от низкого до умеренного. Выводы: «Горячие точки» и районы высокого риска употребления алкоголя, выявленные в этом исследовании, могут служить ориентиром для политики общественного здравоохранения для целенаправленного вмешательства. Употребление алкоголя находится на усмотрении отдельных штатов и союзных территорий, а строгая антиалкогольная политика, строго проводимая по всей Индии, является ключом к контролю над употреблением алкоголя.

Ключевые слова: Гетис-Орд Ги*; НФХС-4; употребление алкоголя в Индии; горячие точки алкоголя в Индии; пространственная статистика.

Copyright © 2021 Баласубрамани, Полсон, Челлаппан, Рамачандран, Бехера и Балабаскаран Нина.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Цифры

Рисунок 1

Сравнение по штатам и районам…

Рисунок 1

Сравнение потребления алкоголя мужчинами и женщинами в масштабах штата и района, Национальная семья…

фигура 1

Сравнение потребления алкоголя мужчинами и женщинами по штатам и районам, Национальное обследование здоровья семьи (NFHS)-4. Карты-врезки (вверху) показывают среднее значение по штату, а карты внизу показывают распределение алкоголя среди женщин по районам (A) и мужчины (B) . Более темные красные оттенки обозначают более высокое потребление. Границы штатов накладываются друг на друга, чтобы показать распределение между штатами. Сравнение различных видов потребления алкоголя по штатам показано для мужчин (правые столбцы) и женщин (левые столбцы) 90 531 (C) 90 532 . Цвета столбцов указывают на относительное потребление (%) различных видов алкоголя.

Рисунок 2

Анализ горячих точек алкоголя…

Рисунок 2

Анализ горячих точек потребления алкоголя в Индии, NFHS-4. Горячее (красное) и…

фигура 2

Анализ горячих точек потребления алкоголя в Индии, NFHS-4. Горячие (красные) и холодные (синие) точки употребления алкоголя с тремя уровнями достоверности (99, 95 и 90%) показаны для женщин (A) и мужчин (Б) . Светло-желтым цветом показаны пространственно незначимые районы потребления алкоголя. Наложенные штриховки (A) показывают, что более 50% женщин имеют ST в этом районе. Диаграмма рассеяния (C) показывает взаимосвязь между потреблением алкоголя и плотностью. Точками показаны районные значения потребления алкоголя мужчинами (%) и плотность мужчин на кв.км.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

  • Эпидемиология на районном уровне, горячие точки и социально-демографические детерминанты употребления табака индийскими мужчинами и женщинами: анализ национального обследования здоровья семьи-4 (2015-16).

    Каруппусами Б. , Полсон В., Челлаппан С., Бехера С.К., Балабаскаран Нина П. Каруппусами Б. и соавт. Здравоохранение. 2021 май; 194:127-134. doi: 10.1016/j.puhe.2021.03.001. Epub 2021 20 апр. Здравоохранение. 2021. PMID: 33887600

  • Географические вариации и связанные с ними ковариаты распространенности диабета в Индии.

    Эрнандес А.М., Цзя П., Ким Х.И., Куадрос Д.Ф. Эрнандес А.М. и соавт. JAMA Сеть открыта. 2020 1 мая; 3 (5): e203865. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2020.3865. JAMA Сеть открыта. 2020. PMID: 32356884 Бесплатная статья ЧВК.

  • Роль социально-экономических маркеров и государственной запретительной политики в прогнозировании потребления алкоголя мужчинами и женщинами в Индии: многоуровневый статистический анализ.

    Субраманиан С. В., Нэнди С., Ирвинг М., Гордон Д., Дэйви Смит Г. Субраманиан С.В. и соавт. Всемирный орган здравоохранения Быка. 2005 ноябрь; 83 (11): 829-36. Epub 2005 10 ноября. Всемирный орган здравоохранения Быка. 2005. PMID: 16302039 Бесплатная статья ЧВК.

  • Социально-демографические модели факторов риска неинфекционных заболеваний в сельской Индии: перекрестное исследование.

    Кинра С., Боуэн Л.Дж., Лингдох Т., Прабхакаран Д., Редди К.С., Рамакришнан Л., Гупта Р., Бхарати А.В., Ваз М., Курпад А.В., Смит Г.Д., Бен-Шломо Ю., Эбрахим С. Кинра С. и др. БМЖ. 2010 27 сентября; 341: c4974. doi: 10.1136/bmj.c4974. БМЖ. 2010. PMID: 20876148 Бесплатная статья ЧВК.

  • Распространенность и факторы риска диабета, о котором сообщают сами, среди взрослых мужчин и женщин в Индии: результаты национального перекрестного исследования.

    Агравал С., Эбрахим С. Агравал С. и др. Нутр общественного здравоохранения. 2012 июнь; 15 (6): 1065-77. дои: 10.1017/S1368980011002813. Epub 2011 4 ноября. Нутр общественного здравоохранения. 2012. PMID: 22050916 Бесплатная статья ЧВК.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Умеренное количество осадков и высокая влажность в сезон дождей, халатное отношение к использованию методов защиты от малярии и высокая доля пациентов с легкими симптомами были движущими силами всплеска случаев малярии в 2018 году среди населения чайного племени в эндемичном медицинском подцентре Долонибасти, район Удалгури, Ассам. Штат, Северо-Восточная Индия.

    Ахмед Р.А., Шанкар Х., Хуссейн С.С.А., Сваргиари А., Кумар А., Тарик М., Прабхакар П., Сури Х.С., Сингх К., Чакма Дж.К., Сингх Дж. , Бегум А. Ахмед Р.А. и соавт. Front Med (Лозанна). 2022, 30 июня; 9:913848. doi: 10.3389/fmed.2022.913848. Электронная коллекция 2022. Front Med (Лозанна). 2022. PMID: 35847777 Бесплатная статья ЧВК.

использованная литература

    1. Хаммер JHPM, Спайкер Д.А. Глобальный отчет о состоянии алкоголя и здоровья, Глобальный отчет о состоянии алкоголя. Всемирная организация здравоохранения. (2018). Доступно в Интернете по адресу: http://www.who.int/substance_abuse/publications/global_alcohol_report/ms… (по состоянию на 1 февраля 2020 г.).
    1. ГБД АС. Употребление алкоголя и его бремя в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г. Lancet. (2018) 392:1015–35. 10. 1016/С0140-6736(18)31310-2 — DOI — ЧВК — пабмед
    1. Эззати М., Хорн С.В., Лопес А.Д., Данаи Г., Роджерс А., Мазерс К.Д. и др. . Глава 4: Сравнительная количественная оценка смертности и бремени болезней, связанных с отдельными факторами риска. В: Lopez AD, Mathers CD, Ezzati M, Jamison DT, Murray CJL, редакторы. Глобальное бремя болезней и факторы риска. Вашингтон, округ Колумбия: Международный банк реконструкции и развития/Всемирный банк; (2006). Доступно в Интернете по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11813.
    1. Рем Дж., Комната Р., Грэм К., Монтейро М., Гмель Г., Семпос К.Т. Взаимосвязь среднего объема потребления алкоголя и моделей употребления алкоголя с бременем болезни: обзор. Зависимость. (2003) 98:1209–28. 10.1046/j.1360-0443.2003.00467.x — DOI — пабмед
    1. Рем Дж., Комната Р., Монтейро М., Гмель Г., Грэм К., Рен Н. и др. . Алкоголь как фактор риска глобального бремени болезней. Европейский наркоман Res.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *