Как защититься от магов и современных вампиров. Экспертный совет биоэнергетика
Есть люди которые целенаправленно пытаются навредить другим, применяя магические методы, но много в нашем мире происходит неосознанно и возможно даже вы, наш любезный читатель, являетесь энергетическим вампиром. Это стандартный обмен энергиями в той или иной степени. В любом случае, лучше знать и понимать эти процессы, чтоб уберечь себя или близких от негативных влияний.
Как отличить эти процессы и защититься в подобных случаях расскажет Семен Васильевич Матишак — подполковник в отставке, юрист и народный целитель в одной особе:
Многих людей издревле и до сих дней интересуют вопросы магии ( вампиризма, порчи, приворотов, сглазов и т.п.). Попытаемся разобраться немного в этом весьма туманном и запутанном аспекте человеческой жизнедеятельности. Так существует все это на самом деле или нет?
Особенно захватывающими становились такие истории тогда, когда к ним еще добавлялась кровь.
То есть истории о вампирах, этих ненасытных кровососах, очень широко представлена эта тема и в киноматографе. Выдумки больного воображения? Нет, все таки за этим стоит нечто большее, чем голая фантазия. Ниже пойдет разговор о сегодняшних энергетических вампирах.
Для того, чтобы накопить психическую энергию, которая необходима для жизнедеятельности, человек должен трудиться, преодолевать свои негативные качества, совершенствоваться. Намного проще позаимствовать или похитить эту жизненную энергию у кого-то из окружающих. Так иногда люди даже сами того не осознавая становятся энергетическими вампирами. Распознать энергетических вампиров просто. Если вы чувствуете, что после контакта с человеком ухудшается самочувствие, хочется спать, болит или кружится голова – это симптомы того, что произошла потеря психической энергии. Часто встречаются два типа энергетических вампиров – «агрессоры» которые криком, скандалом пытаются пробить биоэнергетическую защиту жертвы и «дипломаты» ласково снимающие энергию, стараясь вызвать к себе чувство жалости и сочувствия.
В первом типе преобладают мужчины, особенно много их среди руководителей. Во втором преобладают женщины. Сейчас появилось выражение точно определяющее «пробой ауры» и высасывание энергии: «ты меня достал!» И самое главное надо запомнить, что энергию невозможно взять у вас, если вы сами не допустили каких-то неблаговидных мыслей, желаний, и поступков по отношению к вампиру.
Способов защиты от энергетического вампиризма существует довольно много. Вот только некоторые из них.
1. Самое лучшее это по возможности избегать контактов с такими людьми. Если человек на всех и на все жалуется душа его наполнена тьмой и обидами, не пытайтесь его перевоспитать. Лучшая защита – это смех, улыбка, шутка. Необходимо помнить, что наш настрой в наших руках и мы при желании можем умело этим пользоваться.
2. Нет необходимости участвовать в сплетнях и обсуждать плохие новости в них может проявиться черная энергия в виде заговоров и выяснения отношений, которая действует так же как и человек-вампир, она отбирает силу человеческого организма.
3. Лучший вариант защиты это не допускать таких людей в свое окружение, избегать общения с ними, если это невозможно необходимо использовать для защиты амулеты, обереги и талисманы. Самый лучший талисман – это домашний питомец, если после общения с вампиром вы плохо себя чувствуете просто прикоснитесь рукой к Барсику или Тузику, поиграйте с ними, приласкайте. Ведь они являются настоящими генераторами позитивной энергии, которой они с удовольствием с нами поделятся.
4. Растраченную энергию можно пополнить и от деревьев. Каждому человеку соответствует свое дерево. Если вы его не определили для себя то подойдет любое дерево в лесу. Лучше для этого подходит: сосна, дуб, береза, рябина, клен и акация. А вот осину, иву, черемуху, тополь, ольху лучше для энергетической подпитки не использовать. Они имеют свойство отнимать у человека жизненные силы.
5. Некоторые люди удачно используют для защиты от негативной энергии приколотую с левой стороны одежды булавку, вроде-бы мелочь, но некоторым помогает (возможно тут срабатывает уверенность, настрой самого идивида).
6. Иногда может стать самым эффективным и действенным талисманом для вас найденный на пляже камень, привлекший ваше внимание и понравившийся вам, если вы поверите в его защитные способности.
7. И в заключение посоветую простое упражнение, которое тоже защищает от вампиров. Закройте глаза, расслабьтесь, мысленно окружите себя огненным коконом, и представьте как никакой поглотитель энергии не может пробраться сквозь такую защиту.
Психические нападения реальны и создаются энергией сознания. Все, что создано при помощи сознания, может быть при помощи сознания и разрушено. Многие из нас и не подозревают, что стали жертвами психических нападений. Возникающие симптомы врачами обычно диагностируются как обычные физиологические расстройства. Большинство психических нападений становятся возможными потому что мы подвержены влияниям природных сил и нами же создаваемой негативной энергии. Каждый из нас обладает способностями излучать как позитивную так и негативную энергию. Доктор Брюс Голдберг утверждает, что «основой психического нападения на душу или бессознательный ум человека является телепатия».
Телепатия – это воздействие одного сознания на другое без помощи пяти физических чувств. Негативные энергии не обязательно являются некими демоническими духами или результатом черной магии. Их источником могут быть просто отрицательные мысли или эмоции наших друзей, членов семьи, сотрудников или соседей.
В книге «Работа с энергией» Роберт Брюс упоминает о наличии хранилищ энергии в человеческом теле. Хранилище «кундалини» и пупочное накапливают и сберегают грубую физическую энергию. Сердечное хранилище – эмоциональную и наконец межбровное хранилище служит для накопления ментальной и психической энергии. Существуют и специальные методики по пополнению хранилищ космической энергией. Нарушений их функций возможно при подключении и откачке энергии негативными сущностями. Они обычно используют как телепатические методы так и непосредственное подселение. Похожие методы откачки энергии происходят и при наличии хронических заболеваний физических органов. В последнем случае это и представляет серьезную помеху успешному излечению болезней.
В старинных преданиях часто упоминаются негативные духи, которые являются причиной тех или иных болезней. Очевидно наши предки имели более тесные связи с природой. Невидимые духовные силы влияют на людей множеством скрытых и явных способов. Существуют как светлые так и темные духовные силы с различными градациями перехода между ними. В наши дни ситуация, если рассматривать ее с позиции сверхестественного, гораздо хуже чем она была в древние времена. Источником психических нападений в том числе есть и общая негативность мира. Основными факторами здесь являются реклама и информационный багаж всех видов, достающийся нам от людей, с которыми мы общаемся, душераздирающие криминальные новости и тому подобное. Сегодняшние события в Украине пополняют «легионы» мощных негативных мыслеформ, которые как раз и подпитываются соответствующей человеческой энергией.
Что же это за негативные сущности, которые являются врагами рода человеческого? Их наиболее полную классификацию излагает Роберт Брюс в книге «Психическая защита».
Нельзя считать, что нас окружают исключительно враждебные полевые существа, среди них есть и наши друзья. Например. Духи – защитники (они оберегают человеческую личность). Духи – наставники (помогающие тем кто стремится к совершенствованию) и т.д. Существуют и духи, которые в трудные жизненные моменты приходят по зову человека на помощь. Описано множество подобных случаев, и многие могут вспомнить нечто подобное и в своей жизни. Наверное хотя бы раз в жизни каждый человек ощущал их божественную благость.
Как и большинство людей я тоже имею «хобби» — пытаюсь заглянуть «за занавеску». Уже более двадцати лет занимаюсь не только теоретическими но и практическими проблемами из области парапсихологии. Короче говоря меня интересуют взаимоотношения человека и Вселенной и наоборот.
Необходимо согласиться, что одним из факторов наших физических и психических недомоганий а порой и болезней являются негативные сущности. В параллельном мире действует закон: «подобное притягивает подобное».
А носителем жизни являются вибрации нашего организма и естественно «подкормку» организм получает от тел со сходными вибрациями. Это не исключает и случайных нападений. Вибрации творит наша жизнедеятельность, наш образ жизни. Наиболее подвержены ментальным, эмоциональным и физическим страданиям те кто боится оказаться жертвой психического нападения и верит в силу черной магии. Симптомы психических нападений идентичны проявлениям чисто физических, эмоциональных и психических недомоганий. Порой довольно трудно и определить это различие. Пока что основными приборами диагностики психических нападений являются рамки, отвесы и естественно человек – экстрасенс, работающий с ними. Человек владеющий природным даром телепатии может даже вести диалог с негативными сущностями, это помогает освободить человека от подселения негативных сущностей. Иногда такое явление наблюдается при длительном оплакивании умерших. Осколки информационной памяти умершего человека, после ухода души, некоторое время остаются вблизи захоронения и посколько им нужна подкормка, будут кормиться энергией родственников.
А в теплое время года недостаток энергии для разложения физического тела пополняется за счет запасов родственников или тех кто часто и подолгу находится у надгробия.
Особенно неприятны подселения негативных сущностей к органам спящего человека, но обычно с пробуждением они нас покидают. В таком случае возможно ощущение слабости и недосыпания, но и здесь же важную роль играет соответствие вибраций.
Несколько слов о самых распространенных бытовых психических нападениях. Часто можно услышать выражение: «ох, меня видимо сглазили». Я считаю, что наверное нет людей которые когда-нибудь в своей жизни не подверглись сглазу. Наши мысли реальны, они некоторое время находятся возле нас, их прибежещем является мир астрала. По закону параллельного мира — «подобное притягивает подобное» — мысли человека постоянно думающего о негативном складируются, притягивают подобные с астрала, подсиливаются и наступает момент когда они смогут управлять не только сознанием, но и психикой личности. Все это может со временем отразиться и на физическом здоровье, бывает что доводит психику человека до срыва.
Нельзя отрицать влияния чужой негативной энергии действующей целенаправленно. Присутствие мыслеформы чужой энергии нарушает прежде всего целостность всего эфирного механизма контроля негативных существ. Необходимо отметить, что ныне в нашем мире противостояние между добром и злом разворачивается на всех фронтах. Любой человек, даже считающий себя отнюдь не мнительным, испытывает подсознательное чувство тревоги, страха если услышат в свой адрес проклятие. Оно являет собой особый тип заклинаний, которые вызывают несчастные случаи, болезни, наносят вред бизнесу и даже доводят людей до смерти. В принципе проклятие как бы продолжение работы более мощной мыслеформы по заданной программе. Любой человек с чувством гнева, ненависти, высказав негативное пожелание в адрес другой личности, может сотворить определенную форму проклятия. Встречаются случаи, описанные в литературе, когда наиболее действенными бывают проклятия умирающих людей. Общеизвестным фактом является проклятия наложенные в древности для защиты богатых месторождений вельмож.
Бытует мнение, что и сегодня встречаются «черные маги» которые за вознаграждение могут осуществлять определенные виды проклятий. Но их возможности сильно преувеличены в различных литературных источниках. Для выполнения таких действий требуется длительная специальная подготовка, кроме того выполнение «техник психической агрессии» требует огромных затрат собственной энергии.
Роберт Брюс в книге «Психическая защита» приводит довольно большое количество практических приемов борьбы с негативными сущностями, которые так или иначе своими действиями вредят человеку. Вот только некоторые из них:
1. По углам кровати на полу размещают посудины с чистой водой, освященной водой, чесноком или солью.
2. Если рассыпать по полу комнаты защитные травы это тоже будет простой но эффективной защитой.
3. Использование ароматических средств и запахов видоизменяет атмосферу комнати, заряжает ее позитивной энергией.
4. Окурите ярко освещенную комнату неприятными для негативных сущностей запахами, включите радио или телевизор, — и это место станет для них неуютным.
5. В качестве защитных оберегов можно использовать иконы, изображения святых, религиозные орнаменты, украшения или талисманы, драгоценные камни и кристаллы.
6. Какие бы ни были наши убеждения, но молитва – сильная контрмера для защиты.
Одержание – крайне грубая форма вторжения в жизнь человека. Негативные сущности производят одержание, воздействуя на тело человека таким образом, что оно становится восприимчивым к их влияниям. Классические симптомы одержания именно таковы как их описывает христианская церковь: насилие, вожделение, жадность и неестественная сила убежденности. Эти симптомы могут прогрессировать или накатываться волнообразно и уходить. Лучший совет людям, оказавшимся в такой ситуации обратиться за помощью к священнику или оккультисту, имеющим опыт экзорцизма. Медицина иногда тоже помогает.
По разным причинам, не в полной мере зависящим от населения Украины, ныне конфликт между добром и злом, разворачивается с новой силой именно на нашей территории. В этих условиях базисной программой психической защиты человека является любовь во всех ее проявлениях.
Без погружения в любовь ко всему живому: природе, Богу, Вселенной, детям, животным нет ощущения здоровья и пребывания в облике смертного бога Вселенной, в образе подобном Божьему.
Как восстановиться после эмоциональной атаки
Как восстановиться после эмоциональной атаки
Сейчас очень часто можно встретить понятие «энергетический вампир». Обычно им обозначают людей, после общения с которыми остается ощущение опустошенности: нет сил и энергии, даже на эмоции. Своеобразное ощущение «высушенности». Такое агрессивное вторжение влияет на самооценку, чувство собственного достоинства. В этой статье мы подробно рассмотрим, что делать для восстановления сил после такого общения и как защитить себя от следующей атаки.
Найти безопасное для себя место
Первое и самое главное, что Вам необходимо сделать после общения с «энергетическим вампиром» — найти безопасное для себя место. Это может быть Ваша квартира, парк или кафе – любое место, которое поможет Вам восстановить силы, почувствовать прилив бодрости и поднимет настроение (или хотя бы уберет негативный осадок).
После общения с неприятным человеком, постарайтесь отпустить эту ситуацию.
Каждому из нас свойственно прокручивать в голове моменты из жизни, думая о том, как можно было ответить или сделать по-другому, но постоянное прокручивание этих мыслей в голове не поможет Вам избавиться от негативных ощущений, а наоборот, вызовет новую волну эмоционального всплеска. Вместо этого постарайтесь переключить мысли на что-то другое или вовсе забыть об этой ситуации.
Вы сами себе хозяин/ господин
Эта фраза поможет успокоиться после столкновения с таким человеком и пригодится в следующий раз, если придется встретиться с ним еще раз. Слова «вампира» приобретают над Вами негативный эффект лишь потому, что он считает себя главным, словно он имеет над Вами власть. Но не поддавайтесь провокации: в Вашей жизни есть только один человек, имеющий над Вами власть – это Вы сами.
Каждый человек сам за себя отвечает При столкновении с таким человеком не пытайтесь его исправить – не получится. Измениться человек может только своими усилиями. Поэтому задумайтесь лучше о том, как отреагировать на поведение собеседника наиболее выгодно для Вас самих.
Вы сами несете ответственность за свои решения
«Энергетические вампиры» в ходе нелегкого общения могут и будут пытаться убеждать, что лучше знают о Ваших потребностях. Причин тому может быть целое множество, включая даже желание использовать Вас. Не поддавайтесь на эти сладостные речи. Только Вы знаете, что действительно Вам нужно и что Вам подходит.
Действительно, под давлением зачастую сложно сообразить, чего хочешь, в таком случае сделайте глубокий вдох и возьмите минутную паузу, подумайте о себе, послушайте себя, свой внутренний голос – уж он-то точно не обманет.
Установите границы. Подумайте о том, что обижает Вас в разговорах больше всего, на какие темы Вам не нравится общаться, и установите границы.
Не позволяйте людям их переходить и пообещайте себе следить за этим, и через время Вы почувствуете разницу, как в общении, так и в чувстве защищенности. Требовать от людей уважения и соблюдения Ваших границ – нормальное явление. Не стоит стесняться, потому что не все люди деликатны в общении. Лучше перестраховаться заранее, чем «зализывать» раны после. Небольшой практический совет. Если после общения с такими людьми возникает чувство ненужности, незначимости, можно представить себя небоскребом. Вы – целое, прочное здание. Разве маленькая птичка с острым клювом способна снести целый небоскреб? Конечно нет! Вам необходимо вырастить самоуважение, понимание собственной значимости. Общайтесь с интересными людьми, уделяйте время любимым занятиям
И последнее, но не менее значимое, заменяйте общение с негативными людьми на общение с людьми, ценящими Вас, а также развивайтесь – это будет способствовать развитию чувства собственной значимости — делайте то, что нравится Вам.
Не позволяйте обидчикам отнимать у Вас лучшие моменты жизни – путешествуйте, развивайтесь, общайтесь и наслаждайтесь жизнью. Вы заметите, как мир изменится в лучшую сторону.«энергетических вампиров» прячутся за работой. Защитите себя с помощью этих советов
Подпишитесь на информационный бюллетень CNN
Си-Эн-Эн —
Вы садитесь за свой стол и собираетесь начать рабочий день, когда к вам неторопливо подходит коллега.
После 20 минут болтовни ваш коллега, наконец, оставляет вас в покое, но вы обнаруживаете, что слишком истощены, чтобы эффективно выполнять какие-либо задачи.
Энергетические вампиры — это токсичные люди, которые высасывают из вас жизненную силу, оставляя вас эмоционально истощенными, независимо от того, эгоистичны они, манипулятивны или просто чрезмерно болтливы. По словам Тессы Уэст, доцента психологии Нью-Йоркского университета и автора книги «Придурки на работе. Делай о них».
«Я думаю об этих людях как об истощающих, потому что каждый раз, когда вы взаимодействуете с ними, это стресс», — сказал Уэст.
Некоторых из этих хищников обнаружить легче, чем других. Тем не менее, по ее словам, самые проверенные признаки — это чувство неуверенности и опасения до того, как начать с ними общаться.
«Если вы действительно чувствуете частоту сердечных сокращений и ваши ладони физически потеют, это означает, что вы находитесь в очень тяжелом положении, потому что в большинстве случаев реакция на стресс незаметна», — объяснил Уэст.
Люди стоят в очереди, чтобы войти в здание штаб-квартиры Goldman Sachs в Нью-Йорке, США, в понедельник, 14 июня 2021 года.
Michael Nagle/Bloomberg/Getty ImagesСоветы по безопасности Covid-19, которые следует учитывать при возвращении на работу
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_CF9252DC-39A6-E8D2-19A1-B89C5324BB6D@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
По ее словам, чувство застревания в разговоре с кем-то, кто не способствует достижению ваших рабочих целей, также может быть показателем. Вы чувствуете, что были заняты весь день, но почти не выполнили ни одной задачи, добавил Уэст.Эти люди могут быть замаскированы под экстравертов, которые вносят свой вклад на собраниях и добровольно вступают в комитеты, чтобы их видели и узнавали, но которые редко выполняют какие-либо задачи самостоятельно, отметила она.
В других случаях энергетические вампиры — откровенные пессимисты, — сказал Питер Экономи, автор книги «Подождите, с кем я работаю?!? Основное руководство по работе с трудными коллегами, надоедливыми менеджерами и другими токсичными личностями».
По его словам, это люди, которые входят в комнату с дождевым облаком над головой, и со временем жертва тоже может стать более негативной.
По словам Уэста, менеджеры тоже не являются энергетическими вампирами.По ее словам, лидер, который распределяет работу между людьми, не предлагая ничего сделать, и придумывает несуществующие проблемы, может быть энергетическим вампиром.
Предоставлено Айви Ванн
Как взрослые теперь могут подружиться
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_18491B2F-93DB-C1C5-BAB9-B89C532A53E5@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>«Я думаю, что большинство людей считают, что люди хорошие, и не собираются пытаться причинить им вред», — сказал он.
По словам Уэста, энергетические вампиры могут чувствовать слабости, поэтому они также преследуют тех, кто не любит конфликтов и легко поддается на уговоры. Они пытаются охотиться на тех, кому неудобно противостоять им в данный момент, добавила она.
По словам Уэста, они также избегают коллег, у которых есть богатая социальная сеть, потому что эти коллеги действуют как метафорический набор телохранителей.
По словам Экономи, первый шаг к тому, чтобы помешать энергетическому вампиру охотиться на вас, — это признать, что вы стали его мишенью. Как только вы заметите эти предупреждающие знаки, откажитесь играть в игру.
По словам Уэста, всегда лучше избегать взаимодействия с преступником, если это возможно, но если это неизбежно, вам необходимо выработать резкий стиль общения.
Скажите фразы вроде: «Хорошо, тебе пора уходить, этот разговор окончен», — объяснила она.
Уэст также использует простой, но эффективный трюк, когда пытается увернуться от энергетического вампира: она физически встает.
Не садитесь за свой стол, потому что энергетические вампиры не улавливают тонких невербальных сигналов о том, что пора уходить, и останутся там навсегда, сказала она.
Вид сзади. Одинокий стоящий высоко в горах человек смотрит на заходящее солнце и закатный горизонт с долиной, заполненной облаками.
Концепция туристических путешествий и мужского одиночества.
Одинокий и одинокий — не одно и то же. Как чувствовать себя на связи независимо от того, сколько людей вокруг
«Когда вы стоите, это создает некую срочность или дискомфорт, что это взаимодействие не будет длиться очень долго», — сказал Уэст.
Чтобы закончить разговор, скажите другому человеку, что вам нужно идти, а затем покиньте свое рабочее место и быстро отправляйтесь в ванную или куда-нибудь еще, добавила она.
Как и обычные вампиры, энергетические вампиры избегают солнечного света.
По словам Экономика, они будут избегать сотрудников с ярким и позитивным характером.
«Если вы, естественно, очень оптимистичны и отклоняете их поведение, то они найдут кого-то другого, кто слабее и не имеет такой же защиты», — сказал он.
По словам Уэста, одним из признаков того, что вы можете быть энергетическим вампиром, является то, что вы чувствуете, что ваша рабочая корреспонденция отправляется в черную дыру.
Возможно, вы постоянно пытаетесь назначать встречи или пишете несколько длинных электронных писем, не получая взамен ничего, если вообще ничего, сказала она.
Это знак, потому что большинство людей не хотят говорить ничего негативного, но им нечего сказать позитивного, поэтому они не участвуют, объяснил Уэст.
Кай Буркхардт/CNN
Путешествуйте по миру с чайным клубом Atlas Tea Club (любезно предоставлено CNN Underscored)
Чтобы бороться с этим, оцените свой стиль общения и установите для себя строгие правила, чтобы отступить и уважать границы. Например, отправляйте короткие электронные письма кому-то только три раза в день, и если они не отвечают, отпустите их, сказала она. Кроме того, порекомендовал Уэст, возьмите себе за правило заходить в чей-то офис только раз в неделю.
«Большинство людей склонны думать, что все, что они делают, очень хорошо, поэтому вы, возможно, не сможете распознать, являетесь ли вы энергетическим вампиром, пока кто-то не укажет вам на это», — сказал Эконом. В большинстве случаев вы должны разобраться сами, добавил он.
«Отчасти ответ заключается в том, чтобы быть очень чувствительным к тому влиянию, которое вы оказываете на других людей», — сказал Эконом.
Если вы заметили, что ваши коллеги избегают вас в коридоре, поворачиваются в другую сторону, когда вы входите в комнату, или чувствуете себя некомфортно рядом с вами, это может быть признаком того, что вы энергетический вампир, сказал он.
Для тех, кому посчастливилось получить обратную связь, действуйте в соответствии с ней, сказала Экономика.
«Я думаю, что часто люди игнорируют отзывы, которые они получают, потому что они не могут видеть себя в качестве этого негативного человека», — объяснил он.
По словам Уэста, никто не застрахован от потенциального попадания в эти ловушки, поэтому будьте осторожны с собой во время этого процесса.
Защитите себя от энергетических вампиров на работе
Есть ли в вашей жизни энергетический вампир? Получить «Руководство по выживанию энергетического вампира» в формате PDF Здесь.
Купить Скачать >
Качество наших отношений влияет на наше здоровье. Наши отношения регулируются обменом энергией. Некоторые сотрудники и коллеги делают нас более возбужденными или непринужденными. А другие высасывают из нас жизнь. Супертоксичные могут заставить вас поверить, что вы ущербны и непривлекательны. Вы можете ходить вокруг них на цыпочках, опасаясь взрыва. Некоторые атакуют унижением, обвинением или стыдом. Они могут сказать: «Дорогой, ты сегодня выглядишь очень усталым и старым» или «Ты слишком чувствителен». Внезапно они заставляют вас чувствовать, что с вами что-то не так.
Как врач и специалист по энергетике, я хочу убедиться, что энергетические вампиры бродят по миру, истощая наше изобилие. У пациентов и в своих мастерских я видел следы их клыков и резню, которую они устроили. Но большинство из нас не знает, как распознавать истощенных людей и справляться с ними, поэтому мы хандрим как невольные жертвы, перенося предотвратимую усталость.
В Руководство по выживанию для эмпатов и Позитивная энергия я обсуждаю некоторые типы истощения людей, за которыми нужно следить на работе, и способы борьбы с ними.
Вампир №1: Рыдающая сестра
Каждый раз, когда вы с ней разговариваете, она ноет. Она обожает плененную публику. Она коллега с позицией «бедный я», которая больше заинтересована в жалобах, чем в решениях.
Как защитить себя: Установите четкие границы. Ограничьте время, которое вы тратите на обсуждение ее жалоб. Скажите «нет» с улыбкой. Например, вместе с коллегой улыбнитесь и скажите: «Для достижения наилучшего результата я буду думать позитивно. Спасибо, что поняли, что я подхожу к сроку и должен вернуться к своему проекту». С друзьями и семьей кратко посочувствуйте их проблеме и скажите «нет» с улыбкой, сменив тему и не поощряя их жалобы». С твердым, но добрым отношением скажите: «Извините, сегодня я могу говорить только несколько минут».
Вампир #2: Королева Драмы
Этот вампир умеет преувеличивать мелкие происшествия и превращать их в невероятные драмы. Моя пациентка Сара была измотана, когда наняла нового сотрудника, который всегда опаздывает на работу. Одну неделю он болел гриппом и «чуть не умер». Далее его машину снова отбуксировали!. После того, как этот сотрудник покинул ее офис, Сара почувствовала себя усталой и использованной.
Как защитить себя: Королева драмы не извлекает выгоду из невозмутимости. Успокойся. Сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам не увязнуть в спектакле. На работе устанавливайте добрые, но твердые ограничения. Скажите: «Вы должны быть здесь вовремя, чтобы сохранить свою работу. Прости за все твои неудачи, но работа превыше всего.
Вампир №3: Вечный болтун или рассказчик шуток
Его не интересуют ваши чувства; он озабочен только собой. Поначалу он может показаться занимательным, но когда разговор не прекращается, начинаешь уставать.
Вы ждете возможности вставить слово, но ее так и не наступает. Или он может физически подойти так близко, что практически дышит на тебя. Ты отступаешь назад, но, не теряя ни секунды, он снова подходит ближе. «Один пациент сказал о таком коллеге: «Каждый раз, когда я замечаю этого человека, у меня спазм толстой кишки».
Как защитить себя: Знайте, что эти люди не реагируют на невербальные сигналы. Вы должны говорить и прерывать. Послушайте несколько минут. Скажите члену семьи или коллеге нейтральным, не обвиняющим тоном: «Я тоже хотел бы добавить к обсуждению. Было бы здорово, если бы вы позволили мне внести свой вклад». Если вы скажете это без раздражения, вас лучше услышат — гораздо более конструктивный прием, чем «Молчи, ты сводишь меня с ума!»
Вампир №4. Фиксатор Верхний
Этот вампир отчаянно нуждается в том, чтобы вы решили ее бесконечные проблемы — в любое время суток. Она превращает тебя в своего психотерапевта. Во время обеда она подъедет к вашему столу, монополизируя ваше свободное время.
Ее нужда соблазняет вас.
Как защитить свою энергию: Не становитесь «спасателем». Проявите сочувствие, но не предлагайте решения. Поддержите ее, но скажите ей: «Я уверен, что вы найдете правильное решение» или деликатно предложите ей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Вампир #4: Обвинитель
У этого вампира есть хитрый способ вызвать у вас чувство вины или недостатка за то, что вы не все делаете правильно. Всякий раз, когда моя пациентка Мари, книжный редактор, видит своего босса, она настороже; у ее босса был способ сократить ее, что истощает ее энергию. У нее всегда есть негативный комментарий.
Как защитить себя: Попробуйте эту визуализацию. Вокруг этого человека представьте себя окруженным коконом белого света. Думайте об этом как о защитном покрытии, которое защищает вас от вреда. Скажите себе, что здесь вы в безопасности. Кокон отфильтровывает негатив, поэтому он не может истощить вас.
Вампир #5: Иди за яремным демоном
Этот тип мстителен и убивает вас, не обращая внимания на ваши чувства. Он говорит что-то вроде: «Забудь об этой работе. Это не твое. Эти удары могут быть настолько болезненными, что их трудно выкинуть из головы.
Как защитить себя: Исключите их из своей жизни, когда это возможно. Для босса, который никуда не собирается, попробуйте визуализацию, которая отдалит вас от него и откажется принимать яд. Если вы не хотите менять работу, поймите, что он ранен; постарайтесь не принимать его подлость на свой счет.
Используйте описанные выше стратегии, чтобы справиться с этими типами энергетических вампиров в вашей жизни. Тогда сила будет у вас, а не у них. Проведите инвентаризацию людей, которые дают вам энергию и которые истощают вас. Вы можете создать отдельные списки для работы, дома и семьи, друзей и периферийных отношений. Вы можете решить полностью прекратить контакт с некоторыми вампирами.