Как вернуть внимание мужа к себе психолог советы: Как вернуть мужа в семью — советы психолога

Как вернуть мужа в семью — советы психолога

Согласно статистике, женщины чаще мужчин становятся инициаторами развода, правда, чаще и жалеют об этом. Иногда это решение принимается сгоряча и базируется на осознании женщины своего проигрыша как воспитателя (хотела перевоспитать мужчину, но не удалось). Но что делать, если эмоции угасли, и пришло осознание ошибки, возникло желание «переиграть» брак? Можно ли вернуть мужа в семью? И если да, то как? Обо все этом и не только читайте в данной статье.

СОДЕРЖАНИЕ

1 Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа
2 Основа возвращения
- 2.1 Чего еще делать категорически нельзя
- 2.2 Что делать нужно
3 Амортизационные письма
- 3.1 Если и задействовать детей, то только так
- 3.2 Вернули, а что потом?
4 Послесловие
5 Литература по теме

Основа возвращения

Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.

Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.

И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.

Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.

Чего еще делать категорически нельзя

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.

Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.

Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе …. » только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.

Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.

Что делать нужно

Любите и уважайте себя.
Не унижайтесь и не умоляйте.
Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка. Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.
Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль. Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».

Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
Отдавайте предпочтение письменным формам общения.
Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру. Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.
Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.

Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь. А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.

Амортизационные письма

Хочу познакомить вас, дорогие читательницы, с методом столь уважаемого мной психотерапевта Михаила Литвака – амортизационными письмами. Это записки вашему мужу, выстроенные по определенному алгоритму. Очень важно не отступать от установленной структуры! И только потом, когда вы мастерски овладеете этим механизмом, можно переходить на устную речь.

В эру интернета, я думаю, это самый прекрасный вариант, да и мужчины лучше воспринимают письменный текст. Суть амортизационных писем в «поглаживании» мужа и уменьшении своих достоинств. Да-да, чем хуже вы говорите о себе, тем лучше вас воспринимают. Сейчас из примера все поймете.

«Илья! Ты правильно делаешь, что не хочешь со мной жить. Я теперь уже не так энергична, не так привлекательна, не так стройна, у меня не такая упругая попа, я стала не так внимательна к тебе, а самое главное, я не была хороша в постели и пыталась часто тебя перевоспитывать. Я теперь уже не такая лапочка как была раньше, не такая зайка.

Пишу это не для того, чтобы ты вернулся, а чтобы поблагодарить за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения, что не смогла ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело со мной: не любить и так хорошо относиться. Говорят, время лечит, но пока мне в это сложно поверить.

Но ты обо мне не беспокойся. Я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Так вот, пишу я тебе, чтобы попросить помочь отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться? Если тебе что-то нужно забрать дома, то напиши смс, я уйду, или попроси детей.

И еще одна просьба. Скажи, пожалуйста, от каких качеств мне нужно избавиться, а какие приобрести, чтобы понравиться такому мужчине, как ты. Я понимаю, что такого же, как ты, уже не встречу, но если попадется хоть сколько похожий, то я своего шанса не упущу. Желаю счастья. Ольга».

Поясню все по порядку и по пунктам.

Вместо «лапочки» и «зайки» должны стоять те ласковые слова, какими вас называл муж.
Все, что шло до этого – противоположность вас, то есть если у вас прекрасная фигура, то пишем «уже не такая точеная фигура».
Ну а про секс и перевоспитание обычно является правдой, раз ушел. Но это подкрепляющее общее впечатление от ложного раскаяния истинное раскаяние.
Никогда нельзя напрямую говорить, что хотите вернуть мужа. Подсознательно это вызовет реакцию безвозвратного бегства.
Слово «пока» (мне в это сложно поверить) указывает на то, что вы не всегда будете готовы его принять обратно. Так что если он просто набивает цену, то пусть поторопится.
Вы просите не видеться – подсознательно у мужа возникает желание увидеться (люди всегда тянутся к запретному плоду).

Я уже слышу ваше «Да что б я?! Да так писала этому нехорошему человеку?! Это я еще и виновата оказалась?» Потому и говорю, что вначале нужно по указке писать именно такие письма. Если хотите вернуть мужа, то должны быть готовы и к этому. Попробуйте, и уже вскоре заметите положительный результат, который вас приятно удивит. Не верите – найдите отзывы в интернете (это популярная и реально работающая методика).

Такое письмо как минимум заставит задуматься. В нем нет ни намека на унижение и воспитание – сплошное принятие и стремление работать над собой. Осознание потери и раскаяние. Смирение с уходом. Ну как к такой умной и мудрой женщине не вернуться?

Если и задействовать детей, то только так

Категорически нельзя делать из ребенка посредника или рефери, манипулировать им или поливать друг друга грязью в его глазах. Но если ваш ребенок не настроен на возвращение отца, то и ему можно написать амортизационное письмо (пример заимствован из книги Михаила Литвака, но немного изменен).

«Антон! Прости меня за все то плохое, что я говорила о твоем папе. Он чудесный человек. Мне очень жаль, что я не смогла вести себя так, чтобы он остался со мной. Я рада, что ты, несмотря на все мои разговоры, продолжаешь относиться хорошо и к папе, и ко мне, хотя, как я теперь это поняла, я этого не заслуживаю.

Тебе лучше заняться вплотную своими делами, и выйти из нашего конфликта. Я вижу как тебе сейчас тяжело. Ты уже взрослый. В случае развода ты сам должен решить, с кем жить. Может быть, лучше тебе даже остаться с папой. Он достойный мужчина, а мне не удалось соответствовать его требованиям. А главное, тебе следует извлечь из всего этого какой-то опыт, чтобы ты, когда придет твое время жениться, не выбрал себе такого недостойного человека, как я. Твоя мама».

Не переживайте! Не упадете вы в глазах своего сына, не потеряете авторитет, а вот союзника приобретете.

Вернули, а что потом?

Прежде всего, нельзя встречать мужа в контексте «возвращение блудного сына», то есть никаких «одумался, тоже мне придумал на старость лет «кобелировать» или «опомнился, конечно, у тебя же дети, о чем думал только».

Он уйдет от вас в тот же день.

Запомните! Никаких упреков, оскорблений и унижений. Пришел и хорошо. Вы же этого хотели, в конце концов.

В самих отношениях важно уважать интересы и свободу супруга. Позволять ему быть самостоятельной личностью, но при этом и самой таковой являться.
Зависимость супругов, в нашем случае односторонняя, оказывает губительное действие. Она в принципе не может основываться на доверии. Вы боитесь потерять свою опору, а значит, будете снова и снова перепроверять «устойчивость стула». А вместе с этим в подсознании будет таиться ненависть из-за этой зависимости.

Послесловие

Вновь хочу процитировать Михаила Литвака: «От хорошей жены умный мужчина не уходит. А если ушел, значит, дурак. Зачем его возвращать? Второй вариант. Муж умный. Значит, жена… не очень умная. Нет, нет, нет, я не хочу сказать, что она дура, но в ней есть какие-то дефекты. Вот их и нужно исправлять, а не возвращать мужа».

Согласна с каждым словом. Собственно, это то, о чем я говорила вначале статьи: почему от вас ушли?

Может быть, вы действительно не справлялись с женскими обязанностями или не соответствовали своему мужчине. Напомню, что благополучный союз образуют только две самодостаточные личности, то есть развитые и постоянно развивающиеся духовно, имеющие постоянный заработок и здоровые (в том числе психологически).
Нельзя брать полуфабрикат или пытаться кого-то перевоспитывать. Нельзя возвращать мужа, руководствуясь стереотипами, например, о том, что дети должны расти в полной семье. Конечно, это лучше, но не в том случае, когда брак напоминает поле битвы.
Нежелательно и бежать от себя в брак. Так что, важно понять, можете ли вы жить без этого человека. Если да, то зачем он вам? Он настолько достоин? Вы именно с ним хотите разделить свою жизнь? Если же вы от него в чем-то зависимы (например, финансово), а он, видимо, самостоятелен, раз ушел, то это больные отношения. Велика вероятность, что ситуация ухода повторится.

Так что, милы леди, становитесь независимыми, если таковыми еще не являетесь. А потом будете решать, хотите ли еще вернуть мужа. Если же вы независимы (или были такой, но произошло что-то выбившее вас из колеи), а муж ушел, но вы считаете его самым достойным человеком и хотите вернуть, то амортизационные письма вам в помощь!

Скажу честно, я не понимаю, как можно возвращать того, кто изменяет, не уважает и не ценит ваши интересы, устраивает постоянные сцены ревности и так далее. Формулировка «я без него не могу» принадлежит зависимым людям. Может быть, вы все-таки хотите вернуть что-то, а не кого-то? Может быть, вы хотите вернуть свою самооценку или самоуверенность? Но тогда есть и более здоровые методы. А если вы оступились, то опять же смысл? Чего вы так испугались потерять? Самого ли человека?

В любом случае успехов вам в самосовершенствовании и возвращении мужа! Но не забудьте сначала вернуть (найти) себя.

Литература по теме

На прощание хочу порекомендовать книги Михаила Литвака «Принцип сперматозоида», «Как вернуть любимого человека» и «Психологические Гамбиты». Эти труды не просто помогут разобраться в теоретических азах вопроса, но и послужат практическими рекомендациями. В книгах представлено множества историй-примеров с комментариями автора, в которых, я уверена, вы найдете себя. Кроме того, дано огромное количество образцов амортизационных писем.

Михаил Ефимович Литвак пишет об очень сложных, но распространенных психологических вещах бытовым языком. Тем и нравится мне. Все труды ориентированы на практику, то есть нашу жизнь.

А советы о том, как наладить отношения с мужем по возвращению его в семью, предлагаю искать в работе Владислава Хефнера «Как наладить отношения с мужем: практические рекомендации». Но лучше прочитайте эту книгу перед началом возвращения, ибо вы должны быть готовы принять мужа во всеоружии.

Будьте счастливы и независимы!

7 простых вещей, которые я сделала, чтобы вернуть интерес своего мужа / AdMe

Мы прожили с мужем 7 лет. У нас все хорошо, мы любим друг друга, нам тяжело порознь. Но однажды я осознала, что рутина и быт берут свое: наши отношения далеки от того, что было раньше. Муж уже давно перестал смотреть на меня влюбленными глазами. Стало казаться, что он воспринимает меня просто как старого друга. Мне же все чаще хотелось снова увидеть тот взгляд, которым он смотрел на меня когда-то.

И я решила изменить сложившееся положение вещей. Чтобы внести в нашу с мужем жизнь немного остроты, я решила испробовать некоторые техники, о которых читала в интернете или слышала от подруг.

Меня зовут Ирина, мне 33 года. Думаю, многие читатели ADME сталкивались с такой же проблемой. Преодолев свое смущение, я расскажу вам, что у меня получилось.

Устроила романтический ужин

Во всех женских журналах предлагался стандарт: встретить мужчину в вызывающем белье и романтично накормить ужином при свечах. Я купила красивое белье и экзотические продукты. Отпросилась с работы. Приготовила ужин и пошла в ванну, чтобы при свечах настроиться на романтичный лад. Расслабиться было трудно, я нервничала: вдруг что-то пойдет не так.

К счастью, все сложилось хорошо. Я открыла мужу дверь в атласном халатике, который еле отыскала в шкафу, поцеловала его и повела к столу со свечами. А он сначала хихикал и язвил, но потом очень воодушевился. В результате вечер прошел по заявленному сценарию. Еда была вкусной, вино — ароматным, полумрак — интимным.

Муж был впечатлен, хоть и пытался ехидничать. Но потом спросил, что это было и когда следующая серия.

Вывод: работает, но периодически. Несколько следующих дней прошли в приподнятом настроении, но потом пыл стал угасать. Ясно, что одного раза недостаточно. А делать такие вечера часто нет смысла, иначе они превратятся в рутину.

Стала романтичной и заботливой кошечкой

В интернете пишут, что нужно подсовывать любимому милые записочки с заверениями в любви. И я все сделала. Положила ему открытку-сердечко с признанием в любви в карман куртки. С очень откровенным признанием. Выяснилось, что он носил его с собой две недели, но так и не обнаружил.

Тогда я купила печенье с пожеланиями и вечером предложила ему их к чаю. Не успела я опомниться, как он запихнул целое печенье в рот. Вместе с романтичным посланием на бумажке внутри печенья. Потом долго выплевывал бумагу и ругался. Остаток вечера мы провели, ломая печеньки, читая послания из них и корча рожи друг другу.

Вывод: у меня не сработало. Мой партнер не особо наблюдателен, слегка циничен и любит посмеяться. Я тоже люблю, поэтому мы вволю насмеялись над сердечками и довольно дурацкими и нелогичными пожеланиями.

Хвалила и соглашалась

Говорят, жена с мужем должны смотреть в одну сторону. Я решила проверить это утверждение и в буквальном смысле стала тенью своего мужа. Перестала спорить, отвешивала комплименты и соглашалась с каждым его заявлением, попутно восхищаясь недюжинным умом. Даже смотрела футбол, а также пила пиво и ела чипсы (эта часть у меня шла лучше всего).

Мужу нравилось, и он с удовольствием рассказывал мне о футболистах и тренерах. Я улыбалась, задавала вопросы и старалась сдержать зевоту.

Наши отношения стали доверительнее, но не как у мужа и жены, а как у парней, болеющих за одну команду. А мы ведь все же не товарищи, вместе снимающие квартиру. Так что постепенно из этой роли пришлось выходить и возвращаться в привычную роль жены со своим мнением.

Вывод: работает, но не так, как хочется. Все тут хорошо, но постепенно из-за этого муж начал воспринимать меня как одного из своих пацанов.

Вызвала ревность

Подруги подсказали, что заставить мужа ревновать — метод, который всегда работает. Примерно раз в неделю я стала уходить в неизвестном направлении, предварительно приняв душ, тщательно выбрав одежду и заново накрасившись. В первый и второй раз муж не обратил внимания. В третий поинтересовался, куда это я зачастила. В четвертый был явно озадачен.

Но я продолжала: стала немного выразительнее краситься, приобрела несколько ярких нарядов, а еще купила новую спортивную одежду и записалась в спортклуб. Кроме того, иногда звонила с работы и просила не заезжать за мной, т. к. задержусь из-за совещания или корпоративной вечеринки.

Месяца через 1,5-2 муж начал тоже заниматься спортом, причем почему-то в том же спортклубе, что и я. Стал готов подъехать и забрать с работы, если я задерживалась. А когда вечером я уходила выпить кофе с подругой, то каждые полчаса писал мне СМС. И да, наша интимная жизнь существенно оживилась. Особенно после посещений тренажерки: он не мог не замечать, как некоторые парни регулярно пытаются помочь мне с упражнениями.

Вывод: работает. Но стало тяжеловато от слишком пристального внимания мужа.

Поменяла образ

Все шло неплохо, однако для большего эффекта я решила кардинально сменить имидж: подстригла свои волосы ниже лопаток до каре, немного осветлила тон, а классический стиль одежды сменила на более современный и кэжуальный.

Не скажу, что это произвело большое впечатление. Конечно, муж заметил перемены с волосами, но изменение стиля в одежде явно прошло мимо него. Зато наши друзья отметили разницу, сказав, что я выгляжу более современно и стильно. Слова посторонних людей вдохновили мужа больше, чем сами перемены: именно после вечера с друзьями он стал смотреть на меня по-другому и словно гордиться тем, что у него современная и продвинутая жена. Однозначно это внесло оживление в нашу жизнь.

Вывод: работает на 50 %. Зависит от наблюдательности и восприимчивости мужчины.

Попробовала смотреть на мужа с другой стороны

Я прочитала много статей и несколько книг по семейной психологии. И мне запал в душу один нехитрый прием: нужно стараться воспринимать мужа не как соседа по квартире, а как мужчину, с которым могут быть отношения. Для этого нужно смотреть на него со стороны и отмечать не вытянутую домашнюю футболку, а атлетичную фигуру. Или красивые сильные руки, если уж фигура не особо атлетична.

Сначала было трудно: взгляд привычно цеплялся за мелочи. Но потом дело пошло на лад. Я научилась смотреть на него заново — внимательно, с интересом. Оказалось, что он все так же хорош, как и в день знакомства. Или даже лучше. Его тело изменилась: из худощавого парня он превратился в красивого мужчину. Я и не заметила. Каждый день я украдкой рассматривала его и всякий раз находила что-то новое. Это было словно второе знакомство — он опять нравился мне, причем все больше и больше.

Вывод: это работает. Муж заметил мой интерес и спросил, почему я разглядываю его, что с ним не так. Я честно рассказала. И удивилась: он не стал привычно отшучиваться, а серьезно ответил, что ему дорого то, как я отношусь к нему и к нашему браку. В этот день мы словно перешагнули какой-то рубеж и стали еще ближе друг к другу.

Мы перестали все делать вместе

Мы с мужем немного по-разному смотрим на отношения: он считает, что раз мы поженились, то должны все делать вместе. Мне же нужно иногда чувствовать себя отдельным человеком, а не составляющей частью пары. Например, на выходных я люблю поспать, а он всегда встает рано. И вместо того, чтобы заняться чем-то интересным, он сидит все утро, ждет, когда я проснусь, и злится. Казалось бы, приятно, что тебя ждут. Но вообще-то напрягает: вечно чувствуешь себя человеком, который не оправдывает ожиданий.

В его семье всегда было только так, и он не представлял, что бывает иначе. Я рассказала мужу, что быть в отношениях и при этом получать удовольствие от самого себя или от компании другого человека нормально. Сначала муж мне не верил. К счастью, он любит читать и признает авторитеты. Поэтому, прочитав несколько статей о том, как важно иногда проводить время отдельно друг от друга, он, кажется, неосознанно вздохнул с облегчением.

У меня было чувство, будто он разрешил себе чаще получать удовольствие не только от семейной жизни, но и от окружающего мира: например, от встреч с друзьями в баре или от поездок на горном велосипеде по труднопроходимым местам — тот вид отдыха, от которого я всячески открещивалась много лет.

Вывод: это работает. С тех пор, как мой муж стал позволять себе отдых по своему вкусу, а не ждать, что я полюблю что-то противное моей природе, у нас возрос интерес друг к другу. Снова появились какие-то вещи, которые интересно узнавать.

Через полгода я мысленно оглянулась назад и смогла увидеть, что из вышеперечисленного оказалось реально стоящим, а что не сработало и не могло сработать

1. Любая тактика хороша, если она в первую очередь нравится вам. Когда я сменила имидж, то это было в первую очередь для себя. И мне было хорошо так. А вот когда я решила перекраситься, просто потому что надо удивлять мужа, то неделю чувствовала себя не в своей тарелке и в конце концов пошла перекрашиваться.

2. Раньше я думала, что если есть любовь, то само все разрулится. Но вышло наоборот: нужно потрудиться, чтобы сберечь ее. Если через 10 лет хочешь видеть себя в отношениях с любимым человеком, а не просто сожительствовать с соседом по квартире, то нужно постоянно думать над тем, как разнообразить отношения.

3. Через полгода я посмотрела на себя со стороны и поняла, что изменилась. Внешне — из-за спорта и смены имиджа, а внутренне — благодаря удачным и неудачным экспериментам, из-за которых мне приходилось делать выводы. Например, тот раз, когда я решила во всем соглашаться с мужем: в целом эксперимент не сработал, но я увидела, что в некоторых ситуациях лучше промолчать и сберечь свои силы и время. Эти внутренние перемены мне нравятся, тем более что они играют в пользу нашего брака.

Знаю, все люди разные и то, что работает в одном случае, может не работать в другом. Но знаю я и то, что двери открываются тем, кто стучит в них. Я получила то, за что боролась: мой муж снова смотрит на меня так же, как раньше. Неизвестно, надолго ли это. Но теперь я точно знаю, что это возможно.

Бывали ли вы в подобной ситуации? Пытались ли изменить что-то и каков был результат?

AdMe/Психология/7 простых вещей, которые я сделала, чтобы вернуть интерес своего мужа

20 советов, как привлечь внимание мужа

Ваш муж больше внимания уделяет своему телефону, чем истории, которую вы рассказываете? Если вы застряли в цикле «мне нужно внимание мужа» и «как мне заставить мужа обратить на меня внимание?» поисковые запросы, вы находитесь в правильном месте.

Недостаток внимания в ваших отношениях может быть признаком того, что ваш муж не делает ваш брак приоритетом. Если вы и ваш супруг не проводите время вместе, вы можете чувствовать себя плохо или нелюбимым — и то, и другое является серьезной проблемой.

Когда вы чувствуете, что вас недооценивают в ваших отношениях, это может привести к снижению самооценки, разводу или может заставить вас искать роман.

Знание того, «как заставить его уделять мне больше внимания», может изменить правила игры в вашем браке.

Как сказать, что мне нужно внимание мужа?

Все любят внимание. Не только потому, что это прекрасно, но и потому, что когда ваш муж хочет проводить с вами свободное время, это укрепляет вашу связь и улучшает эмоциональную близость.

Не всегда легко сказать, что вы хотите внимания мужа. Быть уязвимым с вашим супругом может быть нервным, особенно если вы чувствуете реальную проблему в вашем браке.

Но если вы хотите исправить то, что между вами сломано, вам нужно быть открытым и честным в своих чувствах.

20 советов, как привлечь внимание мужа

Если вы чувствуете, что ваш муж не понимает намеков, и вы всегда хотите привлечь его внимание, вот 20 советов, как дать понять, что вам нужно больше своего времени.

1. Проявите к нему значительный интерес

Чувство типа «мне нужно внимание мужа»?

Один из способов привлечь внимание мужа — вести себя как его самый большой поклонник. Это будет нетрудно сделать, поскольку вы уже обожаете его.

Интересуйтесь тем, что ему нравится. Подбодрите его, когда он выиграет в своей любимой игре, сядьте и посмотрите вместе с ним спортивные состязания и спросите о его увлечениях.

Ему понравится, что вы его любите, и он, скорее всего, ответит вам взаимностью.

Также попробуйте: Мой парень все еще интересуется мной ?

2. Не слишком остро реагируйте

Хотели бы вы провести время с кем-то, кто на вас зол? Как насчет того, кто кричит на вас и заставляет вас чувствовать себя плохо?

Мы так не думали.

Ваш муж тоже не хочет проводить время с кем-то подобным, поэтому будьте осторожны и не переусердствуйте, когда говорите ему, что вам нужно дополнительное внимание. Вы хотите склонить его к объятиям, чтобы он не боялся вас и не чувствовал, что он должен проводить с вами время – ИЛИ ЕЩЕ.

3. Делайте комплименты, когда он дает

Один из советов, как привлечь внимание вашего мужа, — подкреплять поведение, которое вам нравится.

Когда ваш муж делает то, что вам нравится, скажите ему об этом! Сделайте ему комплимент и придайте этому большое значение, чтобы он знал, что нужно продолжать повторять такое поведение.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть примеры комплиментов, которые растопят сердце:

4. Наденьте что-нибудь сексуальное

Это может показаться поверхностным, но если вы хотите привлечь внимание своего мужчины, вам нужно сначала привлечь его внимание.

Это может означать ношение сексуального нижнего белья или, в зависимости от парня, бейсбольной майки! Какая бы одежда ни возбуждала вашего мужа, делайте ее прямо.

Также попробуйте: Тест «Какая вы сексуальная личность»

5. Подумайте о консультации

Если вы чувствуете, что отсутствие внимания со стороны вашего мужа является реальной проблемой, может оказаться полезным обратиться за консультацией.

Вы можете найти консультанта в вашем районе, используя этот простой поиск.

Если вам неудобно говорить о проблемах ваших отношений со специалистом, вам также может помочь посещение курсов по вопросам брака.

Онлайн-курс Save My Marriage является отличной отправной точкой. Эти частные уроки предназначены только для вас и вашего супруга и могут быть сделаны в любое время. Уроки охватывают такие темы, как распознавание нездорового поведения, восстановление доверия и обучение общению.

6. Практикуйте любовь к себе

Один важный совет, чтобы «заставить мужа обратить на меня внимание», — перестать пытаться и начать фокусироваться на себе. (Звучит как игра, но это не так.)

Возвращение к тому, кто вы есть, повысит вашу самооценку и сделает вас более уверенной в себе, а мужчины сильно реагируют на уверенность.

Он будет ослеплен и горд, увидев, как ты превращаешься в сильную, уверенную в себе женщину, в которую он влюбился.

Попробуйте также: Низкая самооценка мешает вам найти любовь ?

7. Флиртовать с ним

Один из советов, как привлечь внимание мужа, — кокетничать.

Мужчины любят получать комплименты (а кто нет?) и чувствовать себя с кем-то сексуально энергичным. Что может быть лучше, чем флиртовать с мужем, чтобы показать ему, как сильно вы его желаете?

Отправляйте ему текстовые сообщения о том, как сильно вы его хотите, или найдите тонкие способы флирта, например, прикоснитесь своим телом к его «случайно».

8. Восхищайте его чувства

Один из способов привлечь его внимание — воздействовать на его чувства. В основном его нос.

Исследования показывают, что мужчины, подвергшиеся воздействию эстратетраенола (по сути, стероида для женщин, который может оказывать на мужчин эффект, подобный феромонам), реагировали сексуально.

Итак, вы хотите внимания вашего мужа, нанесите свои любимые духи и дайте ему понюхать.

9. Расскажите о своих отношениях

Один из способов привлечь внимание мужа — научиться общаться с ним.

Скажите ему, что вы чувствуете, поймав его в хорошее время, когда он не взволнован и не напряжен.
Спокойно выразите свои чувства
Не засыпай его обвинениями
Слушайте без перерыва, когда он отвечает
Говорите, чтобы решить проблему как партнеры, а не для победы в споре, как враги.

Попробуйте также: Тест на коммуникацию. Насколько хороша ваша пара в общении ?

10. Следите за тем, как вы разговариваете с ним

Может возникнуть соблазн свалить вину на мужа, когда вы признаетесь в своих чувствах, но старайтесь избегать: «ТЫ не делаешь X , Y, Z» и «ТЫ заставляешь меня чувствовать». заявления.

Звучит банально, но простое переключение на утверждения «я чувствую» может изменить его реакцию на то, что вы ему говорите.

11. Планируйте еженедельные свидания

Если вы постоянно думаете: «Мне нужно внимание мужа», возможно, пришло время взять бразды правления в свои руки.

Пригласите своего мужа на романтическое и веселое свидание.

Каждый месяц планируйте что-нибудь увлекательное со своим мужчиной. Исследования показывают, что это может улучшить общение в паре, снизить вероятность развода и вернуть сексуальную химию в ваши отношения.

Попробуйте также: Устраиваете ли вы регулярные свидания ?

12. Спросите его, все ли с ним в порядке

Если вы хотите внимания мужа и пытаетесь добиться его в течение нескольких недель, вы можете быть в отчаянии.

Не сдавайся.

Вместо того, чтобы пытаться намекнуть на недостаток внимания со стороны мужа, возможно, стоит поговорить с ним.

Спросите его, все ли с ним в порядке, и скажите (неагрессивно), что скучаете по нему. Спросите, не происходит ли с ним чего-то стрессового, что заставляет его отстраниться.

Вы удивитесь, насколько эффективно это поможет ему открыться.

13. Отправьтесь в отпуск вместе

Если вы постоянно повторяете: «Мне нужно внимание мужа», почему бы не спланировать романтический отпуск вместе?

Одно исследование путешественников показало, что пары, которые путешествуют вместе, чаще общаются со своим супругом, чем те, кто не путешествует вместе (84% по сравнению с 73%).

Опрошенные пары говорят, что совместный отдых улучшил их сексуальную жизнь, укрепил их отношения и вернул романтику в их брак.

Также попробуйте: Можете ли вы сказать, что ваш возлюбленный хочет жениться на вас

14. Рассмешите его

Ключ к вниманию мужчины заключается в его… забавной особенности? Да! Один из способов привлечь внимание мужа — рассмешить его.

Исследования показывают, что совместный смех помогает парам чувствовать себя более удовлетворенными и получать поддержку в браке.

15. Играйте усердно, чтобы получить

Если вы не любите играть в игры, этот совет вам идеально подойдет.

Многим мужчинам нравится погоня за новыми отношениями. Вот почему играть в недосягаемость — это фаворит толпы в мире свиданий.

Проблема в том, что некоторые парни не знают, что делать, завоевав расположение женщины.

Если вы притворяетесь, что хотите вступить в брак, это может добавить волнения в отношения и привлечь внимание вашего мужа к вам.

Вот несколько простых советов, как играть в недосягаемость:

Планируйте с другими людьми — дайте ему знать, что ваши возможности ограничены. Ваше время драгоценно!
Не отвечайте на его сообщения сразу — заставьте его жаждать разговора с вами
Проявите к нему кокетливый интерес, а затем отступите — он будет умирать от желания заключить вас в свои объятия

Если ваш супруг отвечает хорошо, то совет сработал! Но если ваш муж почти не замечает, что вы ведете себя отчужденно, возможно, пришло время подумать о консультировании пары.

16. Займитесь совместным хобби

Один из способов «привлечь внимание мужа к себе» — заняться чем-нибудь вместе.

Журналы SAGE случайным образом назначали пары, которые проводили полтора часа в неделю, делая что-то вместе. Задания были отмечены как захватывающие или приятные.

Результаты показали, что пары, которые занимались увлекательными делами, были более удовлетворены браком, чем те, кто просто вместе занимался приятными делами.

Урок?

Сделайте что-нибудь новое вместе. Выучите язык, создайте группу или научитесь нырять с аквалангом вместе. Общее хобби укрепит ваши отношения.

Попробуйте также: Викторина «Я люблю свою родственную душу»

17. Проверяйте брак

Один из советов, как привлечь внимание мужа, — это проверять его раз в месяц о вашей отношение.

Это не должно быть официальное, душное мероприятие. Сделайте это время, чтобы расслабиться и быть романтичным. Поговорите о том, что вам нравится в ваших отношениях, а затем предложите что-то новое, что вы могли бы попробовать.

Например, скажите: «Мне нравится, когда ты делаешь X на выходных. Может быть, мы могли бы включить больше этого в течение недели?»

Не забудьте также спросить, как у него дела. Когда обе ваши потребности будут удовлетворены, вы будете уделять друг другу все свое внимание.

18. Подавайте пример

Хорошие отношения складываются только тогда, когда оба партнера отдают всего себя.

Если вы хотите безраздельного внимания вашего мужа, будьте первым, кто подаст пример — и вы можете начать со своего телефона.

Pew Research Center сообщает, что 51% пар говорят, что их партнер отвлекается на телефон, когда пытается поговорить. Еще 40% пар обеспокоены тем, сколько времени их супруги проводят за смарт-устройствами.

Покажите своему мужу, что он полностью завладел нашим вниманием, положив трубку, когда он с вами разговаривает. Надеюсь, он последует этому примеру.

Попробуйте также: Ценности в викторине об отношениях

19. Заставьте его немного ревновать вокруг.
Будь особенно игривым с горячим бариста или слишком долго болтай с курьером. Это напомнит вашему мужу, что вы желанная женщина, с которой ему повезло.
20. Оставайтесь позитивными
Помимо игр и флирта, может быть больно, когда муж требует больше внимания, чем вы получаете.
Не отчаивайтесь. Сохраняйте позитивный настрой и продолжайте рассказывать ему о своих чувствах. В конце концов, вы получите то, что вам нужно.
Попробуйте также: Тест: влюблены ли вы ?
Заключение
Все еще в раздумьях: мне нужно внимание мужа?
Следуя этим 20 советам о том, как привлечь внимание мужа, вы обязательно вернете себе его время и любовь в кратчайшие сроки.
Если эти советы не сработают, возможно, стоит обратиться за консультацией для супружеской пары, чтобы укрепить свой брак и восстановить эмоциональную близость.
«Мне нужно внимание мужа» — 20 способов вернуть его влечение
В последнее время вам кажется, что его совсем нет рядом.
Конечно, вы проводите время вместе, но такое ощущение, что он на самом деле не обращает на вас внимания.
Он есть, но на самом деле его там нет.
Когда это происходит, это не обязательно потому, что что-то не так.
Иногда жизнь просто мешает и влияет на то, как люди взаимодействуют друг с другом, особенно в браке.
Если вы чувствуете себя немного нелюбимой и думаете, что ваш муж мог бы уделять вам больше внимания, есть вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы вернуть его внимание к вам, не умоляя его об этом.
В конце концов, вы его жена, и последнее, что вам следует делать, это умолять о любви.
Привлечение его внимания не всегда связано с очевидными, явными вещами.
Есть вещи, которые вы могли бы изменить в том, как вы общаетесь, что должно значительно улучшить вашу совместную жизнь.
Вот 20 способов привлечь больше внимания от мужа.
1. Не обращайте внимания на нытье
Привлечение его внимания, когда он, кажется, даже не подозревает об этом, может быть неприятно.
Вы делаете все возможное, чтобы разжечь искру, и вы просто хотите, чтобы он увидел, что вам нужно немного больше, чем он дает прямо сейчас.
Возможно, ваш муж не всегда сразу замечает такие вещи.
Чем больше вы пытаетесь заставить его хотеть вас, тем больше обескураживает, если он не отвечает на вашу инициацию.
Даже не зная об этом, это раздражение может легко проявиться в вашем повседневном общении.
Это точно не поможет вам добиться от него большей привязанности.
Обычная привычка супружеских пар – придираться друг к другу.
Простое наблюдение за этой привычкой может увеличить ваши шансы возродить угасшее пламя с вашим мужем.
Никто не любит травлю.
Когда вы кого-то ворчите, вы как будто заставляете его игнорировать вас.
Со временем они разработают защитный механизм, чтобы просто блокировать все, что вы хотите сказать.
Так что, если вы хотите получить немного любви, не ворчите.
2. Дайте ему понять, что он вас по-прежнему привлекает
Кто сказал, что вы единственная, кто чувствует себя немного заброшенным?
Возможно, ваш муж не проявляет к вам привязанности, потому что сам не чувствует себя счастливым.
За многие годы совместной жизни он может уже не чувствовать себя так уверенно, как когда-то.
Измученный повседневными обязанностями, оплатой счетов и просто созданием семьи, он может больше не слышать голос в своей голове, который говорит ему, что он сексуальный парень.
Да будет этот голос!
Возможно, ты именно то, что ему нужно, чтобы снова чувствовать себя хорошо в собственной шкуре.
Если он не проявлял нежности в последнее время, это может быть связано не столько с вами, сколько с тем, что он не чувствует себя так уверенно в собственной шкуре.
Подтолкните вашего мужа.
Сделайте комплимент его внешности и напомните ему, какой он на самом деле красивый.
Парням тоже нужны комплименты, чтобы чувствовать себя хорошо, и даже небольшой искренний жест может быть тем, что ему нужно, чтобы снова полюбить тебя.
3. Подарите ему немного тайны
Помните, когда свидания сводились к новизне?
Самое захватывающее в свиданиях с кем-то новым — это то, что вы должны заниматься новыми делами и снова испытывать новые ощущения.
Вполне естественно, что новизна стирается знакомостью; со временем вы и ваш муж будете настолько синхронизированы, что каждое ваше следующее движение станет предсказуемым.
И хотя в предсказуемости и рутине нет ничего плохого, маленькие загадки тут и там могут пробудить в вашем браке что-то интересное.
Ваш муж посвящен в каждую вашу мысль?
Подумайте о том, чтобы держать некоторые вещи при себе и заниматься делами, которые не имеют ничего общего с вашим мужем.
В браке крайне важно чувствовать, что ваш партнер может предложить что-то новое, а это трудно представить, когда вы чувствуете, что знаете о нем все.
Так что делайте что-то для себя и помните, что он не всегда должен быть в курсе событий.
4. Получите совет, относящийся к вашей ситуации
Хотя в этой статье рассматриваются основные способы вернуть внимание вашего мужа, может быть полезно поговорить с коучем по отношениям о вашей ситуации.
С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…
Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, таких как потеря внимания вашего мужа. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.
Откуда мне знать?
Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Нажмите здесь, чтобы начать.
5. Оденьтесь красиво для него
Если вы будете видеть вас в спортивном костюме и футболке большого размера, это не обязательно повредит вашему браку, но и не принесет ему пользы.
Неважно, насколько вам комфортно друг с другом и насколько безусловна ваша любовь.
Дело в том, что у вашего мужа все еще бьется сердце, и это бьющееся сердце отзывается на приятные вещи.
Время от времени надевайте сексуальное черное платье.
Напомни ему, почему ему так повезло быть твоим мужем.
Часто женатые люди забывают, почему их в первую очередь привлекали их супруги, и начинают воспринимать то, что они любили, как должное.
Не позволяй ему — накрасься, принарядись и покажи ему, почему именно он в тебя влюбился.
Переодевание — отличный способ привлечь к себе больше внимания.
Это показывает ему, что вы готовы приложить усилия, чтобы сделать брак захватывающим.
Кроме того, как он мог игнорировать тебя, когда на тебе великолепное платье?
6. Флиртовать с ним
Шутки и шутки – это главное топливо в отношениях.
Первоначальное «будут-они-не-они», пожалуй, одна из самых захватывающих вещей на ранних стадиях знакомства с кем-то.
Как и в других случаях, знакомство делает отношения более простыми.
Иногда совместный сон становится менее чувственным и более рутинным.
Не дайте погаснуть первой искре.
Искра и романтика — это не только международные поездки и совместные сумасшедшие поступки.
Речь идет не о полном отклонении от рутины и поиске важных жизнеутверждающих событий, чтобы убедиться, что вы все еще любите.
Иногда достаточно остроумно подшучивать над ним, флиртовать с ним и немного поддразнивать.
Дайте ему понять, что вы все еще можете застать его врасплох и возбудить в малейшей степени.
7. Будь уверена рядом с ним
Нет ничего сексуальнее, чем женщина, которая уверена в себе.
Если вы хотите, чтобы ваш муж искренне обращал на вас внимание, потому что он этого хочет, а не потому, что вы умоляете об этом, покажите ему, что у вас хорошая энергия, чтобы быть рядом, и это послужит для него естественным магнитом.
Мужчины тянутся к силе.
У него свои дела, связанные с работой и другими аспектами жизни.
Быть в состоянии черпать силы из своей уверенности и знать, что его жена счастливо существует сама по себе, гораздо лучше, чем заставлять его чувствовать, что вы полностью от него зависите.
В конце концов, все дело в тайне.
Замани его своей уверенностью.
Вместо того, чтобы просить его уделять вам больше внимания, объясните ему, почему он должен это делать.
В основе притяжения лежит толкание и притяжение. Чем больше вы давите, тем больше он уходит.
Но если вы ловко тянетесь и уверены в каждом рывке, ваш муж обязательно вернется к вам в кратчайшие сроки.
8. Выясните, откуда возникает потребность во внимании
Послушайте, мы могли бы дать вам миллион способов привлечь внимание вашего мужа, но этого может никогда не хватить, если вы не доберетесь до основной причины:
A) Почему вы жаждете его внимания
B) Почему он не уделяет вам внимания, в котором вы нуждаетесь
Все остальное — это пластырь, который может залечить рану, а может и нет.
Так как же понять, почему вы не получаете того внимания, которого, по вашему мнению, заслуживаете?
Я хочу предложить сделать что-то другое.
Этому я научился у всемирно известного шамана Руды Янде. Он научил меня тому, что способ найти любовь и близость — это не то, во что нас культурно приучили верить.
Как объясняет Руда в этом умопомрачительном бесплатном видео, многие из нас гонятся за любовью ядовитым способом, потому что нас не научили любить себя в первую очередь.
Итак, если вы хотите понять свою потребность во внимании (и его отсутствие), я рекомендую начать с невероятного совета Руды.
Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.
P.s. Это видео сильно изменило мои отношения, поэтому я настоятельно рекомендую его посмотреть. Это открыло много жестокой правды, но также дало мне и моему партнеру инструменты для преодоления наших проблем.
9. Проведите время со своими друзьями
Лучший брак — это тот, который существует наряду с другими отношениями.
Если вы чувствуете себя немного нуждающимся, подумайте о том, чтобы пригласить своих подруг и провести некоторое время с людьми, не состоящими в браке.
Причина этого в том, что вы все еще можете провести некоторое время, не задушив своего мужа.
Браки наиболее здоровы, когда у супругов разные системы поддержки, связанные с отношениями.
Как бы вы ни любили своего мужа, очень важно поддерживать социальные связи вне ваших отношений, чтобы создать здоровый баланс.
Если вы расстроены тем, что ваш муж не проводит с вами время, сначала проведите некоторое время со своими друзьями и посмотрите, как вы себя чувствуете.
Спросите себя: это хроническая проблема или острая?
Ему действительно нужно проводить с вами больше времени?
Он действительно был небрежен?
10. Оживите обстановку в спальне
Это, наверное, один из самых банальных советов, которые вы когда-либо слышали, и не зря.
Мужчины все-таки первобытные существа.
Вы можете быть женаты 20 лет, иметь детей и вести хороший, здоровый образ жизни, но нельзя отрицать, что между вами все еще есть что-то плотское.
Поощрение его интереса к спальне наверняка вызовет у него возбуждение в различных аспектах его жизни.
Дело не только в сексе, и уж точно больше, чем просто в том, чтобы рвать друг друга на части, как животных.
Речь идет о воссоединении и открытии близости и физической совместимости.
Речь идет о том, чтобы вновь взять на себя обязательства и заставить друг друга понять, что притяжение все еще существует.
Спальня — это лишь один из способов улучшить близость и укрепить вашу связь, но часто она является решающей отправной точкой.
Как только вы заинтересуете его, он обязательно станет более внимательным ко всем аспектам вашего брака.
11. Замечайте в нем мелочи
Если вы хотите, чтобы он больше замечал вас, почему бы не подавать ему пример?
Дайте ему понять, что вы все еще замечаете в нем мелочи; что он по-прежнему очень интересен и интригует вас.
Заставьте его почувствовать, что романтика все еще здесь и что бабочки все еще здесь.
В конце концов, вы отдаете то, что получаете.
Если вы хотите больше комплиментов от мужа, если вы хотите больше времени вместе, если вы хотите больше добрых, ласковых жестов, подавайте пример.
Дарить любовь может быть одним из лучших способов получить любовь взамен.
12. Дайте ему побыть одному
Большая разница между мужчиной и женщиной заключается в необходимости побыть в одиночестве.
Хотя мы все нуждаемся в одиночестве и жаждем его, обычно мужчина в отношениях нуждается в нем больше, чем женщина.
Это происходит по ряду причин: женщины от природы более общительны и имеют больше социальных связей, в то время как мужчины обычно учатся быть довольными собой.
Таким образом, преданные отношения иногда могут быть трудными для мужчины, потому что они могут чувствовать себя перегруженными ответственностью быть опорой для другого человека.
Если ваш мужчина начал отдаляться от вас, может показаться, что вы должны уделять ему больше любви и внимания, но на самом деле это может оттолкнуть его еще больше.
Дайте ему возможность дышать.
Это не значит, что он ненавидит вас или ему не нравится быть с вами в браке; это просто означает, что ему нужно время и пространство, чтобы расслабиться, почувствовать себя снова самим собой и переоценить свою жизнь и все замечательные вещи, которые у него есть в ней (включая вас).
13.
Уважайте того, кто он есть
Когда вы выходите замуж за мужчину, вы можете подумать, что пришло время начать строить свою жизнь вместе, а это значит приспосабливаться к желаниям и потребностям друг друга.
Возможно, вам захочется «исправить» то, что, по вашему мнению, в нем плохо — что угодно, от того, как он убирает в доме, до его политики и моральных убеждений, — и вы можете расстроиться, когда начнете чувствовать, что ничего не добиваетесь .
Но помни: ты не вышла замуж за мужа. Вы вышли замуж за мужчину с его уникальными мыслями, убеждениями и причудами личности.
Чем больше вы пытаетесь изменить его, тем больше он будет на вас обижаться, даже если у него не хватит смелости сказать это вам в лицо.
Если вы хотите, чтобы он снова полюбил вас, вам нужно позволить ему быть тем, кто он есть.
14. Дайте ему больше стимула делать собственный выбор
Одной из главных причин, по которой мужчины разлюбили своих жен, является тот факт, что они склонны считать, что у них больше никогда не будет возможности делать собственный выбор.
Женщина доминирует в жизни мужчины, принимая все важные и второстепенные решения и диктуя все — от того, где повесить картину на стену, до цвета семейного внедорожника.
Но это утомляет мужа до такой степени, что он забывает, что значит иметь свое мнение.
Со временем ему просто надоедает брак и его жизнь, потому что он знает, что никакие аргументы не могут изменить ситуацию.
Итак, вам нужно показать ему, что он снова свободен принимать собственные решения.
Стимулируйте его снова начать принимать эти решения; скажите ему, что вам нужно его мнение, что его мысли имеют значение, что у него лучший вкус.
По существу, докажите своему мужчине, что вам действительно небезразличен его вклад в мельчайшие вещи.
15. Будь спонтанной
Возможно, одна из причин, по которой твой муж больше не уделяет тебе внимания, заключается в том, что ты перестала быть той версией себя, в которую он влюбился: моложе, живее и почти наверняка гораздо более спонтанной.
Добавьте остроты своему браку, постоянно знакомя своего мужа с новыми впечатлениями, вкусами и идеями.
Докажите ему, что ваш план игры состоит не только в том, чтобы состариться вместе — выполнять одни и те же действия каждый день до конца своих дней, пока, наконец, не умрете.
Помните: возраст — это всего лишь цифра.
То, что вы женаты 5, 10 или 20 лет, не означает, что вы пережили вместе все, что только можно.
Всегда есть что-то новое — иди узнай, что это такое.
16. Будьте позитивны рядом с ним
Когда ваш муж не уделяет вам времени в течение дня, легко позволить этому негативно повлиять на вас и весь день быть в сердитом настроении.
Но это только усугубляет проблему, и брак становится все более и более разочаровывающим для обеих сторон, пока в конце концов один из вас не объявляет, что он расторгается.
Так что старайся быть большим человеком и не позволяй его невнимательности испортить тебе настроение. Будь счастливым, будь позитивным, любящим и добрым.
Будь человеком, который дарит ему безусловную любовь, и он сразу это заметит и оценит.
Он увидит ошибочность своего пути; тот факт, что он игнорировал удивительную, красивую жену, и он скоро вернется в твои объятия.
17. Время от времени дарите ему маленькие подарки
Никогда не бывает слишком старым (или скучным) для подарков.
Подарить мужу подарок-сюрприз без особой причины — самый простой способ вскружить ему голову.
Это показывает ему, что вы все еще любите его, несмотря на любые проблемы, которые могут возникнуть у вас двоих, и вы готовы сделать все возможное, чтобы попытаться вернуть его любовь.
Это тоже заставит его задуматься.
Почему я пренебрегаю своей женой?
Что я делаю не так? что она делает не так?
Я действительно хочу отказаться от этого брака?
Рано или поздно он увидит, что выбрал вас, и тут же нагонит упущенное.
Только не сдавайся, и он тоже не сдастся.
18. Обратите внимание на его язык любви
Фаза медового месяца в отношениях (а затем и новый брак) может закрыть нам глаза на многие вещи, включая один очень важный фактор: язык любви вашего партнера.
Вполне возможно, что когда ваши отношения только начинались, ваш муж заставлял себя выходить из своей зоны комфорта и своего естественного языка любви только для того, чтобы доставить вам удовольствие.
Если ваш язык любви через слова, а его язык любви через одолжения, он может в конце концов перестать радовать вас вашим языком любви и начать радовать вас своим, но вы никогда не осознавали, что именно так он выражает себя.
Так что спросите себя: действительно ли он игнорирует вас или вы просто не видите его проявлений любви такими, какие они есть на самом деле?
19.
Установить контакт
Скучаете по нему? Позвони ему.
Хотите проводить с ним больше времени? Забронируйте с ним отпуск.
Ему нужно больше бывать дома? Дай ему знать.
Одна из ошибок, которую совершают женщины в отношениях, заключается в том, что они полагают, что парень знает, что творится у них в голове.
Если вы хотите, чтобы ваш муж обращал на вас внимание, решение может быть таким же простым, как совместное планирование вашего собственного графика.
Он не всегда будет понимать, что вы по нему скучаете, пока вы не скажете об этом.
У него не всегда будет время проводить больше времени вместе, если вы не сделаете это.
Хватит ждать, пока он сделает первый шаг. Начните больше разговаривать, вовлеките его сначала в спальню, заставьте его что-то делать с вами.
Ваш муж оценит, что вы берете на себя инициативу в отношениях и продвигаете дела вперед, а не ждете, пока он сам придумает волшебный план.
20. Инвестируйте в себя
Холодная суровая правда заключается в том, что мужчинам требуется гораздо больше физического влечения, чем женщинам.
В то время как женщины могут удерживать любовь в браке с помощью эмоций и уз, мужчинам всегда нужен такой уровень физического, сексуального влечения.
Итак, если с годами вы медленно отпускаете себя, это может быть основной причиной того, что ваш муж больше не дает вам той любви, которую он любил раньше.
Так что работайте над собой.
Начните ходить в спортзал или просто заниматься ежедневными домашними тренировками.
Даже самые незначительные улучшения будут заметны сразу, а возобновившееся внимание вашего мужчины будет достаточной мотивацией, чтобы поддерживать вас до тех пор, пока вы не станете в такой хорошей форме, какой вы когда-либо были.
И кто знает, возможно, ваша вновь обретенная любовь к физическим упражнениям вдохновит его поменять диван на беговую дорожку.
Возобновляйте искры вашего брака с течением времени
Вновь зажечь огонь в браке, который уже погас однажды, не так просто, но это не значит, что это невозможно.
То, что ваш муж уже не так внимателен, как когда-то, не означает, что ваш брак обречен на провал.
На самом деле, это может быть именно то, что нужно вашим отношениям — осознание того, что вы не можете сохранить брак на углях своего медового месяца в одиночку, и что вам нужно научиться любить друг друга десятилетиями, а не только годами. .
И самый простой способ добиться этого — посмотреть бесплатное видео «Любовь и близость», о котором я упоминал ранее.
Это не типичный совет по отношениям, который вы ожидаете получить — он больше направлен на выяснение первопричины проблем в вашем браке, а не на маскировку проблем.
Идеально подходит для тех, кто хочет создать крепкий фундамент, ведь именно это делает брак долговечным!
Вот ссылка на бесплатное видео — будьте готовы столкнуться с трудной правдой, которая в конечном итоге приведет к более здоровым и счастливым отношениям.

Может ли коуч по отношениям помочь вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.