Жизненно необходимые умения и навыки: 2. Жизненно необходимые навыки. Прикладные виды спорта и жизненно необходимые навыки

Основы физической культуры Физическая культура

Основы физической культуры

Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область и одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды.

Физическая культура – одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения и др.

Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.

Физическая культура – неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.

Физическая культура народа является частью его истории. Ее становление, последующее развитие тесно связано с теми же историческими факторами, которые воздействуют на становление и развитие хозяйства страны, ее государственности, политической и духовной жизни общества. В понятие физической культуры входит, естественно, все, что создано умом, талантом, рукоделием народа, все, что выражает его духовную сущность, взгляд на мир, природу, человеческое бытие, на человеческие отношения. В своей основе физическая культура имеет целесообразную двигательную деятельность в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.

В обществе физическая культура, будучи достоянием народа, является важным средством «воспитания нового человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство». Она способствует повышению социальной и трудовой активности людей, экономической эффективности производства, физкультурное движение опирается на многостороннюю деятельность государственных и общественных организаций в области физической культуры и спорта.

Физическая культура представлена совокупностью материальных и духовных ценностей. К первым относятся спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование, спортивная экипировка, медицинское обеспечение. К вторым можно отнести информацию, произведения искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы физических упражнений, этические нормы, регулирующие поведение человека в процессе физкультурно-спортивной деятельности, и др. в развитых формах физическая культура продуцирует эстетические ценности (физкультурные парады, спортивно-показательные выступления и др.).

Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.

Итак, физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В социальной жизни в системе образования, воспитания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение, т.

е. совместная деятельность людей по использованию, распространению и приумножению ценностей физической культуры.

Спорт – составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений и подготовительных учебно-тренировочных занятий. Исторически сложился как особая сфера выявления и унифицированного сравнения достижений людей в определённых видах физических упражнений, уровня их физического развития. Спорт в широком смысле охватывает собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней (спортивную тренировку), специфические социальные отношения, возникающие в сфере этой деятельности, её общественно значимые результаты. Социальная ценность спорта заключается в том, что он представляет собой фактор, наиболее действенно стимулирующий занятия физической культурой, способствует нравственному, эстетическому воспитанию, удовлетворению духовных запросов.

В сферу спорта исторически вошли разнообразные элементы человеческой деятельности. Виды спорта, имеющие многовековую историю, развились из самобытных физических упражнений, форм трудовой и военной деятельности, использовавшихся человеком в целях физического воспитания ещё в глубокой древности – бег, прыжки, метания, поднятие тяжестей, гребля, плавание и т. д.; часть видов современного спорта сформировалась в 19—20 вв. на базе самого спорта и смежных сфер культуры – игры, спортивная и художественная гимнастика, современное пятиборье, фигурное катание на коньках, спортивное ориентирование, спортивный туризм и др.; технические виды спорта – на базе развития техники: авто-, мото-, велоспорт, авиационные виды спорта, подводное плавание и др.

Спорт – это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Он живет по определенным правилам и нормам поведения. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, успешно проявляющих себя в состязаниях. Удовлетворяя многие потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Жизненно необходимые умения и навыки реферат

Па тесты по физической подготовке реферат 21242636. Диспансеризация 2 раза в год флюорографическое обследование и 1 раз в год все сотрудники. Наличие специально отведенных для детей необходимых помещений. Читать реферат online по теме формирование элементарных математических представлений. Менеджеры проектов играют жизненно важную роль в современных. Жизненнонеобходимые умения и навыки по укреплению здоровья и здоровому. Целью данной работы является комплексное изучение теоретических и практических проблем. Жизненно необходимых двигательных умений и навыков. Зайсан к?лі реферат. Реферат для студентов специальной медицинской группы. Ловкости и освоение жизненно необходимых умений и навыков. Двигательных навыков и развитие физических качеств необходимых. Информация для абитуриентов студентов родителей и выпускников новости факультеты. Где обучающиеся могут получить дополнительные знания навыки и умения. И совершенствуют многие способности и жизненно необходимые навыки. Формирующим у учащихся жизненно необходимые знания умения навыки развивающие.

Сущность его заключается в систематической отработке умения и навыка. Формирование жизненно необходимых качеств. Дети мыслят свободно и творчески. Научная библиотека рефераты реферат методы обучения. Нужен реферат по физре на тему. Теоретические основы формирования двигательных умений и навыков. Процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями. Collection of russian matchbox labels. В ходе изучения дисциплины бакалавры приобретают необходимые для формирования. Дымковская игрушка реферат. Время и выплеснуть накопившуюся энергию но и освоение жизненно необходимых умений и навыков закладка фундамента будущего физического. Крупнейшая коллекция рефератов курсовых и дипломных работ учебников. Система учебников перспектива сегодня это современный информационный. Конкретного вида знаний выработки необходимых умений и навыков. То есть мы можем гарантировать уровень навыков и умений для. Нелегкий путь накопления жизненно необходимых умений навыков и привычек. Способствует формированию жизненно необходимых умений и навыков.

В тесной связи со знаниями выступают умения и навыки. Жизненно необходимые умения и навыки естественные формы. Система учебников перспектива сегодня это современный информационный. Ru заказ диплома диссертации рефераты курсовика. Реферат з ф зичного виховання. Отчет по педагогической практике отчет по практике по социальной педагогике. Это жизненно важное умение. Аs a child growing up in the 1960s i always wondered what the celebrated roaring 1920s were like. Тип работы реферат скачать. Жамбыл жабаев реферат на казахском языке скачать бесплатно. Жизненно необходимых двигательных умений и навыков. Должен упражняться в том в чем хочет достигнуть совершенства. Подборка статей ребенок с зпр. Время и выплеснуть накопившуюся энергию но и освоение жизненно необходимых умений и навыков закладка фундамента будущего физического. Ссохранение и укрепление физического и психического здоровья детей. Знания умения и навыки необходимые для эффективного овладе. Информация о факультетах научных центрах и подразделениях университета. Санитарные правила распространяются на проектируемые действующие строящиеся.

10 важных навыков для человека в жизни

Жизнь очень сложная и запутанная штука. В ней ни дня не проживешь без необходимых навыков и умений, которые делают нас более продуктивными и счастливыми. В этой статье мы рассмотрим наиболее необходимые навыки, обладая которыми человек может уверенно идти по жизни.

Навыки выживания

Банально, но это так. Даже если вам никогда в жизни не придется ночевать в лесу и ловить голыми руками рыбу, рано или поздно вопрос о приготовлении еды или оказание первой медицинской помощи станет на повестке дня. Да и заблудиться сейчас можно не только в лесу, но и в мегаполисе.

Саморазвитие

Человек по своей природе существо ленивое и не любит выходить из зоны комфорта. Если не заставлять себя двигаться вперед и совершенствоваться как умственно, так и физически, мы обречены на неудачу. Это касается работы, личных отношений, здоровья – всего, из чего состоит жизнь.

Умение принимать обоснованные решения

Так же как и принимать их последствия. Да, человек – это не робот, он не может все время руководствоваться холодным расчетом и железной логикой, что прекрасно. Но взвешенные и обдуманные решения зачастую самые правильные, как не крути.

Самодисциплина

Без нее человек сам себе становится злейшим врагом. Систематические опоздания на работу, сорванные дедлайны, испорченные отношения с людьми, проблемы со здоровьем – последствий масса.

Умение грамотно излагать свои мысли

Не важно – в письменном виде или устной форме. Пока вы не сможете внятно доносить свои мысли другим людям, шансы быть услышанным и понятым близки к нулю.

Коммуникабельность

Даже если вы законченный интроверт, общение с людьми все равно поджидает на каждом углу. С ними приходится контактировать каждый день и нужно уметь это делать на должном уровне. Без этого навыка нереально добиться своих целей и задач в жизни, что явно не входит в планы здравомыслящего человека. Да, многие гении были социопатами, но об их гениальности становилось известно уже после смерти. Общайтесь продуктивно!

Анализ информации и критическое мышление

В наше технологически продвинутое время количество информации просто зашкаливает. Это неплохо, поскольку среди нее есть много полезной и жизненно-важной, но без вашей критической оценки и систематизации она станет попросту непригодной.

Умение зарабатывать деньги

Да, не в деньгах счастье, но и жить без них невозможно. Не всегда удается получить желаемую должность и оклад, но это и не повод сидеть на диване и прокрастинировать. Тем более, что финансовая независимость – это первый шаг на пути к свободе.

Отдых

Без качественного отдыха не может быть и речи о продуктивности в делах. В первую очередь это сон, что необходимо нам физически. Но и психологическая разгрузка тоже должна присутствовать: чтение книг, прогулки, путешествия, музыка – все что угодно.

Умение ставить перед собой конкретные цели

Без них человек похож на лодку посреди океана в шторм. Чтобы добиться чего-либо в жизни нужно четко понимать свою цель и идти к ней. Даже если это что-то глобальное и займет годы – не страшно. Нужно просто составить план и разработать стратегию, разбив одну большую цель на части. Если это действительно того стоит, с каждым днем вы будите к ней приближаться.

Все перечисленное играет огромную роль в нашей жизни, делая её более осмысленной и успешной. Ни один из навыков не дается нам при рождении, для их приобретения и развития нужно прилагать немало усилий.

А какие навыки вы бы добавили в этот список?

Читайте также:

Как не погрязнуть в рутине и сделать свою жизнь ярче

10 лучших мотивирующих выступлений TED

10 важных привычек креативных людей

Требования, предъявляемые к оформлению реферата.

Объемы рефератов колеблются от 10-18 страниц. Работа выполняется на одной стороне листа стандартного формата. По обеим сторонам листа оставляются поля размером 35 мм. слева и 15 мм. справа, рекомендуется шрифт 12-14 TimesNewRoman, интервал — 1,5. Все листы реферата должны быть пронумерованы. Каждый вопрос в тексте должен иметь заголовок в точном соответствии с наименованием в плане-оглавлении.

При написании и оформлении реферата следует избегать типичных ошибок, например, таких:

поверхностное изложение основных теоретических вопросов выбранной темы, когда автор не понимает, какие проблемы в тексте являются главными, а какие второстепенными,
в некоторых случаях проблемы, рассматриваемые в разделах, не раскрывают основных аспектов выбранной для реферата темы,
дословное переписывание книг, статей, заимствования рефератов из интернет и т.д.

При проверке реферата преподавателем оцениваются:

Знания и умения на уровне требований стандарта конкретной дисциплины: знание фактического материала, усвоение общих представлений, понятий, идей.
Характеристика реализации цели и задач исследования (новизна и актуальность поставленных в реферате проблем, правильность формулирования цели, определения задач исследования, правильность выбора методов решения задач и реализации цели; соответствие выводов решаемым задачам, поставленной цели, убедительность выводов).
Степень обоснованности аргументов и обобщений (полнота, глубина, всесторонность раскрытия темы, логичность и последовательность изложения материала, корректность аргументации и системы доказательств, характер и достоверность примеров, иллюстративного материала, широта кругозора автора, наличие знаний интегрированного характера, способность к обобщению).
Качество и ценность полученных результатов (степень завершенности реферативного исследования, спорность или однозначность выводов).
Использование литературных источников.
Культура письменного изложения материала.
Культура оформления материалов работы.

Система оценивания рефератов.

Суммарная оценка (41-50) Все требования по оформлению и написанию реферата соблюдены. Тема подробно и правильно раскрыта, без отступлений. Студент хорошо ориентируется в тексте написанной работы и четко отвечает на вопросы при защите.
Суммарная оценка (3140) Требования по оформлению и написанию реферата соблюдены или есть незначительные замечания. Студент хорошо ориентируется в материале и умело отвечает на заданные ему вопросы.
Суммарная оценка (21-30) Если объем работы не соответствует требованиям. Есть замечания по оформлению. Тема не достаточно полно раскрыта. Студент плохо ориентируется в своей работе. Не указан список используемой литературы. Не четко раскрыта тема реферата со значительными отступлениями.

Дополнительные вопросы, задаваемые в процессе защиты реферата

Тема 1. Физическая готовность студентов ргэу (ринх) к обучению. Физическая культура студента.

Физическая культура, спорт, ценности физической культуры, физическое совершенство, физическое воспитание, физическое развитие, психофизическая подготовка, жизненно необходимые умения и навыки, физическая и функциональная подготовленность. Двигательная активность, профессиональная направленность физического воспитания, роль физической культуры и спорта в развитии общества. Социальные функции физической культуры и спорта. Современное состояние физической культуры и спорта. Физическая культура и спорт как действенные средства сохранения и укрепления здоровья людей, их физического совершенствования. Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациям. Роль жизненно необходимых умений и навыков в психофизической подготовке. Деятельностная сущность физической культуры в сфере учебного и профессионального труда. Краткая характеристика ценностных ориентации студентов на физическую культуру и спорт. Основные положения организации физического воспитания в вузе.

Тема 2.СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТОВ РГЭУ (РИНХ). СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА К ФИЗИЧЕСКОЙ И УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ К ФАКТОРАМ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Его анатомические, морфологические, физиологические и биохимические функции. Функциональные системы организма. Внешняя среда. Природные и социально-экологические факторы. Их воздействие на организм и жизнедеятельность. Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Утомление при физической и умственной работе: компенсированное, некомпенсированное, острое, хроническое. Восстановление. Биологические ритмы и работоспособность. Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное влияние на организм. Средства физической культуры в совершенствовании организма, обеспечении его устойчивости к физической и умственной деятельности.

Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки. Обмен веществ и энергии, кровь и кровообращение, сердце и сердечно-сосудистая система, дыхательная система, опорно-двигательный аппарат (костная система, суставы, мышечная система), органы пищеварения и выделения, сенсорные системы, железы внутренней секреции, нервная система. Регуляция деятельности организма: гуморальная и нервная. Особенности функционирования центральной нервной системы. Рефлекторная природа двигательной деятельности. Образование двигательного навыка. Рефлекторные механизмы совершенствования двигательной деятельности. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды: активность и устойчивость психических функций, развитие речи и мышления, особенно на ранних этапах онтогенеза; нарушение биологических ритмов; внимание в условиях дефицита времени, эмоционального напряжения, стресса, его сосредоточение и переключение; работа в замкнутом пространстве; резко меняющиеся погодные условия, микроклимат; вибрация, укачивание, невесомость; проникающая радиация.

Обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям

Школьная физическая культура органически включена в общую систему образования и воспитания. Основу физической культуры составляют целесообразные способы и нормы физической активности, направленные на совершенствование природных качеств и способностей человека. Она является непременным условием направленного развития и физической подготовки учащихся к жизни.

Важнейший элемент школьной физической культуры – двигательная культура, включающая в себя основные способы перемещения в пространстве, преодоление препятствий, выполнение двигательных действий.

Вместе с развитием физических качеств совершенствуют и двигательные навыки. Большую часть умений и навыков, так же как и качеств, мы приобретаем в детстве. Поэтому очень важно помогать ребёнку, когда он учится двигаться. Делать это нужно не навязчиво, оказывая содействие и в тоже время, не мешая самостоятельному овладению движениями.

Наши возможности в освоении новых движений также тесно связаны с предшествующим двигательным опытом, потому что в них встречаются известные или похожие элементы, ранее освоенная взаимосвязь с ними и знакомые мышечные ощущения. Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития двигательных способностей. Поэтому одна из главных задач, особенно на стадии начального обучения, — увеличение запаса правильно выполняемых простых упражнений, прежде всего, учащиеся должны овладеть двигательными навыками, которые будут использованы во время самостоятельных занятий. Это общеразвивающие упражнения, они входят в содержание самостоятельных занятий по развитию основных двигательных качеств; навыки ходьбы и бега; навыки и умения в упражнениях, связанных с висами и упорами; навыки и умения ходьбы на лыжах, беге на коньках, плавания, выполнения технических приёмов спортивных различных игр и др. Необходимо также овладение навыками страховки товарищей, самостраховки, контроля и самоконтроля, умениями организации условий занятий, выбора необходимых упражнений, их планирование.

Нет необходимости доказывать, что овладение этим достаточно большим кругом перечисленных навыков и умений даёт возможность учащимся грамотно и осмысленно заниматься физическими упражнениями. Вместе с тем овладеть ими учащиеся смогут лишь при постепенном и планомерном обучении. Очень эффективным в основной части урока является групповой метод работы, когда класс делится на группы в зависимости от подготовленности к освоению конкретного раздела программы.

Первый этап – ознакомление с новым учебным материалом. Занятие проводится одновременно со всем классом, все отделения получают одинаковое задание, например, выполнить новые упражнения, показанные учителем.

Второй этап – усвоение и закрепление учебного материала, разные учебные задания каждой группе: одной – подготовительные или подводящие упражнения, выполняемые в облегчённых условиях; другой – усложнённые подводящие упражнения; третьей – действие в целом, но в облегчённом варианте и т.д.

Третий этап – совершенствование двигательного действия, для школьников, подготовленных наиболее слабо, третьего этапа вообще может не быть – они не достаточно хорошо освоили учебный материал. Эти дети продолжают работу второго этапа, хотя и несколько усложнённую. Более подготовленные дети выполняют упражнения в соревновательных условиях или изменяющихся усложнённых условиях (применение отягощений, повышенная опора, различные сопротивления), а так же для них увеличивается число повторений и число прохождения круга.

На уроке необходимо обязательно проводить и индивидуальную работу с обучающимися у которых, не получается выполнение того или иного двигательного действия. Эти дети получают индивидуальные задания, как на уроке, так и домашнее задание по данному двигательному действию. Индивидуальная работа с учениками на разных этапах урока способствует сохранению физического, нравственного и социального здоровья обучающихся.

На каждом уроке в начальных классах рекомендую выделять до 15 минут на целенаправленное развитие физических качеств, которое осуществляется в конце основной части урока. Физическую подготовку я начинаю с развития координационных способностей, гибкости или быстроты, затем перехожу к развитию скоростной силы, силы и заканчиваю упражнениями на развитие выносливости.

Проводя занятия в средних классах, я помню, что основа серьёзной школы движений – огромное число повторений. Начиная с пятого класса, в программу включены спортивные игры, лёгкая атлетика, гимнастика. Здесь совершенствуя навыки, ставлю более сложные задачи, которые решаю с помощью многократного повторения специальных подготовительных упражнений, целенаправленно и часто изменяя отдельные параметры движения или их сочетания, условия выполнения этих упражнений постепенное повышение объёма и интенсивности физической нагрузки. В этих целях применяю разнообразные методические приёмы: вариативные упражнения, игровые и соревновательные. Такими методами достигается разностороннее развитие двигательных способностей и обеспечивается связь развития способностей с углубленным техническим совершенствованием.

Учащиеся старших классов способны сознательно управлять своими движениями, отмечаются большей организованностью, целенаправленностью. Поэтому на занятиях с ними шире применяю специализированные средства, методы и методические приёмы: наглядные пособия, схемы, модели, раскрывающие особенности биомеханики движения.

В работе со старшеклассниками использую все способы организации урока: фронтальный, групповой и индивидуальный. Вместе с тем в этих классах значительно шире использую метод индивидуальных заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учётом типа телосложения, склонностей физической и технико-тактической подготовленности. Прохождение учебного материала осуществляю в логической последовательности, в системе взаимосвязанных уроков, определяю объем учебного материала на каждый урок, учитываю этап обучения двигательному действию. Направленное развитие двигательных навыков определяется материалом программ, которые осваиваются на занятии. Например, при совершенствовании прыжка в длину или высоту с разбега даю для выполнения упражнения по развитию скоростно-силовых, координационных способностей и гибкости. Эти двигательные способности нужны при энергичном отталкивании, в полёте при переходе через планку и для согласования отдельных движений в целостное двигательное действие. Для многих гимнастических упражнений (висов, упоров) важен высокий уровень развития силовых и координационных способностей. Выполнение большинства двигательных действий спортивных игр связано с комплексным проявлением всевозможных кондиционных и координационных способностей. Поэтому подбираю такие упражнения для развития соответствующих двигательных способностей, которые связаны с техническими деталями осваиваемого двигательного действия.

Разнообразные двигательные действия формируются в течение жизни человека под влиянием многих факторов, и процесс их формирования может приобретать различный характер.

Контроль над физической подготовленностью детей и изучение динамики двигательных способностей за каждый год обучения дают возможность изучить групповые различия двигательной подготовленности учащихся, а также оценить эффективность учебного процесса по физическому воспитанию и сделать рекомендации по совершенствованию двигательной подготовки учащихся.

Основой обучения является индивидуально-ориентированный учебный план по предмету. План позволяет каждому учащемуся в зависимости от своих способностей, желаний, самочувствия выбрать уровень выполнения заданий, темп усвоения учебного материала. Возможность к самосовершенствованию, которая определяется не учителем, а самим учащимся позволяет ученику почувствовать себя таким как все. Основной задачей становится стимуляция учащихся, чтобы учащиеся не останавливались на достигнутом, а делали постоянные попытки продвижения вперёд. Основное правило, которым нельзя пренебрегать в работе над повышением уровня физической подготовки, формулируется так: развивая отстающие двигательные качества, необходимо не забывать о работе над ведущими.

Список литературы.

Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания:– М.: Просвещение, 1978.
Гальперин С.И. Физиологические особенности детей. – М.: Просвещение, 1965.
Демле С.А. Педагогический контроль за успеваемостью по физической культуре и физической подготовленностью: Автореф. дисс… канд.пед.наук. – М., 1986.
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. – М., 2009.
Красильникова Н.В. Оценка деятельности младших школьников // Физическая культура в школе – 2008 — №4.
Физическое воспитание учащихся с направленным развитием двигательных способностей. М. Спорт. 1993г.

Физическая культура – органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область и одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды.

Спорт – составная часть физической культуры, а также средство и метод физического воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам физических упражнений и подготовительных учебно-тренировочных занятий. Исторически сложился как особая сфера выявления и унифицированного сравнения достижений людей в определённых видах физических упражнений, уровня их физического развития. Спорт в широком смысле охватывает собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней (спортивную тренировку), специфические социальные отношения, возникающие в сфере этой деятельности, её общественно значимые результаты. Социальная ценность спорта заключается в том, что он представляет собой фактор, наиболее действенно стимулирующий занятия физической культурой, способствует нравственному, эстетическому воспитанию, удовлетворению духовных запросов.

В спорте человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эмоций, порождаемых успехами и неудачами, популярнейшее зрелище, действенное средство воспитания и самовоспитания человека, в нем присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений. Спорт – это собственно соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Он живет по определенным правилам и нормам поведения. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека. Поэтому часто говорят о спортивном характере людей, успешно проявляющих себя в состязаниях. Удовлетворяя многие потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью.

Компоненты физической культуры

Принято выделять следующие разделы физической культуры:

1. Физическое воспитание – это планомерная деятельность, направленная на решение гигиенических, образовательных и воспитательных задач путем применения системы физических упражнений. Это вид воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям и управления развитием физических качеств человека.

Включенное в систему образования и воспитания, начиная с дошкольных учреждений, оно характеризует основу физической подготовленности людей – приобретение фонда жизненно важных двигательных умений и навыков, разностороннее развитие физических способностей. Его важными элементами являются «школа» движений, система гимнастических упражнений и правила их выполнения, с помощью которых у ребенка формируются умения дифференцированно управлять движениями, способность координировать их в разных сочетаниях; система упражнений для рационального использования сил при перемещениях в пространстве (основные способы ходьбы, бега, плавания, бега на коньках, на лыжах и др. ), при преодолении препятствий, в метаниях, в поднимании и переноске тяжестей; «школа» мяча (игра в волейбол, баскетбол, гандбол, футбол, теннис и др.).

2. Спорт – специфическая форма физической культуры, деятельность которой состоит в достижении, выявлении и сравнении предельных физических и психологических возможностей человека в процессе выполнения разнообразных упражнений. Спорт как деятельность соревновательная по своей сути максимален, независимо от уровня квалификации спортсменов.

3. Физическая рекреация – осуществление активного отдыха с помощью физических упражнений.

4. Физическая реабилитация – деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций средствами физической культуры.

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура связана с направленным использованием физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Ее разновидностью является лечебная физическая культура, которая имеет широкий комплекс средств и методов (лечебная гимнастика, дозированная ходьба, бег и другие упражнения), связанных с характером заболеваний, травм или других нарушений функций организма (перенапряжение, хроническое утомление, возрастные изменения и др.). Средства ее используются в таких режимах, как «щадящий», «тонизирующий», «тренирующий» и др., а формами проведения могут быть индивидуальные сеансы-процедуры, занятия урочного типа и др.

Процесс физического воспитания имеет два направления: обучение движениям и воспитание физических качеств. Обучение движениям – процесс формирования двигательных умений и навыков. Воспитание физических качеств это целенаправленное воздействие на организм занимающегося посредством нормирования функциональных нагрузок. Особенности и специфика физического воспитания заключаются в том, что:

– задачи, решаемые физическим воспитанием, едины для любого поколения;

– предметом деятельности здесь служит сам человек; он является не только субъектом, но и объектом деятельности;

– продуктом деятельности является в одном случае оздоровительный и воспитательный эффект (это физическое воспитание), в другом – спортивное достижение;

– физическое воспитание и особенно спорт связаны с необычными, нередко предельными физическими и психическими напряжениями.

Итогом многолетних занятий физической культурой и спортом должно стать стремление к физическому совершенству, под которым следует понимать исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

В качестве средств физической культуры используются: физические упражнения, естественные силы природы (солнце, воздух и вода, их закаливающее воздействие), гигиенические факторы (личная гигиена – распорядок дня, гигиена сна, режим питания, трудовой деятельности, гигиена тела, спортивной одежды, обуви, мест занятий, отказ от вредных привычек). Их комплексное взаимодействие обеспечивает наибольший оздоровительный и развивающий эффект, табл. 1.

Физическое упражнение – это совокупность непрерывно связанных друг с другом движений направленных на достижение определенной цели.

С одной стороны слово упражнение обозначает направленную повторность действия с целью влияния на физические и психические свойства человека. С другой стороны внешним проявлением физического упражнения является перемещение тела человека и его частей в пространстве и во времени. Эффект физических упражнений определяется прежде всего совокупностью физиологических, психологических и биомеханических воздействий на организм человека в процессе выполнения данного упражнения.

Таблица 1.

Средства физического воспитания

1. Физические упражнения	содержание физического упражнения
	форма физического упражнения
2. Естественные силы природы	сопутствующие факторы (занятия на природе)
	самостоятельные средства (закаливание)
3. Гигиенические факторы	соблюдение режима (питание, сон)
	гигиена (личная, общественная)

Физическое развитие – это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма, определяющий физическую дееспособность человека в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др. ), характеризуется изменениями трех групп показателей:

– показателями телосложения;

— критериями здоровья;

— показателями развития физических качеств.

Физическое развитие управляемо. С помощью физических упражнений, различных видов спорта, рационального питания, режима труда и отдыха можно изменять при необходимом направлении приведенные выше показатели физического развития. В основе управления физическим развитием лежит биологический закон упражняемости и закон единства форм и функций организма. Между тем физическое развитие мере обусловлено и законами наследственности, которые необходимо учитывать как факторы благоприятствующие или наоборот препятствующие физическому совершенствованию человека. Процесс физического развития подчиняется также закону возрастной ступенчатости. Поэтому вмешиваться в этот процесс с целью управления им можно только с учетом особенностей и возможностей организма в различные возрастные периоды: становления и роста, наивысшего развития форм и функций, старения. Кроме того, физическое развитие связано с законом единства организма и среды и зависит от условий жизни человека, в том числе к географической среды. Поэтому при выборе средств и методов физического воспитания необходимо учитывать влияние указанных законов

Физическое развитие тесно связано со здоровьем человека. Здоровье выступает как ведущий фактор, который определяет не только гармоничное развитие молодого человека, но и успешность освоения профессии, плодотворность его будущей профессиональной деятельности составляет общее жизненное благополучие. Благодаря профессионально-прикладной физической культуре создаются предпосылки для успешного овладения той или иной профессией и эффективного выполнения работы. На производстве это вводная гимнастика, физкультпаузы, физкультминутки, послерабочие реабилитационные упражнения и др.

Фоновые виды физической культуры. К ним относят гигиеническую физическую культуру, включенную в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) и рекреативную физическую культуру, средства которой используются в режиме активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения). Фоновая физическая культура оказывает оперативное влияние на текущее функциональное состояние организма, нормализуя его и способствуя созданию благоприятного функционального «фона» жизнедеятельности. Ее следует рассматривать как компонент здорового образа жизни. Она особенно эффективна в сочетании с другими компонентами физической культуры и прежде всего с базовой.

10 жизненно важных навыков, которым нужно обучать детей | ИСТИНА ГДЕ ТО РЯДОМ

10 жизненно важных навыков, которым нужно обучать детей
Родители и дети

Ответственность за детей несут их родители. Всему тому, что жизненно важно и необходимо знать и уметь для того, чтобы быть успешным и счастливым, должны учить детей их родители. Эта статья раскроет вам 10 жизненно важных навыков, которым нужно обучать детей.
Чему не учат в школе
Знания, которые необходимы для того, чтобы быть счастливым, успешным и здоровым не даются от рождения. Инстинкт самосохранения и прочие врожденные особенности человеческого организма не гарантируют психологического благополучия постольку, поскольку человек – не только биологическое, но и социальное существо. Всему тому, что действительно необходимо для выживания в социуме приходится учиться.
Человек учится с самого своего рождения. Знания приходят с опытом или привносится в сознание в результате передачи их детям от взрослых людей. Процесс передачи и усвоения знаний, умений, навыков и есть обучение как основное средство подготовки человека к жизни и труду.
Особая роль в деле обучения подрастающего поколения отводится школе. Хотя это, как правило, не единственное образовательное учреждение в жизни человека, именно тут он усваивает наибольшее количество знаний.
О том, чему учат детей в школе и насколько эти знания полезны, можно спорить долго. Однозначно то, что большинство из них носят чисто теоретический характер. Дети в школе изучают науку, но не практику и не жизнь. Жизненно важным и практически полезным навыкам должны учить детей их родители.
Родители ответственны за своих несовершеннолетних детей, и эта ответственность носит не только юридический, но и психологический характер. За довольно короткий срок детства отцу и матери нужно научиться ребенка многому.
Чтобы понимать чему следуют учить малыша, нужно осознавать цель, а именно знать ответ на вопрос «Каким человеком хочется чтобы вырос ребенок?». Большинство любящих родителей желают своим детям только лучшего, поэтому отвечают: «Здоровым, успешным, счастливым».

Жизненно важные навыки
Первое что нужно понимать, занимаясь воспитанием ребенка: невозможно требовать и ждать от него того, чему его не учат и чего он не наблюдает в поведении и характере родителей.
Глупо требовать от малыша решимости, смелости, самостоятельности, если единственное, что ему внушают это обязанности слушаться старших, сидеть смирно, быстро засыпать, не лезть с вопросами и прочее, то есть быть покорным и безынициативным.
Нерезультативно отучать ребенка от вредной привычки, если она есть и у родителей.
Конечно, немаловажную роль в жизни человека играет и самовоспитание, но все же и оно основано на родительском воспитании.
Помочь малышу вырасти здоровым, успешным и счастливым можно, если прививать ему такие умения и навыки:
1 Любознательность
Чем старше ребенок, тем больше живого, активного интереса к окружающему миру он проявляет: сначала безмолвно ощупывая ручками и пробуя «на зуб», а потом превращаясь в «почемучку» – почему трава зеленая; почему небо голубое; откуда берутся дети? Малыш хочет знать все! И это стремление в нем очень важно не заглушить банальными или ложными ответами или вовсе молчанием в ответ.
Задавать вопросы – умение, необходимое человеку на протяжении всей его жизни. Это основа любознательности. Благодаря этому умению человек познает не только окружающий мир, развивая тем самым интеллект, но и самого себя.
Все великие ученые, изобретатели, первооткрыватели, бизнесмены отличались умением задавать вопросы.
Не «проглатывать» всю поступающую извне информацию, не верить на слово, не доверять непроверенным источникам, а анализировать, сопоставлять, сравнивать, проверять, находить нужную информацию среди гор ненужной, иметь собственное мнение, можно только научившись задавать вопросы.
Кроме умения задавать вопросы, составляющими любознательности являются:
умение учиться;
любовь к знаниям;
наличие увлечений, хобби.
2 Самостоятельность и уверенность в себе
Эти бесспорно необходимые человеку качества также формируются в раннем детстве. Уже в возрасте трех лет ребенок стремится и должен иметь возможность делать то, что он хочет самостоятельно. Как бы ни было страшно родителям за малыша и как бы ни хотелось его оградить от любой опасности, нужно давать ему свободу (естественно предприняв необходимые меры безопасности).
Заглушая инициативность, активность и стремление все делать самостоятельно, можно вырастить инфантильного, боязливого, пассивного, неуверенного в себе ребенка.
Уверенность в себе формируется, когда родители поддерживают, хвалят, поощряют малыша в его начинаниях и дают ему возможность бывать в одиночестве.
Личное пространство и время формирует у малыша умение не бояться одиночества, не считать его чем-то страшным, а воспринимать как возможность разобраться в себе или заняться тем, что интересно.
3 Альтруизм
Осознав свое «Я» примерно в три года, дети понимают что есть «мое», «чужое», «общее» (и не только вещи, но и чувства). Умение делиться, отдавать, бескорыстно помогать, сочувствовать, сопереживать, сострадать, считаться с теми, кто рядом создают противовес природному эгоизму и помогают человеку социализироваться в обществе, где без добра и взаимовыручки не бывает порядка и мира.
Эгоистом быть легче, чем альтруистом. Но, будучи альтруистом, важно также не вдаваться в крайности и не забывать о разумном эгоизме ради своего же блага.
4 Трудолюбие и умение распоряжаться деньгами
В какой-то момент ребенок начинает осознавать ценность денег. Он устанавливает связь между возможностью удовлетворить потребность, наличием денег и трудом. Родителям платят зарплату потому, что они трудятся. Но различный труд оплачивается по-разному, есть и такой, за который человек получает не деньги, а духовные ценности.
Как поощрять ребенка за труд, материально или нематериально – личное дело семьи. Но чтобы ребенок не вырос алчным и не считал, что все можно купить за деньги, он в любом случае должен знать, что такое труд «за спасибо».
Домашняя работа не оплачивается, но любовь к труду чаще всего начинается с выполнения именно этой работы. Малыш помогает маме по хозяйству, а награда за его помощь – ее восхищение, благодарность, забота и любовь, вызывающие массу положительных эмоций. Именно счастье как «оплата» за труд порождают в ребенке желание с радостью трудиться снова и снова.
С другой стороны, дети должны учиться распоряжаться деньгами, ведь во взрослой жизни им без этого не обойтись, а значит, родителям нужно радовать детей деньгами на карманные расходы.
Самая большая проблема – психология бедности, которая чаще всего передается «по наследству» от родителей. Не только детям, но и их родителям нужно учиться психологии богатства. Подробнее о психологии богатства и бедности, читайте в статье https://ourmind.ru/psixologiya-bogatstva-i-bednosti.
5 Умение договариваться
Терпимость к различиям между людьми и понимание того, что все люди разные нужно доносить ребенку, начиная примерно с возраста трех лет. Умение уважать другого, его особенности и интересы пригодится уже в детском саду, когда ребенок только вступит в стадию социализации.
Если эти навыки подкрепляются у дошкольника, то позже превратятся в умение договариваться, находить компромиссы, разрешать конфликты. Формируются такие качества как дипломатичность и бесконфликтность, которые во взрослой жизни помогут выстраивать гармоничные отношения и дома и на работе.
6 Управление временем
Важные составляющие управления временем:
соблюдение распорядка дня,
построение планов на ближайшее будущее,
определение целей и целеполагание.
Если к распорядку дня детей приучают с раннего детства, то остальные навыки вырабатываются позже, примерно в 12-18 лет, когда ребенок уже достаточно развит интеллектуально.
Самое главное, что должен усвоить ребенок от родителей – умение ценить время, не тратить его в пустую, понимать что оно – важный жизненный ресурс.
7 Лабильность и креативность
Несомненно, нужно иметь ценности, принципы и жизненные ориентиры, но важно и не «закостеневать» в них. Мир меняется стремительно и иногда шокирует своими новшествами, но если не приспосабливаться к ним, трудно быть успешным и счастливым.
То, что помогает быть лабильным – креативность в широком смысле этого слова:
умение смотреть на вещи с другой стороны,
нестандартно подходить к решению проблем,
мыслить не только логически, но и творчески,
выходить за рамки привычного и традиционного,
быть творцом своей жизни,
развиваться как личность.
Необходимость меняться вместе с миром, подстраиваться, учиться новому и не останавливаться в развитии должен взять за правило ребенок еще в детве. А если быть точнее – он должен не забыть как это делается, ведь все дошкольники мыслят образно, фантазируют, видят мир не так, как взрослые.
Маленькие дети смотрят на мир в первый раз, поэтому интересуются не только формой, но и содержанием, оттого порой мудрее взрослых.
Школьников учат мыслить логически, загоняя тем самым мышление в рамки, устраняя «за ненадобностью» креативность, любознательность, свободу выбора и множественность правильных вариантов.
8 Уметь находить «свое»
Уметь делать правильный жизненный выбор
В жизни важно понимать и знать себя: свои индивидуальные особенности, способности, таланты, направленность, цели, предпочтения и так далее. Зная «свое», легче его находить. Это знание и умение помогает сделать правильный жизненный выбор.
Один из наиважнейших выбор в жизни – выбор профессии. Его приходится делать еще недостаточно зрелому как личность ребенку, подростку. Этот выбор невозможно сделать верно, если не знать особенности своей личности и не понимать, какая профессия придется по душе.
Именно от незнания себя и неумения находить «свое», дети идут учиться куда ни будь, где престижно, куда сказали родители, куда пошли одноклассники и так далее, а потом деньги за пять лет обучения оказываются выброшенными на ветер, потому что диплом пылится на полке, а ребенок работает не по специальности.
Конечно, не всегда неверный выбор становится причиной невозможности устроиться по специальности. На это влияет множество других факторов. Но все же человек, который отучился по своему направлению, имеет намного больше шансов реализоваться в профессии и стать успешным, потому что он любит выбранное им дело.
Второй, не менее важный выбор в жизни каждого человека – выбор спутника жизни. Здесь тоже важно знать «свое»: какой человек подойдет, с кем будет комфортно, какие отношения станут залогом личного счастья, как отличить любовь от корысти, обмана, нелюбви и тому подобного.
Выходить замуж «потому, что все подружки давно вышли» или женится, потому, что возраст, родители хотят внуков и так далее – часто ошибочный путь.
Стадное чувство и поведение «по указанию сверху» – проблемы очень многих людей, существование которых некоторые ученые связывают с идеологией, царившей в нашем обществе в прошлом веке. Как все в мире, коллективизм не плох, если он не гипертрофирован. Слушать советы старших бывает полезно, но принимать решения нужно самостоятельно.
9 Навыки выживания
Современный мир удобен для проживания из-за большого количества благ цивилизации, но по-прежнему очень хрупок. Хорошо, когда ребенок растет окруженный всем необходимым, но плохо, если он вырастет слишком изнеженным и оторванным от природы.
Хотя во многих школах преподаются основы безопасности жизнедеятельности, хорошо бы именно на практике научить своего ребенка в подростковом возрасте выживать в экстремальных и примитивных условиях:
оказывать первую медицинскую помощь,
организовывать быт в походных условиях,
разводить костер,
различать съедобные и несъедобные растения и плоды,
искать источники воды,
ориентироваться на местности.
10 Умение быть счастливым
Умение быть счастливым, пожалуй, самый важный и жизненно необходимый навык для человека. Как и креативность, умение радоваться жизни присуще всем маленьким детям, их не нужно этому учить.
Проблема в том, что с годами этот навык утрачивается и то, что было просто в детве, становится недосягаемой мечтой во взрослой жизни. Поэтому задачей родителей является подкрепление навыка быть счастливым, радоваться любой мелочи и не унывать как у ребенка, так и у себя!
Составляющие умения быть счастливым:
оптимизм,
позитивное мышление,
умение радоваться мелочам,
умение расценивать ошибки как полезный опыт,
забота о своем психологическом благополучии.
Умение ребенка заботится о своем психологическом благополучии, мало кем в обществе принимается во внимание. А между тем это чрезвычайно актуальная проблема!
Почему в школе преподают физкультуру, но нет предмета «психологическая культура»? А ведь об острой необходимости обучения детей психологичной культуре свидетельствует ужасающая статистика.
Многие страны, входившие в состав СССР, сегодня занимают лидирующие позиции в списке детской смертности по причине суицида. Среди двадцати пяти стран с наибольшим количеством самоубийств Литва, Казахстан, Туркменистан, Россия, Белоруссия, Украина. Россия занимает первое место среди стран Европы по количеству самоубийств среди детей и подростков.
Каждый ребенок должен знать, что любая проблема разрешима, что он может быть счастливым, как бы тяжело ему ни было в данный момент времени, что нужно верить в себя и никогда не сдаваться!

Вот чему действительно должны учить детей их родители!

15 жизненно важных навыков и качеств, необходимых каждому руководителю для управления рабочим местом будущего

После пандемии рабочее место, как мы когда-то знали, меняется. В то время как некоторые компании планируют вернуться к постоянной работе на объекте, другие рассматривают возможность постоянного перехода на удаленную или гибридную работу на постоянной основе. Какое бы ни было решение компании о том, где и как будут работать их команды, с переосмыслением рабочего места возникают новые проблемы, связанные с охраной труда, технологиями, коммуникациями и вовлеченностью сотрудников.

Эти изменения требуют другого подхода к лидерству и управлению, поэтому лидерам необходимо убедиться, что они обновляют свои навыки и методы. Чтобы помочь, 15 членов Совета по кадрам Forbes делятся необходимыми навыками, которые лидеры должны развивать для эффективного управления будущим рабочим местом.

Члены совета по кадрам Forbes делятся навыками, которые понадобятся лидерам для управления своими командами на новом рабочем месте.

Фотографии любезно предоставлены отдельными участниками.

1.Единоличное руководство

Лидеры должны очеловечить свой стиль лидерства — им потребуется высокий EQ (эмоциональный интеллект) и AQ (способность к адаптации). Умение вести за собой «человека в целом», поскольку наша повседневная жизнь сочетает в себе рабочую и личную стороны, имеет решающее значение. Не менее важна способность использовать гибкую рабочую среду, чтобы обеспечить непрерывные изменения и поддерживать здоровую командную динамику. — Бриттон Блох, Федеральный военно-морской флот

2. Прослушивание

Слушание — жизненно важный навык лидера.Это может показаться простым, но это не так. Руководители должны слышать голоса персонала — не только в отношении гибкости, вознаграждения, льгот и т. Д., Но и в отношении основного бизнеса. Персонал чаще всего является отражением общества. Его члены будут помогать организациям определять будущее бизнеса, включая новые продукты и услуги, а также методологии привлечения новых потребителей. — Мисти Джонсон Оратокай, Events DC

3. Чувство юмора

Смелость сохранять хорошее чувство юмора делает жизнь лидеров и их команд лучше.В конце концов, как команда, мы должны смеяться и вместе продвигаться вперед. То, что происходит на работе, есть работа. Мы проводим так много времени вместе, что возможность добавить друг другу жизни с улыбкой имеет значение. — Леа Бальцингер, iHerb

4. Сочувствие

Сочувствие — это ключ к успеху. Мы по-прежнему видим, как лидеры правят сверху и не лезут в окопы со своими подчиненными. Как вы можете руководить, не зная работы? Лидерам также необходимо выходить за рамки рабочего места и общаться с сотрудниками.Благодаря удаленной работе наша рабочая и личная жизни смешались. Лидерам необходимо сопереживать всем влияниям сотрудников. — Билл Смит, BitTitan, Inc.

5. Гибкость и открытое общение

За последний год мы стали более разобщенными и изолированными, и все большее число людей борются со своим психическим здоровьем. Сотрудники должны чувствовать, что их понимают, слышат и хотят на работе. Чтобы решить эту проблему, лидеры должны проявлять гибкость в ожиданиях, практиковать активное слушание, обеспечивать конструктивную обратную связь и создавать среду открытого общения. — Моника Буа, Морган Сэмюэлс

6. Восприимчивость

Хотя они могут показаться простыми, сочувствие и приспособляемость требуют постоянной работы и способности видеть мир скромными глазами ученика. Каждый человек — это мир сам по себе, и такие факторы, как пол, возраст, происхождение и т. Д., Делают людей еще более разнообразными. Лидеры должны быть открыты для того, чтобы видеть других глазами того, кто стремится знать и получать. Только так мы все сможем расти вместе. — Марсела Пицци, Atlas Renewable Energy

7.Непрерывное обучение

Навыки, которые лидерам нужно развивать больше всего, — это непрерывное обучение. Благодаря цифровой трансформации и Covid-19 знания меняются быстрее, чем когда-либо прежде. Это требует постоянного подхода к обучению. Лидеры играют ключевую роль в этом, поскольку данные ясно показывают, что, когда сотрудники видят, что их руководители активно участвуют в непрерывном обучении, они с гораздо большей вероятностью последуют их примеру. — Стивен Дайнин, Fuse

Forbes Human Resources Council — это организация, доступная только по приглашениям для руководителей HR во всех отраслях. Имею ли я право?

8. Приоритет разнообразия

Лидеры должны осознавать, что приоритезация разнообразия имеет решающее значение для успеха компании. Частью ценности разнообразия является постоянная рефлексия и внесение необходимых изменений в вашу организацию, чтобы идти в ногу с потребностями сотрудников. В конечном итоге наши компании, наши дома и наши сообщества становятся лучше, когда мы расширяем возможности, прислушиваемся и учимся с уникальных точек зрения. — Зои Харт, Upwork

9.Признательность и благодарность

Регулярная практика признательности, благодарности и любопытства активирует области мозга, связанные с дофамином (нейромедиатором хорошего самочувствия), и помогают нам замкнуть добродетельный цикл с другими. Преднамеренные усилия по нормализации такого рода взаимодействий помогут предотвратить все более транзакционный характер нашего виртуального опыта, удовлетворяя наши основные социальные и психологические потребности. — Лино Каруманчери, MESH / Diversity

10.Использование мягких навыков

Пандемия значительно усилила тенденции, которые уже изменили рабочее место и то, как мы работаем. Чтобы управлять будущим работы, необходимо учиться всю жизнь и овладевать такими мягкими навыками, как внимательность, сочувствие, общение и многое другое. Будущее работы зависит от способности развивать отношения и превращаться в новые роли по мере того, как мир продолжает меняться. — Иоланда Лау, FlexTeam

11. Использование обратной связи

По мере того, как мы ориентируемся на рабочем месте будущего, как никогда важно разработать механизмы слушания, чтобы использовать обратную связь от всех сотрудников, а не только от немногих голосующих. В войне за таланты — особенно в виртуальном мире — работодатели, которые прислушиваются к отзывам и принимают меры, будут иметь конкурентное преимущество. — Мэри Эйнсворт, Medallia

12. Возможность «увольнения» сотрудников

Самым важным навыком, который необходимо будет развить будущим лидерам, является способность «отпускать» своих сотрудников. По мере того, как иерархия рабочих мест становится более плоской и демократизированной, сотрудники все чаще становятся активами всей компании, а лидеры, собирающие таланты, скоро обнаружат, что другие играют по другим, более совместным правилам.- Дэнни Штейнберг, Gloat

13. Межплатформенная коммуникация

Поскольку в будущем рабочее место будет представлять собой гибрид между удаленным и личным присутствием, способность лидера общаться на нескольких платформах является жизненно важным навыком. Общение по электронной почте отличается от Slack, который, в свою очередь, отличается от текста, видео, телефона и других технологий. Явная передача одних и тех же сообщений на разных платформах требует разного форматирования, словарного запаса, контекста и так далее.- Кортни Беркхольц, Anvyl

14. Гиперпрозрачность

В то время, когда доверие ко всем формам лидерства подорвано, нам, как лидерам, необходимо научиться делиться как тем, что мы знаем, так и тем, чего мы не знаем. Рабочее место будущего становится все более нетерпимым к тому, чтобы им управляли посредством сообщений, а не подавали пример. — Марк Стельцнер, IA

15. Управление изменениями

Руководители должны быть достаточно проницательными, чтобы знать, в каком направлении движутся дела, уметь адаптироваться, а затем быстро действовать, чтобы обеспечить успех компании.Если лидеры не смогут адаптироваться к изменениям, им будет сложно быть эффективными или руководить. Способность адаптироваться к изменениям должна быть нормальной. — Тобин Кукман, ON Semiconductor

Коммуникативные навыки для выпускников и способы их демонстрации

Коммуникация — это действительно больше пакет, чем индивидуальный навык.

Чтобы произвести впечатление на выпускников-рекрутеров, вы должны уметь лаконично выражаться, но вы также должны быть хорошим слушателем и уметь задавать вопросы.Общение — это скорее пакет, чем индивидуальный навык:

Общение — это не только то, что вы говорите; это также то, как вы себя представляете.
Умение формулировать правильные вопросы — важный навык.
Не говорить слишком много — тоже часть хорошего общения.
Понимание своей аудитории и адаптация того, что вы говорите, необходимы для успеха выпускников-охотников за работой.

Отличные коммуникативные навыки являются основой многих других ключевых навыков трудоустройства, в том числе:

Как развивать коммуникативные навыки в университете

Ваша цель — привыкнуть к общению с разными аудиториями и при необходимости менять свой стиль, поэтому ищите любые возможности, которые требуют взаимодействия с другими.Например:

Возьми телефоны! Обычно в кампусе есть несколько рабочих мест по телефону — чаще всего это холодные звонки выпускникам за пожертвованиями.
Возьмите работу с частичной занятостью в общественных местах или в обслуживании клиентов.
Волонтер: например, дружба с пожилыми людьми или помощь детям в учебе значительно улучшат ваши коммуникативные навыки.
Выполнять коммуникационную роль для студенческого общества, например, управлять социальными сетями общества.
Присоединяйтесь к студенческому обществу, основанному на коммуникациях, например дискуссионным клубам, комедийным клубам, актерским группам, студенческим газетам или студенческому радио.
Напишите блог или снимите видео.
Не избегайте проведения презентаций в ходе курсовой работы или во время семинара.
Посещайте семинары по презентациям и оценочные дни, проводимые вашей службой карьерного роста, чтобы попрактиковаться в общении в ситуации приема на работу.
Определите уверенных в себе ораторов — например, посмотрев выступления TED Talks — и понаблюдайте за методами, которые они используют.

Как выпускники оценивают ваши коммуникативные навыки

Работодатели-выпускники будут оценивать ваши письменные, устные и невербальные коммуникативные навыки во время подачи заявлений и собеседований с учетом следующего:

Разные работодатели будут уделять больше внимания различным аспектам общения, и некоторые из них могут вас удивить; Тщательное изучение должности, на которую вы претендуете, даст вам представление о том, на каком аспекте следует сосредоточиться.

Вопросы для собеседования о ваших коммуникативных навыках

Существует так много вариантов вопросов для собеседований для выпускников о коммуникации, что, если бы мы предоставили список возможных вопросов, он был бы бесконечным.Однако вас, скорее всего, спросят о том, как вы бы использовали свои коммуникативные навыки или что сделали, чтобы решить проблему или содействовать проекту. Например:

Приведите мне пример того, как вы использовали хорошие коммуникативные навыки, чтобы помочь себе в достижении цели.
Приведите мне пример, когда вам приходилось менять стиль общения для разных аудиторий.
Как бы вы убедили окружающих принять свой образ мышления?
Расскажите мне о случае, когда вы разрешили разногласие с другим членом команды.
Как бы вы разрешили конфликт на рабочем месте?

Как продемонстрировать свои коммуникативные навыки в резюме, сопроводительном письме или бланке заявки

Если вы подаете заявление через резюме и сопроводительное письмо или отвечаете на вопрос формы заявки, вы составляете письменный аргумент в пользу того, почему работодатель должен вас нанять или, по крайней мере, провести собеседование с вами. О ваших коммуникативных навыках отчасти будет судить по тому, насколько эффективно вы приведете этот аргумент.

Это означает, что вам нужно будет убедиться, что ваше резюме, сопроводительное письмо и / или ответы на вопрос формы заявки соответствуют вашей должности.То есть вы должны предоставить доказательства навыков, которые ищет работодатель, и в сопроводительном письме или в ответе на вопрос о том, почему вы подаете заявление, продемонстрировать, что вы изучили роль и работодателя. Эффективность вашего аргумента также будет оцениваться по тому, какую информацию о себе вы решите включить, насколько вы придаете ей значение и как вы ее выражаете.

Попросите друга или члена семьи прочитать ваше заявление, чтобы убедиться, что вы четко и эффективно изложили свои соображения.Корректируйте ваше приложение также должным образом; орфографические или грамматические ошибки часто случаются именно тогда, когда вы объясняете, насколько вы хороши в орфографии и грамматике!

Как продемонстрировать свои невербальные навыки личного общения

Ваша способность к общению будет одной из самых заметных черт вас в процессе собеседования и оценки — и это включает в себя то, как вы действуете, а также то, что вы говорите. Итак, улыбайтесь и смотрите в глаза. Пожмите руки и запомните имена.Подготовьте «светскую беседу» и вопросы, которые нужно задать аспирантам и оценщикам. Поддерживайте любых других кандидатов, так как рекрутеры захотят видеть, что вы умеете ладить с другими.

Коммуникация — это как слушать и отвечать другим, так и то, что вы говорите или пишете. Сосредоточьтесь на том, что говорят другие, покажите, что вы слушаете с помощью словесных или визуальных знаков (кивая, или говорите «ммм» или что-то подобное), и опирайтесь на то, что они говорят. Если вам нужна помощь, погуглите «навыки активного слушания» или посмотрите, проводятся ли в вашем университете семинары по ним.

Как продемонстрировать свои коммуникативные навыки, отвечая на вопросы собеседования

Во время интервью помните, что это должен быть двусторонний разговор, а не односторонний гриль. Не бойтесь задавать собственные вопросы и вести светскую беседу. Внимательно слушайте заданный вопрос и не бойтесь задавать вопросы, чтобы уточнить ваше понимание. Если вам нужно время, чтобы подумать или сформулировать четкое предложение, выпейте воды или скажите, что вы хотели бы немного подумать.

Как продемонстрировать коммуникативные навыки в презентации

Если вас попросят провести презентацию, ваши коммуникативные навыки будут оцениваться по: тому, что вы говорите и как; как вы организовываете и упорядочиваете свои баллы; а также содержание и креативность любых слайдов. Обратите внимание на все три аспекта, убедившись, что ваш аргумент убедителен, ваш стиль подачи интересен, а ваши слайды привлекательны и содержат нужное количество информации (т. Е. Они хорошо резюмируют или иллюстрируют ваши тезисы и при этом легко читаются). Практикуйте свою презентацию перед аудиторией столько раз, сколько необходимо для уверенного выступления.

Основные навыки, необходимые выпускникам для успешной работы

Работодатели, работающие с высшим образованием, уделяют большое внимание поиску кандидатов с необходимыми навыками и компетенциями для своей организации.Для выполнения работы могут потребоваться очень специфические навыки, умения и знания. Однако к этому добавляются общие навыки и поведение, которые необходимы для успешной работы. Кандидаты часто упускают из виду эти базовые навыки при написании заявлений и ответах на вопросы собеседований, но профессионалы по подбору персонала хотят видеть в них доказательства.

Нумерация

Даже работа, которая, по вашему мнению, не связана с «числами», обычно требует определенного уровня математических навыков. Итак, если вы не изучали математику, вам, вероятно, придется освежить некоторые основы математики. Если вы не можете сразу ответить 7 x 8, это определенно значит, что вы!

Большинство крупных выпускников-работодателей оценивают ваши навыки счета с помощью числового онлайн-теста, обычно на этапе подачи заявления. Жизненно важно, чтобы вы практиковали онлайн-тесты способностей до того, как сдавать их на практике, потому что они часто используются для отсеивания неподходящих кандидатов на этапе подачи заявки.

Получите ссылки на бесплатные практические тесты и советы по выполнению тестов способностей

Четкое письмо

Некоторые студенты считают, что длинные и сложные слова делают их умнее.К сожалению, это не так. Фактически, весь смысл хорошего письма на рабочем месте состоит в том, что вы передаете нужное количество информации в понятной форме; вам не нужно быть там лично, чтобы объяснить это!

На этапе подачи заявки вы можете продемонстрировать ясность своего письма при составлении ответов на вопросы формы заявки, резюме и / или сопроводительного письма. В центре собеседований или аттестации вас могут попросить выполнить письменное задание, например предоставить письменные рекомендации после прочтения тематического исследования.

Вам нужно показать, что вы умеете писать ясно и лаконично во всех этих различных форматах. Орфографические и грамматические ошибки будут учитываться против вас.

Дополнительные советы по написанию резюме и заявлений о приеме на работу в аспирантуру

Советы по выполнению письменных заданий в оценочных центрах

Четкое вербальное общение

Это тесно связано с четким письмом и, по сути, позволяет оценить, можете ли вы устно передать те мысли, которые хотите высказать, так, чтобы это соответствовало вашей аудитории.Ваши навыки вербального общения будут отражены в ваших ответах на собеседование и в том, как вы взаимодействуете с людьми, которых встречаете в процессе приема на работу, например, с другими кандидатами в центрах оценки.

Однако ваши навыки вербального общения также будут оценены, если вас попросят выступить с докладом на собеседовании или в центре оценки.

Не волнуйтесь: рекрутеры делают скидку на нервы!

Прочтите советы о том, как провести отличную презентацию в центре оценки выпускников

Грамотность

Грамотность — это чтение и понимание.Вы можете продемонстрировать свои навыки грамотности, четко следуя инструкциям в анкете для выпускных программ. Если вас пригласили в центр оценки, вам может быть назначено упражнение, в котором вам дадут набор документов для чтения и анализа.

ИТ-навыки

Если вы не подаете заявку на работу в сфере ИТ, которая требует определенных языков программирования, работодатели будут просто ожидать, что вы знакомы с общими программами и приложениями (такими как Microsoft Office). Также будет преимуществом, если вы покажете, что способны быстро научиться использовать индивидуальное программное обеспечение.

Вы можете продемонстрировать свою техническую подкованность, включив в свое резюме раздел «ИТ-навыки» или предоставив подробную информацию о том, как вы использовали индивидуальную ИТ-систему при описании своего опыта работы в своем резюме или в форме заявки.

Прочтите советы о том, как записать раздел ИТ-навыков в резюме выпускника (прокрутите страницу вниз)

Узнайте, какие языки программирования являются лучшими для технических вакансий

Организация

Этот навык важен для управления вашей рабочей нагрузкой: по сути, он означает, что вы сортируете, упорядочиваете или расставляете по приоритетам свое время, задачи, информацию и инструменты, чтобы гарантировать, что вы доставляете то, что вам нужно, вовремя.

То, как вы планируете учебу или совмещаете учебу, неполный рабочий день и внеклассную деятельность, может дать вам примеры ваших организационных навыков, которые можно использовать при приеме на работу. Например, вы можете написать о своих примерах в сопроводительном письме, чтобы доказать, что вы можете справиться с требованиями работы; вы также можете использовать их, чтобы ответить на вопросы собеседования о том, как вы расставляете приоритеты своего времени на рабочем месте.

Ваши организаторские способности также могут быть оценены в оценочных центрах.Вас могут попросить выполнить упражнение с входящими сообщениями. Тем не менее, ваши организационные способности также будут оцениваться по тому, как вы структурируете презентацию, и будете ли вы следить за временем или делать записи в групповом упражнении.

Узнайте, что ответить, если вас спросят, как вы расставляете приоритеты во время собеседования.

Прочтите советы о том, как выполнять упражнения с лотком

Выносливость, драйв и самомотивация

Работодатели хотят нанимать кандидатов, которые могут справиться с требованиями работы (например, если вы устраиваетесь на работу в городе, вы можете работать сверхурочно).Им также нужны те, у кого есть настойчивость, чтобы довести дело до конца, независимо от того, с какими препятствиями вы сталкиваетесь и сколько времени это займет.

Примеры вашей выносливости и драйва могут быть получены в любой деятельности, требующей усилий и настойчивости, чтобы довести ее до конца: например, участие в марафоне, появление на каждой тренировке вашей футбольной команды, выполнение повседневных или повторяющихся мероприятий. временная работа, или завершение диссертации или исследовательского проекта в рамках вашей степени.

Вы можете написать о своем стремлении или настойчивости в сопроводительном письме или использовать их, чтобы ответить на такие вопросы собеседования, как «Расскажите нам о времени, когда вы довели что-то до конца, несмотря на неудачи или неудачи» или «Как вы реагируете, когда что-то, что вы попробуете, не сработает с первого раза? ».

На самом деле, хотя вам, вероятно, не стоит упоминать об этом на собеседовании, один из лучших способов развить свою выносливость и устойчивость — это продолжать подавать заявки на работу, даже несмотря на отказ!

Способность работать под давлением

Речь идет о том, чтобы сохранять спокойствие в кризисной ситуации и не быть слишком подавленным или напряженным. Практически невозможно закончить образование без экзаменов, и это хорошая отправная точка, если вам нужно продемонстрировать этот навык. Если вы являетесь участником спортивной команды или театрального труппы, их также можно использовать в качестве примеров.Вам придется выступать перед аудиторией, и другие члены вашей команды / актеров будут полагаться на вас, когда вы сделаете свою часть.

Советы, как ответить, если работодатель спросит, насколько хорошо вы справляетесь со стрессом

Уверенность

На рабочем месте нужно соблюдать баланс: быть уверенным в себе, но не высокомерным. Вы также должны доверять своим коллегам и компании, в которой работаете. Это то, что обязательно встретится на собеседовании.Вы будете нервничать, но если вы полностью взаимодействуете с работодателями и сохраняете оптимизм, ваша уверенность должна проявиться.

Прочтите советы, как побороть нервы и повысить уверенность в себе

Основные советы по развитию навыков, необходимых работодателям

Получите максимум удовольствия от университетской жизни и внеклассных занятий, чтобы развить свои общие навыки.
Планируйте заранее, чтобы получить соответствующий опыт работы и волонтерскую работу, которые дадут вам передаваемые навыки, которые сделают вас готовыми к работе.Составьте что-нибудь на каждый праздник и будьте готовы к формальным заявкам на трудоустройство и стажировку в начале второго года обучения.
Сеть! Используйте семью, друзей и LinkedIn, чтобы получить опыт работы и узнать больше о сферах карьеры, которые вас интересуют.
Религиозно записывайте приобретенные навыки и действия, которые вы выполняете, чтобы вы могли найти хорошие примеры в заявках и на собеседованиях.
Посетите службу карьеры вашего университета: узнайте, проводятся ли там занятия по вопросам трудоустройства; записаться на соответствующие курсы и семинары; и получите помощь от консультанта по вопросам карьеры, чтобы написать резюме или профиль в LinkedIn, который действительно продемонстрирует ваши способности.
Воспользуйтесь ярмарками вакансий и презентациями работодателей. Поговорите напрямую с рекрутерами, чтобы узнать, что они ищут.
Всегда делайте домашнее задание перед тем, как подавать заявление о приеме на работу. Исследование работодателей поможет вам определить навыки и компетенции, которым конкретная организация уделяет наибольшее внимание. В свою очередь, вы можете адаптировать свое приложение так, чтобы оно выделялось. В качестве отправной точки используйте центры работодателей на targetjobs.co.uk. Вы также можете попрактиковаться в психометрических тестах в Интернете, чтобы подготовиться к оценкам, которые могут быть вам назначены в процессе приема на работу.

Процесс приема на работу и справедливая оценка, если у вас есть инвалидность

Если у вас есть инвалидность и вам требуется разумная корректировка процесса приема на работу, чтобы ваши навыки оценивались на равных условиях с другими кандидатами — например, если у вас дислексия, и вам будет полезно дополнительное время для чтения документов из практики или написания отчеты — вероятно, будет разумно проинформировать рекрутеров как можно раньше, чтобы они могли внести соответствующие корректировки для вас.

Консультации по раскрытию инвалидности в процессе приема на работу (если вы решите это сделать)

зачем они нужны выпускникам и как их получить

Ваши примеры предпринимательства не обязательно должны исходить из бизнес-контекста.

Студенты и выпускники часто думают, что им нужны предпринимательские навыки только в том случае, если они намерены стать предпринимателем и открыть собственное дело в качестве выпускника. Но работодатели часто стремятся к предпринимательству в своих выпускниках.Эти выпускники являются активом, потому что они смогут замечать пробелы на рынке и внедрять инновации, а также потому, что они коммерчески настроены. Соискатели дипломов могут продемонстрировать свои сильные стороны в этой области, продемонстрировав способность к независимой работе и оригинальное мышление, а также хорошее деловое чутье и интерес к рынку, на котором работает их потенциальный работодатель.

В чем смысл предпринимательства и предпринимательства?

Быть предприимчивым и предприимчивым означает выявить неиспользованные возможности и максимально использовать их: по сути, выявить пробелы на рынке и заполнить их.Однако это также может быть связано с попыткой чего-то нового или улучшением процесса для повышения эффективности или улучшения результатов.

Предпринимательские навыки и предпринимательские навыки представляют собой комбинацию других компетенций и способностей, в том числе:

Если работодатель особенно стремится к предпринимательским навыкам, вы, вероятно, увидите комбинацию следующих требований, перечисленных в описании должности: «предпринимательский склад ума», «предпринимательский дух», «драйв», «бизнес-ориентированность», «ориентированность на клиента». , «инновационное мышление» и «способность находить новые способы превзойти ожидания наших клиентов».Обратите также внимание на то, как рекрутеры описывают свой бизнес: если они ссылаются на «быстро развивающуюся, динамичную среду», «бизнес, ориентированный на результат» или «творческую и предпринимательскую культуру», будьте готовы продемонстрировать свою инициативу. .

Как вы можете развить свои предпринимательские навыки и получить примеры своего предпринимательства?

Вы получите убедительные примеры своего предприимчивости и предпринимательского мышления, если вы:

открыть бизнес на стороне вашего диплома, чтобы заработать дополнительные деньги.Компания TARGETjobs опросила ряд выпускников, которые открывают дополнительные предприятия в университете, например, предоставляют ИТ-поддержку, ремонтируют устройства или выпрямители для волос, а также корректируют эссе и диссертации (NB: у них были соответствующие навыки для этого).
создал новое студенческое общество (особенно, если оно связано с предпринимательством).
присоединяется к «социальным предприятиям» или создает «социальные предприятия», то есть организации, использующие методы ведения бизнеса для получения социальных или экологических выгод.Начните с того, что спросите свою карьерную службу, работает ли в вашем университете программа социального предпринимательства.

Вам также следует рассмотреть возможность участия в конкурсе TARGETjobs «Студент года». Вы можете выиграть стажировку и возможности установления контактов в крупных компаниях, которые помогут развить ваше предпринимательское мышление, дав вам опыт и знания, чтобы узнать, как на самом деле работает крупный бизнес.

Фактически, любой крупный работодатель может предложить стажерам возможность принять участие в проекте улучшения бизнеса или инициативе корпоративной социальной ответственности (КСО).Если ваш работодатель, проходящий стажировку, этого не делает, спросите HR, можете ли вы поработать с ним.

Во время прохождения стажировки или во время работы неполный рабочий день выдвигайте новые идеи; вам может потребоваться изменить их реализацию.

Однако ваши примеры не обязательно должны иметь отношение к бизнесу. Если вы являетесь частью студенческого общества и помогаете организовать новое мероприятие или разработать новый способ маркетинга общества потенциальным членам, это не менее инициативно. Если вы придумали новый или новаторский способ сбора денег на благотворительность или для финансирования промежуточного года, это тоже будет предприимчивым.

Не стоит недооценивать влияние, которое исследование предпринимателей и предпринимательского поведения может оказать на ваше мышление: например, прочитайте биографии и автобиографии предпринимателей, которыми вы восхищаетесь, и посмотрите, как TED рассказывает о предпринимательстве и инновациях.

Как вы демонстрируете свои предпринимательские навыки в процессе найма?

Вам могут быть предложены упражнения по набору персонала и вопросы для собеседования, специально разработанные для оценки ваших предпринимательских навыков, но вы также должны воспользоваться возможностью, чтобы продемонстрировать свою предпринимательскую деятельность и достижения везде, где это возможно.

Продемонстрируйте свою предпринимательскую активность в резюме и заявлении

Первое место, где можно сослаться на вашу предпринимательскую жилку, — это ваше резюме, сопроводительное письмо и ответы на любые вопросы формы заявки о ваших величайших достижениях, творчестве или новаторском мышлении. Обязательно пишите о результатах или влиянии своих действий, по возможности количественно оценивая их.

Демонстрация предпринимательской активности на собеседовании

Вы также можете рассказать о своей предпринимательской жилке и достижениях в любом собеседовании , задав вопросы о вашей личности .Например:

Интервьюеры могут также попытаться оценить вашу предпринимательскую активность, задав компетенцию и гипотетические вопросы о тесно связанных навыках, таких как инновации, решение проблем и обслуживание клиентов. Например:

Вы новатор?
Приведите мне пример случая, когда вы внесли улучшение.
Приведите мне пример случая, когда вы оказали влияние.
Приведите мне пример случая, когда вы решили проблему.
Приведите мне пример случая, когда вы превзошли ожидания клиента.
Если бы я дал вам 50 000 фунтов стерлингов для инвестиций в новый продукт или проект в течение следующего года, что бы это было?

Специалисты по подбору персонала также будут стремиться установить, обладают ли кандидаты коммерческой осведомленностью, которая является фундаментальным аспектом предпринимательства, путем проверки ваших знаний о рынке: ознакомьтесь с нашими советами по вопросам собеседования по вопросам коммерческой осведомленности и упражнениями для получения советов.

Демонстрация предпринимательской активности на экзамене

Навыки предпринимательства также могут быть оценены с помощью практических упражнений, таких как бизнес-пример, обычно в центре оценки.Обычно это включает в себя оценку информации о бизнесе в конкретной ситуации и выработку рекомендаций, которые принесут пользу компании. Будет легче подойти к этому с уверенностью, если ваши отраслевые знания актуальны.

Какие рабочие места больше всего требуют предпринимательского духа?

Среди работодателей-выпускников, которые с наибольшей вероятностью будут искать в кандидатах предпринимательский склад ума, относятся те, кто работает в:

Это также может быть преимуществом, если вы подаете заявку на участие в коммерческой или бизнес-программе для выпускников, проводимой крупным работодателем в любой отрасли.

Однако любой сектор и любой бизнес выиграют от предпринимательского мышления (потому что все сектора и предприятия могут быть улучшены) — так что не бойтесь демонстрировать свое предпринимательское чутье.

Как дипломированные работодатели оценивают ваши навыки работы в команде

Подчеркните, как ваш личный вклад позволил команде полностью раскрыть свой потенциал.

Работа в команде — это способность работать слаженно и эффективно внутри группы. Для этого требуется ряд способностей:

Способность поощрять и вдохновлять других членов команды работать лучше.
Способность идти на компромисс и игнорировать собственное эго.
Эмоциональный интеллект, позволяющий лучше понимать поведение, действия и реакции членов команды.
Коммуникация и другие навыки межличностного общения, такие как переговоры, влияние, консультирование и перевод.

Как можно развить навыки командной работы в университете?

Возможно, вы уже приобрели навыки работы в команде, даже не осознавая этого. Если у вас еще нет твердых доказательств, которые можно было бы использовать при подаче заявлений и собеседовании, никогда не поздно начать.

Если вас попросят выполнить групповой проект как часть вашего курса, это отличный способ попробовать работать в команде. Однако имейте в виду, что «групповой проект, завершенный на моем курсе» стал шаблонным ответом на вопросы собеседования, посвященные совместной работе, поэтому, возможно, будет лучше привести другие примеры, если вы хотите выделиться.

Спортивные клубы — отличное место для развития навыков командной работы. Очевидно, что это должен быть командный вид спорта, поэтому гольф, вероятно, не будет рассматриваться.Если спортивная площадка не для вас, драматические клубы и хоры могут предоставить аналогичные возможности для работы с другими.

Однако навыки работы в команде можно развить во многих различных внеклассных мероприятиях. Вступление в комитет студенческого общества — отличный способ получить опыт как работы в команде, так и управления другими. Если вы, , станете волонтером благотворительной организации , вы часто будете работать в паре с другими людьми для достижения общей цели.

Стажировки и неполный рабочий день — хорошие места для развития навыков командной работы, потому что вы будете работать с новыми людьми в профессиональной среде.

Вы также можете попрактиковаться в работе в командах в условиях набора персонала, посетив любые пробные центры оценки , находящиеся в ведении вашей службы по вопросам карьеры.

Какие дипломированные работодатели хотят умения работать в команде?

Работа в команде — высокий приоритет для большинства выпускников-рекрутеров. Они могут быть заинтересованы в поиске людей, которые могут привнести в команды разные сильные стороны — некоторые выпускники могут быть особенно хороши в мониторинге или оценке прогресса, другие могут подбадривать команду, когда она начинает отмечаться, а другие могут отлично вносить новые яркие идеи.Но для подавляющего большинства выпускников очень важно умение хорошо работать с коллегами.

Как дипломированные специалисты по подбору персонала оценивают ваши навыки работы в команде при подаче заявки?

Работодатели с высшим образованием, вероятно, начнут судить о вашей способности хорошо работать с другими, ища примеры в вашем CV или бланке заявки .

Если они используют онлайн-тесты ситуационного суждения или видео «иммерсивный опыт» , они могут увидеть, как вы будете действовать в сценариях, предполагающих построение хороших отношений с другими.

Как рекрутеры оценивают ваши навыки работы в команде на собеседованиях и оценочных днях?

Во время оценочного дня рекрутеры захотят увидеть ваши навыки работы в команде в действии, назначив вам групповое упражнение .

На собеседовании вам могут задать вопросов о командной работе на основе компетенций и на основе сильных сторон . Часто они затрагивают и другие навыки, такие как решение проблем и построение отношений. Примеры вопросов на собеседовании для совместной работы:

Расскажите о времени, когда вы работали в команде для достижения цели.
Расскажите нам о случае, когда вы работали в команде над решением проблемы.
Расскажите нам о времени, когда ваш вклад имел большое значение для успеха команды.
Расскажите мне о случае, когда у вас возникли разногласия с другим членом команды. Как это разрешилось?
Что, по вашему мнению, заставляет команду хорошо работать вместе?
Как вам лучше всего работать: в команде или в одиночку?
Вы бы предпочли возглавить команду или предоставить дополнительную поддержку?

Как написать и рассказать о своих примерах совместной работы

Когда вы объясняете свои навыки работы в команде в своем резюме, анкете для выпускников или на собеседовании, подчеркните, как ваш личный вклад позволил команде полностью раскрыть свой потенциал.Рекрутеров в конечном итоге больше интересуют ваши действия и навыки, чем достижения всей команды.

Если ваша команда смогла реализовать проблемный проект раньше срока и в рамках бюджета из-за того, что вы сделали, это будет отличный пример. Точно так же, если бы вы смогли превзойти конкурирующие команды или выиграть соревнование из-за своих действий, это было бы отличным примером.

Как сказать, что вы хорошо работаете в команде: «Я помог своей команде победить конкурирующие группы, побудив всех высказаться и поделиться своими идеями на собраниях.Я также поддержал тех, кто изо всех сил пытался выполнить свои обязательства, предложив взять на себя некоторые из их задач ». Вы должны подробно рассказать о том, как ваши действия помогли группе работать вместе.

Как НЕ говорить, что вы хорошо работаете в команде: «Я привел свою команду к победе, лично побив все предыдущие рекорды продаж». На самом деле это не показывает, как вы работали с другими. Не забывайте сосредотачиваться на том, как вы общались с другими.

20 жизненно важных навыков, которые понадобятся вам на рабочем месте в будущем

С развитием технологий и быстрыми изменениями мира вполне логично, что и навыки, необходимые для работы в будущем, тоже.

Действительно, по мере роста цифрового мира мягкие навыки, такие как общение, решение проблем, сотрудничество и сочувствие, становятся не менее важными — если не более , чем — технической смекалкой.

По мере того, как автоматизация, дигитализация и роботизация становятся все более неотъемлемой частью компаний, требования на рабочем месте также меняются. Фактически, исходя из результатов нашего недавнего исследования The Future of Work (PDF), каждый третий полагает, что машины могут взять на себя их работу.

Итак, как мы можем конкурировать с нашими аналогами на Android?

Если мы хотим пережить эти переходные процессы и обеспечить себе место на рабочем месте в будущем, нам необходимо идти в ногу с меняющимися технологиями и соответствовать новым требованиям, связанным с работой.

Итак, какие навыки вам понадобятся, чтобы добиться успеха на рабочем месте в ближайшие годы?

Вот 20 основных навыков, необходимых для будущего рабочего места.

Хотите улучшить свое резюме?

Загрузите наш бестселлер «7 в 1 резюме и шаблон резюме» и используйте их в поиске работы!

ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ

$ 19.45 ОЦЕНЕНА В 38,95 $

1. Решение сложных проблем

Решение проблем — важный навык в любом контексте.

Поскольку технологии неуклонно становятся все более запутанными и сложными, сотрудникам потребуется гибкость ума, чтобы мыслить нестандартно и решать любые проблемы, которые могут возникнуть.

Поэтому очень важно отточить свою способность находить решения сложных проблем при подготовке к будущему рабочему месту.

2. Критическое мышление

Несмотря на то, что мы сильно полагаемся на автоматизированные технологии в некоторых областях нашей работы, мы не доверяли бы им принятие управленческих решений за нас.В автоматизированном мире люди будут действовать как мыслители и лица, принимающие решения, а машины и ИИ будут вносить свой вклад в наши профессиональные усилия. Действительно, Лия Вайс, преподаватель Стэнфордского университета и участник нашего исследования CareerAddict, отметила, что «невозможно заменить важнейшие человеческие компоненты организации в виде эмоционального интеллекта, принятия стратегических решений и этических барометров».

Следовательно, критическое мышление будет важным навыком, который позволит вам анализировать ситуации, рассматривать несколько решений и принимать решения на основе логики и рассуждений.

3. Творчество

Мир эволюционировал благодаря творчеству людей. В конце концов, роботы были изобретены потому, что идея возникла в первую очередь у человека!

Джозеф Пиструи, пишущий для Harvard Business Review, говорит, что заменить работу, требующую воображения, творческого подхода и творческого анализа, гораздо труднее. Действительно, когда дело доходит до интуитивных и художественных позиций, машины и искусственный интеллект не могут соответствовать творческим требованиям.

Творчество, таким образом, необходимо для создания новых технологий, продуктов и услуг, которые будут стимулировать профессиональные усилия во всех отраслях.

4. Активное обучение

Будущие работники должны быть способны адаптироваться к изменениям, происходящим вокруг них.

По мере развития рабочего места должны меняться и ваши навыки. Чтобы сделать это успешно, вам необходимо стать активным учеником и не отставать от новых разработок в своей области.

Интересно, что 93% людей, прошедших наш опрос, были открыты для переподготовки. Это обнадеживающее число, которое говорит о том, что большинство людей готовы переквалифицироваться и оттачивать свои существующие навыки, чтобы интегрироваться в будущее рабочее место.

Также весьма вероятно, что компании будут способствовать возможности непрерывного обучения для своих сотрудников, чтобы избежать возможного дефицита навыков, вызванного новыми технологиями.

5. Программирование

Программирование постепенно становится обычным профессиональным навыком, особенно среди молодых сотрудников. Фактически, наше исследование показало, что представители поколения Z лидируют в навыках программирования по сравнению с другими поколениями.

Поскольку компьютеры уже играют неотъемлемую роль на рабочем месте, умение программировать будет иметь важное значение.Действительно, программирование позволит работникам минимизировать время, затрачиваемое на второстепенные задачи, за счет их автоматизации, что также значительно повысит их эффективность и производительность.

6. Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это настройка на чувства людей и окружение. Это позволяет вам ориентироваться в различных ситуациях, управлять поведением и принимать решения, позволяющие достичь личных результатов.

В будущем это один из наиболее важных навыков межличностного общения, который нужно иметь, особенно в качестве менеджера или руководителя, поскольку он позволит вам создать позитивную атмосферу и динамичное рабочее место, где машины и люди могут сосуществовать.

7. Анализ технологических систем

В основном, системный анализ включает в себя устранение неисправностей, перепроектирование и анализ существующих систем — важнейший навык, необходимый компаниям для поддержания уровня производительности.

По мере того, как предприятия все больше и больше полагаются на оборудование и автоматизацию, потребность в профессионалах с технологическими навыками и знаниями будет расти. Действительно, у компаний будет повышенный спрос на людей, которые смогут обслуживать эти системы и устранять сбои в работе.

8. Ориентация на обслуживание

Быть человеком, ориентированным на обслуживание, означает, что вы можете предвидеть и удовлетворять потребности и ожидания людей. Это особенно полезный навык, если вы работаете в отрасли, связанной с обслуживанием клиентов.

Однако сервисная ориентация может принести пользу любому профессионалу, поскольку позволяет им предвидеть будущие потребности бизнеса, клиента или команды. Другими словами, вы можете решить потенциальные проблемы и предложить решения будущих проблем, поставив себя и свою компанию на несколько шагов впереди других.В условиях высококонкурентной экономики это необходимо.

9. Переговоры

С автоматизацией, искусственным интеллектом и машинами, проникающими на рабочие места, социальные навыки станут важнее, чем когда-либо

Вести переговоры могут только мы, люди, и преуспеваем! Однако некоторые занятия позволили нам залезть в свою скорлупу и ослабить наши навыки межличностного общения.

Тем не менее, переговоры, а также другие навыки межличностного общения будут иметь еще большее значение в будущем, поскольку ожидается, что мы будем взаимодействовать и вести переговоры с клиентами, коллегами и менеджерами и брать на себя более активные роли.

10. Когнитивная гибкость

Когнитивная гибкость описывает способность одновременно думать о нескольких концепциях.

В современном быстро меняющемся мире мы привыкли выполнять несколько задач одновременно. Однако, согласно отчету Всемирного экономического форума (PDF), более высокий уровень когнитивных способностей потребуется для выполнения широкого круга задач в будущем, включая творческий подход, чувствительность к проблемам и логическое мышление.

11. Адаптивность

В прошлом адаптивность не была жизненно важной чертой для сотрудника, поскольку программное обеспечение и структуры (хотя и с небольшими обновлениями) в значительной степени оставались прежними.Однако для сегодняшних сотрудников невероятно важно иметь возможность адаптироваться к новым ситуациям, программам и людям.

Это идет рука об руку с активным обучением, которое позволит вам быстрее адаптироваться к изменениям и новым технологиям.

Совет: не застревайте на пути, потому что процедуры быстро изменятся!

12. Предпринимательство

Нестандартное мышление и придумывание свежих концепций и дизайнов — это навык, который обеспечит вам работу в следующем десятилетии.

С машинами, освобождающими нас от черных и повторяющихся задач, мы сможем брать на себя более активные роли и преследовать наши предпринимательские устремления. Для этого вы должны обладать способностью думать на ногах и управлять своим проектом, отделом или бизнесом.

Если вы хотите подняться по карьерной лестнице, не останавливайтесь на одном; продолжайте расширять свой кругозор, исследуя разные возможности.

13. Социальный интеллект

Социальный интеллект — это ваша способность общаться с другими.Помимо базового общения, это позволяет вам формировать более глубокие и значимые связи посредством сочувствия и с легкостью ориентироваться в социальной среде.

Мы можем полагаться на технологии для решения логических и повторяющихся задач, но в вопросах, требующих взаимодействия, восприятия и сотрудничества, люди будут неотъемлемой частью. Таким образом, ваш социальный интеллект позволит вам преуспеть на рабочем месте в будущем.

14. Новые медиа-грамотности

Слово «грамотность» часто ассоциируется со способностью читать и писать.Однако грамотность в области новых средств массовой информации относится к нашей способности функционировать в цифровом обществе.

Это влечет за собой возможность доступа, анализа, оценки и создания медиа. Несомненно, это имеет решающее значение для рабочей силы 21 века, поскольку мир постепенно становится все более цифровым.

15. Виртуальное сотрудничество

Варианты удаленной работы становятся все более распространенными в большинстве предприятий. Таким образом, в будущем возможность сотрудничать с вашей виртуальной командой, используя коммуникацию, опосредованную технологиями, станет обязательной.

По мере того, как компании видят преимущества поиска талантов по всему миру, виртуальное рабочее место с каждым днем становится все более и более реальностью. От встреч и обсуждений до проектов, вы должны быть готовы выполнять свои задачи и работать с разнообразной командой на виртуальной основе.

16. Инновационное мышление

В постоянно развивающемся мире инновации стали основным элементом, двигающим бизнес вперед. Таким образом, возможность найти способы заново изобрести существующие системы или вообще создать новые будет для вас значительным преимуществом.

Для этого вам необходимо уметь извлекать информацию, анализировать и использовать данные, чтобы придумывать инновационные, новые идеи, используя то, что вам доступно.

17. Принятие решений

Сегодня каждая бизнес-стратегия основана на анализе данных. Возможность изучать указанные данные и принимать решения в ближайшие годы станет еще более желательной.

Как уже говорилось, машины основаны на логике и работают на повторении, но люди должны принимать правильные решения и выделять свои компании.Если вы хотите развиваться в этой области, существует множество инструментов, которые помогут вам улучшить свои навыки принятия решений!

18. Координация

Роботы и новое оборудование великолепны, поскольку они позволяют нам выполнять более увлекательные задачи, но единственное, чего они не освоили, — это способность координировать свои действия с другими.

Координация требует, чтобы мы общались и поддерживали связь с другими, и в рабочем мире важно уметь работать с коллегами и приспосабливаться к их действиям.По сути, быть сильным командным игроком — это то, что перейдет к следующему поколению.

19. Лидерство

Хорошие лидеры определяют успех бизнеса. Скорее всего, это будет справедливо и для будущего рабочего места. Ваши лидерские навыки позволят вам направлять свою команду, выполнять задачи и вывести вашу компанию на высший уровень в своей отрасли.

Конечно, лидерство включает в себя несколько других навыков, а также природную харизму, но если вы настроены решительно, то наверняка сможете развить этот набор способностей.

20. Управление персоналом

Рынок вакансий становится все более конкурентным, и новые таланты появляются на рынке каждый день. Независимо от того, являетесь ли вы генеральным директором, менеджером по персоналу или руководителем офиса, ваша способность управлять своими людьми и делегировать задачи будет определять динамику внутри вашей фирмы.

Для этого вам необходимо обладать сбалансированной комбинацией других навыков. Это включает в себя эмоциональный и социальный интеллект, сочувствие, лидерство и переговоры, чтобы добиться наилучших результатов от вашей команды.

По мере того, как мы вступаем в следующее десятилетие, эта черта будет очень востребована, чтобы привлекать и поддерживать ваш человеческий капитал.

Хотите улучшить свое резюме?

Загрузите наш бестселлер «7 в 1 резюме и шаблон резюме» и используйте их в поиске работы!

ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ

19,45 $ ОЦЕНКА В 38,95 $

Без этих важнейших навыков вам будет трудно приспособиться к будущей работе.Они не только помогут вам быть более эффективными, но и дадут дополнительный толчок для достижения ваших карьерных целей.

Как вы думаете, у вас есть все необходимое, чтобы выжить на рабочем месте будущего? Присоединяйтесь к беседе ниже и дайте нам знать!

Эта статья представляет собой обновленную версию более ранней статьи, первоначально опубликованной 12 января 2018 г.

99 Ключевые навыки для резюме (лучший список примеров для всех вакансий)

Имеете ли вы право на работу?

По последним данным, 75% специалистов по персоналу признают, что кандидатам на вакансии не хватает навыков.Но что они подразумевают под «навыками»?

Навыки — это ваши природные таланты и знания, которые вы развиваете для выполнения задачи или работы. Жизненные навыки помогают решать повседневные задачи во всех сферах жизни, а профессиональные навыки позволяют выполнять определенные рабочие обязанности. Есть несколько ключевых типов навыков: межличностные навыки, жесткие навыки, общие и предметные навыки.

Но как вы перечислите навыки в резюме, чтобы получить это интервью?

Не волнуйтесь, через несколько минут вы точно узнаете, что делать.

Эта статья покажет вам:

Примеры 99+ лучших навыков, которые можно использовать в резюме для всех типов вакансий.
Какие навыки включить в резюме, чтобы получить больше собеседований на высокие должности.
Где разместить в резюме рабочие навыки, чтобы рекрутеры действительно вам поверили.
Как написать о ключевых навыках в резюме.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме.Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора — Посмотрите другие шаблоны и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. Мое резюме теперь составляет , одна страница, , а не , три, .То же самое.

Лучшие навыки для резюме в 2021 году

Вот ключевые навыки, которые вы должны включить в свое резюме:

Лучшая часть? Перечисленные выше «мягкие» навыки очень хорошо переносятся. Такие способности универсальны и не связаны с конкретной работой или отраслью — они обеспечат фантастические навыки трудоустройства, независимо от названия должности.

Это означает, что вам следует добавить в резюме несколько наиболее важных навыков межличностного общения, на какую бы вакансию вы ни претендовали.Это особенно важно, если вы — недавний выпускник, ищущий должность начального уровня:

Исследования показали, что самые важные вещи, которые нужно добавить в резюме для кандидатов начального уровня, — это все мягкие навыки:

решение проблем ( 83% работодателей)
командная работа (83%)
письменное общение (80%)
и руководство (72%).

См. Другие примеры мягких навыков и пошаговые инструкции по их включению в резюме: Лучшие мягкие навыки для включения в резюме

Не знаю какие навыки вам больше всего подходят? Устали долго думать, что включить? Наш строитель сделает всю работу за вас.

При составлении резюме в нашем конструкторе перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал. Проверка орфографии? Чек . Начните создавать свое резюме здесь .

Когда вы закончите, конструктор резюме Zety оценит ваше резюме и скажет точно , как его улучшить.

Подождите, — это уловка —

Для успешного резюме вам понадобится хорошее сочетание мягких и жестких навыков.

Разница между твердыми и мягкими навыками

Жесткие навыки — это способности, которые вы приобретаете на работе, в рамках формального образования или дополнительного обучения. Они поддаются обучению, измеримы и связаны с конкретной работой. Например, если вы работаете в службе поддержки клиентов, ваши профессиональные навыки будут включать Zendesk, ввод данных и знание продуктов.

В резюме, твердые навыки показывают , на что вы способны.Мягкие навыки указывают на то, как вы будете выполнять свои обязанности.

Почему вам нужно указать оба типа навыков в резюме? Подумайте об этом так:

Если бы вы демонстрировали только мягкие навыки, вы были бы «хорошим человеком», не подходящим для любой работы .
Если бы тяжелые навыки и технические навыки были вашими единственными способностями, вы были бы роботом, неспособным функционировать в любой рабочей среде.

Узнайте больше о мягких и жестких навыках и получите советы, как сбалансировать их в резюме.Прочтите: Hard Skills vs. Soft Skills для резюме

Теперь, когда мы обсудили наиболее общие примеры навыков резюме, давайте посмотрим на примеры ключевых навыков, которые работодатели ищут в кандидатах на самые популярные профессии. :

Типичные профессиональные навыки для наиболее распространенных рабочих мест

Офисные и административные должности

Ввод данных
Ответ на телефоны
Выставление счетов
Планирование оборудования
Microsoft Office
QuickBooks
Доставка
Приветствие посетителей
Salesforce
Управление календарем

Вакансии в сфере продаж, розничной торговли и обслуживания клиентов

Знания о продукте
Квалификация клиентов
Требуется 9011 Анализ
Направление Маркетинг
Переговоры по контракту
Самостоятельная мотивация
Повышение жизненной ценности клиента (CLV)
Снижение затрат на привлечение клиентов (CAC)
Программное обеспечение CRM (Salesforce, Hubspot, Zoho, Freshsales)
Навыки POS
Хорошие коммуникативные навыки

Сестринское дело и здравоохранение

Общие навыки сестринского дела
Оценка пациента
Измерение показателей жизнедеятельности
Уход за пациентом
Запись истории болезни пациента
Срочная медицинская помощь
Неотложная помощь
Ведение учета
Обучение пациентов
Оценка пациента по шкале инсульта NIH
Электронная медицинская карта (EMR)
Медицинское управление
Мониторинг артериального давления
Флеботомия
Реабилитационная терапия
Использование рентгена, МРТ, компьютерной томографии
Meditech
Проверка уровня глюкозы
Электронная запись сердца (EHR)

ИТ-вакансии

Языки программирования
Языки программирования
Открытый исходный код
CodingJava Script
Безопасность
Машинное обучение
Отладка
UX / UI
Front-End и Back-End разработка
Cloud Management
000 Agile Development

9118 И технические вакансии

Навыки STEM
CAD
Дизайн
Прототипирование
Тестирование
Устранение неисправностей
Запуск проекта
Бережливое производство
9011 9011 9011 9011 9011 9011

Реклама и маркетинг

SEO / SEM
PPC
CRO
A / B-тестирование
Маркетинг в социальных сетях и платная реклама в социальных сетях
Управление продажами
Управление продажами Инструменты CMS
Навыки графического дизайна
Навыки электронного маркетинга
Автоматизация электронной почты
Визуализация данных
CPC
Типография
Полиграфический дизайн
Фотография и брендинг

003

Общее управление и проект

Agile
Управление межфункциональными командами
Scrum
Отслеживание производительности
Финансовое моделирование
Лидерство идей
Определение характеристик
Прогнозирование
Управление прибылью и убытками
Управление масштабами проекта Управление жизненным циклом
Организация встреч
Управленческие навыки
Организационные навыки

Хотите больше примеров сложных навыков и советов экспертов, как их перечислить для наибольшего воздействия? См. Нашу статью: Жесткие навыки: определение и список лучших примеров для любого резюме

Не видели набор навыков, который похож на вас? Не волнуйся.Мы составили список из 500+ примеров резюме практически для всех вакансий. Каждый пример содержит десятки навыков, из которых вы можете выбрать: 500+ Примеры резюме для всех рабочих мест и профессий

Используйте правильные навыки, и вы автоматически будете впереди 3 из 4 конкурентов: давайте подчеркнем это опять же, 75% лиц, принимающих решения о найме, считают, что кандидаты на вакансию недостаточно квалифицированы.

Как указать навыки в резюме

Лучший метод создания резюме со всеми необходимыми навыками сводится к двум вещам:

Какие навыки выбрать.
Куда их девать.

Вот как применить навыки в резюме:

1. Сохраняйте навыки резюме, соответствующие той должности, на которую вы ориентируетесь.

Если есть один вывод, то он такой:

Настройте список навыков в каждом отправляемом резюме в соответствии с требованиями предложения о работе.

Таким образом, вы достигнете двух важных вещей:

Покажите рекрутерам, что вы созданы для именно этой работы .
Победите ботов, просматривающих резюме, которые сканируют резюме по релевантным ключевым словам.

Как составить список навыков резюме с учетом объявления о работе?

Начните с «основного» списка всех ваших профессиональных навыков. Запишите все свои профессиональные навыки в таблице (или на листе бумаги, если вы предпочитаете аналоговый способ) — перечислите все, что помогает вам хорошо выполнять свою работу, как твердые, так и мягкие навыки.
Внимательно прочтите описание должности.Обратите внимание на раздел «Требования» или «Ключевые навыки» в объявлении о вакансии.
Ищите слова и фразы, связанные с навыками, такие как «скрупулезное управление временем», «знание программного обеспечения XYZ», «опытный специалист в области бережливого управления» и т. Д. Запишите их.
Сравните свой основной список навыков с теми, которые вы видите в объявлении о вакансии. Все, что соответствует, должны быть включены в ваше резюме.
Но не останавливайтесь на достигнутом! Если в объявлении о вакансии требуются другие навыки, которые, по вашему мнению, у вас есть, но которые вы забыли указать в своем основном списке, укажите их также в резюме.
Хотя, скажи правду. Если вы преувеличиваете свою квалификацию в резюме, рекрутеры обнаружат в какой-то момент.

Давайте посмотрим, как это работает на практике. Ниже вы найдете образец объявления о вакансии представителя службы поддержки.

Видите те ключевые слова, отмеченные желтым? Это ключевые навыки и квалификации, которые успешные кандидаты должны будут указать, и докажут в своем резюме.

Ключевые навыки в объявлении о вакансии

Краткое описание вакансии:

Ежедневно создавайте профессиональный имидж с позитивным поведением
Налаживайте взаимодействие с клиентами и привлекайте потенциальных клиентов
Информируйте клиентов о наших клиентах и их ценности своих продуктов
Обеспечьте поддержку и ресурсы, которые укрепят интерес клиентов
Установите взаимопонимание, чтобы точно определить предпочтения клиентов и соответствующим образом адаптироваться
Станьте экспертом в характеристиках предлагаемых продуктов и услуг
Сотрудничайте с группой обслуживания клиентов, чтобы завершить цели

Желаемые навыки:

Вы способны принимать решения и решать проблемы
Вы способны искренне сочувствовать клиентам, чтобы они знали, что вы заботитесь об их проблемах
Вы являетесь командный игрок, который может следовать и вести в зависимости от ситуации

Требования:

2-5 лет опыта работы с клиентами в технической роли
Отличное письменное и устное общение
Опыт работы с JIRA, Zendesk, Salesforce или другими инструментами поддержки

Теперь, когда вы знать, чего от вас ждут, показать, что у вас есть необходимые им навыки.

2. Включите ключевые навыки в отдельный раздел навыков.

Таким образом, вы поможете рекрутерам мгновенно определить сильные стороны вашего резюме.

Используйте отдельный раздел навыков, в котором вы указываете свои наиболее важные квалификации. Обязательно:

Будьте конкретны и точны («Письменное и устное общение» вместо «хороший коммуникатор»).
Разделите навыки по категориям: обычно «Жесткие навыки» и «Мягкие навыки».”
Всего используйте не более 10 навыков.

Вы можете выбрать один из нескольких форматов. Мы рассмотрим их, ссылаясь на приведенный выше список профессиональных навыков, отмеченных в объявлении о работе.

Маркированный список всех навыков

Простой, но эффективный метод. Включите список навыков, которые хочет работодатель, и позвольте остальной части вашего резюме предоставить доказательства того, что они действительно у вас есть.

Hard Skills:

Обеспечение поддержки клиентов
Знание продукта
JIRA
Zendesk
Salesforce

Soft Skills:

Устное общение
Принятие решений
сотрудничество
Эмпатия

Краткое описание вашего уровня квалификации

Вы также можете указать, насколько развиты ваши способности, используя описательные слова, такие как «Продвинутый», «Средний» или «Базовый». .”

См. Пример ниже:

Hard Skills:

Служба поддержки: эксперт

Знание продукта: продвинутый

Soft Skills:

Принятие решения: эксперт

Письменное и устное общение: продвинутый

Работа в команде и совместная работа: базовый

Программное обеспечение:
JIRA: продвинутый

Zendesk: средний

Salesforce: средний

Хотите улучшить свои навыки игры? Используйте простую графику, такую как гистограммы или прямоугольники (да, наш конструктор сделает это за вас).

Вот пример шаблона из нашего конструктора резюме, который правильно демонстрирует навыки в резюме.

Образец шаблона резюме — Посмотрите 20 других шаблонов и создайте свое резюме здесь.

Один из наших пользователей, Nikos, сказал следующее:

Создайте свое резюме прямо сейчас

Сводка навыков (для функциональных или комбинированных резюме)

Наконец, если вы решите написать, используйте формат резюме на основе навыков или комбинированный формат резюме, вы можете поместить более подробное описание навыков вверху.

Выберите до 4 наиболее важных навыков и используйте их в качестве заголовков. Под каждым заголовком включите примеры достижений, которые иллюстрируют этот навык, и начинайте каждый маркер со слов «возобновить действие».

Ключевые навыки

Служба поддержки клиентов

Повышение показателей NPS новых клиентов на 10%.
Уровень удержания клиентов на 40% выше среднего по компании.
Обработано и в среднем 200 еженедельных заказов от клиентов, дистрибьюторов и агентов.

Знание продуктов

Ответил на вопросы о продуктах и услугах и предложил информацию о сопутствующих продуктах и услугах.
Помог разрешить повторяющуюся жалобу на продукт, выявив серьезное узкое место в процессе.Снижение билетов на 70%.

Инструменты и программное обеспечение

JIRA
Zendesk
Salesforce
MS Office
Google Drive

Если вы считаете, что это решение подойдет вам лучше всего, узнайте, как написать документ на основе навыков или комбинированное резюме:
Образцы функционального резюме
Комбинированное резюме

Сколько навыков вы должны указать в резюме?

Вы должны указать от 5 до 10 навыков в резюме, в зависимости от того, как вы решите их представить.Для маркированных списков программ, жестких и мягких навыков оптимальным вариантом будет около 10. В функциональных резюме, основанных на навыках, сосредоточьтесь на 4–6 наиболее важных общих наборах навыков.

3. Добавьте свои профессиональные навыки в раздел профессионального опыта.

Вот как это работает:

Рекрутер, назовем ее Венди, просматривает ваше резюме.

Она замечает раздел навыков.

«Ха, этот кандидат выглядит солидно, — говорит она.«Посмотрим, сможет ли он применить эти навыки с пользой».

Где Венди будет искать дальше?

Правильно, раздел истории вашей работы с описанием прошлых вакансий.

Здесь вы должны доказать, что можете применить свои навыки в реальных профессиональных ситуациях.

Навыки в разделе опыта работы в резюме

Представитель службы поддержки клиентов
XYZ Corp

Лонг-Айленд, Нью-Йорк

2018 – настоящее время

Продемонстрированный опыт в характеристиках и особенностях более 100 флагманских продуктов.
Предоставляет поддержку клиентам, занимающим высокотехнологичные должности.
Работал с командой из более чем 20 CSR и торговых представителей, применяя Agile-фреймворки для решения неожиданных проблем, таких как новые типы жалоб.
Обучал новых сотрудников работе с инструментами поддержки: JIRA, Zendesk и Salesforce.
Управляется руководителями для быстрого и эффективного принятия решений.

Видите это? Теперь все эти навыки что-то значат для Венди .

В конце концов, в вашей профессиональной жизни практика важнее теории.

Чтобы узнать больше о том, как включить навыки и умения в опыт работы в резюме, см .: Опыт работы в резюме: обязанности, навыки, достижения

4. Включите наиболее подходящие навыки в свой профиль резюме.

У вас есть надежный список рабочих навыков для резюме.

Вы не просто расскажете рекрутерам о своих навыках. Вы покажите их в разделе опыта работы.

Время для вишенки на вершине — обзор ваших навыков в профиле резюме или резюме квалификаций.

Профиль резюме — это тот короткий абзац в верхней части вашего резюме. Его цель — дать обзор вашей карьеры и объяснить, почему вы идеальный кандидат.

В зависимости от уровня вашей карьеры вы напишете его либо как резюме (для опытных кандидатов), либо как цель резюме (для соискателей начального уровня).

Да, как вы уже догадались — для лучшего резюме вам нужно также упомянуть в профиле несколько наиболее важных навыков.Помните:

Важнее всего , какие навыки работодатель ожидает от вас .

Давайте рассмотрим наш пример работы по обслуживанию клиентов. Объявление о вакансии требует навыков:

Поддержка клиентов на технических должностях.
Решение проблем
Инструменты и программное обеспечение поддержки

Посмотрите, как этот кандидат показывает свои навыки в 1, 2 и 3.

Рабочие навыки, выделенные в профиле резюме

Служба поддержки клиентов специалист с более чем 2-летним опытом работы с клиентами на высокотехнологичных должностях (1) ищет должность специалиста по обслуживанию клиентов в компании ABC.Прикладные Agile-фреймворки для облегчения процедур решения проблем (2) для новых жалоб, сокращая время разрешения заявок на 40%. Опытный пользователь JIRA, Zendesk и Salesforce (3).

Что делает его таким замечательным?

Прочитав параграф из 50 слов, рекрутер уже знает, что кандидат квалифицирован во всем, что имеет значение для этой работы.

Совет для профессионалов: Вы даже можете включить навыки в свой список интересов.Если у вас есть хобби или интерес, демонстрирующий навыки, относящиеся к работе, то стоит включить их.

См. Советы по использованию ваших навыков для работы в резюме или цели. Прочтите: Образцы резюме и Цели профессионального резюме

5. Не забудьте добавить самые востребованные навыки.

Определенные навыки особенно востребованы на сегодняшнем рынке труда.

Я не говорю, что вы должны повышать свои навыки, но —

Если вы эксперт в одном из самых востребованных навыков, неплохо добавить его в свое резюме, даже если в объявлении о вакансии нет Я не призываю к этому явным образом.

LinkedIn Learning опубликовала отчет, основанный на их эксклюзивных данных, раскрывающий 25 лучших навыков для работодателей на сегодняшний день:

Облачные вычисления
Искусственный интеллект
Аналитическое мышление
Управление людьми
Дизайн UX
Производство видео
Лидерство в продажах
Перевод
Производство аудио
Обработка естественного языка
Научные вычисления
Разработка игр
Маркетинг в социальных сетях
Анимация
Маркетинговый анализ
Журналистика
Цифровая журналистика
Промышленный дизайн
Стратегии конкуренции
Системы обслуживания клиентов
Тестирование программного обеспечения
Наука о данных
Компьютерная графика
Корпоративные коммуникации

905 20 Key Takeaway

Вот как указать навыки в резюме для работы:

Соответствуйте должности, которую вы ищете: обратите внимание на необходимые навыки, указанные в работе объявление и перечислите их в своем резюме.
Создайте четкий отдельный раздел навыков: перечислите до 10 основных профессиональных навыков, при желании добавив описания вашего уровня знаний.
Если вы пишете функциональное (основанное на навыках) или комбинированное резюме, создайте сводку навыков и поместите ее вверху: используйте 4 наиболее релевантных навыка в качестве подзаголовков, добавьте достижения, подтверждающие каждый навык, ниже.
Укажите свои основные навыки в разделе опыта работы в резюме, чтобы показать, как вы применяете свои способности.
Добавьте 2–3 наиболее важных навыка в свой профиль резюме — краткое изложение или цель.
Узнайте, какие навыки наиболее востребованы в вашей отрасли, и обязательно укажите их в резюме, если считаете, что они у вас есть.

Спасибо, что прочитали мою статью. Теперь я хотел бы получить известие от вас. Каковы самые большие проблемы при добавлении навыков в резюме? Какие навыки вы считаете наиболее важными? Вам нужна дополнительная помощь в составлении списка навыков для резюме? Напишите мне в комментариях.