Какие чувства испытываешь когда любишь: Какие чувства испытываешь когда любишь — Отношения

Как понять, что больше его не любишь: признаки

Такое иногда случается – любовь ушла. А ты еще нет. Это потому, что ты еще не до конца осознала, что любви больше нет. Как понять, что больше не любишь? И как разорвать этот замкнутый круг?

Редакция сайта

Теги:

Любовь

Отношения

Психология

После того, как любовь прошла, многие продолжают отношения. Люди обманывают себя, полагая, что былую страсть еще можно вернуть.

Любовь ушла, а ты еще нет. Более того, уходить не собираешься, но некогда дорогой человек тебя раздражает и, что плохо, прекрасно это чувствует. Тебя беспокоят признаки того, что ты больше не любишь своего парня. Ты бессознательно, не нарочно подаешь ему сигналы того, что ваши отношения движутся к финалу, но сама не уходишь. Просто потому, что пока и сама не понимаешь, что любви уже нет.

.. Как разорвать замкнутый круг?

Как понять, что больше не любишь человека: догадайся сам

Мы все время подаем друг другу сигналы. Они и помогают нам корректировать свое поведение в зависимости от того, нравится оно окружающим или нет. Когда ты влюблена, это сигналы типа «ты мне нравишься», «хочу быть с тобой». А когда человек тебе неприятен, ты начинаешь его как бы отталкивать – «уйди», «не хочу тебя», «ты мне не нужен», то есть фактически проявляешь агрессию. Как понять, что любовь прошла? Такие сигналы свидетельствуют об отсутствии былой страсти и притяжения к любимому когда-то человеку.

Справедливости ради надо сказать, что большинство из нас делает это бессознательно, на деле пытаясь вести себя как приличные люди, то есть пассивно. Поэтому психологи назвали такое «сопротивление материалов» пассивной агрессией. Как понять, что больше его не любишь? Когда в тебе почти не осталось теплых чувств к человеку, когда тебя в нем все раздражает.

И ты приходишь к выводу, что пора расстаться.

Как ведет себя любящий мужчина

Расставание – это всегда трудно. Но одно дело, когда он неважно к тебе относится, изменяет или бьет, или вы хотя бы ругаетесь. Тогда финал вроде бы оправдан. И совсем другое – сказать ни за что ни про что «давай расстанемся» человеку, с которым ты провела несколько лет, который успел стать частью твоей жизни и даже не сделал тебе ничего плохого…Но есть признаки, утверждающие, что ты больше его не любишь. Стоит ли дальше терпеть нелюбимого человека рядом, разрушая воспоминания о счастливом времени, проведенном вместе?

Неприятно это, что тут говорить. Некомфортно как-то. Получается, если он такой хороший, а ты его бросаешь, то плохая ты? Да, если ты привыкла делить мир на плохих и хороших. В этом случае кто-то обязательно должен быть виноват, и получается, что виноватой окажешься ты, если бросишь его. Вот ты и не бросаешь, покорно «неся свой крест».

Как понять, что больше не любишь мужа? Вот по таким примерам: ты не желаешь его больше радовать, не выбираешь ему милые сюрпризы и подарки к праздникам, не ждешь вечером после работы, не пишешь ему сообщений.

А если ему такая жизнь покажется невыносимой, что ж, он волен уйти сам, бросить тебя, негодяй этакий… И тогда ты с полным правом примеришь нимб и крылышки, а ему вы с сочувствующими подружками мысленно пририсуете рога и хвост. Что и требовалось доказать. Признаки, доказывающие, что ты больше не любишь своего партнера, становятся раздражающими отношения факторами. Мирное расставание могут избавить от морального и психологического напряжения, не усугубляя разрыва скандалами и ссорами.

Как понять, что любовь прошла: не будь ребенком

Пассивная агрессия свойственна тем, кто предпочитает перекладывать ответственность за что угодно на кого угодно. Тем, кто не хочет взрослеть. Как понять, что любовь прошла? Очень просто — один из партнеров действует, как ребенок, не отдавая отчета своим действиям. Пара ведет себя как дети, двое не могут разобраться в своих чувствах, выразить словами свои «хочу» и «не хочу». Но дети этого не могут, а инфантильные личности не хотят. Ведь придется брать ответственность за свои поступки и, возможно, переживать чувство вины, а так, может, оно и само рассосется.

«Ответственность и вина идут рука об руку, — подтверждает психолог, гештальт-терапевт Артем Жилин, — потому что это связанные категории: ответственность – это идея, вина – это чувство, и они взаимосвязаны. То есть признание своей ответственности неизбежно провоцирует переживание чувства вины – и это нормально, переживание здоровой вины ведет к росту и развитию личности в контексте отношений. Как понять, что любви больше нет? Как минимум по чувству вины, которое постоянно преследует – ведь твой партнер по-прежнему чуток к тебе, внимателен и нежен. А ты грубишь ему, не желаешь с ним разговаривать, отворачиваешься от поцелуев.

Да, чувствовать себя виноватым неприятно. К сожалению, идеология общества потребления обесценивает развивающее значение страданий и боли, да и просто дискомфорта. Жизнь, как показывают рекламные ролики, обязана быть сплошным удовольствием, а потому кажется естественным, что многие не хотят брать на себя ответственность за поступки, которые могут причинить другим боль. Признаки, подтверждающие, что больше не любишь партнера, начинают давить грузом, под которым ты испытываешь чувство вины. Но неужели ты считаешь, что в реальной жизни возможно никогда и никому не причинять боль?»

Как понять, что больше не любишь его: пассивная агрессия

Другая категория тех, кто проявляет пассивную агрессию, – это люди, которых нельзя назвать агрессивными. Как понять, что любовь прошла? По выражению пассивной агрессии. Люди, которые ее испытывают, сознательно избегают любых конфликтов и конфронтации, потому что в таких ситуациях не знают, как себя вести, паникуют, бессознательно воспринимая их как угрозу жизни.

Пассивная агрессия: что делать, если он тебя не обижает, но это больно

Умом они понимают, что вряд ли «обиженная» сторона их убьет и съест. Но такие установки закладываются в детстве, а для ребенка гнев родителей, от которых зависит его жизнь, означает прямую физическую угрозу. И когда ребенок растет в непредсказуемой обстановке, не понимая, что именно в следующую секунду может спровоцировать ярость родителей, он приучается обходить острые углы в отношениях, часто игнорируя свои интересы. Такому человеку проще не замечать проблему, чем обсудить ее. И он делает вид, что не наблюдает признаков, что ты его больше не любишь. И он будет тянуть время, уклоняться от прямого контакта, делать вид, что ничего не происходит, чтобы избежать неприятного разговора. Техники могут быть весьма изощренными – от постоянных опозданий до бесконечных шуток. Шутники, кстати, демонстрируют высший пилотаж пассивно-агрессивного поведения: они распознают признаки близкой грозы и находят способ разрядить обстановку с помощью юмора.

«Тяжелее всего было то, что я никогда не знал, в чем виноват, — признается Георгий (32), расставшийся с невестой незадолго до свадьбы. — Я видел, что она несчастлива со мной, но, когда пытался выяснить, в чем дело, она закатывала глаза и вздыхала, будто я сам должен был догадаться. Как понять, что любви больше нет? Как смириться с этим? Чувствовал себя полным дураком. Если пытался ее развлечь, придумывал что-то новенькое для нас двоих, слышал: «Делай как знаешь, мне все равно». Мне все время казалось, что я ее чем-то обидел. Я ее любил, но вынести такое долго не смог».

То, что невеста Георгия не осознавала причин своей жестокости, утешение слабое. Пассивно-агрессивный партнер всегда манипулирует другим человеком, заставляя угадывать его чувства и заранее обрекая на поражение. Как понять, что любовь прошла? Случай Георгия – яркий тому пример.

Как понять, что любовь прошла: боли больше нет

Среди выбирающих пассивно-агрессивную манеру поведения есть и те, кто избегает разрыва не потому, что сам боится боли, а потому, что боится причинить ее партнеру. Как понять, что любовь прошла? Вот еще один пример, демонстрирующий отношения партнеров.

«Я не подозревала, что веду себя пассивно-агрессивно, пока не пришла на прием к психологу, — говорит Оксана (27). — Мы с Лешей жили три года, но разлюбила я его через два. Он такой положительный, что это стало меня дико раздражать. Как понять, что больше его не любишь? Да это проявлялось каждый день, каждый час, каждую минуту. Бесил его голос, его прикосновения! Но мы начали встречаться в университете, столько пережили вместе, я не могла сделать ему больно. И терпела».

Сейчас Оксана понимает, что такое поведение и было для Леши болезненным, и жалеет, что не осмелилась открыто поговорить с ним. «Когда он спрашивал, что не так, я отвечала: «Просто задумалась». Подсознательно я ждала, когда он взорвется и исчезнет из моей жизни. Я себя ненавидела, но ничего не могла с собой поделать. Все признаки указывали, что больше не любишь человека, но мы продолжали быть вместе, и мысленно я надеялась, что он уйдет».

Как привязать к себе мужчину навсегда

И однажды Леша ушел. «К тому моменту мы даже не разговаривали. Сейчас понимаю: это самый разрушительный способ закончить отношения, после него не то, что расстаться по-хорошему, видеть друг друга невозможно».

«Такое поведение вредно уже тем, что человек отказывается от собственной жизни, перекладывая задачи своего роста и реализации на другого: «Пусть он (-а) сам (-а) сделает то, что хочу я», — замечает Артем Жилин. — Так человек не научится делать то, что ему важно. Но отказ от получения жизненно важного опыта не освобождает от его необходимости. Как понять, что любовь прошла? Есть масса признаков, указывающих на завершение отношений. Важно найти в силы, чтобы обсудить это со своим партнером. Даже если это будет сопровождаться болезненными конфликтами. Брать же на себя ответственность за то, что чувствует другой человек, – это особая форма мании величия.

Получается, что мы как бы управляем чувствами других людей, а это неправда».

«Поняв, что больше не люблю мужа, я оказалась перед выбором, — делится Катерина (29), — либо жертвовать его чувствами, либо своими. Я уже было убедила себя, что 8 лет брака и ребенок обязывают меня засунуть свои чувства подальше. Но вдруг меня осенило: отказаться от собственных чувств и желаний – это же, по сути, умереть! Меня аж передернуло. Неужели я готова пожертвовать жизнью ради другого человека, тем более что я его уже не люблю?! Как понять, что больше не любишь его? Оценить прошлые и нынешние отношения, прийти к выводу, что расставание может сделать нас обоих более счастливыми, нежели сейчас, когда мы в тупике. Я взяла себя в руки и поговорила с мужем. Думала, он меня убьет или впадет в тяжелую депрессию. А он сказал, что чуть было не отказался от интересного контракта на Крайнем Севере – боялся, что я буду против! Своим решением я и ему развязала руки».

Как понять, что больше его не любишь: поговори с ним

Надо понимать, что для человека пассивно-агрессивное поведение – это тупик. Оно сводит на нет общение – саму основу любых отношений. И когда пара все-таки расстается, проблем двух людей это не решает: никто ничего не понял, уроки не извлечены и в будущем велика вероятность наступить на те же грабли. Как понять, что любовь прошла? В разговорах с человеком, к которому еще совсем недавно ты испытывала теплые искренние чувства. Расскажи ему то, что чувствуешь к нему сейчас.

«Когда в отношениях двоих возникают трудности, проговаривать их всегда полезно, — объясняет Артем Жилин. — Попытки манипулирования не только смешны, но и бесперспективны. «Пусть поймет, что мне плохо» или «разве не очевидно, как я страдаю» – это типичная модель детского поведения, когда мама догадывается, что младенца что-то не устраивает по его плачу или другим невербальным проявлениям.

Во взрослой жизни (совместной жизни двух равных людей) никто не обязан всегда угадывать чужие мысли, понимая другого без слов. Есть признаки, по которым можно предположить, что ты больше не любишь его. Но нужно ли партнеру обращать на них внимание? Иногда он может это делать, но не должен. И поэтому единственный способ донести до человека, с которым ты живешь рядом, что в ваших отношениях появилась серьезная проблема, – это поговорить с ним. Причем замечу, это обязательно надо делать, не только когда ты сама демонстрируешь пассивно-агрессивное поведение, но и когда понимаешь, что такую тактику применяют по отношению к тебе. И, начав такой разговор, тебе важно рассказать о том, что именно тебя волнует, не устраивает, даже приводит в ярость – не вешая ярлыков и не обвиняя партнера в том, что ты чувствуешь себя именно так, а не иначе.

И, конечно, обсуждать, что ты сама готова сделать для лучшего понимания. Хотя иногда сам факт такого разговора может стать одним из таких действий. Ведь обсуждение трудностей – это признак твоего небезразличия к близкому человеку».

Если ты отнесешься к этому разговору как к путешествию в глубину личности своего партнера (а не как к способу заставить его изменить свое поведение), то можешь обнаружить, что поступки, которые тебя так ранят, имеют какую-то очень простую, объяснимую природу и ничего страшного (кроме твоего отношения к ним) в себе не таят. Как понять, что любовь прошла? Очень просто – будь внимательнее к своему партнеру, даже если тебе больно и обидно. А если он все-таки категорически откажется идти на контакт – что ж, это тоже симптоматично. По крайней мере, ты сделала все, что могла.

Как понять, что любовь прошла: время отдаления

В некотором смысле пассивно-агрессивное поведение – примета сегодняшнего дня, ведь мы все больше отдаляемся друг от друга, предпочитая реальности виртуальность. И в этом тоже кроются определенные признаки, доказывающие, что больше не любишь партнера. Что ни говори, электронное общение (с помощью интернет-мессенджеров или sms-ок) – это отличная возможность спрятать истинные чувства: лица твоего не видно, голоса не слышно, а слова можно хорошенько обдумать и сколько угодно раз переписать.

Можно вообще, ничего не объясняя, исчезнуть из зоны доступа: «Ой, извини, мобильник разрядился («аська» упала, почта накрылась и т. п.)». В самом начале, когда отношений еще по сути и нет, это, конечно, сработает: позвонит-напишет тебе человек раз двадцать, да и перестанет – в самом деле, на тебе пока что свет клином не сошелся. Но некоторые применяют такую тактику, даже когда отношения уже совсем на другом уровне, который подразумевает, что вы уже достаточно хорошо научились понимать друг друга. Как понять, что любовь прошла? Появляются мысли и предположения, что партнеры намеренно избегают лишних контактов. То есть получается, действуют по привычной схеме, не давая себе труда задуматься, а чего требуют именно наши отношения и чего хочет от тебя вот этот конкретный человек.

И если ты действительно не желаешь их терять (и отношения, и человека), то надо быть готовой к тому, что придется обратиться за консультацией к психологу. Как понять, что любви больше нет? Психолог поможет в этом разобраться, объяснив плюсы и минусы завершения отношений. Специалисты отмечают, что, к сожалению, справиться самостоятельно с пассивной агрессией (неважно – у себя или у партнера) крайне сложно. Придется серьезно поработать, осознать и принять проблему, обнаружив ее корни (которые так надежно вытеснены в бессознательное, что самой их не разглядеть), и только потом, найдя при помощи специалиста способ, с ней справиться. Но если ваша любовь вам обоим дорога, то значит, она того стоит. C

Как понять что любви больше нет: неужели это я?

Да, именно ты проявляешь пассивную агрессию, если:

постоянно забываешь сделать дела или теряешь вещи, важные для твоего партнера или для ваших отношений;
все время опаздываешь и откладываешь все на последний момент;
находишь причины не быть рядом и не сотрудничать;
пренебрегаешь своими обязанностями;
постоянно придираешься или дуешься на него;
унижаешь его;
изображаешь жертву, скорбно приговаривая: «Делай что хочешь, обо мне не беспокойся».

Текст: Светлана Гуляева
Фото: CAMERA PRESS/FOTOBANK. RU

Как понять, что тебя любят — Психология / НВ

14 февраля 2020, 13:10

Нам часто кажется, что самые популярные вещи имеют прозрачный смысл и являются явными, но нет. Как и счастье, любовь имеет напыления из мыслей общества, глянца, маркетинга и т. д.

Сегодня любовью спекулируют торговые центры, когда пишут на входе «цём», производители конфет, рисуя дополнительные поп-сердечки (потому что настоящее сердце имеет совершенно другую форму) — о любви говорят на каждом углу и довольно банально.

Видео дня

Видов любви невероятное количество, и часто мы любим тех, кого уважаем, и часто тот кто-то не спит с нами в одной постели, не является частью семьи. Мы можем влюбляться в человека, и хотеть просто быть частью команды, можем просто иметь необходимость иметь человека как вещь на полке, можем любить человека за его успех, можем хотеть просто иметь возможность видеть кого-то ежедневно, или же нам просто нужно спрятаться от собственных проблем.

Все хотят быть любимыми. Тем, кого любят, кажется, что они поймали джекпот, а те, которые не имеют любви — лузеры. Давайте сегодня я попробую все перевернуть.

Любовь к тебе — это огромная ответственность

Любовь к тебе — это огромная ответственность. Когда тебя любят, ты должен быть лучшим, по крайней мере я так считаю. Любовь накладывает огромную ответственность и добавляет много работы, поэтому не спешите и читайте дальше.

Тайные чувства: почему не надо спешить с признанием в любви

Любовь и секс

Вас распирает от сильных чувств и «бабочек в животе»? Вы хотите признаться, но боитесь? Рассказываем, почему иногда стоит подождать, прежде чем открывать сердце.

В раннем детстве нам не составляет труда выражать свои чувства — дети запросто признаются в привязанности, которую испытывают. Подрастая, мы понимаем, что мир вокруг работает по правилам, к которым надо адаптироваться, чтобы обезопасить себя от переживаний и плохо заживающих сердечных ран. И даже когда мы встречаем настоящую любовь, то не спешим произносить три заветных слова, хотя и уверены, что объект страсти этого заслуживает. Вдобавок пыл охлаждают навязанные обществом стереотипы: лучше, если он сделает это первым, а еще лучше, если это произойдет не только в нужное время, но и в правильном месте.

«Предложение»

Судя по классическим романам и голливудским фильмам, искреннее чувство требует не только соответствующего антуража, но и проверки временем, чтобы успеть заручиться верными «сигналами» — их мы считываем как зеленый свет для признаний с минимальными шансами на разочарование. Все хотят услышать ответное «люблю», боятся сказать это первыми и стараются не прогадать с нужным моментом.

У любви нет временной или эмоциональной шкалы, на которую надо равняться. Вы не обязаны ежедневно измерять повышение градуса страсти или считать дни вашей привязанности, чтобы скалькулировать, когда наступит правильный момент.

Кроме того, никто не желает попасть под давление чужого чувства и мучиться необходимостью позитивного ответа на чье-то признание.

«Реальная любовь»

А потому позвольте себе довериться тому, что вы на самом деле испытываете, — пусть все происходит естественно и комфортно. Когда вы переживете первый эмоциональный фейерверк, осознаете глубину вашей любви и будете уверены в своих чувствах, выразите их так, как хотите, и в то время, когда сочтете нужным.

Спешить на самом деле некуда — как говорил Виктор Цой, «любовь стоит того, чтобы ждать». Чтобы помочь вам оценить ситуацию как можно объективнее и не разбрасываться чувствами, мы составили список важных причин не торопиться с признанием.

1. Потому что настоящая любовь требует времени

«Когда Гарри встретил Салли»

Когда мы привязываемся к кому-то, легко перепутать радость близости с любовью. Вы можете любить быть рядом с ним, ощущать свою руку в его ладони, наслаждаться тем, что вы пара, — но это не то же самое, что настоящие чувства к реальному человеку.

Истинная любовь — это не только желание, страсть и уж точно не зависимость, а глубокое чувство принятия друг друга, когда вы хотите и можете быть сами собой, не притворяясь и не желая перекроить партнера под свои мерки и принципы. Такое редко случается с первого взгляда, и, чтобы осознать, правда ли вы половинки одного целого, нужно время, и, скорее всего, не дни или недели. Даже если отчаянно хочется наконец сказать заветные слова сердечному другу, назначьте себе еще один решающий тайм-аут, чтобы действительно понять, что это для вас значит.

2. Признание не укрепит привязанность

«Трудности перевода»

В любых, даже самых идеальных, отношениях случаются разногласия. Но как бы мы ни желали поскорее свернуть с холодного отчуждения на горячие эмоциональные рельсы, слова «Я тебя люблю» придуманы не для того, чтобы возвращать взаимопонимание. И, пожалуйста, не используйте их в надежде убедить кого-то не покидать вас. Признание не способно спасти отношения, исправить ошибки или вернуть доверие. Это не суперклей, не заклинание, не элемент боевого НЛП и не секретное оружие — тем более если самые важные слова впервые прозвучат в экстремальной ситуации, выражая скорее отчаяние или оправдание, чем подлинные чувства.

3. Это и вправду более значимо в правильное время

«Дневник памяти»

Иногда мы ощущаем такой прилив чувств, что дыхание перехватывает и признание срывается с губ непроизвольно. Прорыв эмоций может застичь вас как во время лодочной прогулки по итальянскому озеру (где вы вся такая красивая, в платье и с букетом), так и в миг взаимного оргазма в салоне автомобиля, который вы остановили по воле страсти, не доехав до родительской дачи в подмосковной Малаховке. Речь именно об этом — если для вас важно, чтобы момент, когда вы произнесете «Я тебя люблю», стал особенным в вашей жизни, постарайтесь удержаться, пока интуитивно не почувствуете, что пора.

4. Можно пожалеть о том, что сказано

«Гордость и предубеждение»

Помните: слово не воробей. Перед тем как признаться, стоит удостовериться, что вы говорите это, потому что по-настоящему чувствуете, а не потому, что он такой хороший (сексуальный, богатый, перспективный) или вам очень захотелось романтики. Все, что будет сказано без истинных и честных намерений, имеет шанс обернуться сожалением. «Я тебя люблю» — слова не из тех, что просто взять назад.

5. И потому что любовь для всех разная

«Вики Кристина Барселона»

Любовь может восприниматься по-разному обеими сторонами вашей пары — и это абсолютно нормально. Прежде чем сказать «Я люблю», хорошо бы разобраться, насколько ваша версия совпадает с представлением партнера. Нагнетать и провоцировать взаимность не получится — позвольте эмоциям бойфренда расцветать по собственному усмотрению, иначе вы рискуете спугнуть зарождающиеся чувства (в случае, если они зреют медленнее ваших).

Если за плечами обоих в паре есть опыт отношений, есть смысл поговорить о том, что пережито в прошлом и что значимо сегодня: забота, безопасность, стабильность, рай в шалаше, лучшее будущее? Понимание пережитых сложностей и чувств друг друга позволит вам увидеть ситуацию с его стороны, прежде чем дать волю признаниям в любви.

Smirnova Natasha

Теги

Психология
Любовь и секс
отношения

Всякая любовь – великое счастье, даже если она неразделенная

ТАЙНА ЛЮБВИ

Деньги, власть – цели человека в современном мире. Под любовью он подразумевает лишь физическую потребность. Люди стали как роботы, и малейшее проявление чувств и эмоций кажется им смешным и наивным. Умирают духовные ценности.

Но есть всё же люди, которые не потеряли способности к высоким чувствам. И слава тем, кто испытал любовь, — ведь она поднимает на вершины жизни.

Любовь многолика: она одаривает и отнимает, очаровывает и разочаровывает, хранит верность и предает. Может быть незаметной и всепобеждающей, способной сжечь в вулкане страстей, причиняя боль, страдания и муки.

Порой бывает тяжело сдерживать свои эмоции, чувства, а порой — не хватает сил признаться, что любишь. Не можешь найти подходящих слов для любимого или стыдишься своих слов и прячешь глаза.

Бывает и так, что любишь недостойного и всю жизнь соглашаешься жить с ним в трудных бытовых условиях.

Возможно, все это ты терпишь из-за отсутствия альтернативы, из-за нужды или только ради того, чтобы дети не росли без отца. К сожалению, кротость восточной женщины – терпеть и покоряться во что бы то ни стало. Обманывать себя тем, что это тоже любовь.

Почему человек вдруг понимает, что без другого ему больше не жить, не дышать? Почему хотя бы раз в жизни сердце готово выскочить из груди? В любом ответе останется недосказанность. В ней одна из самых прекрасных и великих тайн.

Любовь я считаю главным в человеческих отношениях. И наверное, это не только мое мнение – ведь сколько на свете о любви поэм, баллад, легенд.

Счастливой и несчастной, радостной и горькой, пролетающей в один миг и длящейся вечно бывает любовь. Мне больше всего нравится читать о вечной и верной любви. Может быть, просто хочется верить, что в мире осталось хоть что-то светлое .

Довольно часто окружающие не принимают и даже осуждают тех, кто верит в любовь. «Дураки, — говорят они, — зачем любить, страдать, переживать, если можно жить спокойно и беззаботно».

Они считают, что тот, кто искренне любит, приносит себя в жертву. Возможно, эти люди правы. Но они никогда не испытают счастливых минут любви, так как они холодны и бесчувственны.

ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКА ЭТА ЖИЗНЬ!

Вроде всё идет как всегда. Всё, казалось бы, хорошо, ничто не предвещает каких-либо изменений. Дни похожи один на другой, лишь иногда — редкие моменты развлечений. Суета.

И в этой суете происходит вдруг невероятное: взгляд останавливается на таком же ответном взгляде, полном необыкновенного желания. Он притягателен настолько, что хочется нырнуть в его бездну и полностью в ней раствориться. Время на миг останавливается. Одна секунда, но в ней — целая вечность.

Мир вокруг пропадает куда-то в небытие, и остается только он один — этот взгляд напротив. Дыхание замирает, грудь сжимается в сладостной истоме, хочется лишь одного: чтобы это мгновение длилось вечно. Лишь много позже приходит осознание — это любовь!

Помните у Высоцкого: «…на сушу тихо выбралась любовь и растворилась в воздухе до срока»? И не «сорок сороков», а всю жизнь человек пытается найти ответ на вопрос: что есть любовь? Солнечный удар, томленье духа, благодать?

Любовь — таинственная стихия, преображающая жизнь человека, придающая его судьбе неповторимость на фоне обыкновенных житейских историй, наполняющая особым смыслом его земное существование. Мучения любящей души, горечь потерь, сладкая боль воспоминаний – такие незаживающие раны оставляет в судьбах людей любовь. И время не властно над ней.

БЕЗ РОМАНТИКИ

Что же это такое – любовь? Как она появляется? Мне хочется найти ответы на вопросы: возможно ли это чувство взять под контроль и перестать быть его игрушкой? Как поступить, чтобы не обжечь крылья в пламени любви и как сделать свою жизнь полной любви и счастья? Как избежать ее многочисленных ловушек?

Есть множество точек зрения. Некоторые считают, что любовь – это божественный дар свыше. Другие — что это наказание за грехи. Кто-то думает: любовь — это всего лишь гормоны, инстинкт, стремление продолжить род.

Есть даже такое крайнее мнение: любовь — это физиологическая или психологическая болезнь, направленная на торжество природы над личностью. Только в последние несколько лет любовь стала серьезной исследовательской темой в социальной психологии.

Когда у людей спрашивают, почему они дружат или встречаются с кем-либо, что их привлекает в партнере, подруге или друге, большинство с готовностью дает, например, ответ: «Мне нравится она, потому что она нежная, остроумная, начитанная».

Такие объяснения оставляют в стороне то, что социальные психологи считают самым важным, — нас самих. Говоря, что кто-то привлекателен, мы имеем в виду, что он привлекателен для нас самих.

Поэтому более точным с психологической точки зрения был бы ответ: «Мне нравится она, потому что мне нравится то, что я чувствую, находясь рядом с ней». Нас привлекают такие люди, и мы получаем от этой близости удовольствие.

СПЕКТРЫ ЛЮБВИ

Ученые различают три основных любовных стиля – любовь-страсть, любовь- игра и любовь-дружба. Они комбинируются и образуют вторичные любовные стили подобно основным цветам спектра.

Любовь-страсть, в частности, предполагает высокую степень удовлетворенности отношениями, любовь-игра чаще приносит меньшее удовлетворение. Такие любовные стили, как взаимопонимание, взаимоподдержка, удовольствие от общения друг с другом характерны для всех любовных пар.

Если мы испытываем страстную любовь, то выражаем это физически. По нашим глазам видно, что мы очарованы нашим партнером. Любовь-страсть эмоциональна, волнующа, интенсивна. Если чувство обоюдное, мы испытываем радость, если нет – мы в отчаянии.

Психолог Элайн Хатфилд определяет ее как «состояние непреодолимого желания соединиться с любимым». Страстная любовь понимается как состояние «влюбленности».

Страстные любовники целиком погружаются друг в друга, приходят в экстаз, когда добиваются любви своего партнера, и безутешны, когда ее теряют.

Если кто-то говорит: «Я тебя люблю, но я в тебя не влюблена», это означает: «Ты мне нравишься. Я о тебе забочусь. Я думаю, что ты замечательный. Но сексуально меня к тебе не влечет». Иными словами: «Я чувствую по отношению к тебе любовь-дружбу, но не страсть.

Есть ли какие-либо различия между чувственной любовью мужчин и женщин? Изучение разлюбивших мужчин и женщин дало поразительные результаты. В отличие от женщин, мужчины менее склонны разрывать отношения, когда дело уже идет к женитьбе.

Однако влюбленные женщины эмоционально вовлечены в любовные отношения едва ли не более сильно, чем их партнеры, и именно они более склонны говорить, что чувствуют эйфорию, приятное головокружение и беззаботность, что они как будто «парят в облаках».

В отличие от мужчин, они более склонны фокусировать внимание на интимной доверительности отношений и на необходимости заботиться о своем партнере. Мужчин же более занимает игровая и физическая сторона их отношений.

ОБРЕЧЕННОСТЬ СТРАСТИ

Страстная любовь, какой бы она ни была пылкой, в конце концов неизбежно угасает. Чем продолжительней взаимоотношения, тем меньше эмоциональных подъемов и спадов. Страстная любовь может сохраняться в течение нескольких месяцев, иногда – пару лет, но никакая страсть не может быть вечной.

Сильное влечение друг к другу, романтическая взволнованность, чувство головокружительного парения в облаках сходит на нет.

Случается и так, что после двух лет брака супруги говорят о вдвое меньшей влюбленности друг в друга, чем в то время, когда они были молодоженами. Если же тесная связь продолжается, она становится более ровной и устойчивой и даже сохраняет легкую романтическую подсветку.

Такую связь Элайн Хатфилд называла любовью-дружбой. В отличие от бурных эмоций чувственной любви, любовь-дружба звучит на более низких тонах — это глубокая и нежная привязанность.

Таким образом, когда двое людей соединяются, их сердца объяты пламенем, ими владеет великая страсть. Любовь-дружба: нежность, которую мы чувствуем к тому человеку, жизнь которого тесно переплетена с нашей собственной.

Жениться на женщине, которую любите вы и которая любит вас, — все равно что держать с ней пари относительно того, кто кого разлюбит первый.

Спустя какое-то время пламя угасает, и с этим ничего не поделаешь. Двое продолжают любить друг друга, но уже по-иному — с теплотой и преданностью. Страсть обречена на угасание.

После окончания любви-страсти любовники с удивлением замечают, насколько пустой кажется жизнь без человека, которому они уже давно перестали испытывать страстную привязанность. Сосредоточив свое внимание на том, чего им не хватает, они перестали замечать, что имеют на самом деле.

Здесь следует рассмотреть ритм чувственной любви у тех, кто вступил в брак по расчету и по любви. В Индии попросили 50 семейных пар заполнить шкалу любви Зика Рубина и выяснили, что те, кто женились по любви, сообщили об угасании любовного чувства, если их брак продолжается более пяти лет.

Те же, кто женились по расчету, напротив, отмечали усиление чувства по сравнению с тем периодом, когда они были новобрачными. Охлаждение страстной любви зачастую разочаровывает тех, кто считали ее необходимой как для заключения брака, так и для его стабильности.

Вполне возможно, ослабление завороженности и очарованности друг другом является естественным адаптивным процессом, призванным обеспечить жизнеспособность вида.

Хочу привести слова Марка Твена: «Ни один мужчина и ни одна женщина понятия не имеют о том, что такое любовь, пока они не проживут вместе в браке четверть века». И если чувство было сильным и обоюдным, дружеская любовь укрепляется.

РАДОСТЬ И БОЛЬ ЛЮБВИ

Поскольку однозначного ответа на вопрос «Что есть любовь?» наука не дает, а предлагает множество альтернативных мнений, я считаю возможным изложить свое понимание. Оно не претендует на истину в последней инстанции. Но может оказаться полезным для многих людей, блуждающих в поисках ответа.

Любовь — полный симбиоз с природой, от которой она происходит и к которой она возвращается. Любовь — таинственная стихия, преображающая жизнь человека, придающая его судьбе неповторимость на фоне обыкновенных житейских историй, наполняющая особым смыслом его существование.

Да, любовь многолика и часто необъяснима. Это вечная загадка, и каждый человек ищет ответы, размышляя над тайнами любви. Восприятие этого чувства очень личностно, и поэтому кто-то отнесется к написанным произведениям о любви как к пошлым историям, а кто-то будет потрясен великим даром любви, который, как и талант поэта или музыканта, дается отнюдь не каждому.

Любовь приносит как радость, так и боль. Порою боль бывает столь оглушительной, что звон и отголоски от этой любви могут звучать до конца твоих дней. Каждый миг в жизни, каждая мелочь могут напомнить тебе об этой причиненной боли. Самое страшное, наверное, в любви – это горечь боли и обида, которую некоторые не могут простить. Или нежелание поступиться своим личным амбициям и представлениям о любви.

Но боль, полученная такой ценой, — самое проницательное знание о жизни. Знание и незнание боли всегда открывается кому-то одному, а не исчезнет оно бесследно потому, что уже открывает что-то очень многим. Это, по-моему, инстинкт спасения. Незнание, так или иначе, губит, а знание — спасает, при этом вроде бы эфемерное «знание о жизни» добывается поначалу «слепцами», уберегая-то потом всех «зрячих».

Для выживания человек может уничтожать себе подобных, повинуясь чувству ненависти как инстинкту. Но чтобы выжить он спасает себе подобного, уже повинуясь как инстинкту — любви. Даже сострадание — это чувство не воспитанное, а инстинктивное.

Каждое чувство, будь то ненависть или любовь, рождается в душе помимо воли. Поэтому жизнь человека изначально трагична, расколота как будто надвое. И если она не проходит в борьбе с другими, даже кровно близкими, то становится борьбой с самим собой.

Точный ответ на вопрос «Что есть любовь?» человечество будет искать вечно, но вряд ли найдет. Вариантов ответов примерно столько, сколько нас всех живет на Земле, потому что для каждого ответ индивидуален.

Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека

https://ria.ru/20180308/1515893534.html

Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека

Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека — РИА Новости, 08. 03.2018

Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека

Многие исследователи пытались найти химические и биологические причины любви, но только американскому антропологу Хелен Фишер (Helen Fisher) из Института Кинси… РИА Новости, 08.03.2018

2018-03-08T08:00

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151587/21/1515872155_0:0:1037:583_1920x0_80_0_0_7cf108d4df020e4d316406301568d8e5.jpg

сша

африка

москва

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2018

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151587/21/1515872155_101:0:885:588_1920x0_80_0_0_535f12cacda15a5f2a43ddbea5671a47.jpg

1920

true

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сша, африка, москва, мгу имени м. в. ломоносова

Наука, США, Африка, Москва, МГУ имени М. В. Ломоносова

МОСКВА, 8 мар — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Многие исследователи пытались найти химические и биологические причины любви, но только американскому антропологу Хелен Фишер (Helen Fisher) из Института Кинси удалось буквально сфотографировать это чувство, вернее то, как оно отражается в мозге человека. Нейроны каких отделов управляют любовью — в материале РИА Новости.

8 декабря 2017, 11:20

Ученые сравнили любовь с первого взгляда и крепкие семейные отношения

Что такое любовь? Большинство из нас затруднится с ответом, что неудивительно, ведь влюбленный испытывает целую гамму чувств, которые к тому же постоянно меняются. Он робеет в присутствии объекта страсти, заикается, его сердце учащенно бьется, внизу живота разливается странная теплота. Он эмоционально зависим, поэтому ради любимого готов поменять повседневные привычки, жизненные приоритеты, пожертвовать многим, даже отдать жизнь. Любовь сопровождается страстью, сильнейшим сексуальным влечением, а также желанием обладать другим человеком, ограждать от посягательств окружающих (мы называем такое поведение ревностью). Влюбленный одержим своим кумиром, не может выкинуть его из головы. Все эти чувства и состояния возникают непроизвольно, их нельзя проконтролировать.

Как мы влюбляемся? Единого ответа на это не существует. Процесс выбора партнера происходит под влиянием множества социальных и биологических факторов. Оценивается все: жизненные и эстетические ценности, этнический фактор, социально-экономическое положение, уровень образованности и интеллекта, чувство юмора, общие политические и социальные цели, финансовая стабильность. Нередко влюбляются в тех, кто похож на одного из родителей или друзей. Важны также внешность и темперамент, который, как полагают исследователи, определяется уровнем четырех гормонов — тестостерона, дофамина, серотонина, окситоцина или вазопрессина.

Просканировать любовь

Ученые отказываются квалифицировать любовь как болезнь или зависимость, требующую лечения. Как полагает Хелен Фишер, зря. Она изучила состояние мозга сотен влюбленных и супружеских пар с помощью функционального МРТ — прибора, позволяющего в реальном времени фотографировать активные области нейронов. Оказалось, что любовь активирует так называемую дофаминовую систему мозга.

Дофамин, или гормон счастья, вырабатывается в мозге в большом количестве, когда человек испытывает удовольствие, например, во время секса или приема вкусной пищи. Мозг использует этот гормон, чтобы запомнить радостное состояние. Он запускает процессы концентрации внимания на цели и мотивации, хочет еще раз пережить приятное чувство.

Дофаминовая система контролирует наши движения, работу эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, она влияет на аппетит, задействована в возникновении эффекта награды, формировании наркотической и алкогольной зависимостей, а также зависимостей нехимической природы (шопинг, компьютерные и азартные игры).

Эта система включает в себя несколько отделов мозга, главный из которых — вентральная покрышка среднего мозга. Там синтезируется дофамин у человека, переживающего острую фазу влюбленности. Гормон побуждает сосредоточиться на объекте страсти, вызывает прилив энергии, сильных эмоций и желание добиться взаимной любви.

Прилежащее ядро — еще один отдел системы вознаграждения. «Он активен у счастливо влюбленных или отвергнутых. Он также активируется при любых зависимостях, химических или поведенческих, показывая, что романтическая любовь — это тоже зависимость, прекрасная, если все хорошо, и ужасная, когда чувства безответны», — комментирует специально для РИА Новости результаты своей работы Хелен Фишер.

Она исследовала мозг супружеских пар, счастливо живущих вместе в среднем 21 год. «У них до сих пор активна вентральная покрышка среднего мозга, которая связана с романтическим чувством и чувствами глубокой привязанности к своему партнеру, — поясняет Фишер. — У таких пар активен также вентральный паллидум, отвечающий за ощущение счастья».

Свои исследования Фишер обобщила в многочисленных научных статьях и книгах. Монография «Почему мы любим: природа и химия настоящей любви» издана на русском языке в 2013 году, а в 2016-м вышло второе издание книги «Anatomy of Love: a Natural History of Mating, Marriage, and Why We Stray («Анатомия любви: естественная история спаривания, брака, и почему мы сбиваемся с пути»).

Что общего у любви и страдания

Сильное романтическое влечение длится 12-18 месяцев. В этот период «Ромео» стремится увидеть свою любовь, чтобы мозг вознаградил себя дофамином. Примерно на восьмом месяце к страсти примешивается второе чувство — привязанность. Это видно по включению в процесс вентрального паллидума. При этом активность вентральной покрышки среднего мозга и прилежащего ядра никуда не исчезает. Оба чувства, по мнению Фишер, способствуют созданию пары.

Если человек мучается из-за неразделенной любви, то, помимо активации вентральной покрышки среднего мозга и прилежащего ядра, у него «загораются» орбитофронтальная/префронтальная кора, отвечающая за страстное желание и зависимость, а также островковая кора и передняя зубчатая фасция, связанные с физической болью и страданием. Вентральный паллидум, вызывающий чувство привязанности, тоже активен.

14 февраля 2018, 11:57

Формула любви: гормональный коктейль от святого Валентина

Потерпев неудачу, человек испытывает наряду с любовью сильнейшие физические и психологические страдания, ярость, у него повышается кровяное давление, сердце бьется чаще, подавляется иммунная система. У него наблюдаются рецидивы влюбленности, состояние покорности, периоды отчаяния и уныния, апатия и депрессия. Он может умереть из-за сердечного приступа или инсульта.

Природа моногамности

Основываясь на археологических данных, Фишер с коллегами полагают, что любовь возникла 4,4 миллиона лет назад у ардипитеков, предшественников австралопитеков, от которых затем произошли люди. Некоторые ученые полагают, что ардипитеки могли быть моногамными, то есть создавали пары для рождения потомства. Такое поведение было эволюционно выгодно обитавшим в африканских лесах и саваннах гоминидам. Фишер связывает возникновение романтической любви с моногамией.

Моногамия свойственна многим млекопитающим и птицам. К примеру, прелестные полевки остаются с одним партнером всю жизнь. Во время любовного экстаза у самок в прилежащем ядре мозга синтезируется окситоцин, а в вентральном паллидуме у самцов вырабатывается вазопрессин. Эти отделы мозга, как и у людей, отвечают за вознаграждение, мотивацию выбрать определенного партнера, выразить привязанность, и в итоге — создать пару.

26 февраля 2018, 08:00

Человек одинокий: почему на Земле не возникнет новый вид людей

Проблема, однако, в том, что моногамия — не единственная стратегия, которая способствует деторождению. Полигамия, и промискуитет (измена) тоже помогают размножаться. Измена в животном мире распространена чуть ли не так же, как верность. Только 10 процентов из 180 видов певчих моногамных птиц верны партнеру. В США 30-50 процентов супругов обоего пола имели связи на стороне.

Станислав Дробышевский, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, полагает, что для людей типична не чистая, а сериальная (последовательная) моногамия. Это когда человек образует в течение жизни несколько разных пар.

Методы любви

22 декабря 2017, 08:00

Любовь и запахи: может ли человек унюхать свою вторую половинку

Чувство сильной романтической любви возбуждает отделы мозга, отвечающие за вознаграждение и вырабатывающие дофамин. Эти же отделы задействованы при возникновении различных зависимостей, и если любовь тоже рассматривать как зависимость, нас ожидает светлое будущее.

Хелен Фишер приводит данные о том, что любовь облегчает состояние у людей с тяжкими зависимостями, например, у тех, кто курит даже ночью. Медики способны разработать терапевтические методы на основе любви для помощи зависимым людям, поскольку оба состояния используют одни и те же отделы мозга. Любовью можно лечить сильное горе и другие тяжкие состояния. С другой стороны, приняв точку зрения, что любовь — завоевание эволюции, юристы могли бы иначе квалифицировать поступки, к которым приводит взаимная или неразделенная любовь.

5 признаков, чтобы понять, что любишь человека по-настоящему

Наш Мир устроен так, что каждое живое существо стремится любить и быть любимым. Ласковое, доброе отношение любят не только люди, животные, но и растения. Даже в воде происходят удивительные структурные изменения, если посылать ей любовь и благодарность. Но лишь людям свойственно путаться в своих чувствах. Нередко мы принимаем за любовь совсем иные чувства, а потом удивляемся, почему отношения не складываются. Как понять, что ты любишь человека по-настоящему, а не испытываешь влюбленность, зависимость, привычку или привязанность? Именно этому вопросу посвящена статья и попробуем определить где же истинные чувства, а где их подмена.

Как понять любишь человека или нет

Отношения приносят обоим партнерам целую бурю ярких, а порой и неоднозначных чувств: радость, эйфорию, влечение, нежность, грусть и т.д. Погружаясь в новое знакомство, человек буквально теряет голову и полностью погружается в изучение внутреннего мира своей второй половинки. Многие исследователи отмечают, что любовь не зарождается спонтанно, поскольку это достаточно зрелое и альтруистичное чувство.

Определить его можно с помощью проверенных методик, а также тестирований. Если самостоятельно разобраться в переживаниях никак не получается, лучше всего обратиться к опытному психологу. Во время консультации он систематизирует ваши мысли и позволит увидеть сложившуюся жизненную картину более прозрачно, а также определить настоящую любовь.

Как только романтические свидания под луной заканчиваются, а на смену эйфории приходит будничная реальность, мужчины и женщины начинают задаваться многочисленными вопросами:

«Выйдет ли из моего партнера хороший супруг и родитель?».
«Сможет ли он разделить мои радости и горести, сохранить верность и быть рядом до самого конца?».
«Как долго продлится наша любовь?».
«Будет ли нам интересно рядом друг с другом через несколько лет?» и др.

Многие люди пугаются подобных рассуждений, поскольку считают их проявлением некого равнодушия и недоверия по отношению к своему избраннику. На самом деле совершенно нормально интересоваться совместным будущим, строить планы и знать, что за твоей спиной есть надежный тыл, на который в любую секунду можно опереться и не переживать о возможных последствиях. Статистика показывает, что обдуманный брак и зрелая любовь имеют гораздо больше шансов на полноценное и счастливое существование, нежели спонтанный и неразумный союз.

Если вы искренне интересуетесь любым и его делами, скучаете в разлуке и с нетерпением ждете новой встрече – это говорит об общей симпатии, которая впоследствии может переродиться в настоящую любовь. Очень важно, чтобы девушка или парень осознавали недостатки друг друга, однако при этом достояно принимали их и не старались подломить под собственные потребности или предпочтения.

Чтобы узнать, действительно ли вы любите человека, необходимо взять листок бумаги и ручку. В два столбца следует записать плюсы и минусы второй половинки, а после подсчитать получившиеся данные. Преобладание «+» говорит о влюбленности и симпатии, которая спустя время может перерасти в более глубокие чувства и даже любовь.

Что такое любовь

На протяжении всего своего существования человечество старается разгадать тайну любви и определить ее истинную природу. Некоторые люди ассоциируют данное чувство с химическими процессами, другие же с сердечной привязанностью и готовностью жертвовать ради другого. Зачастую любовь представляет собой логическое продолжение первой влюбленности, страсти и влечения.

Психологи отмечают, что в некотором роде любовь является не просто чувством, а действием. Ежедневно человек принимает сознательное решение и прикладывает усилия для поддержания отношений и эмоций как у себя, так и у партнера.

Главным фактором для формирования столь глубоко чувства является дружба между мужчиной и женщиной. Только верные и настоящие товарищи со временем могу стать идеальными мужем и женой. В таких отношениях супруги будут полностью доверять друг другу, поддерживать и направлять в нужное русло.

Проявляет себя любовь совершенно по-разному, с помощью поцелуев и теплых объятий, собственных шуток и забавных прозвищ, а также внимания и заботы. Помимо этого, признаками настоящих чувств и любви являются:

разделение интересов, успехов и поражений;
приятные сюрпризы и подарки;
комплименты;
улыбка и искрящиеся от счастья глаза.

Любящий человек не станет лезть в душу второй половинке, полностью ее контролировать или патологически ревновать. Уважение к ценностям партнера, его рассуждениям и делам – вот основа столь светлого и сильного чувства как любовь. Именно благодаря данным критериям можно понять любишь ли ты человека или нет.

Отношения с мужчиной

Для всех без исключения дам важным и обязательным является романтика. Им требуется ежедневно слышать, чувствовать, видеть, что они любимы и дороги. Некоторые представители сильного пола считают это излишним. Зачем произносить лишний раз: «Я тебя люблю», если это и так понятно. Такие мужчины доказывают свои намерения поступками. Пока одни поют серенады под окнами больной возлюбленной, другие, не предупредив, привезут пакет с лекарствами. И неизвестно, что из этого лучше.

Поэтому влюбленным, тонким и романтическим натурам не стоит забывать, что некоторым партнерам крайне сложно проявлять трогательные эмоции. Не нужно донимать их расспросами и жалобами о недостатке внимания. Лучше слышать искренние «Я хочу быть с тобой» по поводу, чем пустые комплименты каждые несколько минут.

Как чувствуется любовь

Каждый человек индивидуален, поэтому и чувствуется любовь совершенно по-разному, в зависимости от характера, воспитания, темперамента и психоэмоциональных особенностей. Именно поэтому понятие любви является настолько многогранным и имеет разные интерпретации, а также формы. Так, для кого-то любовь обозначает безусловное доверие и стабильность, а у некоторых – душевную близость и спонтанность. Тем не менее в психологии существуют главенствующие признаки, по которым можно точно понять, что ты действительно любишь человека.

Согласны ли Вы, что ЛЮБОВЬ это глагол?

Да

60%

Нет

40%

Проголосовало: 15

Ложные признаки

Иногда люди настолько сильно погружаются в новый роман, что напрочь забывают о собственной индивидуальности и буквально полностью проникают в оболочку партнера. Чтобы такого не произошло, важно присмотреться к собственному поведению и внимательно его проанализировать. На нездоровые отношения, а также отсутствие настоящей любви могут указывать следующие факторы:

Лучшее, что с вами произошло за весь день или всю жизнь – это встреча с партнером. Когда вторая половинка становится единственной отдушиной, пора бить тревогу и брать себя в руки. Специалисты отмечают, что любовь и отношения являются лишь приятным бонусом, а не центром Вселенной.
Излишняя зацикленность на избраннике. Безусловно, чтобы построить крепкий и полноценный союз, каждому из партнеров рано или поздно придется чем-то жертвовать, идти на компромиссы и уступки. Однако, если вы при этом разрушаете себя, отдаетесь полностью и без остатка, это говорит о патологической привязанности, а не настоящей любви.
Самоунижения. Некоторые люди готовы терпеть унижения, лишь бы объект воздыхания находился рядом и не покидал их. К сожалению, у таких отношений нет какого-либо развития и будущего, а также истинной любви.
Слишком сильные эмоции. На нездоровую связь могут указывать и гипертрофированные чувства, из-за которых человек не может полноценно спать, правильно питаться и вести привычный образ жизни.
Постоянные фантазии. Размышлять о будущем хорошо, однако это не должно становиться фанатичной идеей и перевешивать сегодняшнюю реальность. Если посвящать каждую свободную секунду размышлениям о партнере, наделять его несуществующими чертами и образно проигрывать те или иные ситуации, можно стать настоящим заложником собственных эмоций.
Концентрация на внешнем виде. Безусловно, все люди обращают внимание на внешность человека, а также стиль его одежды. Тем не менее с годами данный фактор становится менее важным и уходит на второй план, предоставляя место более важным вещам.

Если вы заметили хоть одно из вышеперечисленных проявлений, то скорее всего у ваших отношений нет будущего, поскольку они построены не на любви, а других, более слабых и изменчивых чувствах.

Ася Рахович

Психолог со стажем более 8 лет. Консультант по вопросам межличностных и супружеских отношений, поиску себя.

Задать вопрос

Признаки настоящей любви

Настоящая, искренняя любовь проявляется в действиях и поступках, а не высоких речах. Однако не все люди способны подмечать столь незначительные детали и правильно их интерпретировать. Больше всего на истинную любовь указывает абсолютное бескорыстие. В современном мире практически каждый человек озадачен финансовой стороной жизни, поисками собственной выгоды и материального снабжения. К сожалению, сегодня деньги стали не только источником благ, но и главным манипулятивным инструментом, с помощью которого можно в кратчайшие сроки добиться нужной цели.

Если вы заметили, что ждете от спутника исключительно финансовой поддержки, дорогих подарков и знаков внимания, то ни о какой любви речи быть не может. По-настоящему влюбленный и любящий человек готов пожертвовать всеми ресурсами без ожидания чего-то взамен.

Важным показателем любви является и естественное человеческое влечение, заложенное природой.

Некоторые специалисты по отношениям отмечают, что между идеальными партнерами возникает не только сексуальное, но и платоническое притяжение. В таком случае партнерам постоянно хочется чувствовать друг друга как эмоционально, так и телесно, видеть, слышать и поддерживать данную связь. Следует отметить, что любовь и влечение тесно взаимосвязаны, поскольку именно интим и удовлетворение собственных потребностей позволяют поддерживать ту самую искру на протяжении многих лет.

Большая часть долгосрочных союзов, а также высоких, зрелых чувств базируется на безусловном принятии своей второй половинки. Если, войдя в отношения, вы намереваетесь «подточить» партнера, изменить его, навязать собственные устои и правила – в вас присутствует прямой эгоизм, что исключается при существовании любви.

Другие признаки любви:

Доверие. Именно доверие является одним из главных проявлений глубоких и серьезных намерений. В любом союзе важно не бояться открыть другому человеку собственное сердце и душу, впустить его во внутренний мир, поделиться как радостью, так и печалью.
Постоянство. На истинную любовь не способны повлиять какие-либо внешние факторы. Человек, который действительно влюблен и очарован, никогда не послушает разговоры близких и друзей, пустые сплетни и обсуждения. Напротив, он будет всеми силами защищать своего избранника, подчеркивать присущие ему положительные качества и характеристиками.
Забота. Желание заботиться о другом человеке является важным показателем искренней любви. Главное, осознавать потребность собственного партнера во внимании и не переходить за дозволенные рамки.

Помимо этого, на любовь и готовность к серьезным отношениям указывают: умение поставить интересы любимого выше своих, желание вместе совершенствоваться и становиться лучше, готовность прийти на помощь.

Может ли женщина любить по-настоящему двух мужчин?

Да

23.53%

Нет

76.47%

Проголосовало: 17

Ложные признаки любви

«Любит, не любит, любит…». Ромашка, конечно, врать не будет, но для тех, кто склонен принимать информацию из разных источников, нелишне узнать, как нелюбовь умеет маскироваться под чистое, светлое чувство.

Читать Романтический вечер дома: Инструкция для женщин

Давай поженимся. Услышать эти слова мечтает практически каждая девушка. Если человек решился сделать подобное предложение, значит он готов к серьёзным отношениям, к тому чтобы связать свою жизнь с избранницей.

Так понимают это женщины и принимают предложение руки и сердца за проявление любви. Вот только мотивы подобного поведения могут быть совершенно в другом:

Манипулятор

Мужчина однажды понял, что если говорить людям то, что они хотят услышать, то в результате можно получить от человека то, что хочешь ты. Он может клясться в любви, обещать жениться, делиться мечтами о собственном доме, но на самом деле это всё равно будут только слова.

Маменькин сынок

Парень может быть просто инфантильным. Неповзрослевший ребёнок ищет маму, на которую ему было бы удобно возложить ответственность за свою жизнь. Ищет «маму», а не любимую женщину.

Зависимый

«Без тебя моя жизнь пуста и бессмысленна», «Я без тебя умру», «Если ты меня бросишь, я что-то с собой сделаю», — на первый взгляд, такие заявления кажутся самым высшим доказательством любви. Ведь человек открыто заявляет, что не представляет своей жизни и самого себя без избранницы, но на самом деле это склонность к зависимости.

Так ведёт себя личность, которой не удалось созреть, повзрослеть и стать полноценной. Такой человек ищет к кому приклеиться. Он способен притягивать в свою жизнь разные зависимости, например: алкоголь, наркотики. И если на горизонте появится другая женщина, то он легко может переключиться на неё и приклеиться, как рыба-прилипала.

Диктатор

«Где ты была?», «Что ты делала?», — повышенный интерес со стороны партнёра может восприниматься, как проявление любви.

Но о глубоких чувствах здесь ни слова. Речь о желании контролировать. Если сегодня диктатор пытается выведать, что вы делаете, то завтра он будет диктовать вам, что делать. И это не про любовь.

Читать Турецкие мужчины: какие они

Нарцисс

Слова признания, постоянные напоминания о своих чувствах, цветы, внимательное отношение. «Ты помнишь, как я тебя люблю?». На людях картинка выглядит просто идеально.

Казалось бы — вот она любовь, но на самом деле реализуется формула «Я тебя люблю – я буду тебя использовать». Человек с нарциссическим складом личности может производить впечатление, но любить он не умеет. Со временем отношения с ним начинают утомлять, они словно высасывают энергию и приводят к опустошению.

Такой человек готов буквально на всё, чтобы добиться своей цели. Он может угрожать, мстить, и скорее всего, он уже имеет подобный опыт. В отношениях с ним невозможно понять, что происходит. Он постоянно твердит о любви, но настоящая любовь ему неведома. Главное — не запутаться в том, чего просто нет.

Манипуляторы любят играть на сильных чувствах. Они часто используют карту «несчастное детство». Как правило, рассказы имеют один сюжет: родители не уделяли внимания, денег не хватало даже на еду. Способ работает и заставляет относиться к «несчастному» добрее, с большим сочувствием и эмпатией. Разве можно с таким человеком поступить грубо или низко.

Он и так столько страдал, он был отвергнут, его нужно принять и полюбить. И это работает.

Во всех вышеуказанных случаях стоит идти не в ЗАГС, а к психотерапевту. Любовь – это чувства на равных. Постоянно подпитывать потребности другого человека, прорабатывать его детские травмы за свой счёт – это непросто и даже невыносимо. И самое главное не нужно.

Любовь по списку

В интернете можно найти множество советов на любой запрос. Кто-то считает, что для прекрасных отношений можно составить список требований и желаний для каждого партнёра.

Но любовь нельзя разложить по пунктам. Она не вписывается в математические формулы. Если в отношениях присутствует счёт и расчёт, то это не о любви, а об удобстве.

Почему и за что любят

Многие люди наверняка слышали фразу, что любят не за что-то, а вопреки всему. На самом деле ученые выделили ряд критериев, влияющих на возникновение тех или иных чувств, в том числе и любви. В первую очередь человек обращает внимание на внешние черты партнера: черты лица, запах, тип фигуры и др. Очень важно, чтобы физиология второй половинки была вам приятна и гармонировала с собственной. В таком случае союз будет более слаженным и успешным, а любовь проявит себя намного быстрее.

После знакомства на возникновение любви влияет поведение человека, его отрицательные и положительные привычки, уклад и образ жизни. Так, некоторые ценят в человеке доброту и отзывчивость, кто-то предпочитает спокойствие и легкость, другие же боготворят чувство юмора и взбалмошность. То, как партнер ведет себя в быту, в любой период времен может всколыхнуть те или иные триггеры, детские травмы и воспоминания.

Большинство людей предпочитает выбирать в спутники жизни независимых, сильных и свободных личностей. Такие люди умеют выражать собственное мнение, говорить «нет» и четко следовать собственным принципам.

Оцените свои изменения

Когда в жизни одного человека появляется другой человек, то, как правило, возникают какие-то изменения. И это совсем не говорит о том, что при этом ваша личность может поменяться на все 100 %. Но в любом случае необходимо подумать, расширились ли ваши личные горизонты из-за влияния этого человека на вас. Вполне возможно, что появились какие-то новые увлечения, новые интересы, новое хобби. Если вы понимаете, что этот человек очень сильно повлиял на вас с положительной стороны, — это и есть любовь.

Стадии формирования

Чтобы сформировались по-настоящему взрослые и осознанные чувства, должно пройти несколько стадий. Именно после их преодоления можно определить, когда любишь человека, а когда попал в очередной неудачный роман.

Влюбленность

Любые отношения и настоящая любовь начинаются с первичной влюбленности и взаимного притяжения. На данной стадии между людьми происходит так называемая «гормональная химия», характеризующаяся выделением большого количества дофамина – гормона, отвечающего за удовольствие и радость. В этот период мужчина и женщина чувствуют сильное влечение, каждую свободную минуту стараются провести вместе и при кратковременной разлуке погружаются в некую тревогу.

Из-за повышенной выработки эндорфина и окситоцина, партнеры идеализируют друг друга, восхищаются и иногда наделяют теми качествами, которыми они на самом деле не обладают. Длится влюбленность не более 2 лет.

Пресыщение

По истечению нескольких лет выработка гормонов стабилизируется и розовые очки спадают как с парня, так и с его девушки. Влюбленные уже не испытывает столь сильной потребности друг в друге, а отношения становятся обыденными и привычными. Именно на данной стадии возникает здоровый эгоизм, поскольку оба партнера начинают ценить собственный комфорт и трезво оценивать того, кто рядом.

Если молодых людей связывало лишь физическое влечение, их союз непременно распадется. Чтобы перейти на следующую ступень добиться любви, партнерам придется научиться идти на компромисс и учитывать потребности другого человека.

Отвращение

Самой сложной и неоднозначной является фаза отвращения. Многие разводы происходят именно в это время, когда уровень раздражения и гнева достигает своего пика. Положительные качества партнера начинают буквально таить на глазах и обесцениваться, поэтому многие люди предпринимают попытки подстроить любимого под себя. Взаимные претензии и упреки, разочарования и ссоры – вот главные проявления отвращения.

Испытания, которые необходимо преодолеть на пути к искренней любви:

претензии к внешнему виду;
поиск других сексуальных увлечений;
дисгармония в интимной близости;
материальные трудности;
разногласия в воспитании детей;
восприятие разных жизненных ценностей.

Смирение

После многочисленных конфликтов пара начинает приходить к общим точкам соприкосновения, правильно оценивать друг друга и адекватно анализировать жизненные трудности. Перейти к смирению удается только тем партнерам, которые умеют работать над отношениями.

В этот период у возлюбленных развивается терпимость и чувство родства. Теперь пара стала еще ближе к любви и полному взаимоуважению.

Служение или уважение

На этой стадии люди начинают дорожить союзом и проявлять бескорыстие. Многие проблемы остались позади и люди осознают, что им есть что терять, поэтому всеми силами стараются поддерживать хорошие отношения. В это время мужчина и женщина достигают эмоциональной зрелости, становятся верными помощниками и надежным тылом.

Возлюбленные осознают, что не смогут переделать друг друга и активно приспосабливаются. Поле битвы сменяется на стол переговоров и супруги начинают прощать, принимать, терпеть и уважать.

Дружба

На этапе дружбы между партнерами возникает платоническая связь. Супруги могут полностью доверяют друг другу, делятся самым сокровенным и оказывать полноценную моральную поддержку. Мужчина и женщина стараются выходить из конфликтных ситуаций мирными путями, делать приятное и полезное.

Период дружбы может продолжаться несколько лет, а порой и всю жизнь. Ярче всего он проявляется, когда совместные дети уже подросли и у партнеров появляется достаточное количество времени друг на друга.

Любовь

Последней, самой сильной и крепкой стадией является любовь. Для ее достижения влюбленным придется преодолеть множество подводных камней, поводов для разногласий и кризисов. После долгих лет совместной жизни партнеры буквально срастаются друг с другом, прекрасно понимают чувства и желания другого с полуслова и наслаждаются общением.

Именно на этом этапе связь становится по-настоящему гармоничной, скованной узами истинной духовной привязанности. Больше человек не старается понять: люблю или нет я своего партнера, поскольку он на 100% уверен в собственных эмоциях. Именно этот период является самым целостным и спокойным.

Все люди умеют любить?

Да

33.33%

Нет

66.67%

Проголосовало: 15

Оцените свою реакцию на успех партнера

На это следует обратить особое внимание. Допустим, ваш партнер смог преуспеть в чем-то, а вы в этом же самом потерпели поражение. Если первая реакция — желание поздравить и предложить отметить это событие, то это говорит о том, что вы любите своего партнера. Если вы расстраиваетесь по этому поводу, значит, это просто увлечение.

Как понять, что любимый человек взаимно влюбился в тебя

Понять, что вторая половинка испытывает по отношению к вам любовь можно по нескольким моментам:

ищет встреч и контакта;
старается разнообразить общение;
правильно расставляет приоритеты;
делает комплименты и оказывает знаки внимания;
искренне восхищается;
разделяет как радости, так и печали;
оказывает поддержку в трудные периоды времени;
заботится;
воспринимает как недостатки, так и достоинства;
помогает почувствовать себя особенной и уникальной.

Поведение влюбленного человека будет дарить вам полное ощущение спокойствия, свободы и уверенности в завтрашнем дне.

Оценить свои эмоции

Многие люди задают себе вопрос: как можно понять, что ты реально любишь человека? Для начала необходимо постараться вспомнить, каким образом развивались эмоции. Можно попытаться вспомнить именно тот момент, когда впервые произошло знакомство с этим человеком. Попытаться прочувствовать те же самые эмоции, то есть понять, они изменились или усилились с того момента.

Некоторые люди очень часто путают такое понятие, как любовь с первого взгляда, с влюбленностью. Очень часто это оказывается простым увлечением, потому как суть таких чувств заключается в физическом влечении к человеку. Любовь проявляется по-другому. Слабое влечение растет, и уже потом появляются глубокие интимные чувства.

Отличия

Любовь	Симпатия, дружба, влечение, привязанность и др.
Любовь незаметно формируется на протяжении нескольких лет	Могут возникать быстро и сильно
При искренней любви в партнере ценится его индивидуальность и личность	Больше всего привлекает внешняя оболочка человека
Отношение в любви: отдающий	Отношение в страсти и симпатии: берущий
Адекватная оценка	Полное идеализирование
Самоотдача	Эгоистичность

В отличие от настоящей любви, другие чувства привязаны к выгоде, благородным намерениям и прочим иррациональным понятиям. Когда человек искренне влюблялся, для него становились не важны общественное мнение и материальная составляющая.

Покровительство

Чувство покровителя напоминает отношения родителя, оказывающего заботу и покровительство. Прочный союз возможен, когда партнер покровителя более слабый и зависимый от него. Часто между такими партнерами большая разница в возрасте или социальном положении. Проявляя заботу, покровитель удовлетворяет свое тщеславие, ему нравится быть сильным, главным, это позволяет проявлять снисходительность и презрение к партнеру: «Где бы ты был, если не я?»

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

В интимных отношениях часто возникают проблемы у одного или сразу у обоих партнеров. Но они не воспринимают сексуальную связь как основу семейных отношений. Если зависимый партнер «вырастает» из подобных отношений, то стремится разорвать союз, а покровитель испытывает гнев – ведь он возвел его «из грязи в князи», а его не оценили по достоинству.

12 научно доказанных признаков того, что вы влюблены

(Изображение предоставлено Гетти)

Возможно, вы заметили некоторые признаки того, что вы влюблены. Не можешь выкинуть кого-нибудь из головы? Мечтаете о них, когда вы должны работать? Представляете ваше совместное будущее? Эти головокружительные мысли — лишь несколько явных признаков того, что вы влюблены.

Ученые точно определили, что значит «влюбиться». Исследователи обнаружили, что мозг влюбленного человека сильно отличается от мозга человека, испытывающего простую похоть, а также не похож на мозг человека, состоящего в длительных, преданных отношениях. Исследования под руководством Хелен Фишер , антрополога из Университета Рутгерса и одного из ведущих специалистов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период. времени. Вот 13 явных признаков того, что вы влюблены.

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, в мозгу высвобождается больше дофамина. (Изображение предоставлено Getty)

Когда вы влюблены, вы начинаете думать, что ваш возлюбленный уникален. Вера сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще. Согласно статье 2017 года в журнале Archives of Sexual Behavior , эта моногамия является результатом повышенного уровня центрального дофамина — химического вещества, отвечающего за внимание и концентрацию — в вашем мозгу .

Фокус на позитиве

Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено Getty)

Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты. Согласно Журналу Личности и Социальной Психологии (открывается в новой вкладке), отношения обычно более успешны, когда партнеры идеализированы.

Те, кто влюблен, также сосредотачиваются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают им о любимом человеке, мечтая об этих драгоценных моментах и воспоминаниях. Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в журнале Motivation and Emotion , влюбленность мешает людям сосредоточиться на другой информации.

Считается, что это сосредоточенное внимание является результатом повышенного уровня центрального дофамина, а также всплеска центрального норадреналина, химического вещества, связанного с повышенным память при наличии новых раздражителей.

Эмоциональная нестабильность

Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty)

Как известно, влюблённость часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Вы прыгаете между возбуждением, эйфорией, приливом энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенным сердцебиением и учащенным дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда ваши отношения терпят даже малейшую неудачу.

Эти перепады настроения аналогичны поведению наркоманов, согласно статье 2017 года в журнале Philosophy, Psychiatry and Psychology . И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, активизируются те же области мозга, которые активизируются, когда наркоман принимает удар. Согласно Фишеру (открывается в новой вкладке), влюбленность — это форма зависимости, и когда ее отнимают у кого-то, он может испытать «отмену и рецидив».

Усиление влечения

Романтическое влечение связано с центральным дофамином. Центральный дофамин также может быть ответственен за эту реакцию, потому что исследования показывают, что, когда вознаграждение задерживается, нейроны, производящие дофамин в области среднего мозга, становятся более продуктивными.

Навязчивое мышление

Навязчивое мышление может проявляться во многих формах. (Изображение предоставлено Getty)

По словам Фишера, влюбленные люди сообщают, что в среднем более 85 процентов времени бодрствования они тратят на размышления о своем «объекте любви». Навязчивое мышление, как называется эта форма навязчивого поведения, может быть результатом снижения уровня центрального серотонина в мозге, состояния, которое ранее ассоциировалось с навязчивым поведением. (Обсессивно-компульсивное расстройство лечат ингибиторами обратного захвата серотонина. )

Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Journal of Psychophysiology , мужчины, которые влюблены, имеют более низкий уровень серотонина, чем мужчины, которые не влюблены, в то время как у женщин все наоборот. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были влюблены, думали о своем любимом человеке примерно 65 процентов времени бодрствования.

Эмоциональная зависимость

Люди эволюционировали, чтобы проявлять признаки эмоциональной зависимости в отношениях. (Изображение предоставлено Гетти)

Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки. Например, Фишер и ее коллеги изучали мозг людей, просматривающих фотографии отвергнутого любимого человека или кого-то, в кого они все еще были влюблены после того, как этот человек отверг их.

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые, как было показано, играют роль в тяге к кокаину. «Активация областей, связанных с кокаиновой зависимостью, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отказом в любви», — написали исследователи в 2010 году в «Журнале нейрофизиологии» .

Планирование будущего

Гормон окситоцин создает связи между людьми. (Изображение предоставлено Getty)

Стремление к эмоциональному союзу с возлюбленным, поиск путей сближения и мечты о совместном будущем также являются признаками влюбленности. Согласно статье Гарвардского университета , когда уровень серотонина начинает возвращаться к нормальному уровню, в организме повышается уровень гормона окситоцина. Этот нейротрансмиттер связан с созданием более серьезных отношений.

Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на наше стремление к воде и другим вещам, которые нам нужны для выживания.

«Исследования функциональной МРТ показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения, признания вознаграждения и эйфории, активны почти у всех, когда они смотрят на лицо своего возлюбленного и думают о любви. Это ставит романтическую любовь в компанию систем выживания, подобных тем которые заставляют нас голодать или испытывать жажду», — сказал Браун в интервью Live Science.

«Я думаю о романтической любви как о части репродуктивной стратегии человека. Она помогает нам формировать парные связи, которые помогают нам выживать. Мы были созданы, чтобы испытать магию любви и быть движимыми к другому»

Чувство сопереживания

Чувство сопереживания обостряется при любви. (Изображение предоставлено Getty)

Влюбленные люди обычно испытывают сильное чувство сопереживания по отношению к своим возлюбленным, ощущая боль другого человека как свою собственную и готовы пожертвовать чем угодно ради другого человека.

В исследовании Фишера ученые обнаружили важные закономерности в мозговой активности влюбленных. Их зеркальные нейроны, связанные с чувством эмпатии, были более активны у людей, состоявших в длительных любовных отношениях.

Совпадение интересов

Влюбленные люди могут быть противоположностями «химии мозга» (Изображение предоставлено Getty)

Влюбленность может привести к тому, что кто-то переупорядочивает свои повседневные приоритеты, чтобы привести их в соответствие с приоритетами любимого человека. В то время как некоторые люди могут пытаться больше походить на любимого человека, другое исследование Фишера, представленное в 2013 году на конференции «Быть человеком», показало, что людей привлекают их противоположности, по крайней мере, их «мозговые химические» противоположности.

Например, ее исследование показало, что люди с так называемым тестостероном -доминантным характером (высоко аналитический, соперничающий и эмоционально сдержанный) часто тянулись к партнерам с характерами, связанными с высоким уровнем эстрогена и окситоцина — эти люди был склонен быть «чутким, заботливым, доверчивым и просоциальным, а также интроспективным, ищущим смысл и идентичность», — сказал Фишер в 2013 году .

Притяжательные чувства

Сильная привязанность является признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Те, кто глубоко влюблен, часто испытывают сексуальное влечение к своим возлюбленным, но есть сильные эмоциональные связи: стремление к сексу сочетается с желанием сексуальной исключительности и крайней ревностью, когда партнер подозревается. неверности. По данным Индийского журнала эндокринологии и метаболизма, окситоцина высвобождается во время половой активности. Этот гормон создает социальные связи и развивает доверие.

Считается, что эта привязанность развилась таким образом, что влюбленный человек заставит своего партнера отвергнуть других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание пары не прервется до тех пор, пока не произойдет зачатие . По словам Фишера, это развилось как биологическая потребность, позволяющая людям в романтических отношениях «сосредоточить [свою] энергию спаривания на конкретном человеке».

Стремление к эмоциональному союзу

(Изображение предоставлено Getty)

Хотя желание сексуального союза важно для влюбленных, стремление к эмоциональному союзу имеет приоритет. Исследование Фишера 2002 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, показало, что 64 процента влюбленных людей (одинаковый процент для обоих полов) не согласны с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с [моим партнером]».

Чувство неконтролируемости

Отсутствие контроля над своими чувствами — распространенный признак любви. (Изображение предоставлено Getty)

Фишер и ее коллеги обнаружили, что люди, которые сообщают о том, что они «влюблены», обычно говорят, что их страсть непроизвольна и неконтролируема.

Для своей книги 1979 года «Любовь и известность» покойный психолог Дороти Теннов попросила 400 мужчин и женщин в Коннектикуте ответить на 200 утверждений о романтической любви. Многие участники выражали чувство беспомощности, говоря, что их одержимость была иррациональной и непроизвольной.

По словам Фишера, один участник, руководитель бизнеса в возрасте около 50 лет, написал следующее об увлечении офисом: «Я продвигаюсь к тезису о том, что это влечение к Эмили является своего рода биологическим, инстинктивным действием, которое не является произвольным. или логический контроль… Оно направляет меня. Я отчаянно пытаюсь спорить с ним, ограничивать его влияние, направлять его (в секс, например), отрицать его, наслаждаться им и, да, черт возьми, заставь ее ответить! Несмотря на то, что я знаю, что у нас с Эмили нет абсолютно никаких шансов на совместную жизнь, мысль о ней — это навязчивая идея», — сообщил Фишер в 2016 году онлайн в «Наутилусе».

Потеря искры

Динамика отношений может меняться со временем. (Изображение предоставлено Getty)

К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно, и психологи говорят, что ранняя стадия эйфории длится не более трех лет, согласно блогу Фишера. Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные созависимые отношения, которые психологи называют «привязанностью», либо рассеивается, и отношения распадаются. Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом — например, если отношения на расстоянии — тогда фаза «влюбленности» обычно длится дольше, чем в противном случае.

Дополнительные ресурсы

Чтобы узнать, почему люди жаждут любви, и узнать больше об исследованиях Хелен Фишер, вы можете посмотреть ее выступление на TED – Влюбленный мозг (открывается в новой вкладке). Для дальнейшего чтения о любви и теле, книга Наука любви и влечения , написанная нейробиологом доктором Гулоглу, исследует, как и почему люди любят.

Библиография

«Романтическая любовь: МРТ-исследование нейронного механизма выбора партнера» Журнал сравнительной неврологии (2005). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/cne.20772 (открывается в новой вкладке)

«Различия в реакции нервной системы на романтические стимулы у моногамных и немоногамных мужчин». Архивы сексуального поведения (2017). https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-1071-9 (откроется в новой вкладке)

«Преимущества позитивных иллюзий: Идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях». Журнал личности и социальной психологии (1996). https://psycnet.apa.org/record/1996-01707-007 (открывается в новой вкладке)

«Сниженный когнитивный контроль у страстных любовников». Лейден, Университет (2013). https://www.sciencedaily.com/releases/2013/11/131111091355.htm (открывается в новой вкладке)

«Любовная зависимость: что такое любовная зависимость и когда ее лечить?». Философия, психиатрия и психология (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5378292/ (открывается в новой вкладке)

«Системы вознаграждения, зависимости и регулирования эмоций, связанные с отказом в любви». Журнал нейрофизиологии (2010). https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/jn.00784.2009 (открывается в новой вкладке)

«Определение мозговых систем похоти, романтического влечения и привязанности. Архив сексуального поведения» (2002) https://www.researchgate.net/publication/11151468 (открывается в новой вкладке)

Любителям науки Live Science предлагает увлекательное окно в мир природы и технологий, предоставляя исчерпывающие и убедительные новости и анализ всего: от открытий динозавров, археологических находок и удивительных животных до здоровья, инноваций и носимых технологий. Мы стремимся расширить возможности и вдохновить наших читателей инструментами, необходимыми для понимания мира и ценить его повседневное благоговение.

12 научно доказанных признаков того, что вы влюблены

(Изображение предоставлено Гетти)

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, в мозгу высвобождается больше дофамина.

(Изображение предоставлено Getty)

Фокус на позитиве

Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено Getty)

Эмоциональная нестабильность

Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty)

Усиление влечения

Навязчивое мышление

Навязчивое мышление может проявляться во многих формах. (Изображение предоставлено Getty)

Эмоциональная зависимость

Планирование будущего

Гормон окситоцин создает связи между людьми. (Изображение предоставлено Getty)

Чувство сопереживания

Чувство сопереживания обостряется при любви. (Изображение предоставлено Getty)

Совпадение интересов

Влюбленные люди могут быть противоположностями «химии мозга» (Изображение предоставлено Getty)

Притяжательные чувства

Сильная привязанность является признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Стремление к эмоциональному союзу

(Изображение предоставлено Getty)

Чувство неконтролируемости

Отсутствие контроля над своими чувствами — распространенный признак любви. (Изображение предоставлено Getty)

Потеря искры

Динамика отношений может меняться со временем. (Изображение предоставлено Getty)

Дополнительные ресурсы

Библиография

12 научно доказанных признаков того, что вы влюблены

(Изображение предоставлено Гетти)

Думать, что это нечто особенное

Когда вы влюблены, в мозгу высвобождается больше дофамина. (Изображение предоставлено Getty)

Фокус на позитиве

Влюбленность может изменить направленность мыслей человека. (Изображение предоставлено Getty)

Эмоциональная нестабильность

Влюбленные могут испытывать самые разные эмоции. (Изображение предоставлено Getty)

Усиление влечения

Навязчивое мышление

Навязчивое мышление может проявляться во многих формах. (Изображение предоставлено Getty)

Эмоциональная зависимость

Планирование будущего

Гормон окситоцин создает связи между людьми. (Изображение предоставлено Getty)

Чувство сопереживания

Чувство сопереживания обостряется при любви.

(Изображение предоставлено Getty)

Совпадение интересов

Влюбленные люди могут быть противоположностями «химии мозга» (Изображение предоставлено Getty)

Притяжательные чувства

Сильная привязанность является признаком любви. (Изображение предоставлено Getty)

Стремление к эмоциональному союзу

(Изображение предоставлено Getty)

Чувство неконтролируемости

Отсутствие контроля над своими чувствами — распространенный признак любви. (Изображение предоставлено Getty)

Потеря искры

Динамика отношений может меняться со временем.

(Изображение предоставлено Getty)

Дополнительные ресурсы

Библиография

На что на самом деле похожа любовь? 10 чувств, которые нужно искать

Что такое настоящая любовь?

Важно уточнить, что каждый испытывает и выражает любовь по-своему. Однако, имея это в виду, клинический психолог Бобби Вегнер, доктор психологических наук, говорит: «Что мы действительно знаем, так это то, что существует разница между похотью, влечением и привязанностью, которые сочетаются с тем, что я определяю как любовь».

Стадия привязанности является ключом к долгосрочной любви, добавляет Вегнер. Привязанность — это чувство глубокой связи с кем-то, а не физическая страсть и влечение. «Это может быть сексуальным и романтическим или нет (например, привязанность к младенцу, близкая дружба и любовные семейные отношения)», — говорит она.

Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи Линда Кэрролл, магистр медицины, LMFT, объясняет идею искренней любви как последней из пяти стадий отношений. Пара должна пройти через глубокую межличностную связь, а также через сомнения, разочарование и, в конечном итоге, решение о том, стоит ли терпеть, прежде чем испытать настоящую, искреннюю любовь.

Примечательно, что оба эксперта отмечают, что идея одной родственной души кажется обманом: «Я думаю, что вы можете сделать выбор, чтобы провести свою жизнь с другим человеком», — говорит Кэрролл mbg, но «Я думаю, что есть более чем один правильный человек. — Я думаю, что есть много видов родственных душ».

Что такое любовь:

Это больше, чем похоть.

Важно понимать разницу между похотью и любовью. Хотя похоть — это один из этапов на пути к любви, вам понадобится нечто большее, чем физическое влечение, чтобы оно продолжалось. Со временем, чем глубже вы узнаете их и чем больше вы сблизитесь, тем больше вы будете заботиться о том, кто они на самом деле, и тем больше они будут заботиться о том, кто вы на самом деле.

Вас не волнует риск.

Если уж на то пошло, риск делает игру захватывающей. Любовь подталкивает вас полностью открыться другому человеку, чтобы вас действительно увидели и поняли. И несмотря на возможность разбитого сердца, мы все равно это делаем. Любовь — это огромный риск, но, похоже, мы все готовы на него пойти.

Рядом с этим человеком вы чувствуете себя спокойным и довольным.

В конце концов, когда фаза медового месяца проходит, и вы и ваш партнер действительно начинаете видеть друг друга, возникает ощущение спокойного знакомства. Вы чувствуете себя заземленным и довольным в их присутствии. Частично это связано с гормонами, высвобождаемыми во время фазы привязанности, которые облегчают привязанность, окситоцином и вазопрессином.

Это просто кажется правильным.

У любви не всегда есть «уважительные причины», отсюда и идея безусловной любви. Как описывает mbg специалист по холистической психиатрии Эллен Вора, доктор философии, мне почти кажется, что «есть божественная сила, говорящая мне, что я на правильном пути. Это не всегда кажется легким или даже обязательно положительным, но всегда чувствую, что я именно там, где я должен быть».

Вы чувствуете себя полноценной личностью.

Ваш партнер не должен вас «дополнять»; на самом деле, такое чувство является хорошим признаком того, что вы больше находитесь в фазе увлечения, чем в настоящей любви. Любовь случается между двумя целыми людьми, поэтому Кэрролл называет ее «искренней любовью». Оба человека свободны быть самими собой.

Пары переживают «настоящую индивидуализацию и самопознание», когда они по-настоящему влюблены, объясняет Кэрролл. Таким образом, вы не чувствуете себя неполноценным без них, а чувствуете, что вы два цельных человека, которые хорошо работают в команде.

Вы принимаете хорошее вместе с плохим.

Прежде чем достичь стадии искренности, пары должны пройти через разочарование (конец фазы медового месяца, когда начинают проявляться недостатки) и, в конечном счете, принять решение о том, оставаться ли вместе. Там действительно нет никакого способа обойти это. «Любить — значит осознать, что вы не идеальны вместе, и заставить это работать в любом случае», — говорит Кэрролл.

Вы их активно выбираете.

После того, как вы приняли то, что не нравится вам в вашем партнере — поздравляю! — вы активно решили, что ваша любовь к нему важнее. Долгосрочная любовь — это выбор. Кэрролл отмечает: «Я думаю, что есть более одного подходящего человека — я думаю, что вы можете сделать выбор, чтобы провести свою жизнь с кем-то».

Ты веришь, что твоя любовь продлится.

Несмотря на риск и любые другие трудности, есть глубокое понимание того, что вы хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни, и верите, что он будет рядом долгое время. По словам Кэрролла, завоевать это доверие — непростая задача, отметив, что это процесс, требующий времени.

Вы преодолели препятствия и трудности.

Кэрролл объясняет, что для того, чтобы развить настоящую любовь, нужно пройти через трудные сезоны и выяснить все свои несовместимости. Но чем больше ваши отношения подвергаются испытанию, тем сильнее вы становитесь как пара. Конечно, любые отношения по-прежнему требуют усилий, но как только вы достигнете искренней любви, вы действительно отточите свои навыки общения и разрешения конфликтов.

10.

Вы могли бы жить без них‚ но не хотите.

Возвращаясь к идее быть полноценным человеком с партнером и без него, есть часть вас, которая знает, что вы были бы в порядке без вашей большой любви. Но с учетом сказанного вы знаете, что это не то, чего вы хотите, потому что вы просто искренне любите, чтобы этот человек был в вашей жизни.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Сколько времени потребуется, чтобы влюбиться, зависит от человека и пары. Нет установленных сроков, применимых ко всем. С физиологической точки зрения выброс дофамина начинает снижаться примерно через четыре года совместной жизни. Дофамин играет большую роль на стадии влечения, прежде чем окситоцин и вазопрессин вступят в игру, чтобы обеспечить настоящую привязанность.

«Думаю, чтобы влюбиться, требуется одна секунда», — утверждает Кэрролл. «Я думаю, чтобы оставаться влюбленным — верить, что любовь будет продолжаться — нужны годы». В этом случае важно помнить, что влюбляться и разочаровываться не редкость, когда мы действительно попадаем в годы, охватывающие время.

На самом деле нет сценария, диктующего, когда наступит подходящее время, добавляет Вегнер. «В любви и на войне все прекрасно», — отмечает она, — но все же предлагает одно слово предупреждения: «Если вы обнаружите, что часто вожделеете, привязываетесь или испытываете влечение ко всем, и это не отвечает взаимностью или кажется отличным от того, что большинство испытывают другие, стоит задуматься, почему. Это настоящая любовь или вы повторяете старую привычку в отношениях?»

Как мне сказать кому-то, что я его люблю?

Если вы зашли так далеко и без сомнений верите, что влюблены, возможно, вы думаете о том, как сказать об этом своему партнеру. Как и в случае любого серьезного шага в отношениях, делайте все честно и открыто.

«Как мы все узнали от Брене Браун, позволять себе быть уязвимыми — это ключ к искренней жизни», — говорит Вора. «Выйди на ринг и расскажи кому-нибудь, что ты чувствуешь. Если они не чувствуют того же, ты хочешь знать это раньше, чем позже».

Потратьте немного времени, чтобы хорошенько все обдумать. Как только вы убедитесь, что это любовь (и обычно ваша интуиция подсказывает вам довольно хорошую идею), позвольте своему С.О. знай — и радуйся! Ведь в этом и смысл, не так ли?

Как ваше тело реагирует, когда вы влюбляетесь

Фотографии: Words of love

Angelo Cozzi/MONDADORI PORTFOLIO/getty images

Photos: Слова любви

Особенности Focus

Фото: Words of love

Eli Reed/Magnum Photos

Photos: Words of love

NBC Studios/Everett Collection

Photos: Words of love

Sophie Bassouls/Sygma/Corbis

Photos: Words of love

Time Life Pictures/Mansell/Getty ImageS

Photos: Слова любви

Коллекция Silver Screen/Getty Images

Фотографии: Words of love

Mirrorpix/Courtesy Everett Collection

Photos: Words of love

Frank Hoensch/Redferns via Getty Images

Photos: Слова любви

John Jonas Gruen/Hulton Archive/Getty Images

Photos: Слова любви

Крис Фелвер/Getty Images

Photos: Слова любви

Роберт Александр/Архив фотографий/Getty Images

Photos: Слова любви

MPI/Getty Images

Photos: Слова любви

Основные моменты истории

Высвобождение эйфорических химических веществ в мозгу помогает людям сблизиться со своим партнером

Это может вызвать у людей одновременно тошноту и эйфорию

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_17866AAA-9566-3C02-8E59-C2425CB9D94B@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Бабочки в животе, учащенное сердцебиение — вы, вероятно, хорошо помните эти симптомы со своей первой влюбленности в средней школе. Во взрослом возрасте они на самом деле являются тонкими подсказками вашего тела о том, что вы влюбляетесь (или, по крайней мере, вожделение). В начале отношений в вашей нервной системе и гормонах происходит ряд действительно захватывающих химических реакций. Вот что происходит с вашим телом, когда вы влюбляетесь, от первой встречи до залезания под простыни.

СВЯЗАННЫЕ С: 20 странных фактов о сексе и любви

Согласно исследованию, проведенному в 2010 году в Университете Рутгерса, Кеша была не так уж далека от истины, когда описала любовь как наркотик. Исследователи пришли к выводу, что влюбленность очень похожа на ощущение зависимости от наркотиков с высвобождением эйфории, включая химические вещества мозга, такие как дофамин, окситоцин, адреналин и вазопрессин. Кэт Ван Кирк, доктор медицинских наук, клинический сексолог и лицензированный брачный и семейный терапевт, говорит, что эти химические вещества выделяются в разных точках притяжения и помогают связать вас с вашим партнером. Как и в случае с наркотиками, чем больше времени вы проводите с этим человеком, тем более зависимой вы становитесь, говорит она.

История любви: «Он заставляет мое сердце таять»

Домашние животные

CNN

Одинокие и женатые: разборки в День святого Валентина

Несколько слишком больших бокалов вина делают вас менее подавленными, боязливыми и тревожными, а также более агрессивными и хвастливыми, как и окситоцин, «гормон любви», согласно исследованию Бирмингемского университета. Исследователи объединили существующие исследования воздействия окситоцина и алкоголя, и, хотя они воздействуют на разные части мозга, они имеют схожие результаты.

Shutterstock

видео

Истории любви: «Он был любовью всей моей жизни»

Перед важным свиданием вы можете заметить, что у вас учащается сердцебиение, а руки становятся более потными. Это не просто нервный тик, который вызывает ваше беспокойство; на самом деле это стимуляция адреналина и норадреналина, говорит доктор Кирк. «Это может привести к физическому ощущению тяги и желанию сосредоточить свое внимание на этом конкретном человеке», — говорит она.

Когда вас кто-то привлекает — сидите напротив вас в баре, на улице, вместе лежите в постели, — в симпатической ветви вашей нервной системы происходит стимуляция, из-за которой ваши глаза расширяются, — говорит доктор Кирк. (Давай, ты можешь проверить это со своим партнером — это весело!)

Потеря аппетита или чувство беспокойства — это нормально, когда вы только начали встречаться с кем-то новым. Это способ вашего тела сказать вам, что вы действительно любите этого человека. «Тоска по любви на самом деле может быть гормоном стресса кортизолом, который сужает кровеносные сосуды в вашем желудке, вызывая у вас тошноту», — говорит доктор Кирк. Это обычно проходит со временем, когда вы чувствуете себя более комфортно со своим парнем или девушкой, но это также может частично объяснить, почему многие женихи и невесты чувствуют, что они не могут есть на своей свадьбе.

СВЯЗАННЫЕ С: 12 способов, которыми ваши отношения могут повредить вашему здоровью

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_0EB5F482-C435-4136-0D34-C2425CCA8C44@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Вы когда-нибудь слышали истории о паникующих мамах, поднимающих машины со своих застрявших детей? Хотя может показаться безумием, что сочетание любви и страха может дать вам внезапную сверхчеловеческую силу в чрезвычайной ситуации, неофициальные данные свидетельствуют о том, что это действительно может произойти. (Практически невозможно научно исследовать этот феномен, называемый истерической силой, потому что трудно воспроизвести эти условия для исследования.) Не только родители испытали истерическую силу; у влюбленных тоже. «Окситоцин, высвобождаемый в вашем организме, когда вы влюбляетесь, может повысить вашу терпимость к физической боли», — говорит доктор Кирк. Отойдите в сторону, Прекрасный Принц — любовь спасет положение.

Есть научная причина, почему у вас есть фотографии вашей любви, установленные в качестве фона вашего смартфона или в рамке на вашем столе. По словам доктора Кирка, желание буквально смотреть на лицо своего партнера возникает из-за выброса дофамина в мозг. «Это тот же эффект на мозг, что и прием кокаина, потому что он стимулирует реакцию желания/вознаграждения, связанную с интенсивным удовольствием», — говорит она. Другими словами, когда вы вместе пролистываете фотографии из отпуска, вы получаете прилив энергии, так как ваше желание исполняется.

стопки клубничного песочного печенья

от невинного обжоры

6 полезных для сердца десертов на День святого Валентина

СВЯЗАННЫЙ: 20 способов влюбиться снова и снова

Как только вы преодолеете эту стадию влюбленности и углубите свою связь и приверженность своему партнеру, вы можете заметить другие странные изменения в своем теле, включая повышение голоса (да, правда). Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году в Журнале эволюционной психологии, исследователи обнаружили, что, когда женщины разговаривали с мужчинами, их больше привлекало физически, их голос, как правило, становился выше и женственнее. Так что, если вы немного мягче со своим партнером, чем со своим коллегой, который постоянно срывает сроки, вините в этом любовь.

Когда нас разлучают с партнером на короткое или продолжительное время, мы реагируем, как наркоман, избавившийся от зависимости, — говорит Серена Гольдштейн, врач-натуропат из Нью-Йорка. «Высвобождающий фактор кортикотропина увеличивается как часть реакции на стресс, когда мы находимся вдали от нашего партнера, что способствует тревоге и депрессии», — говорит она. Те пары, которые находятся в отношениях на расстоянии, учатся справляться с этим чувством, часто развивая привязанность к голосу своего партнера, чтобы оставаться на связи с ним или с ней.

Во время медового месяца отношений — первые год-два, когда вы сходите с ума каждый раз, когда видите свою возлюбленную, — ваши гормоны выходят из строя. Согласно исследованию 2004 года, опубликованному в Psychoneuroendocrinology, кортизол (гормон стресса) повышается как у мужчин, так и у женщин. И за это время у мужчин снижается тестостерон, мужской половой гормон, а у женщин повышается.

Вы можете умереть от разбитого сердца — это научный факт, согласно данным Американской кардиологической ассоциации. Научный термин «кардиомиопатия, вызванная стрессом», может поразить даже самого здорового человека, когда его гормоны стресса резко повышаются во время эмоционально стрессового события, такого как смерть партнера, развод или даже тяжелое расставание. Симптомы часто напоминают симптомы сердечного приступа и включают одышку, нерегулярное сердцебиение и боль в груди. Хотя синдром разбитого сердца может привести к необратимому повреждению сердца и, в редких случаях, даже к смерти, хорошая новость заключается в том, что большинство случаев поддаются лечению и могут быть полностью устранены в течение нескольких недель.

В начале отношений пары не могут держать руки подальше друг от друга, но, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sex & Marital Therapy, может быть сложно поддерживать эту искру в долгосрочной перспективе, особенно для женщин. Исследователи из Университета Гюльфа в Онтарио, Канада, опросили 170 мужчин и женщин, состоящих в моногамных гетеросексуальных отношениях, на предмет удовлетворенности отношениями, сексуального удовлетворения и сексуального желания. Исследователи обнаружили, что, хотя сексуальный аппетит парней оставался стабильным с течением времени, у женщин индекс женской сексуальной функции падал на 0,02 за каждый месяц, пока они оставались в отношениях. Если вы начинаете чувствовать, что ваше сексуальное влечение начинает остывать, попробуйте эти повседневные привычки, повышающие либидо, чтобы вернуть его обратно.

Жизнь может быть похожа на коробку конфет, но при пищевой аллергии вам нужно точно знать, что вы получаете.

Фотоиллюстрация/Thinkstock

Сделайте День святого Валентина безопасным для вашего аллергика

СВЯЗАННЫЕ С: 14 увлекательных фактов, которые все женщины должны знать об оргазмах

Вы услышите шутки о том, что люди «отпускают себя», когда находятся в счастливых отношениях, и в этом стереотипе может быть доля правды. В обзоре 2012 года, опубликованном в Journal of Obesity, исследователи обнаружили, что люди, как правило, набирают вес, когда вступают в брак. Другое исследование показало, что после переезда к мужчине женщины, как правило, едят больше продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, а дальнейшие исследования показали, что молодые женщины, недавно вышедшие замуж, набрали 24 фунта в течение первых пяти лет после замужества. Cynthia Sass, MPH, RD, пишущий редактор Health, видит, как это происходит со многими из ее клиентов, и предлагает пять советов, как победить толстяка в отношениях.

Завязывание узла может продлить вашу жизнь. Согласно исследованию Медицинского центра Университета Дьюка, у тех, кто вступил в брак в возрасте 40 лет, было меньше факторов риска преждевременной смерти, чем у тех, кто был разведен или никогда не состоял в браке. Другое исследование, проведенное Медицинским центром Лангоне при Нью-Йоркском университете, показало, что и женатые мужчины, и женщины могут иметь более сильное сердце, чем те, кто никогда не ходил под венец. Согласно исследованию, у мужчин особенно более сильное сердце благодаря их женам, у которых на 5% ниже вероятность любого сосудистого заболевания.

СВЯЗАННЫЕ С: 21 причина, по которой вы будете жить дольше, чем ваши друзья

Еще одна хорошая новость для мужчин, решивших создать пару: исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что у мужчин, состоящих в стабильных отношениях или в браке после 25 лет, кости крепче. Но у исследования была одна загвоздка: только те, у кого в жизни были поддерживающие женщины, действительно видели преимущества долгосрочных отношений. Те, у кого были дамы, которые не были такими любящими или эмоционально поддерживающими, не получали таких же наград за укрепление костей.

Не спать, мечтая о том матче в Tinder, который прошел на удивление хорошо? Эти приятные симптомы, подобные раздавливанию, могут нарушить ваш сон. Согласно исследованию подростков, когда вы находитесь на этих начальных стадиях эйфории, вы чувствуете себя более энергичным и позитивным рано утром и вечером, из-за чего вы также плохо спите или спите беспокойно. Доктор Кэт говорит, что все эти гормоны, которые прыгают вокруг, когда вы думаете о своих возможных отношениях, также могут влиять на вашу способность концентрироваться в течение дня.

Присоединиться к разговору

Следите за последними новостями и делитесь своими комментариями с CNN Health на Facebook и Twitter.

Хотя многие известные писатели считают депрессию источником своего вдохновения, исследование 2015 года, опубликованное в Journal of Family Issues, показало, что, когда вы находитесь в отношениях, ваш творческий потенциал может загореться. Почему? Исследователи пришли к выводу, что многие влюбленные начинают сосредотачиваться на долгосрочной перспективе, а не на краткосрочной, что дает им более целостный подход к своим проектам и увлечениям, меняя способ обработки информации. Другими словами, когда вы встречаетесь, вы чрезмерно анализируете, но когда вы влюблены, вы позволяете себе немного больше мечтать.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_E165D84C-4C05-207B-15E7-C2425D029AC7@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Социологи штата Пенсильвания, которые брали интервью у женщин в Пенсильвании, Нью-Джерси и Нью-Йорке, обнаружили, что, когда они состоят в серьезных отношениях, женщины больше стремятся попробовать что-то новое, в том числе в спальне. Это также делает весь процесс надевания в целом более удовлетворительным для женщин и может сделать их более открытыми для экспериментов. Хорошие новости для парней, которые готовы совершить!

Согласно исследованию Медицинской школы Стэнфордского университета, проведенному в 2010 году, страстные, всепоглощающие отношения могут работать так же хорошо, как лекарства для облегчения хронической боли. По словам исследователей, сильные чувства любви активируют те же области мозга, что и обезболивающие. Врачи не совсем готовы прописывать любовные отношения в качестве замены лекарств, но с оптимизмом смотрят на то, что понимание того, как нервные пути, вызывающие вознаграждение, активируются любовью, поможет им разработать новые методы лечения боли.

Первоначально эта статья была опубликована на сайте Health.com .

На что похожа настоящая любовь? 5 признаков того, что ваша любовь — это настоящая сделка

Присяжные до сих пор не могут решить, является ли настоящая любовь чем-то, что случается за копейки. Лично я не верю в любовь с первого взгляда. Я также не согласен со старой поговоркой о том, что настоящая любовь требует труда, но я верю, что она требует строительства. Ваши отношения начинаются с прочной основы влечения, уважения, эмоциональной и интеллектуальной искры. По мере продвижения вы добавляете стены, полы, окна и красите. Когда я спрашиваю себя: «Что такое настоящая любовь?» или «На что похожа настоящая любовь?», есть только один образ, который заключает в себе это для меня. Настоящая любовь похожа на дом, в котором вы оба будете жить, как на базу, где могут быть удовлетворены все ваши материальные и физические потребности.

Но в более буквальном смысле, по мнению экспертов, настоящая любовь ощущается как все лучшее, что есть в хороших отношениях, собранных воедино. «Быть по-настоящему влюбленным в кого-то часто похоже на настоящую дружбу с дополнительным бонусом в виде постоянного влечения и сексуальной близости», — ранее сказала Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор книги « Date Smart ». .

Настоящую любовь часто ошибочно принимают за толчок в животе, за трепет в животе, сигнализирующий о первом влечении. В то время как бабочки возбуждают и забавляют, это тревожное чувство, связанное с новым увлечением или когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, может быть или не быть настоящей любовью. Часто это скорее увлечение, которое может привести к настоящей любви, если вы оба готовы построить что-то вместе. Если ваши отношения не переходят черту влюбленности, ваши чувства реальны, но они могут не совпадать с настоящей любовью.

В любых новых отношениях обращайте внимание на следующие признаки, чтобы определить, нашли ли вы свою настоящую любовь.

Настоящая любовь чувствует себя в безопасности

Настоящая любовь не может существовать без безопасности. Отношения, которые ставят вас в опасное положение — эмоционально или физически — не могут быть настоящей любовью, потому что настоящая любовь требует удовлетворения ваших потребностей. Чтобы достичь этого, настоящая любовь начинается с союза с самим собой. В этом союзе вы можете распознать, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности, как попросить об этом и распознать, когда это не будет получено.

Как ранее сказала Elite Daily доктор ЛеслиБет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт и основатель LoveVictory. com, настоящая любовь должна давать чувство покоя и стабильности. «Здоровая, прочная любовь находит свое собственное «круизное снаряжение», когда вы чувствуете себя наполненным, счастливым, позитивным и уверенным в своем выборе партнера», — сказала она.

Как выглядит настоящая любовь? В по-настоящему любящих отношениях вы и ваш партнер будете уважать границы друг друга, потому что понимаете, что это то, что вам обоим нужно для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. Вы не будете просить друг друга нарушить эти границы, потому что знаете, что это будет означать, что вы будете просить кого-то пойти на компромисс ради вас и своей безопасности. Любовь должна быть настоящей. Настоящая любовь — это знание того, что вы защищены в общем пространстве ваших отношений эмоционально, физически и умственно.

Настоящая любовь ощущается как связь

Точно так же, как существует фундаментальная разница между любовью к кому-то и влюбленностью в кого-то, существует важное различие между любовью и привязанностью. Однако ориентироваться в (иногда едва уловимых) различиях между любовью и привязанностью может быть сложно. Во многих отношениях сильная привязанность или зависимость могут быть очень похожи на любовь. Но в целом с привязанностями эмоциональная связь слабее. Как должна ощущаться любовь? В некоторых случаях на этот вопрос нет ответа, однако вы должны чувствовать, что ваша созависимость здорова и надежна.

«Влюбленность означает наличие связи, а привязанность подразумевает зависимость», — ранее сказала Elite Daily Кристен Лилла, сертифицированный сексопатолог AASECT и сертифицированный преподаватель AASECT по вопросам сексуальности из Небраски. Когда у вас есть связь, основанная на любви, у вас не должно быть чувства долга. «Я думаю, что важно задать себе вопрос: «Должна ли я быть с этим человеком или я могу быть с этим человеком?», — добавила Лилла. «Если вы чувствуете, что должны быть в отношениях, возможно, это связано с проблемой привязанности, но если вы чувствуете, что можете быть с кем-то, и это привилегия, вы можете быть влюблены».

Настоящая любовь ощущается как принятие

Настоящая любовь ощущается как знание того, что ваш партнер освободит место, чтобы сидеть, слушать и слышать вас. Вы никогда не чувствуете, что должны махать рукой, чтобы привлечь внимание партнера. Если у вас есть что-то, что вам нужно проработать вместе, они могут сесть с вами, выслушать вас и конструктивно поработать над предоставленной вами информацией. Им нравится видеть вас так же, как вам нравится видеть их. Настоящая любовь — это когда ты смотришь на другого и знаешь, что он действительно смотрит на тебя, а не на проекцию того человека, которым, по их мнению, ты должен быть. Это также означает, что вы и ваш партнер будете ставить на первое место счастье друг друга, даже если все пойдет не так.

Когда случаются важные жизненные моменты — например, когда вашему партнеру предлагают работу его мечты, но работа требует от него переезда через всю страну — если это настоящая любовь, их первым шагом будет сесть и обсудить это с ты. «Единственное» заставляет вас чувствовать себя любимым и защищенным, — ранее сказала Elite Daily Лесли Доарес, консультант по семейным отношениям и тренер по вопросам брака в Foundations Coaching. — Вы можете быть собой и чувствовать себя принятым. , и они пробуждают это в тебе».

На что похожа любовь, когда жизнь противостоит вашему партнерству? Необходимо усердно работать, чтобы признать своего партнера и его место в ваших отношениях, особенно когда другие аспекты вашей жизни влияют на то, как вы двое любите друг друга. Признание иногда колеблется в рамках отношений. Работа, учеба и ваша социальная жизнь иногда могут мешать вам по-настоящему видеть друг друга. Даже когда ваш взгляд может быть загроможден внешними отвлечениями, вы можете вернуться друг к другу и снова увидеть друг друга. Настоящая любовь — это способность подниматься друг к другу снова и снова, даже если вам нужно на мгновение отступить, чтобы заняться всеми другими вещами, которые требует от вас жизнь.

Настоящая любовь приносит утешение

Когда есть настоящая любовь, есть свобода быть самим собой — причудами, дураками, оплошностями и всем остальным. «Любовь имеет свойство подавлять нас», — сказал ранее Bustle доктор Джошуа Клапоу, клинический психолог и ведущий The Kurre and Klapow Show . «Ваш партнер может превратиться из самого себя в «влюбленного гика». Он может говорить странные вещи, делать неловкие комментарии, выглядеть немного смущенным, и все потому, что он так влюблен в вас. контекст этих глубоких чувств любви, и какое-то время это может выглядеть немного странно. Но это означает, что любовь витает в воздухе».

Если вы или ваш партнер начинаете терять бдительность — вы используете детский лепет? Подробно болтаете о своих лобковых волосах? Поете вместе песню каждый раз, когда чистите зубы? — Доктор Клапоу сказал, что это может просто означать, что у вас настоящая любовь.

Настоящая любовь кажется стабильной

Настоящая любовь ощущается как безопасность и стабильность. То, на что похожа настоящая любовь, у всех разное, но в любовных отношениях настоящая любовь может легко ассоциироваться с постоянным доверием. Вы не беспокоитесь о расставании или о том, что ваш партнер внезапно бросит вас. Когда они уезжают за город, вы можете скучать по ним, но вы также рады за них, потому что хотите, чтобы они путешествовали и получали новые впечатления. В вашей любви есть баланс и нет чувства подозрения или обладания. Вы не беспокоитесь о том, что они тусуются со своими друзьями. Если вы когда-нибудь почувствуете ревность, вы сможете поговорить об этом. Вы не чувствуете, что ходите на яичной скорлупе или собираетесь съехать после каждого боя.

Как ранее сказала Elite Daily писательница и эксперт по отношениям Сьюзен Винтер, «легко кого-то «любить». Мы злоупотребляем словом «любовь», точно так же, как злоупотребляем словом «друг». Этот термин был настолько разбавлен, что большинство людей, испытывающих нежность к кому-то, уверены, что любят его или ее». По ее словам, только когда эта любовь безусловна, она настоящая. В любви означает, что вы пережили бури негативных качеств вашего партнера, и все же предпочли остаться в отношениях», — добавила она. «Ваша любовь безусловна. Она всеобъемлюща, поскольку вы принимаете положительные и отрицательные стороны своего партнера».

Стабильность также означает, что вы оба способны удовлетворять материальные потребности друг друга. Если один из вас голоден, а у другого есть продукты, то они с радостью вас накормят. Взамен вы предложите заправить их постель по утрам или оказать эмоциональную помощь. Эти задачи не выполняются с расчетом на получение чего-либо, потому что вы оба что-то получаете, отдавая друг другу. Существует баланс в том, насколько вы заботитесь друг о друге, и вы находите справедливость в том, как вы выражаете свою любовь, нежность и заботу.

Настоящая любовь кажется бескорыстной

Отношения часто позволяют вам научиться действовать как индивидуально, так и в партнерстве, балансируя свое личное время с подходящим временем для вашего партнера. Однако влюбленность позволит вам чувствовать себя бескорыстным. Во время свиданий вы можете чувствовать себя более настороженно или жестко устанавливать свои границы только потому, что вы все еще узнаете этого человека. Когда вы влюблены, возможно, вы сделаете все, что в ваших силах, чтобы ваш партнер чувствовал себя счастливым, удобным и любимым.

Доктор Тара, профессор реляционных коммуникаций и эксперт по отношениям, говорит, что настоящая любовь — это неоспоримое чувство, не похожее ни на что, что вы испытывали раньше. «Это чувство приходит с комфортом, доверием, нежностью, сексуальной химией и готовностью пожертвовать», — говорит доктор Тара Elite Daily. «Если вы встретили кого-то особенного и задаетесь вопросом, настоящая ли это любовь, спросите себя, пожертвовали бы вы ради этого человека и наоборот? И я не говорю о том, чтобы умереть за кого-то, так как это не Шекспир, но, например, если вы планируете с друзьями отправиться в путешествие, но ваш партнер ранен, вы бы остались, чтобы заботиться о них, или вы бы лучше пойти повеселиться с друзьями, так как это запланированная поездка? Это хороший показатель того, что вы не просто поддаетесь похоти и бабочкам».

Быть самоотверженным в любви означает не только то, что вы изо всех сил будете делать то, что, как вы знаете, сделает вашего партнера счастливым. Бескорыстная любовь к своему партнеру может также означать, что вы очень усердно работаете над своими навыками общения, потому что знаете, что недопонимание вызывает у вашего партнера беспокойство, или инициируете ежемесячную проверку вашего партнера, потому что вы знаете, что это важно для него. В принципе, если бы вы что-нибудь сделали; эмоционально, физически и умственно, чтобы ваш партнер чувствовал себя признанным и ценным, иногда откладывая на мгновение свои потребности или желания, поверьте, что вы влюблены.

Если эти знаки кажутся вам знакомыми, поздравляю — кажется, вы нашли настоящую любовь, и это действительно особенная вещь.

Эксперты:

Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор книги Date Smart

Доктор ЛеслиБет Уиш, лицензированный клинический психотерапевт и основатель LoveVictory.com Сертифицированный сексопатолог и сертифицированный преподаватель сексуальности AASECT

Лесли Доарес, консультант по семейным отношениям и тренер по вопросам брака в Foundations Coaching

Доктор Джошуа Клапоу, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу Тара , профессор реляционных коммуникаций и эксперт по отношениям

Примечание редактора: Эта статья была обновлена Elite Daily Staff.