Тянет к человеку сильно: «Почему так безумно тянет к одному определённому человеку?» – Яндекс.Кью

Клише для перехода к аргументам итоговое сочинение — Отношения

Композиционная часть сочинения	Примеры речевых клише и скрепы
1. Скрепа, соединяющая вступление, в котором высказан тезис, и основную часть	В правильности такой точки зрения меня убеждает художественная литература.
	Давайте вспомним произведения художественной литературы, в которых раскрывается тема сочинения и доказывается высказанный мною тезис.
	Могу доказать свою точку зрения, обратившись к произведениям (произведению) художественной (публицистической) литературы.
	За доказательствами обратимся (обращусь) к произведениям художественной литературы
	Размышляя над тем, что …, не могу не обратиться к произведению ФИО, в котором…
	Чтобы убедиться в правильности высказанного тезиса, достаточно привести пример из художественной литературы.
	В этом легко убедиться, обратившись к художественной литературе
	В произведении (назвать) я нашла (нашёл) отражение (подтверждение) своим мыслям…
	В правильности такой точки зрения меня убеждает художественная литература
Если тезис формулируется в основной части, то «мостики» должны быть другими.	1. Чтобы убедиться в правильности высказанного тезиса, достаточно привести пример из художественной литературы (пишется в первом абзаце, то есть во вступлении). 2. Каждый тезис начинается: Во-первых, (тезис + аргумент) Во-вторых, (тезис + аргумент)
	1. Пишется в первом абзаце, то есть во вступлении: В этом легко убедиться, обратившись к художественной (публицистической) литературе 2. Каждый тезис начинается: Например, (тезис + аргумент) Кроме того, (тезис + аргумент)
2. Внутри основной части (переход от одного аргумента к другому)	Давайте вспомним и другое произведение, в котором тоже говорится (поднимается вопрос) о том, что…
	Можно привести и другой пример.
	Приведу еще один пример, доказывающий мою точку зрения, — это произведение (ФИО, название)…
	В качестве первого аргумента, подтверждающего мою мысль о…, возьму произведение… В качестве второго аргумента, доказывающего выдвинутый мною тезис, приведу рассказ…
	Эта же тема рассматривается и в произведении…
3. Скрепа, соединяющая основную часть и заключение	К какому же выводу я пришёл (пришла), размышляя над темой «…»? Думаю, надо…
	И в заключение мне бы хотелось сказать, что…
	Завершая своё сочинение, хочу обратиться к словам известного русского писателя, который сказал: «…»
	В заключение нельзя не сказать об актуальности поднятой темы, которая до сих пор звучит современно, потому что …
	В заключение хочется призвать людей …
	Подводя итоги сказанному, хочется выразить надежду на то, что

Почему так в россии березы текст — Отношения

Отчего так в России берёзы шумят?
Отчего белоствольные всё понимают?
У дорог прислонившись по ветру стоят
И листву так печально кидают.

Я пойду по дороге, простору я рад,
Может это лишь всё, что я в жизни узнаю.
Отчего так печальные листья летят,
Под рубахою душу ласкают?

А на сердце опять горячо-горячо,
И опять, и опять без ответа.
А листочек с берёзки упал на плечо,
Он как я, оторвался от веток.

Посидим на дорожку, родная, с тобой,
Ты пойми, я вернусь, не печалься, не стоит.
И старуха махнёт на прощанье рукой,

И за мною калитку закроет.

Отчего так в России берёзы шумят?
Отчего хорошо так гармошка играет?
Пальцы ветром по кнопочкам враз пролетят,
А последняя, эх, западает…

А на сердце опять горячо-горячо,
И опять, и опять без ответа.
А листочек с берёзки упал на плечо,
Он как я, оторвался от веток. Why is it so noisy in Russian birch ?
Why belostvolnye all understand ?
Do roads are leaning against the wind
And the foliage is so sad throw .

I’ll go on the road , I’m glad expanse ,
Maybe it’s just all that I ever know.
Why so sad leaves fly
Under Shirt soul caress ?

A heart again hot — hot
And again , and again, no response.
A leaflet with birch trees fell on his shoulder,

He’s like me , broke away from the branches.

Seeting for , my dear, you and I ,
You understand, I’ll be back , do not worry, it is not necessary .
And the old woman will wave goodbye ,
And for me, the gate closes .

Why is it so noisy in Russian birch ?
Why so good harmonica playing?
Wind fingers at once on a button fly ,
And the last , oh, sinks …

A heart again hot — hot
And again , and again, no response.
A leaflet with birch trees fell on his shoulder,
He’s like me , broke away from the branches.

Источник: songspro.ru

Слова песни «Отчего так в России берёзы шумят»

Отчего так в России берёзы шумят?
Отчего белоствольные всё понимают?
У дорог, прислонившись по ветру, стоят,

И листву так печально кидают.

Припев:

Посидим на дорожку, родная, с тобой,
Ты пойми, я вернусь, не печалься, не стоит.
И старуха махнёт на прощанье рукой,
И за мною калитку закроет.

Припев:

Источник: drinking-songs.ru

Почему тянет к человеку?

О любви с первого взгляда говорили и известные психоаналитики и исследователи человеческой природы, и великие писатели, и даже мистики и экстрасенсы, однако однозначного ответа на вопрос, почему тянет к практически незнакомому человеку, нет по сей день. Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали так называемую любовь с первого взгляда — то чувство, когда тянет к человеку, когда возникает сильное желание завязать с ним общение и узнать его как можно лучше, а на первых же минутах разговора кажется, будто вы с этим человеком понимаете друг друга с полуслова и знакомы уже очень давно.

Тяга к человеку, желание с ним общаться и быть рядом — это очень сильное эмоциональное переживание, которое люди часто путают с настоящей любовью.

Однако это — скорее влюбленность, чем любовь, так как любовь, помимо симпатии и влечения, предполагает доверие, взаимопонимание и уважение. Тем не менее, часто настоящая любовь вырастает именно из влечения, влюбленности с первого взгляда. Но почему же тянет к человеку? Почему в одних мы практически моментально влюбляемся, а другие люди оставляют нас равнодушными?

Гипотезы, почему тянет к человеку

Однозначного ответа на вопрос, почему тянет к человеку, психология не дает, однако существует несколько гипотез, которые могут объяснить причину влечения с первого взгляда. Эти версии такие:

Психоаналитическая. Суть этой теории заключается в том, что все мы ищем человека, похожего на нашу первую бессознательную любовь — отца или мать. Как считал родоначальник психоанализа, Зигмунд Фрейд, именно родитель другого пола (для женщин -отец, для мужчин — мать) является первой любовью человека, которую он переживает в раннем детстве.
Далее человек всю жизнь ищет тех, в ком есть какие-либо черты родителя, и замечая того, у кого улыбка, мимика, манеры, осанка и др. напоминают об объекте первой влюбленности, испытывает к нему сильное влечение.
Ответная. Человека может тянуть к тому, кто уже испытывает к нему любовь. Увидев в глазах знакомого искренний интерес, нежность и страсть, человек ощущает себя любимым, значимым и нужным, и эти чувства побуждают его влюбиться в ответ.
Топографическая. Название этой теории придумал известный американский сексолог Джон Мани, который утверждал, что людей тянет к тем, кто чем-то напоминает им о человеке, когда-то оставившем в душе значимые след. Эта теория во многом похожа на психоаналитическую, однако согласно ей, «эталоном» выступает не родитель, а юношеская любовь, первый половой партнер и даже — любимый в детстве киноактер или музыкант.

Физиологическая. Часть психологов и сексологов считают, что влечение к незнакомому или малознакомому человеку возникает благодаря феромонам — особым веществам, которые выделяет организм человека для того, чтобы привлечь людей другого пола. Феромоны практически не имеют запаха, однако они способны воздействовать на определенные рецепторы человека, вызывая сильное сексуальное влечение к их «источнику».
Гипнотическая. Сторонники этой теории уверены, что влечение к незнакомцу возникает как следствие зрительного контакта с симпатичным человеком. В многих животных взгляд глаза-в-глаза трактуется как вызов, и возможно, люди тоже подсознательно воспринимают пристальный взгляд как призыв вступить в контакт или отвести взгляд и удалиться. Если смотрящий кажется симпатичным, человек может подсознательно «подчиниться его вызову», а мозг это бессознательное решение воспринимает как влюбленность.
Романтическая. Люди-романтики, страдающие от одиночества, часто мечтают о своем будущем избраннике, придумывая себе образ идеально подходящего им «прекрасного принца» или «девушки мечты». И когда романтик встречает человека, который кажется похожим на придуманный идеал, у него может возникнуть сильное влечение.
Мистическая. Поклонники магии, эзотерики и некоторых восточных религий уверены, что те, в кого мы влюбляемся с первого взгляда, были нашими близкими в прошлых жизнях (реинкарнациях). Согласно этой теории, если тянет к человеку, значит, с ним уже есть кармическая связь (связь души), которая должна быть восстановлена в реальности, чтобы воплотить в жизнь то, что не было завершено в прошлой жизни.

Что делать, если тянет к человеку

Почувствовав сильное влечение к малознакомому человеку, можно либо попытаться сблизиться с ним, либо заставить себя не обращать внимание на возникшее чувство. Большинство людей считают, что все же нужно дать шанс любви с первого взгляда, ведь возможно, что это — «судьба». Но если Вы решили начать встречаться с девушкой или парнем — объектом внезапно возникшего влечения, все же не нужно бросаться в омут с головой, а при общении попытаться оценить человека, к которому тянет, критически.

Влюбленность с первого взгляда не зря часто называют иллюзией любви, ведь мы влюбляемся скорее не в другого человека, а в чувства, которые испытываем при общении с ним. Мы стремится быть рядом с тем, к кому тянет, так как в его обществе испытываем эйфорию и счастье, а без него — неспособность сосредоточиться и сильное желание встретиться с объектом страсти. Но даже самая сильная влюбленность долго не живет — через несколько недель или месяцев общения она либо трансформируется в более глубокое чувство, либо исчезает без следа.

Не так уж и важно, почему тянет к человеку — главное, не возлагать на любовь с первого взгляда слишком много надежд и постараться сначала лучше узнать объект своей страсти, а затем уже принимать решение, начинать с ним серьезные отношения или нет.

Почему сильно тянет к незнакомому человеку. Почему тянет к другому человеку как магнитом, и что с этим делать? Научитесь не думать о нем все время

Поэты назвали это состояние любовью с первого взгляда, когда парень и девушка, едва познакомившись, чувствуют небывалое притяжение. Ученые сегодня исследуют это явление и выдвигают несколько предположений о природе таких чувств.

В статье рассмотрены наиболее известные из них.

Почему мужчину тянет к женщине: биология

Запах

Согласно этой теории, каждый человек выделяет особые вещества — феромоны. Они практически не обладают запахом, но воздействуют на обонятельные рецепторы, которые посылают сигнал мозгу. Тот, в свою очередь, бессознательно интерпретирует их, как притягательный аромат, и человек становится интересным в качестве партнера.

Женщины и мужчины обладают разными типами феромонов, интенсивность которых усиливается в период воздержания, хорошего настроения и т. п.

Контакт глазами

Другая теория предполагает, что людей манит друг к другу пристальный взгляд. В животном мире последний является сигналом об опасности, пробуждающим в мозгу зону, решающую приблизиться к объекту или отдалиться. Человек эту встряску и воспринимает как состояние влюбленности.

В пользу этого предположения говорит исследование американских ученых, где они предлагали испытуемым смотреть в глаза собеседника. При пристальном взгляде многие отметили возникновение приятных чувств к визави.

Почему тянет к человеку: психология

В свое время основатель современной психологии З. Фрейд проверял на собственной практике предположение о том, что девушку подсознательно тянет к мужчине, который напоминает ее родного отца, а юношей тянет к девушке, похожей (в психологическом плане) на мать.

При этом люди не способны увидеть это сходство, но интуитивно стремятся найти партнера, соответствующего по психотипу родителю. Недаром, часто знакомые отмечают, насколько невеста похожа на маму жениха в молодости.

Притяжение противоположностей

Еще одна идея объясняет притяжение желанием компенсировать собственные недостатки достоинствами партнера. И встретив объект, обладающий нужными качествами, человек испытывает к нему нежные чувства, называемые состоянием влюбленности.

Любовь в ответ

Видя особое внимание со стороны мужчины к своей персоне, женщина чувствует себя самой желанной и совершенной для этого человека. Возникает неосознаваемое желание ответить ему тем же, девушку тянет к парню. В результате появляется взаимное чувство. То же справедливо и в обратной ситуации: мужчина влюбляется в обожающую его даму.

Сказать, что та или иная теория является наиболее верна, невозможно, поэтому каждая из них имеет право на существование.

В жизни часто случается так, что между людьми появляется связь: дружеская, любовная, приятельская. Однако бывает и так, что возникает определенная тяга или даже зависимость от кого-то. Рассмотрим в нашей статье, почему людей тянет друг к другу, и что с этим делать.

Определение и признаки

Что такое тяга к человеку? Это достаточно несложный вопрос, ответ на который находится в самом слове. Итак, тяга – это влечение к другому человеку, или же постоянные мысли о нем, желание быть рядом. Все эти признаки могут быть вне зависимости от того, рядом ли находится объект притяжения или нет. Тяга может быть, например, к определенному человеку противоположного пола из-за влюбленности или же к своему близкому приятелю, только потому что с ним интересно.

Причины

Почему тянет к человеку? Психология как наука занимается этим вопросом. Есть несколько основных причин, которые стоит рассмотреть:

Существует так называемая сексуальная тяга. В основном это свойственно мужчинам, чувствующим влюбленность или желание к определенной женщине.
Привычка – тоже существенная причина, по которой людей может тянуть друг к другу. Например, бывшие мужья и жены, которые много лет прожили вместе, и после развода все равно продолжают чувствовать привязанность.
Дети и родители, а также просто близкие по крови люди тоже зачастую чувствуют тягу и привязанность друг к другу.
Как одна из существенных причин – одиночество. Одинокие люди могут испытывать нехватку в тепле и общении, и именно поэтому могут чувствовать тоску по определенному человеку, который восполняет подобные пробелы.
Влюбленность – это чувство, благодаря которому многие люди могут начать чувствовать, что их тянет к предмету воздыхания.
По мнению некоторых психологов и психоаналитиков, тяга может быть к такому человеку, который чем-то напоминает человека, оставившего глубокий след (или даже рану) в “сердце”. Но так бывает не всегда. Можно испытывать тягу к определенному человеку, даже если он просто немного напоминает бывшую половинку, но с которым было расставание по обоюдному взаимному согласию, без жертв, и необязательно болезненное.
По мнению многих психологов, люди тянутся более к тем, кто напоминает родителей. Так, девушка может испытывать влечение к мужчине, неосознанно напоминающего ей отца. Или мужчина тянется к женщине, напоминающей его мать.

Таким образом, причин, почему тянет к человеку, может быть бесконечное множество, но выше выделены наиболее основные. Стоит также отметить, что некоторые из нас более склонны впадать в зависимость от других людей, другие – менее. Есть такой тип индивидуумов, которых в психологии называют “жертвами”, вот они могут иметь к этому склонность. Очень яркий и распространенный пример – жена, впавшая в зависимость от мужа-тирана. А также зависимыми могут быть люди, которым важно быть кому-либо нужным, которые не переносят одиночество.

Почему тянет к бывшим?

Это вопрос, которым задаются многие люди, пережившие болезненное расставание с любимым человеком. Избавиться от зависимости по бывшим немного сложнее, если имел место за плечами долгий брак или длительное сожительство.

Причинами, конечно, могут являться все вышеперечисленные факторы. Но самое главное, почему может тянуть к бывшим, это чувство возможной недосказанности, желание вернуть все. Ведь люди зачастую строят отношения с расчетом на длительность, на “любовь до гроба”. Никто и подумать не может в начале будучи влюбленным, что вот пройдет месяц-год-два или двадцать лет, и произойдет разрыв. Как правило, от разрыва “страдают” и тянуться друг к другу оба человека.

Но рассмотрим другую ситуацию. Если отношения продлились недолго, то тут могут быть другие причины, почему тянет к любимому человеку. Зачастую, если инициатором разрыва стал кто-то один, и вторая половинка не подозревала того, что произойдет, то она может почувствовать так называемое “разбитое сердце”. Проявляется тяга, желание быть рядом, все вернуть, начать с начала, но, увы, порою лучше отпустить, чем впадать в депрессию. Рассмотрим ниже, как это сделать.

Что делать в случае, если тянет к человеку?

Вот случилось так, что вы чувствуете тягу к человеку, но не знаете, что делать? В случае, если это взаимно, и другой человек так же тянется, то все может быть очень просто. Главное – дать понять друг другу, что вы неравнодушны. Сделать это можно, начав уделять внимание этому человеку, часто общаться с ним, но ни в коем случае не противиться такой тяге, если, конечно, это не переходит границы здравого смысла. Можно также попытаться сделать так, чтобы человек вас заметил, если он изначально не обращал никакого внимания или не замечал. Возможно, это будет началом крепких отношений.

Но бывает так, что зависимость не взаимная, и даже попытки сблизиться безрезультатны. Как говорится, нельзя заставить человека против его воли испытывать какие-либо чувства. Что делать в такой ситуации мы рассмотрим ниже.

Как избавиться от зависимости по человеку самостоятельно?

Далеко не всегда притяжение к человеку бывает взаимным. Зачастую в таких случаях лучше избавляться от подобной тяги, чтобы не впасть в тоску и болезненную зависимость. Как это можно сделать?

Стараться меньше думать об объекте воздыхания. Возможно, придется приложить усилия, потому что сделать это не так-то и просто, потребуется не один день.
Другой способ – занять себя чем-нибудь, что может отвлечь от тяги по человеку. Желательно выбрать не рутинное занятие, например, альпинизм, путешествия, чтение книг, просмотр фильмов и так далее.
Более радикальный способ – ограничить все общение с человеком, к которому тянет. Нужно перестать также следить за ним в социальных сетях, меньше встречаться, не пересекаться.

Психологи

Тренинги

Отдельно можно выделить также и всевозможные тренинги, которых очень много. Они могут быть направлены на разные цели и проблемы. Конечно, они не настолько индивидуальны, как сеанс с психологом, так как на тренингах, как правило, группа людей с общей проблемой и с одним (или несколько лидерами/ведущими). Такие занятия длятся определенное количество раз, а под конец подразумевается, что каждый человек получит определенный благоприятный опыт или даже решит свою проблему. Плюсы тренингов в том, что видя вокруг себя “собратьев” по несчастью, чувствуешь себя менее одиноким. Еще один возможный плюс – более дешевая цена, чем если посещать психолога индивидуально.

Но, пожалуй, есть и минусы. Во-первых, не всегда стоимость тренингов бывает демократичной. Чем известнее ведущие, тем и выше цена, как правило. А во-вторых, не всегда сами тренинги бывают качественными. В некоторых случаях – это просто обман или обычные лекции по психологии, но с целью сбора денег.

И еще, как правило, подобные занятия направлены на одну какую-то идею (проблему, цель). Ау людей все может быть очень лично, и многим нужна именно индивидуальная работа. Особенно если стоит вопрос зависимости и почему тянет к определенному человеку, потому что каждый такой случай особенный.

Вместо заключения

Почему человека тянет к другому человеку? Как выяснилось, причин бывает много: из-за особенностей психики, привязанности, гормонов и многого другого. Также большое множество существует способов избавления от зависимости. Самый главный из них – разобраться в самом себе и решить, какой выбрать путь: подождать, что будет дальше, остаться с этим чувством или попытаться избавиться от этого, обратиться за помощью к другому человеку, или попробовать начать новую жизнь.

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Задумывались ли вы когда-нибудь, что служит главным принципом, по которому вы выбираете себе человека для отношений? Это просто увлечение, сильные чувства или подсознательный поиск образа мамы/отца? Сегодня я предлагаю поговорить о том, почему тянет к определенному человеку. Стоит ли отдаваться этому чувству или нужно подумать, чтобы не разрушить существующее счастье?

Новые эмоции

Что такое притяжение к человеку? Желание постоянно быть рядом, слышать голос, чувствовать запах, ощущение невозможности без него. Такие чувства могут быть, как сиюминутными и быстро проходящими, так и долгими, тянущимися несколько лет.

Бывает просто встретил незнакомца и уже все мысли только о нем. Он кажется таким загадочным и интересным. Общение наполнено флиртом и игрой. Погружаешься в это целиком и полностью, и уже не существует другого мира. Все прошлое остается позади.

Что-то новое и неизведанное всегда привлекает человека. Особенно на фоне обыденности и серости жизни. Так, одна моя клиентка, будучи уже долгое время замужем, встретила на вечеринке мужчину. Они просто пообщались, но он оставил некий след в ее душе.

Она расписывала, какой он замечательный, как сильно отличается от супруга, что он совсем другой и она не может жить без него. В итоге она ушла от мужа, а новый кавалер через какое-то время оказался таким же обычным и ничего не стоящим товарищем.

Человека тянет к загадке, к неизвестности. А при ближайшем рассмотрении все кажется уже другим, не таким сказочным и прекрасным. Все новое увлекает и тянет за собой. И это очень здорово, когда из этой ситуации рождается что-то сильное и вечное. У меня есть огромное количество примеров, когда в жизни человека появлялось новое и светлое чувство, перерастающее в сильную любовь на долгие годы.

А иногда человек просто нравится, с ним хорошо и весело проводить время, не задумываешься ни о чем, а потом понимаешь, что тебя очень сильно к нему тянет. Ты уже не представляешь своего вечера без смс’ки или звонка, каждое мгновение хочется узнать чем занят человек.

Если вы не можете разобраться в своих чувствах, не уверены в чем-то или сомневаетесь, то для вас у меня припасена отличная статья, которая на раз два поможет вам разобраться во всем: « ».

Мы вместе разберем проблему и найдем самое приемлемое решение.

Тянет к прошлому

Но тянет нас не только к чему-то новому и неизвестному. Бывает такое, что из головы никак не может уйти образ бывшего возлюбленного. Отношения могли кончиться уже несколько лет назад, но все равно продолжает тянуть к человеку.

Когда отношения были длительными, то такой поворот событий не удивителен. Просто у вас очень много общего, вы столько всего дали друг другу, что кажется без него и жить-то невозможно. Постоянно общались, имели общих друзей и знакомых, у вас был общий быт, совместные планы. Это все и преследует даже спустя несколько лет.

Человек может зацепиться за прошлое, потому что не видит своего будущего. Или боится неизвестности. Не верит, что сможет довериться другому человеку, кажется, что новых хороших отношений уже не построить. Поэтому крепко вцепляется за прошлое и появляется это пресловутое притяжение.

Если у вас именно такой случай и вы все никак не можете порвать со своим прошлым, тогда прочитайте статью « ». Даже если у вас притяжение не к первой любви, статья поможет вам разобраться со своими чувствами к прошлому и вы обязательно найдете ответ на вопрос — как забыть человека и жить дальше?

Что с этим делать

Если вы свободный человек, то спокойно отдавайтесь этому прекрасному чувству. Страсть, влюбленность делают человека окрыленным и вдохновленным. Это прекрасное и освобождающее чувство. Стоит наслаждаться каждым моментом и просто быть счастливым. Понять, что жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе в чувствах и эмоциях.

А что, если не люблю, но тянет? Опять же, если вы свободны, то и пусть себе тянет на здоровье. Секс, например, очень полезен для здоровья. А хороший секс, вообще, вылечить от головной боли даже может.

Другой вопрос, если вы несвободны, у вас уже есть отношения, но тянет к совершенно другому человеку. Здесь стоит остановиться и серьезно подумать. Потому что необдуманное и быстрое решение может сильно изменить и вашу жизнь, и чужие.

Попробуйте понять, что значит это новое притяжение. Может быть, вы , ищите чего-то нового и бодрящего? Если это так, то осекитесь и подумайте, как вы можете достичь подобных эмоций вместе со своим любимым человеком.

Если же с вами такое приключается не в первый раз, вы частенько обращаете внимание на других людей, находясь в отношениях, то вам следует задуматься а зачем же вы, вообще, тогда находитесь в отношениях. Поймите чего вам не хватает, за что вы цепляетесь, к чему убегаете. Может быть, и вы и ваш партнер мучаетесь в отношениях, но боитесь признаться друг другу в этом? Ведь в счастливой паре не бывает третьего лишнего.

Если вы хотите строить здоровые и счастливые отношения, то вам очень пригодится книга Дина Делиса «Парадокс страсти ». В ней достаточно неординарно освещается вопрос отношений, угасшей страсти и взаимности. Автор на многие вопросы смотрит под новым углом, что, несомненно, даст вам множество пищи для размышлений.

Если вы чувствуете, что не справляетесь и не можете найти ответы на важные вопросы — записывайтесь ко мне на скайп-консультацию, вместе разберем ситуацию и найдем решение.

Как вы сами думаете, откуда берется это притяжение и почему к определенным людям? Это больше похоже на любовь или легкую влюбленность? А может быть, это просто страсть?

Наслаждайтесь жизнью и будьте счастливы!

5 признаков настоящей любви

Что такое любовь? Чувство, которое дарит абсолютное счастье? Или переживание, повергающее в эмоциональный хаос? Ни то, ни другое. Даже взаимная любовь не дает ощущения гармонии и безмятежности. Но она волнует и потрясает нас и по прошествии лет. Любовь — многогранное чувство, вот его составляющие.

1. Видеть в другом человеке загадку

Любовь — таинственное чувство. Мы ощущаем ее, но не понимаем. Сила, которая тянет к человеку, необъяснима. Мы стремимся к нему не потому, что нам нравится, как он выглядит, богат или наделен властью, не потому что похож на кого-то из родителей или другого значимого человека. Если союз можно объяснить логически — «она заменила ему мать» или «они вместе из-за денег», об истинной любви не может быть речи. В ее случае нас всегда ведет тайна.

«Любовь обращается к нашему бессознательному: к какому-то детскому переживанию, утрате или тоске по тому, что мы не смогли получить. Она затрагивает ту часть личности, которая неизвестна нам самим», — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — Вот почему ошибка думать, что в отношениях должны слиться две «половинки», которые рождают нечто целое. Именно в этом представлении кроется причина, почему распадаются многие супружеские пары. Когда человек в отношениях чувствует недосказанность, он может решить: это не его половинка. Но это, конечно же, не так. Любить по-настоящему значит всегда оставаться заинтригованным тайной другого человека».

2. Бояться потерять

Причем постоянно. И не только другого человека, но и себя, растворившись в нем. В работе «Недовольство культурой» Зигмунд Фрейд дает объяснение этого феномена: «Мы впадаем в зависимость от другого, потому что постоянно нуждаемся в том, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании». Отсюда и страх потери.

«Любовь означает риск, — объясняет философ и психоаналитик Моника Шнайдер. — Это чувство головокружительно настолько, что нас порой даже тянет отвергнуть его, дабы защититься от пугающей власти над нами другого человека».

Фрейд подчеркивал, что Эрос и Танатос неразлучны: я люблю тебя — я тебя разрушаю. Эрос — наше желание соединиться друг с другом. Танатос — влечение к смерти, которое подталкивает нас разорвать эту связь, чтобы наше «Я» оставалось всемогущим.

Боли в области печени: может ли болеть печень?

Как проявляется заболевание Признаки проблем с печенью

Печень является самой крупной железой в организме человека, поэтому ее заболевания тяжело сказываются на здоровье в целом. При этом она очень чувствительна и крайне подвержена различным нарушениям. Врачи нередко слышат жалобу «у меня болит в области печени». Но может ли болеть сама печень и какие ощущения испытывает человек при появлении различных заболеваний?

Как проявляется заболевание

Данный орган находится в брюшной полости под диафрагмой, в правом верхнем квадранте живота. Многих людей, подозревающих у себя те или иные заболевания, интересуют три вопроса: «Как болит печень и где?», «О чем говорит боль и дискомфорт в правом подреберье?». Здесь следует отметить, что в самом органе нервных окончаний нет, поэтому ощущение боли в печени невозможно. Однако во внешней оболочке (капсуле) печени нервных окончаний очень много. Поэтому, если печень увеличивается и начинает давить на капсулу, у человека возникают неприятные ощущения. Острой боль при этом никогда не бывает. Как правило, она тупая и настойчивая, долго не отпускает. При нарастании проблем боль усиливается, становится постоянной, особенно явно проявляется при движениях. В некоторых случаях возникают неприятные ощущения в правой лопатке и спине. Если боль сильная и схваткообразная, то она, как правило, говорит уже о заболеваниях не печени, а желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Признаки проблем с печенью

Мы выяснили, где находится и как болит печень у человека, теперь следует поговорить о симптоматике. Заболевания печени проявляются по-разному. Существуют внешние и внутренние симптомы заболеваний печени. Рассмотрим подробнее каждую группу.

Внешние проявления

Появление сосудистых звездочек. Сосудистыми звездочками называется выраженная капиллярная сеть из расширенных мелких сосудов, расположенных в поверхностных слоях кожи. Данный симптом характерен для серьезных нарушений функции печени, связанных с интоксикацией, вирусными и алкогольными гепатитами, циррозом. Чаще всего сосудистые звездочки появляются в нижней части туловища, но иногда возникают на щеках и спине.
Изменение пигментации кожи и слизистых. При заболеваниях печени, вне зависимости от причин, у человека наблюдается синдром желтухи. К примеру, при острой форме гепатита кожные покровы приобретают желтоватый оттенок уже на 2–3 день с момента начала болезни. Цвет слизистых оболочек может измениться еще раньше. Это происходит из-за того, что в крови зараженного человека сильно повышается концентрация фракций печеночного пигмента (билирубина).
Изменение окраски ладоней и подошв. Симптомом заболеваний печени также является выраженная пигментация в местах физиологических складок. Как правило, она имеет бронзовый или дымчатый оттенок.
Выпадение волос. Нередко при болезнях печени наблюдается ускоренное выпадение волос. Печень перерабатывает практически все питательные вещества, которые поступают в организм. Если функция печени страдает, то страдает и снабжение организма «строительными материалами» для растущих тканей. Так, например, медленнее заживают раны или могут быстрее выпадать волосы.
Возникновение сыпи. Наряду с изменением цвета кожи при заболеваниях печени наблюдается появление высыпаний. Они могут носить самый разный характер. Гнойничковые элементы (фолликулиты и фурункулез) вызваны иммунным дисбалансом из-за снижения способности печени к синтезу иммуноглобулина. Аллергическая сыпь (папулы и пятна) возникает на фоне нарушения детоксикационной функции печени. Данная реакция запускается даже на привычные условия окружающей среды. Геморрагическая сыпь (небольшие кровоизлияния на поверхности кожи) появляется при снижении синтетической функции печени. У больных наблюдается повышенная склонность к образованию гематом («синяков») даже при незначительных повреждениях.

Внутренние проявления

Астения. Для нее характерны общая слабость и вялость, сонливость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности. Данные симптомы, как правило, появляются самыми первыми при поражении печени. Их возникновение обусловлено неспособностью органа полностью обезвреживать продукты азотистого обмена, которые влияют на функционирование мозга.
Диспепсия. При заболеваниях печени могут наблюдаться диспепсические проявления в виде отрыжки, тошноты и рвоты, диареи или запора, ощущения тяжести после приема пищи, вздутия живота из-за повышенного метеоризма. Из-за нарушения переваривания и всасывания жиров происходят качественные изменениям стула. Наблюдается стеаторея («жирный стул»). Любые заболевания печени, как правило, сопровождаются изменением перистальтики (двигательной активности кишечника), секреции кишечных желез.
Цитолиз. Первым признаком повреждения печени является цитолиз — разрушение гепатоцитов. При разрушении клеток печени (гепатоцитов) в крови повышается уровень таких ферментов как АЛТ и АСТ. Если данные ферменты повышены в биохимическом анализе крови, то это говорит о воспалительном процессе в ткани печени.
Повышение температуры тела. Зачастую у людей с постоянной болью в области печени наблюдается незначительный подъем температуры (до 37,8 °C). При циррозе показания термометра могут достигать 38 °C. В некоторых случаях колебания наблюдаются в течение всего дня, но чаще всего проявляются с наступлением вечера. Более высокая температура (от 39 °C) является симптомом гнойных процессов в желчном пузыре или желчных протоках и не связана с заболеваниями печени. Соответственно и лечение назначается для другого органа.

Чтобы узнать больше о причинах болей в районе печени и о том, что делать при их появлении, следует обратиться к специалисту. Он проведет обследование, на основе которого будет поставлен диагноз и назначено лечение. В большинстве случаев основной минимальной рекомендацией врачей является отказ от употребления алкоголя и вредной пищи.

Помощь печени с препаратом Фосфоглив*

При обнаружении проблем с печенью пациенту назначаются диета и физические нагрузки, в случае если этого недостаточно, терапия дополняется лекарственными препаратами. Зачастую она включает в себя применение гепатопротекторов – препаратов для лечения печени. Одним из таких препаратов является Фосфоглив*. Фосфоглив* используется в качестве средства патогенетической терапии. В данное средство входит 2 действующих вещества: глицирризиновая кислота и эссенциальные фосфолипиды.

Глицирризиновая кислота обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антифибротическим действием, что позволяет использовать препарат как на стадии лечения воспаления, так и для профилактики его развития, а эссенциальные фосфолипиды восстанавливают поврежденные мембраны клеток печени. Применение препарата Фосфоглив* обеспечивает нормализацию общего состояния пациента, купирование воспалительного процесса в печени – снижение ферментов АЛТ и АСТ, а также помогает предупредить развитие фиброза и цирроза.

Почему нам хочется сладкого? 9 причин, объясняющих поведение сладкоежек

Если вы и дня не можете прожить без шоколадки, а съев одну конфетку, тут же тянетесь за второй и третьей, тому может быть масса причин. Эти причины можно устранить. И дело тут не в силе воли.

Чем может быть вызвана зависимость от сладкого, «АиФ» рассказала Екатерина Александровна Бурляева, врач-диетолог, заведующий клинико-диагностической группой «Здоровое и спортивное питание» Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии:

1 причина (самая распространённая) — нерегулярное питание. Когда человек питается нерегулярно, делает большие перерывы между приёмами пищи, ему дольше приходится терпеть голод. И в этот момент как раз хочется шоколада, шоколадных конфет, варенья. Потому что голодный организм требует энергии, а самое простое, откуда её можно быстро получить – это простые углеводы, или сладости.

Что делать? Важно наладить правильное регулярное питание. Рекомендуется питаться часто и понемногу – 5-6 раз в день.

2 причина – неправильное пищевое поведение. Чаще всего формируется в детском возрасте, когда родители поощряют ребёнка сладким за то, что он и так должен делать регулярно. Например: «Сделал уроки (помыл посуду, прибрался в комнате и т.д.)? Молодец! Вот тебе конфетка». В результате это входит в привычку, и став взрослым, человек поощряет себя за любые сделанные хорошо дела сладостями – пирожными, тортами, конфетами и т.д. Причем он не всегда даже осознаёт, что он именно вознаграждает себя таким способом. Субъективно ему просто хочется сладкого после «трудов праведных».

Что делать? Лучше всего обратиться к специалисту – психологу, психотерапевту. Ведь если человек сам может контролировать процесс употребления сладостей и вовремя остановиться, то и проблема не возникнет.

3 причина — активная работа головного мозга. При этом очень быстро расходуется энергия. Как правило, с такой ситуацией сталкиваются студенты во время сессии. Или служащие при аврале на работе, когда надо к определенному сроку сдавать проекты, отчёты и т.д. (например бухгалтеры).

Что делать? Лучше убирать всё сладкое со стола, чтобы конфеты, печенье и прочие продукты, которые повышают калорийность рациона, не находились в лёгком доступе. Как правило, такие люди знают про себя, когда они заедают стресс на работе. Нужно соблюдать правильный режим питания, а на завтрак желательно съедать сложные углеводы — крупы, хлеб грубого помола, зерновые хлебцы. Они медленно высвобождают энергию, что позволяет дольше не испытывать чувство голода.

4 причина — повышенные физические нагрузки у спортсменов и приверженцев физкультуры. Организм требует восполнить очень большие затраты энергии. Механизм «тяги к сладкому» такой же, как и при больших перерывах между приёмами пищи. Только у людей с повышенными физическими нагрузками быстрее наступает ощущение энергетического голода, тогда и хочется сладкого.

Что делать? За 30-40 минут до тренировки съесть калорийный, но небольшой по объему продукт, который может обеспечить вас энергией. Например, несколько орешков, батончик мюсли (есть специальные для спортсменов), потому что они состоят как раз в основном из орехов, круп, злаков, фруктов или сухофруктов.

5 причина — депрессия. Явная или скрытая, например, вследствие долгой бессолнечной погоды. Когда с утра не очень хорошее настроение, тяжело вставать, нет желания что-либо делать, опять же неосознанно хочется сладкого, потому что оно способствует выработке серотонина, гормона радости. Но кроме конфет, есть и другие, менее вредные продукты, которые повышают уровень серотонина, например бананы.

Что может помочь? Можно рекомендовать заменить сладости на сухофрукты. Однако стоит помнить, что сухофрукты – тоже достаточно калорийный продукт и без меры употреблять их тоже нельзя.

6 причина – недостаточное потребление простых углеводов. Чаще всего это бывает, когда девушки хотят снизить массу тела и начинают стихийно увлекаться диетами. Причём зачастую эти диеты не всегда правильно подобраны. Выбирается очень низкокалорийный рацион, и возникает голодание. Поэтому сильнее хочется сладкого.

Что делать? В этом случае лучше обратиться к врачу диетологу и составить вместе с ним рацион, который поможет снижать вес, но при этом не испытывать чувство голода и питаться сбалансировано, т.е. обеспечивать организм всеми необходимыми веществами.

7 причина – генетические особенности. Скорость обмена сахаров кодируют определённые гены. Если организм генетически запрограммирован так, что сахар утилизируется быстро, то он постоянно требует ещё и ещё, сколько бы человек ни съел. Это самая сложная из всех проблем. Генетическую причину «злоупотребления» сладостями выявить сложно. И не всегда врач в поликлинике – терапевт или эндокринолог может заподозрить подобные изменения в организме.

Что делать? Есть больше сложных углеводов в течение дня, чтобы организм регулярно, по мере необходимости, мог брать энергию из них. Лучше всего обратиться за составлением лечебного рациона к специалистам по лечебному питанию.

8 причина – некоторые заболевания, чаще всего сахарный диабет. При этом у человека возникает состояние гипогликемии, то есть сниженный уровень сахара в крови. Пациенты жалуются на сильную дрожь в теле, головокружения, слабость. В такие моменты тоже возникает острая нехватка сахара и хочется сладкого — компенсаторно. Как только человек съедает конфету, сахар, мёд, неприятные ощущения уходят. Как правило, такие люди знают о своём заболевании и находятся под наблюдением эндокринологов. Врачи назначают им специальные препараты, которыми они купируют подобные состояния.

Что делать? При первых тревожных симптомах обращаться к врачу и выполнять его рекомендации.

9 причина — отказ от курения. Когда человек лишается сигареты, то инстинктивно пытается занять руки и рот чем-то другим – например сладостями. Если раньше в стрессовой ситуации он хватался за сигарету, то теперь тянется к конфетам. В итоге одна вредная привычка сменяет другую.

Что делать? В этой ситуации можно посоветовать найти себе другой способ занять руки и рот, например ручной эспандер и при этом вслух считать сжатия. И мышцы будут накачиваться, и не придётся злоупотреблять сладким.

сильное притяжение кого-то синоним | Словарь синонимов английского языка

сильный

1 атлетичный, мускулистый (неформальный), мускулистый, крепкий, способный, боевая форма, подтянутый, пригодный как скрипка, бодрый, выносливый, здоровый, геркулесовский, крепкий, мускулистый, мощный, крепкий, жилистый, добротный, стойкий, крепкий, крепкий, крепкий, жесткий, мужественный

2 агрессивных, храбрых, отважных, решительных, дерзких (неформальных, в основном в США и Канаде.) Твердый духом, сильный, твердый, как гвоздь, упрямый (неформальный), сильный, отважный, стойкий, решительный, находчивый, самоуверенный, стойкий, упорный, упорный, жесткий, непреклонный

3 острый, преданный, глубокий, глубоко укоренившийся, нетерпеливый, пылкий, пылкий, свирепый, твердый, интенсивный, острый, суровый, стойкий, неистовый, жестокий, ревностный

4 ясный, ясный, убедительный, убедительный, убедительный, отчетливый, эффективный, грозный, великий, заметный, подавляющий, убедительный, мощный, внушающий страх, здравый, убедительный, резкий, безошибочный, срочный, весомый, хорошо зарекомендовавший себя, прочный. основан

5 Драконовский, резкий, экстремальный, сильный, суровый

6 прочный, износостойкий, сверхпрочный, на прочном основании, усиленный, прочный, прочный, хорошо вооруженный, хорошо сложенный, хорошо защищенный

7 жирный, яркий, блестящий, ослепительный, яркий, громкий, резкий

8 острый, концентрированный, пьянящий, с сильным вкусом, острый, острый, опьяняющий, пикантный, острый, чистый, острый, пряный, неразбавленный

Антонимы

1, 2, 3, 4, 5 и 6 бесхарактерный, деликатный, малодушный, слабый, хрупкий, неэффективный, лишенный драйва, напыщенный, тщедушный, хрупкий, бесхарактерный, робкий, скромный, нерешительный, бесстрастный, слабый

7 тусклый, безвкусный, бледный, пастельный, блеклый

8 мягкий, мягкий, безвкусный, бессодержательный, слабый

сильная рука
прил. агрессивный, запугивающий, насильственный, силовой, сильный нажим, террор, терроризирующий, угрожающий, бандитский, жестокий

решительный
решительный, твердый, независимый, железный, решительный, волевой, несгибаемый, бескомпромиссный

сильная сторона
преимущество, актив, сильная сторона, длинный костюм (неформальный), метье, специальность, сила, сильный костюм

Если он станет сильным

Если мужчина нападает на вас сильным, есть 3 очень важные причины, по которым вам нужно беспокоиться и беспокоиться.

Это особенно верно, когда мужчина умеет говорить.

Итак, в этой статье я объясню, почему вам нужно беспокоиться, и что вы можете с этим поделать, когда мужчина действительно набросится на вас.

Привет, это Д. Шен, основатель Commitment Triggers и Shen Wade Media, где мы учим вас, как проявить себя как ценительная женщина с высоким статусом , которая легко внушает мужчинам глубокое чувство эмоциональной приверженности.

Я все время получаю электронные письма от женщин, которые рассказывают мне истории вроде…

«Я встретила этого замечательного парня, он такой милый и замечательный.Все произошло очень быстро, он очень сильно проявил себя и проявил оооочень большой интерес … Но теперь его больше нет. Я убит горем, я не понимаю, что случилось? »

И иногда душераздирающе видеть положение, в котором оказались некоторые из этих женщин.

Вы должны понять следующее…

Когда парень слишком быстро набирает обороты…

Всякий раз, когда мужчина выступает сильным, это потому, что он делает это для себя.

Он не настроен на ваши эмоции, стадию и развитие отношений, а, скорее, он входит в отношения, сосредоточившись на том, что он может получить от них или что он хочет получить от них.

Видите ли, это восходит к биологии.

Это репродуктивная стратегия мужчин , очень быстро приходить и уходить. Помните, что мужчины производят 300 миллионов сперматозоидов в день, у них есть много лишних. Не у них утреннее недомогание и боли в спине, не говоря уже о бессонных ночах с плачущим ребенком.

Мужчинам не нужно проходить через зачастую изнурительный процесс беременности и родов, не говоря уже об одной из САМЫХ энергоемких задач в жизни — воспитании детей.

Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!

Мужчины по умолчанию могут приходить и уходить, не привязываясь к эмоциям.

По умолчанию они построены таким образом. Конечно, бывают ситуации, когда мужчины действительно становятся эмоционально привязанными, и вам нужно иметь осознание и настройку на , чтобы знать разницу.

Поймите, что мужчины могут вести себя как угодно, но не привязываться к вам вообще. На самом деле, чтобы обобщить на мгновение … Мужчинам гораздо труднее привязываться к отношениям, чем женщине.

У женщин есть яйцеклетки, и поэтому они нуждаются в отношениях для обеспечения безопасности и защиты, чтобы выкормить ребенка. У мужчин нет этого биологического бремени.

Итак, для мужчин секс и любовь — разные вещи. Секс по умолчанию может означать полное отсутствие привязанности в мужском уме.

Если вы хотите больше разобраться в этой теме, посмотрите статью моей жены о , почему он держит вас рядом, если не хочет настоящих отношений с вами.

Конечно, это происходит быстро, быстро репродуктивная стратегия мужчин обычно не идет на пользу женщинам. Я уверен, что вы понимаете то, что я здесь говорю.

Самая большая проблема заключается в том, что в большинстве случаев мужчины, которые врываются и начинают решительно, — умные болтуны.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужском мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.

Следите за умными болтунами!

Они знают, что сказать. Они знают, когда это сказать. Они ласковы с женщинами.

Другими словами, они делали это раньше. У них была практика. И им, наверное, даже удавалось много раз.

И легко увлечься этим гладким разговором. , если вы не настроены на собственные интуитивные чувства.

Если вы когда-нибудь чувствовали нутром, что что-то не так, вам нужно прислушиваться к своему нутру.Ваша интуиция не лжет вам и никогда не подводила. Так что доверяйте своему чутью.

Может быть очень легко втянуться в сладкий разговор и ослепить тем, что на самом деле происходит, особенно когда вы чувствуете отчаяние, будь то парень, , отношения или отчаяние просто для некоторое внимание или подтверждение. Именно тогда вы наиболее уязвимы для болтунов.

Почему парни нападают, а потом отрываются

Обычно, когда человек имеет в виду только свою собственную повестку дня, он отстраняется, исчезает и исчезает, когда достигает этой конкретной цели.

Другими словами, он будет преследовать вас за то, что он может получить от вас, будь то секс, деньги или даже самоутверждение.

Очень часто можно увидеть, как мужчины быстро уходят, а потом уходят. В конце концов, на самом деле они не были вложены в вас. Они выполнили свою «миссию», и пора двигаться дальше.

На самом деле они не хотели поддерживать долгосрочные отношения, даже если они открыто заявляли об этом снова и снова.

Помните, давайте не будем обманываться словами.Слова дешевы.

Некоторые мужчины хороши в словах, что означает, что они научились сладко разговаривать с женщинами. У некоторых мужчин это плохо получается, а женщин они просто отталкивают.

Тем не менее, знайте, что если мужчина выступит сильным, он тоже исчезнет сильным.

Итак, позвольте мне остановиться на трех очень важных причинах, по которым вам нужно беспокоиться и даже беспокоиться, когда он становится сильным.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы открыть ОДНУ ФРАЗУ, которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит ловить каждое ваше слово!

Причина №1: Он не для вас.

Вместо этого он занят тем, что может получить от этого.

Вы должны это получить.

Как я уже упоминал, если мужчина действительно хочет узнать вас, узнать больше о вас, открыть для себя человеческое существо, которым вы являетесь, он, естественно, захочет приспособиться к вашим потребностям, желаниям и чувствам.

Это естественно. Это интуитивно понятно. Для этого не требуется никаких навыков, требуется лишь желание сделать это.

Конечно, я понимаю, иногда влюбляются и химия происходит очень быстро.Это совершенно нормально. Скорее всего, если он был влюблен в вас, и все быстро обостряется, но у вас не будет ощущения, что он слишком силен.

Он будет настроен на контекст отношений.

Но если вы дошли до того момента, когда действительно почувствуете, что он наступает слишком сильно, слишком быстро, тогда прислушайтесь к своим чувствам, прислушайтесь к своей интуиции.

Потому что существует несоответствие и несоответствие между величиной влечения и связью в отношениях и его действиях.

Я повторю это еще раз. Я думаю, это очень важно.

Существует разрыва и несоответствия между степенью влечения и связи в отношениях и его действиями.

Red Flag: Он не реагирует на ваши эмоции.

Это потому, что он не понимает ваших эмоций и того, где вы находитесь. Настроиться — значит выйти из себя и почувствовать то, что вы чувствуете, быть там, где вы есть, и соответствующим образом отреагировать.

Моя жена говорит об этом в своей статье 3 гигантских красных флажка, которых НЕОБХОДИМО избегать при знакомстве с новым человеком.

Если мужчина действительно ценит влечение и связь и хочет, чтобы вы снова почувствовали влечение к нему и установили связь с вами, тогда он, естественно, захочет потратить энергию на то, чтобы настроиться на вас.

Однако, если он наберется сил, вы можете быть уверены, что он не ценит вашу настройку, его мало заботит влечение между вами двумя, он просто хочет, чтобы его собственные потребности были удовлетворены.

Видите ли, эмоционального влечения не может быть , когда два человека не синхронизированы , не на одной странице, не выровнены.

Чтобы возникло эмоциональное влечение, два человека должны постоянно следить за тем, в каком эмоциональном состоянии находится другой человек, и быть с ним эмоционально. Вы должны быть оба на одной странице.

Это акт подпрыгивания взад и вперед и ответа на спонтанность момента.

Теперь, если вы достаточно долго игнорируете свое чутье, то его отсутствие настройки на вас приведет к гораздо худшим последствиям.Если вы просто сосредоточены на том, насколько вы отчаянно нуждаетесь в некотором внимании или статусе отношений, и игнорируете то, что подсказывает вам интуиция, то вы идете по очень опасному пути.

Причина № 2: У него нет планов инвестировать на длительный срок.

Потому что, если он будет сильным, у него, вероятно, нет планов инвестировать в вас в долгосрочной перспективе . И когда я говорю об инвестировании в вас, я имею в виду вас как личность, в ваше здоровье и благополучие, а также в долгосрочные отношения с вами.

Теперь я думаю, что все мы интуитивно знаем, что для того, чтобы стать кем-то инвестированным, нужно время. Это требует усилий. Это требует много связей и отношений.

Эмоциональные инвестиции не появляются волшебным образом в один прекрасный день. Это связано с накоплением связанных моментов, чувств и эмоций.

Прежде всего, нужно, чтобы два человека присутствовали друг с другом и были настроены на чувства друг друга.

Если мужчина не прилагает активных усилий, чтобы почувствовать ваши эмоции и не углубиться в вас эмоционально, то он не планирует эмоционально инвестировать в вас в долгосрочной перспективе.

Намеренно или ненамеренно, это не имеет значения.

А человек, который эмоционально не вовлечен, может легко уйти и бросить вас. Неважно, познакомились ли вы с ним только на прошлой неделе или были в браке с ним 10 лет. Мужчины, которые эмоционально не вложены, могут уйти в любой момент без предупреждения.

Я бы даже не назвал это отношениями. Настоящие отношения — это эмоциональные вложения.

Причина № 3: Если мужчина идет сильным, у него обычно есть стратегия выхода.

Как мы упоминали ранее, мужчины, которые приходят быстро и сильно, обычно исчезают так же быстро. Это весь их план на игру.

Их стратегия выхода обычно состоит в том, чтобы увидеть, как далеко они могут зайти с вами, какую ценность они могут извлечь из вас, прежде чем вы потребуете что-то взамен, например приверженность и эксклюзивность.

И это обычно вращается вокруг секса.

Так что в любой момент он чувствует, что не может продвигаться с вами дальше без более серьезных обязательств, тогда он, вероятно, пойдет дальше и пойдет быстро.

Подумайте об этом с точки зрения альтернативных издержек для мужчин.

Если его втянут в преданные и исключительные отношения , то он теряет возможность преследовать других женщин.

У человека есть способность распространять свои семена повсюду. Мы говорим здесь о потенциально возможном оплодотворении сотен женщин.

Даже если он самый низкий мужчина на земле, даже если ни одна женщина никогда не захочет его, его биология все равно скажет ему, что существует так много возможностей.

Он сводит к минимуму свои альтернативные издержки

Итак, стратегия быстрого прихода и ухода состоит в том, чтобы минимизировать альтернативные издержки, чтобы он мог быстро переключиться на кого-то нового.

Теперь эта возможность не имела бы значения, если бы он был влюблен, потому что внезапно его мозг захвачен огромным выбросом гормонов, таких как окситоцин, вазопрессин и дофамин. Если мужчина влюблен, у него не будет другого выбора, кроме как инвестировать в женщину.

Но он не может влюбиться, не настроившись на эту женщину.Это невозможно.
И когда он начинает сильно, он не настроен. Он занимается этим для себя.

И в глубине души у него есть идея, когда собрать чемоданы и уехать.

Поскольку у него нет намерений делать долгосрочные обязательства, он знает, что уже существует стратегия выхода.

Есть 7 общих признаков того, что женщина считается невысокой ценностью для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.

Что вы можете делать как женщина, когда мужчина выходит из себя?

Так что, может быть, вы спрашиваете себя, что вы можете сделать, когда мужчина все-таки силен? Какие у вас здесь варианты?

Ну, я думаю, единственное, что вам следует делать, это замедлять работу.Притормози.

Остановите его. Замедли его продвижение.

Ваша задача — остановить его, бросить ему вызов, проверить его , выяснить, насколько он действительно заботится о вас и ваших чувствах.

Есть термин, который я называю « показателей приверженности », вы хотите увидеть, сколько из этих показателей приверженности он показывает. Понимаете, дело не в том, насколько он интересен вам, а в том, насколько он предан и заинтересован в вас.

Видите ли, проявить интерес — это одно, а эмоциональные вложения и приверженность — это совсем другое дело.

Вы хотите выяснить раз и навсегда, он здесь для вас, или он здесь, чтобы взять то, что он хочет, а затем уйти ???

… И если вы можете замедлить процесс и действительно начать подвергать его испытаниям, произойдет одно из двух.

Произойдет одно из этих двух событий…

Номер 1, он будет увлечен, проследит за тайной и откроет для себя совершенно новый мир, который он не мог видеть раньше. Он начнет любить вас за вас. Он начнет получать удовольствие, просто проводя с вами время. И вы начнете с , действительно создадите какое-то настоящее эмоциональное влечение и на этом пути связи.

Или номер 2, он расстроится, когда дела замедлятся, и исчезнет из вашей жизни . И это здорово, потому что вы не хотите, чтобы эти мужчины отнимали у вас всю вашу энергию и время.

В любом случае у вас будет более четкое представление о том, куда все идет, и, следовательно, вы сможете принимать более обоснованные решения для себя.

И вы можете сделать это только тогда, когда вы замедляете работу и становитесь более настроенными на то, что на самом деле происходит.

Дело не в том, что мужчины всегда охотятся за женщинами …

Я не хочу, чтобы вы подумали, что мужчины существуют только для того, чтобы воспользоваться женщинами. Большинство мужчин на самом деле не знают, чего хотят, пока это не оказывается перед ними, поэтому они просто действуют в соответствии со своими инстинктами по умолчанию.

Так что я не хочу, чтобы вы указали пальцем и обвинили мужчин в том, что они делают. Существует множество репродуктивных стратегий женщин, которые не служат мужчинам.

Смысл здесь в том, чтобы вы стали более осознанными, имели больше знаний о том, почему мужчины делают то, что они делают, и чтобы у вас было лучшее представление о том, как реагировать на них более ценным и высоким статусом.

Помните, мужчины всегда откликаются на вашу энергию. Энергия, которую вы вкладываете в мир, вернется к вам умноженной.

Теперь, если вы действительно хотите получить более глубокий уровень осведомленности и знаний о том, как заставить мужчину более эмоционально вложиться в вас, как искать индикаторы приверженности или проверить его уровень приверженности, тогда у нас есть идеальная программа для вас. .

Это называется Commitment Control version 2.

Я уверен, что где-то на этой странице есть ссылка, по которой вы можете щелкнуть, чтобы получить более подробную информацию об этой программе. Я очень горжусь этим, и нашим участникам это тоже очень нравится. Но пока просто помните, что если мужчина набросится на вас сильным, будьте настроены на свое внутреннее чувство , потому что ваше внутреннее чувство никогда вас не подведет.

Это все от меня. Береги себя, и я скоро с тобой поговорю!

Д.Шэнь

4.6 9 голоса

Рейтинг статьи

Дэвид — основатель компании Commitment Triggers и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин проявлять себя как ценные женщины с высоким статусом, которые легко внушают глубокое чувство эмоциональной приверженности избранному мужчине. Вместе со своей женой Рене из The Feminine Woman они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин через свои бесплатные статьи и видео, а также на 10 тысяч женщин через платные программы через платформу Shen Wade Media.

Узнайте больше о его работе с помощью приведенных ниже ссылок в социальных сетях.

Пять способов сблизить других

1. Превратите больше разговоров во взаимовыгодные возможности

Все больше людей в США живут и работают в одиночку. Возможно, поэтому мы с большей вероятностью будем чаще говорить о себе в разговоре, возвращаясь к нашим собственным интересам, когда отвечаем другим. Вместо этого привлекайте других, используя трехэтапный подход «Треугольник» в разговоре и письменно: «Ты, Я, Мы».

Вы: Сначала обратитесь к их интересам, затем к вашим — а затем отметьте, как ваши интересы совпадают. Выражайте их интерес таким образом, чтобы продемонстрировать, что вы ищете их подтверждения того, что вы их правильно поняли. Например, вы можете сказать: «Из работы, которую вы выполняете над X, я понимаю, что вы интересуетесь Y. Верно?»

Я: После того, как они ответят, укажите прямую связь между их интересами и вашими.

Us: Затем спросите, не хотят ли они продолжить изучение этого общего интереса, иногда ссылаясь на одну конкретную общую возможность, которую вы видите.

Такой подход позволяет вам превратить большее количество ситуаций в возможности для открытия «сладких мест», представляющих взаимный интерес с разными людьми, — мощный талант в нашем все более взаимосвязанном мире. Это основная концепция в книге, которую я написал давно, под названием « Получение того, что вы хотите» . (по иронии судьбы ни название, ни обложка — это не то, что я хотел.) Представьте, если бы больше боссов сделали это со своими новыми сотрудниками или с теми, кого вы повторно встретили в клубе, на конференции или на званом обеде.

2. Медленнее, чтобы быстрее расти, чтобы укрепить связь с другими

Когда вы видите усиление чьей-либо интенсивности — положительной или отрицательной — в разговоре, вы получаете проблеск мировоззрения этого человека, его руководства по эксплуатации.Задайте дополнительный вопрос, чтобы прояснить и подтвердить ваше понимание их сильно выраженного мнения. По словам автора Mindwise Николаса Эпли, просто делать это редко. Поступая таким образом, вы добиваетесь двух вещей. Вы увеличили их открытость и теплоту по отношению к вам, потому что продемонстрировали, что действительно стараетесь их понять. И вы поближе познакомились с тем крючком, который имеет для них наибольшее значение в разговоре. Теперь вы можете поговорить с их самыми горячими интересами, перейдя к непосредственно связанным взглядам или идее, которые, казалось бы, принесут пользу вам обоим.

«Слушание — это магнетическая и странная вещь, творческая сила. Друзья, которые слушают нас, — это те, к кому мы движемся. Когда нас слушают, они создают нас, заставляют раскрыться и расширяться». ~ Карл Меннингер

3. Примите нелогичный способ нравиться

Одно из самых больших заблуждений о подключении — это, во-первых, желание понравиться. На самом деле, парадоксальный способ заставить кого-то полюбить вас — это знать эту основную истину: если им нравится то, что они чувствуют рядом с вами, вы им понравитесь.Фактически, они будут проецировать на вас черты характера, которые им больше всего нравятся в других, даже если вы еще не проявили их.

И наоборот, если им не нравится то, как они действуют рядом с вами, они инстинктивно обвинят вас в этом, независимо от истинной причины. Они будут проецировать на вас некоторые качества, которые им больше всего не нравятся в других, независимо от того, проявляли ли вы их на самом деле. Что еще хуже, они приложат все усилия, чтобы доказать свою правоту, даже так, чтобы нанести ущерб их репутации, а также вашей.

«Настоящий дух разговора состоит в том, чтобы опираться на наблюдение другого человека, а не опровергать его». ~ Эдвард Г. Бульвер-Литтон

4. Превратите очевидную атаку в возможность улучшить соединение

Обратите внимание, что ваше первое чувство, когда вас критикуют, — это контратака? Или уйти? Если у нас не было лоботомии или длительной медитативной практики, мы склонны усугублять ситуацию. Это потому, что для того, чтобы выжить, наш примитивный мозг запрограммирован так, чтобы быстрее, интенсивнее и дольше реагировать на кажущиеся страшными, глупые, грубые или иным образом негативные слова или действия.

Рассмотрим бритву Хэнлона: «Никогда не приписывайте злому умыслу то, что адекватно объясняется глупостью». Замените «глупость» на более связующее слово, например невежество или недопонимание.

Наша горячая реакция обычно приводит к взаимно разрушительному поведению, которое становится все труднее остыть. Даже если мы неправильно поняли другого человека, мы, вероятно, будем чувствовать себя оправданными из-за его защитной реакции на нас.

«Если я не могу придумать хотя бы три различных интерпретации того, что я получил, я недостаточно подумал о том, что это может означать.»~ Джерри Вайнберг.

Совет : Для наиболее продуктивного результата говорите с их положительными намерениями, особенно когда кажется, что у них их нет. Вы почувствуете себя намного лучше, если обнаружите, что полностью не поняли другого человека, или когда увидите, что она остыла в результате вашей теплой реакции на ее негативное поведение. Даже если вы правильно оценили ситуацию, и она не остынет, и есть свидетели ситуации, вы демонстрируете невозмутимое добродушие, которое особенно ярко проявляется в резком контрасте с ее поведением.

Подсказка : У вас всегда есть только три варианта в любой ситуации: изменить свои действия, принять ситуацию или уйти. Чем раньше вы сделаете выбор, тем меньше вы испытаете стресса и меньше негативных отзывов от других за сделанный выбор. Чем дольше вы действуете так же в негативной ситуации, тем больше другие твердеют в своих рациональных объяснениях, что они правы , а вы не .

5. Полезный совет — здоровый брак

Люди, которые долгое время находятся в счастливом браке, по словам Джона Готтмана, обычно имеют «волшебное» соотношение положительных и отрицательных взаимодействий 5: 1.Почему бы не попытаться соответствовать или превзойти этот стандарт во взаимодействии со всеми? Практикуйтесь чаще хвалить и иначе горячо подтверждать их замечательные слова и действия, позволяя иногда проскальзывать своим инстинктивно расстроенным реакциям. Как сказал бы Кейт Феррацци, покажите, что вы их вернули.

Может ли сексуальное влечение стать слишком сильным?

Источник: Дин Дробот / Shutterstock

Что заставляет человека испытывать сексуальное влечение к другому, вероятно, навсегда останется загадкой.Я изучаю психологию 25 лет, и ни моя докторская степень, ни мой многолетний опыт работы с клиентами не дали достаточного ответа на этот вопрос.

Что вас привлекает к другому человеку? Хотя у нас есть теории, мы не знаем их полностью. Мы можем сделать вывод, что объект сексуального влечения вызван сочетанием биологии и прошлого опыта, но этого почему-то недостаточно. Исследования феромонов тоже не объясняют этого.

Но когда дело доходит до влечения, возможно ли, что человек может быть тоже сексуально влечен к другому человеку? Вкратце ответ: да .

Я многому научился на бакалавриате и в аспирантуре по психологии, еще большему я узнал от своих клиентов. Но человек, который больше всего научил меня человеческим мотивам и поведению? Мой собственный терапевт, который проводил мне психоаналитическую терапию более пяти лет, когда мне было 20. Одна крупица мудрости, которую он дал мне, когда мне было 25: «Когда вы чувствуете сильное сексуальное влечение к кому-то в самом начале, идите другим путем». Конечно, ему пришлось провести еще несколько сессий, углубляясь в эту концепцию, потому что сначала она не имела для меня абсолютно никакого смысла.Теперь я понимаю.

Вы, , можете испытывать к кому-то слишком сексуальное влечение. Вы можете встретить кого-то, кто проявляет самое сложное сексуальное желание, но этот человек, вероятно, не тот, кого вы должны преследовать, потому что интенсивность ваших сексуальных чувств, вероятно, проистекает из примитивного — и дисфункционального — набора чувств и убеждений. Самое главное, встреча с кем-то и чувство чрезмерного сексуального влечения часто указывает на идеализацию . Слишком сильное с самого начала сексуальное влечение часто указывает на искаженное убеждение, что этот новый человек обеспечит чувство эмоционального завершения, удовлетворяя давно угасающие эмоциональные потребности, которые ранее не были удовлетворены.

Люди, которые чувствуют крайнее сексуальное влечение, нуждаются в них сейчас, часто имеют в прошлом психологические травмы или пренебрежение.

Что такое психологическая травма? Это может быть конкретный инцидент — ужасный инцидент с членом семьи или незнакомцем. Или это может быть постоянный паттерн крайней дисфункции — например, родитель, сверстник или другой взрослый, заманивающий вас в продолжающиеся отношения, которые являются нездоровыми или даже физически или эмоционально опасными. Пренебрежение проще — родитель или опекун, которых нет рядом, когда они вам нужны, и которые не заставляют вас чувствовать, что ваши мысли и чувства заметны или важны.

Основываясь на моем анекдотическом опыте встреч с сотнями клиентов, я могу с уверенностью сказать, что тот, кто чувствует сильное сексуальное влечение к новому человеку, должен быть очень осторожным, особенно если в прошлом он испытал пренебрежение или психологическую травму. Эти люди так долго обходились без этого, что, возможно, начали развивать фантазийную жизнь, представляя кого-то «где-то там», кто мог бы спасти их или избавить от эмоциональных ран, которые они перенесли в прошлом.

Люди, испытывающие сильное сексуальное влечение, также часто имеют склонность к привыканию.

Интенсивное сексуальное влечение может быть настолько сильным, что новый человек служит своего рода наркотиком или стимулятором, и, как правило, невозможно достичь чувства истинного насыщения, когда такие чувства возникают. Другими словами, этого никогда не бывает достаточно. Мужчины и женщины, которые борются со склонностями к зависимости, должны быть осторожны, чтобы увидеть, что эти тенденции также распространяются на то, как мы вначале ищем романтических партнеров и относимся к ним.

Какова конечная цель в поиске романтического партнера?

Настоящая цель в отношениях — найти человека, который последовательно утоляет ваши сексуальные и эмоциональные желания на основе .Конечно, сексуальное влечение меняется в течение длительных отношений, но отношения, которые являются успешными, включают двух людей, которые чувствуют, что их партнер эмоционально доступен. Когда вы чувствуете слишком сильное влечение, это часто означает, что вы реагируете на ощущение, что вам нужно полностью поглотить этого человека сейчас , потому что он может ускользнуть сквозь ваши пальцы в любой момент.

Если у вас есть склонность к привыканию или какая-либо психологическая травма или пренебрежение в вашей истории, остерегайтесь сексуального влечения, которое вначале очень интенсивно.Вернитесь к основам и сосредоточьтесь на поиске последовательного и надежного человека, который разделяет ваши ценности. Помните, каждый шаг, который вы делаете от того, кто вам не подходит, приближает вас на шаг к к тому, кто вам не подходит.

Сет Мейерс — автор книги «Преодолейте синдром повторения отношений и найдите любовь, которую заслуживаете».

Обзор целостных подходов к здоровью полости рта

Реферат

Хотя стоматология не была специализированным разделом Аюрведы, она включена в ее Шалакья-тантру (систему хирургии).В древней Индии лечили такие проблемы, как деформации ротовой полости, бляшки и инфекции. Традиционная медицина может лечить различные инфекционные и хронические состояния. Исследования показали, что все виды жевательных палочек, описанные в древних текстах Аюрведы, обладают лечебными и антикариесогенными свойствами. Утверждается, что его практика извлечения масла (Кавал, Гандуш) излечивает около 30 системных заболеваний. Амла (Эмблик миробалан) — средство для восстановления здоровья полости рта. Плоды черники (Vaccinium myrtillus) и ягоды боярышника (Crateagus oxycanthus) стабилизируют коллаген, укрепляя ткань десен.Корень солодки (Glycyrrhiza glabral) оказывает противовоспалительное действие, уменьшает образование зубного налета и обладает антибактериальным действием. Для признания традиционной медицины частью первичной медико-санитарной помощи необходимо обеспечить использование безопасных, качественных продуктов и методов на основе имеющихся данных. Научное обоснование аюрведической стоматологической практики может оправдать их включение в современную стоматологическую помощь. Публичность этих методов с использованием соответствующих средств массовой информации принесет пользу населению в целом, поскольку даст больше уверенности в древних методах лечения, тем самым предотвратив разрушение и потерю зубов.

Ключевые слова: Аюрведа, кавал, здоровье полости рта, вытягивание масла, традиционная медицина

ВВЕДЕНИЕ

Аюрведа — это целостная система медицины, которая возникла в Индии около 3000-5000 лет назад, система традиционной медицины родом из Индии. субконтинент, в настоящее время практикуется в других частях мира как форма дополнительной медицины [1]. Самая ранняя литература по индийской медицинской практике появилась в ведический период в Индии. Сушрута-самхита и Чарака-самхита — его самые ранние авторитетные тексты.[2] На протяжении столетий практикующие аюрведы разработали большое количество лекарственных препаратов и хирургических процедур для лечения различных недугов и заболеваний. [3] Несмотря на то, что стоматология не была специализированным разделом Аюрведы, она была включена в ее хирургическую систему. В древней Индии такие проблемы, как деформации ротовой полости, бляшки и инфекции, можно было лечить и даже лечить.

Традиционная медицина — это совокупность знаний, навыков и практики, основанных на теориях, верованиях и опыте, присущих различным культурам, которые используются для поддержания здоровья, а также для предотвращения, диагностики, улучшения или лечения физических и психических заболеваний.Традиционную медицину, которую переняли другие группы населения (за пределами местной культуры), часто называют дополнительной или альтернативной медициной. Травяные лекарства включают травы, травяные материалы, травяные препараты и готовые травяные продукты, которые содержат части растений или другие растительные материалы в качестве активных ингредиентов.

В некоторых странах Азии и Африки 80% населения зависит от традиционной медицины в области первичной медико-санитарной помощи. Во многих развитых странах от 70% до 80% населения использовали какую-либо форму альтернативной или дополнительной медицины.Лечение травами является самой популярной формой традиционной медицины и очень прибыльным делом на международном рынке. Годовая выручка в Западной Европе достигла 5 миллиардов долларов США в 2003–2004 годах. В Китае продажи продукции достигли 14 миллиардов долларов США в 2005 году. Выручка от фитотерапии в Бразилии в 2007 году составила 160 миллионов долларов США [4].

Аюрведа и здоровье полости рта

В Аюрведе здоровье зубов (данта свастья на санскрите) считается очень индивидуальным, зависит от конституции каждого человека (пракрити) и климатических изменений, вызванных солнечными, лунными и планетными влияниями (кала-паринама). ).Конституция тела классифицируется на основе преобладания одной или нескольких из трех дош, ваты, питты и капхи. Преобладание доши как в человеке, так и в природе определяет медицинское обслуживание в Аюрведе, включая здоровье зубов. [5]

ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ПАЛОЧКИ

Аюрведа рекомендует жевать палочки утром, а также после каждого приема пищи, чтобы предотвратить заболевания. Аюрведа настаивает на использовании травяных щеток длиной примерно 9 дюймов и толщиной с мизинец. Эти травяные палочки должны иметь вкус «кашая» (вяжущий), «кату» (едкий) или «тикта» (горький).Метод использования — раздавить один конец, жевать и медленно съесть. [6]

Чистка зубов — это действие, выполняемое с помощью «зубной щетки», которая представляет собой специальную маленькую щетку, предназначенную для чистки зубов. Жевание лекарственной палочки, рекомендованной Вайдьей или другим традиционным практикующим, можно с полным основанием считать эквивалентным новаторской на Западе деятельности по «чистке зубов», но это недостаточно похоже, чтобы дать то же имя. особенно потому, что жевательные палочки используются совершенно иначе, чем кисти.

Жевательные палочки рекомендуется получать из свежих стеблей определенных растений. Ним (маргоса или Azadiraxhta indica) — известная травяная жевательная палочка. Стебли должны быть здоровыми, мягкими, без листьев и сучков, взятыми со здорового дерева. Считается, что пережевывание этих стеблей вызывает истирание и выравнивание поверхностей для укусов, способствует секреции слюны и, возможно, помогает контролировать образование зубного налета, в то время как некоторые стебли обладают антибактериальным действием. Что касается конституции человека и доминирующей доши, утверждается, что у людей с преобладанием вата-доши могут развиваться атрофические и опускающиеся десны, и рекомендуется использовать жевательные палочки с горько-сладким или вяжущим вкусом, такие как лакрица ( Glycyrrhiza glabra ) и черный катеху или катех ( Acacia Catechu Linn.) соответственно. [7] Людям с доминированием питта-доши рекомендуется использовать жевательные палочки с горьким вкусом, такие как веточки дерева маргоса ( Azadirachta indica или ним) и дерева арджуна ( Terminalia arjuna ). Те, у кого доминирует капха-доша, вероятно, имеют бледные и гипертрофированные десны, и их просят использовать жевательные палочки с острым вкусом, ссылаясь на орех лихорадки ( Caesalipinia bonduc ) и молочай обыкновенный ( Calotropis procra ).Современные исследования показали, что все жевательные палочки, описанные в древних текстах Аюрведы (около 200 г. до н.э.), обладают лечебными и антикариесогенными свойствами [8].

Saimbi и др. (1994) тестировали эффективность экстракта нима, аюрведических зубных порошков и коммерческих зубных паст против образования зубного налета. Экстракт нима оказался на высоте, а коммерческие зубные пасты были последними. [9] В другом исследовании Venugopal и др. (1998) проанализировали в общей сложности 2000 детей (возрастная группа от 1 до 14 лет) в Мумбаи на предмет распространенности кариеса.Было обнаружено, что те дети, которые использовали ниим данун, в меньшей степени страдали кариесом зубов. [10]

На юге Индии лист манго широко используется для чистки зубов. Свежий лист манго промывают и удаляют среднюю жилку. Затем лист складывают в продольном направлении так, чтобы глянцевые поверхности были обращены друг к другу. Он свернут в цилиндрическую пачку. Один конец этого пакета откусывают на 2-3 мм, чтобы образовалась грубая поверхность, которую натирают на зубах — пакет держат между большим и указательным пальцами. В конце концов, средняя жилка, которую сначала удалили, используется как очиститель языка.Sumant и др. (1992) оценили эффективность листьев манго в качестве вспомогательного средства для гигиены полости рта и получили интересные результаты. [11] Более высокие показатели мягких отложений были зарегистрированы в группе, использовавшей листья манго. Опыт кариеса в этой группе, использующей листья манго, был аналогичен группе, которая использовала зубную щетку. Мангиферин, соединение, присутствующее в листьях манго, обладало значительными антибактериальными свойствами в отношении определенных штаммов пневмококков, стрептококков, стафилококков и Lactobacillus acidophilus.

Мисвак ( miswaak , siwak , sewak ) — это веточка для чистки зубов, сделанная из ветки дерева Salvadora persica , также известного как дерево арак или дерево пилу, и особенности в исламской гигиене. .Мисвак преобладает в мусульманских регионах, но его использование возникло еще до появления ислама. Алмас и Атасси (2002) провели исследование, чтобы оценить влияние мисвака и текстуры торцевой поверхности волокон зубной щетки на эмаль. Был подготовлен 21 образец; они были разделены на группу зубных щеток Aquafresh, группу Miswak и контрольную группу. Результаты показали, что текстура торцевой поверхности нитей играет важную роль в активной абразивной активности и потере поверхности эмали зуба. Мисвак оказал меньшее влияние на эмаль по сравнению с зубной щеткой Aquafresh.[12] Алмас и Зейд (2004) в исследовании по оценке антимикробной активности жевательной палочки мисвак in vivo, особенно в отношении Streptococcus mutans и лактобацилл, пришли к выводу, что мисвак оказывает немедленный антимикробный эффект по сравнению с зубной щеткой. Streptococcus mutans были более восприимчивы к ошибочному пробуждению, чем лактобациллы. [13]

Eid MA (1991) в исследовании связи между жевательными палочками (Miswak) и рецессией десен пришел к выводу, что у пользователей miswak было значительно больше участков с рецессией десен, чем у пользователей зубных щеток.Серьезность рецессии была значительно более выражена у пользователей неправильного бодрствования, чем у пользователей зубных щеток. [14] Научное исследование 2003 года, сравнивающее использование miswak с обычными зубными щетками, пришло к выводу, что результаты явно были в пользу пользователей, которые использовали miswak, при условии, что они получили надлежащие инструкции о том, как чистить зубы с его помощью. [15]

Масляная вытяжка

Масляная вытяжка в CAM (Дополнительная и альтернативная медицина) — это процедура, при которой полоскание маслом во рту приносит пользу для здоровья полости рта и общего состояния.Он упоминается в аюрведическом тексте Чарака Самхита, где он называется Кавала или Гандуша, и, как утверждается, излечивает около 30 системных заболеваний, от головной боли, мигрени до диабета и астмы. Масляное полоскание широко используется в качестве традиционного народного средства Индии в течение многих лет для предотвращения кариеса, неприятного запаха изо рта, кровотечения из десен, сухости горла, трещин на губах, а также для укрепления зубов, десен и челюсти. [16,17]

Лечение можно проводить с использованием таких масел, как подсолнечное или кунжутное масло.Кунжут (Sesamum indicum) из семейства Pedaliaceae считается подарком природы человечеству из-за его питательных качеств и желаемого воздействия на здоровье. Кунжутное масло считается королевой масличных культур из-за его полезных свойств. [18]

Чистка зубов противопоказана при язве во рту, лихорадке, несварении желудка, а также при рвоте, астме, кашле, жажде. [18] Во всех этих случаях для очистки полости рта можно использовать масляное вытягивание. Гандуша и Кавала Граха — две основные техники очищения полости рта; специализированная терапия для лечения и профилактики заболеваний полости рта.Гандуша предполагает полное наполнение рта жидкостью, так что полоскание невозможно. В Гандуше полость рта полностью заполняется жидким лекарством, выдерживается около 3-5 минут, а затем отпускается. В Кавала Граха удерживается комфортное количество жидкости с закрытым ртом в течение примерно 3 минут, а затем полоскается горло. Это простая омолаживающая процедура, которая при регулярном проведении улучшает чувства, сохраняет ясность, вызывает ощущение свежести и бодрит ум. Эти методы очищения полости рта также могут принести пользу неприятному запаху изо рта, сухости лица, притуплению чувств, истощению, анорексии, потере вкуса, ухудшению зрения, боли в горле и всем дисбалансам, связанным с капхой.

Asokan S и др. (2009) провели исследование, чтобы оценить эффект полоскания рта с помощью кунжутного масла на гингивит, вызванный бляшками, и сравнить его эффективность с полосканием для рта с хлоргексидином [19]. Для этого исследования были отобраны 20 мальчиков-подростков того же возраста с вызванным зубным налетом гингивитом. Их случайным образом разделили на исследуемую группу или группу, принимающую масло (группа I) и контрольную группу или группу хлоргексидина (группа II), по 10 человек в каждой группе. Индекс зубного налета и модифицированный индекс десневого налета были записаны для 20 субъектов, а также были собраны исходные образцы зубного налета.Наблюдалось статистически значимое снижение до- и пост-значений зубного налета и модифицированного индекса десны как в исследуемой, так и в контрольной группах ( p <0,001 в обеих). Масляная терапия показала снижение индекса зубного налета, модифицированных оценок десен и общего количества колоний аэробных микроорганизмов в зубном налете у подростков с гингивитом, вызванным зубным налетом.

Масляная вытяжка — это мощная аюрведическая методика детоксикации, которая в последнее время стала очень популярной в качестве CAM-средства от множества различных заболеваний.Используя этот метод, можно предотвратить хирургическое вмешательство или лечение ряда хронических заболеваний. Масляная терапия является не только лечебной, но и профилактической. Захватывающий аспект этого метода исцеления — его простота. Аюрведа советует полоскание горла маслом для очищения всей системы; поскольку он утверждает, что каждая секция языка связана с разными органами, такими как почки, легкие, печень, сердце, тонкий кишечник, желудок, толстая кишка и позвоночник, аналогично рефлексотерапии и традиционной китайской медицине [18].

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ

В Аюрведе известная трава Расаяна, амла (плод дерева), считается средством, восстанавливающим здоровье полости рта.Амла хорошо работает как полоскание рта в виде отвара. От одного до двух граммов в день можно принимать перорально в капсулах для долгосрочной пользы для зубов и десен. Такие травы, как амла, которые при приеме внутрь способствуют заживлению и развитию соединительной ткани, также полезны для десен. Лечебный эффект этих тоников проявляется дольше, поскольку они должны насыщать все тело, чтобы воздействовать на десны. Однако результаты более продолжительны.

Плоды черники и ягоды боярышника стабилизируют коллаген, укрепляя ткань десен.[20] Корень солодки усиливает действие против кариеса, уменьшает образование зубного налета и обладает антибактериальным действием. В Аюрведе зубы считаются частью астидхату — костной ткани, поэтому их лунки подобны суставам. Травы, принимаемые внутрь для укрепления астидхату, то есть скелета и суставов, полезны для длительного здоровья зубов. Яркие примеры включают желтый корень дока, лист люцерны, кору корицы и корень куркумы.

Эффективность и безопасность

Многие люди считают, что, поскольку лекарства растительные (натуральные) или традиционные, они безопасны (или не несут риска причинения вреда).Тем не менее, традиционные лекарства и методы лечения могут вызывать вредные побочные реакции, если продукт или терапия низкого качества, или они принимаются ненадлежащим образом или в сочетании с другими лекарствами. Важно повысить осведомленность пациентов о безопасном использовании, а также расширить обучение, сотрудничество и общение между поставщиками традиционных и других лекарств.

Традиционно Аюрведа использует многие металлы в терапии, но это происходит только после надлежащей очистки, строго соблюдаемой в соответствии с аутентичными традиционными методами.Отравление свинцом, ртутью и мышьяком было связано с использованием аюрведических лекарственных средств на травах (HMP). Роберт и др. провели исследование, чтобы определить распространенность и концентрацию тяжелых металлов в аюрведических HMP, производимых в Южной Азии и продаваемых в магазинах в районе Бостона. Они пришли к выводу, что один из 5 аюрведических HMP, производимых в Южной Азии и доступных в южноазиатских продуктовых магазинах Бостона, содержит потенциально опасные уровни свинца, ртути и / или мышьяка. Пользователи аюрведической медицины могут подвергаться риску отравления тяжелыми металлами, поэтому тестирование аюрведических HMP на токсичные тяжелые металлы должно быть обязательным.Сапер и др. из Гарвардской медицинской школы сообщили о содержании тяжелых металлов в аюрведических растительных препаратах и рекомендовали обязательное тестирование токсичных тяжелых металлов. Ни один из отчетов не учитывает тот факт, что было немного сообщений о токсичности тяжелых металлов после использования народной медицины [21].

Такие исследования важны и необходимы, однако они больше связаны с недостатками контроля качества при массовом производстве. Часто их ошибочно используют для ограничения использования средств народной медицины.В действительности такой отказ контроля качества не должен рассматриваться как общее негативное понятие, создающее предубеждение против традиционной медицины. В более широком смысле, при рассмотрении вопроса о безопасности лекарственных растений на травах основной вопрос — «что безопасно в отношении чего»? Исследования показали, что в США 51% одобренных FDA лекарств имеют серьезные побочные эффекты, не обнаруженные до их одобрения. Ежегодно 1,5 миллиона человек получают достаточные травмы от рецептурных лекарств, поэтому им требуется госпитализация. Попав в больницу, проблема может усугубиться.Частота серьезных и фатальных побочных реакций на лекарства (НЛР) в больницах США в настоящее время занимает четвертое и шестое место среди причин смерти в Соединенных Штатах после болезней сердца, рака, болезней легких и несчастных случаев. Таким образом, безопасность и риски, связанные с медицинским вмешательством, являются проблемой для всех категорий здравоохранения. [22]

Синдром настроения на неудачу

Когда сотрудник терпит неудачу или даже плохо работает, менеджеры обычно не винят себя.Сотрудник не понимает работы, может возразить руководитель. Или сотрудник не стремится к успеху, не может расставить приоритеты или не будет руководствоваться им. Какой бы ни была причина, предполагается, что проблема заключается в вине сотрудника — и в его ответственности.

Но так ли это? Иногда, конечно, да. Некоторые сотрудники не справляются с поставленными перед ними задачами и никогда не справятся с ними из-за недостатка знаний, навыков или простого желания. Но иногда — и мы рискнем сказать часто — в плохой работе сотрудника можно винить его босса.

Возможно, «обвиняемый» — слишком сильное слово, но направление правильное. Фактически, наше исследование убедительно показывает, что начальство — хотя и случайно и обычно из лучших побуждений — часто замешано в неуспехе сотрудника. (См. Вставку «Об исследовании».) Как? Создавая и укрепляя динамику, которая, по сути, заставляет предполагаемых неудачников терпеть неудачу. Если эффект Пигмалиона описывает динамику, в которой человек оправдывает большие ожидания, то синдром установки на неудачу объясняет обратное.Он описывает динамику, в которой сотрудники, которых считают посредственными или слабыми исполнителями, оправдывают низкие ожидания руководителей от них. В результате они часто покидают организацию — либо по собственному желанию, либо нет.

Синдром обычно начинается незаметно. Первоначальный стимул может быть связан с производительностью, например, когда сотрудник теряет клиента, недооценивает цель или пропускает крайний срок. Однако часто триггер менее конкретен. Сотрудник переводится в подразделение по вежливой рекомендации предыдущего начальника.Или, возможно, начальник и сотрудник действительно не ладят на личной основе — несколько исследований действительно показали, что совместимость между начальником и подчиненным, основанная на схожести взглядов, ценностей или социальных характеристик, может иметь значительное влияние на поведение начальника. впечатления. В любом случае синдром запускается, когда начальник начинает беспокоиться о том, что производительность сотрудника не на должном уровне.

Затем начальник предпринимает очевидные действия в свете предполагаемых недостатков подчиненного: он увеличивает время и внимание, которое он уделяет сотруднику.Он требует, чтобы сотрудник получил одобрение, прежде чем принимать решения, просит предоставить больше документов, подтверждающих эти решения, или более внимательно наблюдает за сотрудником на собраниях и более интенсивно критикует его комментарии.

Эти действия предназначены для повышения производительности и предотвращения ошибок подчиненного. Однако, к сожалению, подчиненные часто интерпретируют усиленный надзор как недоверие и уверенность. Со временем из-за заниженных ожиданий они начинают сомневаться в собственном мышлении и способностях и теряют мотивацию принимать самостоятельные решения или вообще предпринимать какие-либо действия.Они полагают, что босс просто подвергнет сомнению все, что они делают, — или все равно сделает это сам.

По иронии судьбы, начальник рассматривает уход подчиненного как доказательство того, что подчиненный действительно плохой исполнитель. В конце концов, подчиненный не вкладывает свои идеи или энергию в организацию. Так что же делает босс? Он снова усиливает давление и контроль — наблюдает, спрашивает и перепроверяет все, что делает подчиненный. В конце концов, подчиненный отказывается от своей мечты о внесении значимого вклада.Босс и подчиненные обычно соглашаются на рутину, которая не совсем удовлетворительна, но, если не считать периодических столкновений, в остальном для них терпима. В худшем случае интенсивное вмешательство и контроль со стороны начальника в конечном итоге парализует сотрудника до бездействия и отнимает у начальника столько времени, что сотрудник увольняется или его увольняют. (Для иллюстрации синдрома установки на неудачу см. Выставку «Синдром установки на неудачу: никакого вреда не предполагается — отношения по спирали от плохого к худшему.”)

Возможно, наиболее пугающим аспектом синдрома установки на неудачу является то, что он самореализируется и самоподдерживается — это типичный порочный круг. Этот процесс самореализируется, потому что действия начальника способствуют тому самому поведению, которое ожидается от слабых исполнителей. Это самоусиление, потому что низкие ожидания начальника, выполняемые его подчиненными, вызывают больше того же поведения с его стороны, что, в свою очередь, вызывает больше того же поведения со стороны подчиненных.И так снова и снова, непреднамеренно, отношения по спирали нисходят.

В качестве примера можно привести историю Стива, начальника производства компании из списка Fortune 100. Когда мы впервые встретились со Стивом, он произвел впечатление очень мотивированного, энергичного и предприимчивого человека. Он был на пике своей работы, отслеживая проблемы и быстро их решая. Его начальник выразил ему большое доверие и дал ему отличную оценку работы. Из-за его высокой производительности Стив был выбран руководителем новой производственной линии, которая считалась важной для будущего завода.

На своей новой работе Стив подчинялся Джеффу, которого только что повысили до руководящей должности на заводе. В первые несколько недель отношений Джефф периодически просил Стива написать краткий анализ существенных отказов от контроля качества. Хотя Джефф на самом деле не объяснил это Стиву в то время, его запрос преследовал две основные цели: получить информацию, которая поможет им обоим изучить новый производственный процесс, и помочь Стиву выработать привычку систематически проводить анализ первопричин проблемы, связанные с качеством.Кроме того, будучи новичком в этой работе, Джефф хотел показать своему боссу, что он на высоте.

Не зная о мотивах Джеффа, Стив возмутился. Он задавался вопросом, зачем ему представлять отчеты об информации, которую он сам понимал и которую контролировал? Отчасти из-за нехватки времени, отчасти из-за того, что он считал вмешательством своего босса, Стив не тратил много энергии на отчеты. Их опоздание и качество ниже среднего раздражали Джеффа, который начал подозревать, что Стив не был особенно активным менеджером.Когда он снова попросил отчеты, он был более решительным. Для Стива это просто подтвердило, что Джефф ему не доверяет. Он все больше и больше отстранялся от взаимодействия с ним, отвечая на его требования с возрастающим пассивным сопротивлением. Вскоре Джефф убедился, что Стив недостаточно эффективен и не может справиться со своей работой без посторонней помощи. Он начал контролировать каждое движение Стива — к предсказуемому ужасу Стива. Спустя год после того, как Стив с энтузиазмом взялся за новую производственную линию, он был настолько подавлен, что подумывал уйти.

Как менеджеры могут избавиться от синдрома установки на неудачу? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте подробнее рассмотрим динамику, которая приводит в действие синдром и поддерживает его.

Деконструкция синдрома

Ранее мы говорили, что синдром установки на неудачу обычно начинается незаметно — то есть это динамика, которая обычно подкрадывается к начальнику и подчиненному, пока они оба внезапно не осознают, что отношения испортились. Но в основе синдрома лежит несколько предположений о более слабых исполнителях, которые, похоже, боссы едины.Наше исследование показывает, что руководители обычно сравнивают более слабых исполнителей с более сильными, используя следующие дескрипторы:

менее мотивирован, менее энергичен и менее склонен выходить за рамки служебного долга;

более пассивен, когда дело доходит до решения проблем или проектов;

менее агрессивно в отношении предупреждения проблем;

менее инновационен и менее склонен предлагать идеи;

более ограниченные по своему видению и стратегической перспективе;

более склонны накапливать информацию и отстаивать свой авторитет, что делает их плохими начальниками для своих подчиненных.

До 90% всех боссов относятся к некоторым подчиненным, как если бы они были частью своей группы, в то время как они отправляют других в чужую группу.

Неудивительно, что на основе этих предположений начальство имеет тенденцию совершенно по-разному относиться к более слабым и более сильным исполнителям. Действительно, многочисленные исследования показали, что до 90% всех менеджеров относятся к некоторым подчиненным, как если бы они были членами внутренней группы, в то время как они поручают другим членство в чужой группе.Члены группы считаются доверенными сотрудниками и поэтому получают большую автономию, обратную связь и выражение доверия от своих начальников. Отношения между начальником и подчиненным для этой группы основаны на взаимном доверии и взаимном влиянии. С другой стороны, члены чужой группы рассматриваются в большей степени как наемные работники и управляются более формальным, менее личным образом, с большим упором на правила, политику и полномочия. (Подробнее о том, как боссы по-разному относятся к более слабым и более сильным игрокам, см. Таблицу «Входят в толпу, выходят из нее.”)

Почему менеджеры делят подчиненных на группы внутри или вне группы? По той же причине, по которой мы склонны приписывать тип своей семье, друзьям и знакомым: это облегчает жизнь. Маркировка — это то, что мы все делаем, потому что это позволяет нам работать более эффективно. Это экономит время, предоставляя готовые руководства для интерпретации событий и взаимодействия с другими. Например, менеджеры используют категориальное мышление, чтобы быстро решить, кому и какие задачи следует поручить. Это хорошие новости.

Обратной стороной категориального мышления является то, что в организациях оно приводит к преждевременному закрытию. Приняв решение об ограниченных способностях и слабой мотивации подчиненного, руководитель, скорее всего, заметит подтверждающие доказательства, но выборочно отвергнет доказательства обратного. (Например, менеджер может интерпретировать потрясающую идею нового продукта от подчиненного из чужой группы как одноразовое удачное событие.) К сожалению, для некоторых подчиненных, несколько исследований показывают, что боссы склонны принимать решения о группах внутри и вне группы, даже если уже через пять дней после начала отношений с сотрудниками.

Знают ли начальники об этом процессе сортировки и об их разных подходах к «входящим» и «выходящим» сотрудникам? Определенно. Фактически, изучаемые нами начальники, независимо от национальности, компании или личного происхождения, обычно вполне осознавали необходимость более контролируемого поведения с кажущимися более слабыми исполнителями. Некоторые из них предпочли называть этот подход «поддерживающим и полезным». Многие из них также признали, что — хотя они и пытались этого не делать — они, как правило, легче теряли терпение к более слабым исполнителям, чем к более сильным.Однако в целом менеджеры осознают контролирующий характер своего поведения по отношению к предполагаемым более слабым исполнителям. Для них такое поведение не является ошибкой реализации; это преднамеренно.

Что руководители обычно делают, не понимает, так это то, что их жесткий контроль в конечном итоге ухудшает производительность подчиненных, подрывая их мотивацию двумя способами: во-первых, лишая подчиненных автономии в работе и, во-вторых, заставляя их чувствовать себя недооцененными. Жесткий контроль указывает на то, что начальник предполагает, что подчиненный не может хорошо работать без строгих правил.Когда подчиненный чувствует эти низкие ожидания, это может подорвать его уверенность в себе. Это особенно проблематично, потому что многочисленные исследования подтверждают, что люди работают выше или ниже того уровня, которого ожидают от них их боссы, или, более того, до уровней, которые они ожидают от себя. ¹

Начальство не осознает, что их жесткий контроль в конечном итоге снижает производительность подчиненных, подрывая их мотивацию.

Конечно, руководители часто говорят нам: «О, но я очень осторожно отношусь к вопросу ожиданий.Я больше контролирую своих отстающих, но я стараюсь, чтобы это не выглядело как недостаток доверия или уверенности в их способностях ». Мы верим в то, что говорят нам эти руководители. То есть мы считаем, что они очень стараются скрыть свои намерения. Однако когда мы разговариваем с их подчиненными, мы обнаруживаем, что эти усилия по большей части бесполезны. Фактически, наше исследование показывает, что большинство сотрудников могут — и делают — «читать мысли своего босса». В частности, они прекрасно знают, вписываются ли они в группу своего начальника или во внешнюю.Все, что им нужно сделать, это сравнить, как с ними обращаются, с тем, как относятся к их более уважаемым коллегам.

Подобно тому, как предположения начальника о более слабых исполнителях и правильном способе управления ими объясняют его соучастие в синдроме установки на неудачу, предположения подчиненного о том, что думает начальник, объясняют его собственное соучастие. Причина? Когда люди воспринимают неодобрение, критику или просто недостаток уверенности и признательности, они склонны отключаться — поведенческий феномен, который проявляется по-разному.

В первую очередь отключение означает отключение интеллектуально и эмоционально. Подчиненные просто перестают выкладываться на полную. Они устают от того, что их отвергают, и теряют желание бороться за свои идеи. Как сказал один из подчиненных: «Мой босс говорит мне, как выполнить каждую деталь. Вместо того, чтобы спорить с ним, я закончил тем, что хотел сказать: «Давай, просто скажи мне, что ты хочешь, чтобы я сделал, и я сделаю это». Ты станешь роботом ». Другой слабый исполнитель объяснил: «Когда мой босс говорит мне что-то сделать, я просто делаю это механически.”

Прекращение работы также предполагает личное отключение, что существенно сокращает контакт с начальником. Частично это размежевание мотивировано характером предыдущих обменов мнениями, которые имели тенденцию быть негативными по тональности. Как признался один подчиненный: «Раньше я начинал гораздо больше контактировать с моим начальником, пока единственное, что я получал, — это отрицательные отзывы; потом я начал уклоняться ».

Помимо риска негативной реакции, более слабые исполнители обеспокоены тем, чтобы больше не портить свой имидж.Следуя часто слышному афоризму «Лучше молчать и выглядеть дураком, чем открывать рот и доказывать это», они избегают просить о помощи, опасаясь дальнейшего разоблачения своих ограничений. Они также склонны добровольно предоставлять меньше информации — простое «предупреждение» от предполагаемого недостаточно работающего сотрудника может заставить босса остро отреагировать и начать действовать, когда в этом ничего не требуется. Как вспоминал один кажущийся слабым исполнитель: «Я просто хотел сообщить своему боссу о небольшом вопросе, лишь слегка выходящем за рамки рутины, но как только я упомянул об этом, он был полностью в моем случае.Я должен был держать язык за зубами. Сейчас сделаю.»

Наконец, завершение работы может означать необходимость защиты. Многие предполагаемые отстающие начинают тратить больше энергии на самооправдание. Предвидя, что их лично обвинят в неудачах, они ищут оправдания как можно раньше. В конечном итоге они проводят много времени, глядя в зеркало заднего вида, и меньше времени, глядя на дорогу впереди. В некоторых случаях — как в случае Стива, начальника производства, описанного ранее, — такая защита может привести к несоблюдению или даже систематическому противодействию взглядам начальника.Хотя эта идея о слабом подчиненном, идущем лицом к лицу со своим боссом, может показаться иррациональной, она может отражать то, что однажды заметил Альбер Камю: «Когда у него нет выбора, единственная оставшаяся свобода — это свобода сказать« нет »».

Синдром стоит дорого

Есть два очевидных вида издержек синдрома настройки на неудачу: эмоциональные издержки, которые несет подчиненный, и организационные издержки, связанные с неспособностью компании добиться максимальной отдачи от сотрудника. Однако необходимо учитывать и другие затраты, некоторые из которых являются косвенными и долгосрочными.

Босс расплачивается за синдром несколькими способами. Во-первых, непростые отношения с предполагаемыми низкоэффективными сотрудниками часто истощают эмоциональную и физическую энергию начальника. Может быть довольно сложно поддерживать фасад вежливости и делать вид, что все в порядке, когда обе стороны знают, что это не так. Кроме того, энергия, направленная на то, чтобы попытаться исправить эти отношения или улучшить работу подчиненного за счет усиления надзора, не дает боссу заниматься другими делами, что часто расстраивает или даже злит босса.

Кроме того, синдром может сказаться на репутации начальника, поскольку другие сотрудники в организации наблюдают за его поведением по отношению к более слабым сотрудникам. Если отношение начальника к подчиненному будет сочтено несправедливым или неподдерживающим, наблюдатели быстро извлекут уроки. Один выдающийся исполнитель так прокомментировал контролирующее и сверхкритичное поведение своего начальника по отношению к другому подчиненному: «Это заставило нас всех почувствовать себя ненужными». По мере того, как организации все чаще отдают предпочтение обучению и расширению прав и возможностей, менеджеры должны развивать свою репутацию тренеров, а также добиваться результатов.

Один сильный исполнитель сказал о сверхкритичном поведении своего начальника по отношению к другому сотруднику: «Из-за этого мы все чувствовали себя ненужными».

Синдром установки до отказа также имеет серьезные последствия для любой команды. Недостаток веры в предполагаемых более слабых исполнителей может соблазнить боссов перегрузить тех, кого они считают лучшими исполнителями; Начальники хотят поручать важные задания тем, на кого можно рассчитывать надежно и быстро, и тем, кто пойдет дальше служебного долга из-за сильного чувства общей судьбы.Как полушутя сказал один начальник: «Правило номер один: если вы хотите, чтобы что-то было сделано, отдайте это тому, кто занят — у этого человека есть причина».

Повышенная рабочая нагрузка может помочь предполагаемым превосходным исполнителям научиться лучше распоряжаться своим временем, особенно когда они начинают более эффективно делегировать свои полномочия своим подчиненным. Однако во многих случаях эти исполнители просто принимают на себя большую нагрузку и повышенный стресс, что со временем сказывается на личном опыте и снижает внимание, которое они могут уделять другим аспектам своей работы, особенно тем, которые приносят долгосрочные выгоды.В худшем случае перегрузка сильных исполнителей может привести к выгоранию.

Командный дух также может страдать от прогрессирующего отчуждения одного или нескольких лиц с низкой эффективностью. Великие команды разделяют чувство энтузиазма и приверженности общей миссии. Даже когда члены чужой группы босса пытаются скрыть свою боль, другие члены команды чувствуют напряжение. Один менеджер вспомнил о дискомфорте, который испытывала вся команда, когда они наблюдали, как их босс каждую неделю жарил на гриле одного из своих коллег.Как он пояснил: «Команда похожа на функционирующий организм. Если один участник страдает, вся команда чувствует эту боль ».

Кроме того, отчужденные подчиненные часто не скрывают свои страдания. В коридорах или за обедом они ищут сочувственные уши, чтобы высказать свои упреки и жалобы, не только зря теряя время, но и уводя коллег от продуктивной работы. Вместо того чтобы сосредоточиться на миссии команды, драгоценное время и энергия направляются на обсуждение внутренней политики и динамики.

Наконец, синдром установки на поражение имеет последствия для подчиненных тех, кто считает себя слабыми. Рассмотрим самого слабого ребенка в школьном дворе, которого избивает хулиган. Ребенок, подвергшийся насилию, часто идет домой и избивает своих младших и более слабых братьев и сестер. То же самое и с людьми, которые принадлежат к чужой группе. Когда им приходится управлять своими собственными сотрудниками, они часто копируют поведение своих начальников. Они не замечают хороших результатов или, чаще, чрезмерно контролируют своих сотрудников.

Пробиться трудно

Синдром установки до отказа не является необратимым. Подчиненные могут вырваться из нее, но мы обнаружили, что это бывает редко. Подчиненный должен постоянно добиваться таких превосходных результатов, чтобы начальник был вынужден изменить статус сотрудника с внешнего на внутригрупповой — явление, усложняемое контекстом, в котором действуют эти подчиненные. Подчиненным трудно произвести впечатление на начальство, когда им приходится работать над несложными задачами, не имея автономии и ограниченных ресурсов; им также трудно сохранять настойчивость и поддерживать высокие стандарты, когда они получают мало поддержки от начальства.

Более того, даже если подчиненный достигает лучших результатов, ему может потребоваться некоторое время, чтобы зарегистрироваться у начальника из-за его выборочного наблюдения и отзыва. Действительно, исследования показывают, что начальники склонны приписывать хорошие вещи, которые случаются с более слабыми исполнителями, внешними факторами, а не их усилиями и способностями (в то время как противоположное верно для предполагаемых высокоэффективных исполнителей: успехи, как правило, рассматриваются как их собственные, а неудачи имеют тенденцию можно отнести к внешним неконтролируемым факторам).Таким образом, подчиненный должен будет добиться ряда успехов, чтобы начальник даже подумал о пересмотре первоначальной категоризации. Очевидно, что для того, чтобы вырваться из синдрома, требуется особая смелость, уверенность в себе, компетентность и настойчивость со стороны подчиненного.

Вместо этого часто происходит то, что члены чужой группы ставят перед собой чрезмерно амбициозные цели, чтобы быстро и мощно произвести впечатление на босса — например, обещая уложиться в срок на три недели раньше, или атаковать шесть проектов одновременно, или просто попытка решить большую проблему без посторонней помощи.К сожалению, такие сверхчеловеческие усилия обычно являются именно такими. И, ставя перед собой настолько высокие цели, что они обречены на провал, подчиненные также производят впечатление очень плохо рассудительных людей.

Синдром установки на поражение не ограничивается некомпетентными боссами. Мы видели, как это происходило с людьми, которых в своих организациях считали превосходными начальниками. Их неправильное руководство некоторыми подчиненными не должно препятствовать им в достижении успеха, особенно когда они и их предполагаемые лучшие исполнители достигают высоких уровней индивидуальной работы.Однако эти боссы могли бы быть еще более успешными для команды, организации и самих себя, если бы смогли сломать синдром.

Все правильно

Как правило, первым шагом в решении проблемы является признание того, что она существует. Это наблюдение особенно актуально для синдрома установки на неудачу из-за его самореализующейся и самоусиливающейся природы. Прерывание синдрома требует, чтобы менеджер понимал динамику и, в частности, допускал возможность того, что его собственное поведение может способствовать неэффективности подчиненного.Однако следующий шаг к преодолению синдрома более труден: он требует тщательно спланированного и структурированного вмешательства, которое принимает форму одного (или нескольких) откровенных разговоров, призванных выявить и распутать нездоровую динамику, которая определяет начальника и отношения подчиненного. Цель такого вмешательства — обеспечить устойчивый рост производительности подчиненного при постепенном сокращении участия начальника.

Было бы сложно — и даже вредно — предоставить подробный сценарий того, как должен звучать такой разговор.Начальник, который жестко планирует этот разговор с подчиненным, не сможет вступить с ним в реальный диалог, потому что настоящий диалог требует гибкости. Однако в качестве руководящей основы мы предлагаем пять компонентов, характеризующих эффективные вмешательства. Хотя они не являются строго последовательными шагами, все пять компонентов должны быть частью этих вмешательств.

Во-первых, начальник должен создать правильный контекст для обсуждения.

Он должен, например, выбрать время и место для проведения собрания, чтобы оно представляло как можно меньшую угрозу для подчиненного.Нейтральное место может быть более благоприятным для открытого диалога, чем офис, где имели место предыдущие и, возможно, неприятные разговоры. Начальник также должен использовать подтверждающую лексику, когда просит подчиненного о встрече с ним. Сессию не следует выставлять как «обратную связь», потому что такие условия могут предполагать багаж из прошлого. «Обратная связь» также может означать, что разговор будет однонаправленным, монологом, доставленным начальником подчиненному. Вместо этого вмешательство следует описать как встречу для обсуждения работы подчиненного, роли начальника и отношений между подчиненным и начальником.Босс может даже признать, что он чувствует напряжение в отношениях и хочет использовать разговор как способ его уменьшить.

Наконец, задавая контекст, начальник должен сказать более слабому исполнителю, что он искренне хотел бы, чтобы взаимодействие было открытым диалогом. В частности, он должен признать, что он может частично нести ответственность за ситуацию и что его собственное поведение по отношению к подчиненному является справедливой игрой для обсуждения.

Во-вторых, начальник и подчиненный должны использовать процесс вмешательства, чтобы прийти к соглашению о симптомах проблемы.

Немногие сотрудники неэффективны во всех аспектах своей работы. И мало кто из сотрудников желает плохо справляться с работой. Поэтому очень важно, чтобы вмешательство привело к взаимному пониманию конкретных должностных обязанностей, в которых подчиненный слаб. В случае Стива и Джеффа, например, исчерпывающая сортировка доказательств могла привести к соглашению о том, что недостаточная эффективность Стива не была универсальной, а вместо этого в значительной степени ограничивалась качеством отчетов, которые он представил (или не представил).В другой ситуации можно было бы согласиться с тем, что менеджер по закупкам был слаб в поиске офшорных поставщиков и в высказывании своих идей на собраниях. Или новый профессионал в области инвестиций и его начальник могут прийти к соглашению, что его результаты были неудовлетворительными, когда дело дошло до времени продажи и покупки акций, но они также могут согласиться с тем, что его финансовый анализ акций был довольно сильным. Идея здесь в том, что перед тем, как работать над улучшением производительности или уменьшением напряженности в отношениях, необходимо прийти к соглашению о том, какие области деятельности способствуют возникновению разногласий.

Мы использовали слово «доказательства» выше при обсуждении дела Стива и Джеффа. Это потому, что начальнику необходимо подкрепить свои оценки работы фактами и данными — то есть, чтобы вмешательство было полезным. Они не могут быть основаны на чувствах — как в случае с Джеффом, который сказал Стиву: «Мне просто кажется, что вы не вкладываете достаточно энергии в отчеты». Вместо этого Джеффу нужно описать, как должен выглядеть хороший отчет, и в чем недостатки отчетов Стива. Точно так же подчиненному нужно разрешить — и даже поощрять — защищать свою работу, сравнивать ее с работой коллег и указывать на области, в которых он силен.В конце концов, только потому, что это мнение начальника, это еще не факт.

В-третьих, начальник и подчиненный должны прийти к общему пониманию того, что может быть причиной низкой производительности в определенных областях.

После того, как были выявлены области слабой производительности, пора выяснить причины этих слабостей. Имеет ли подчиненный ограниченные навыки в организации работы, управлении своим временем или работе с другими? Ему не хватает знаний или способностей? Согласны ли начальник и подчиненный о своих приоритетах? Возможно, подчиненный уделял меньше внимания определенному аспекту своей работы, потому что не осознавал его важность для начальника.Под давлением подчиненный становится менее эффективным? У него более низкие стандарты производительности, чем у босса?

Также очень важно, чтобы начальник поднимал вопрос о своем поведении по отношению к подчиненному и о том, как это влияет на его работу. Начальник может даже попытаться описать динамику синдрома установки на неудачу. «Мое поведение по отношению к вам ухудшает ваше положение?» он может спросить: «Что я делаю, что заставляет вас чувствовать, что я оказываю на вас слишком большое давление?»

В рамках вмешательства начальник должен поднять вопрос о том, как его собственное поведение может повлиять на работу подчиненного.

Этот компонент обсуждения также должен сделать явными предположения, которые начальник и подчиненный до сих пор делали относительно намерений друг друга. Многие недоразумения начинаются с непроверенных предположений. Например, Джефф мог бы сказать: «Когда вы не предоставили мне отчеты, которые я просил, я пришел к выводу, что вы не проявили большой активности». Это позволило бы Стиву раскрыть свои скрытые предположения. «Нет, — мог бы он ответить, — я просто отреагировал отрицательно, потому что вы запросили отчеты в письменной форме, что я воспринял как признак чрезмерного контроля.”

В-четвертых, начальник и подчиненный должны прийти к соглашению о своих производственных задачах и о своем желании, чтобы отношения развивались.

В медицине курс лечения следует за диагнозом болезни. Исправить организационную дисфункцию немного сложнее, поскольку изменить поведение и развить сложные навыки может быть труднее, чем принять несколько таблеток. Тем не менее, принцип, применимый к медицине, применим и к бизнесу: начальник и подчиненный должны использовать вмешательство, чтобы составить курс лечения коренных проблем, которые они совместно выявили.

Контракт между начальником и подчиненным должен определять способы, которыми они могут улучшить свои навыки, знания, опыт или личные отношения. Он также должен включать подробное обсуждение того, сколько и какой вид надзора будет иметь босс в будущем. Разумеется, ни один босс не должен внезапно отказываться от своего участия; начальство имеет право контролировать работу подчиненных, особенно когда подчиненный продемонстрировал ограниченные способности в одном или нескольких аспектах своей работы. Однако с точки зрения подчиненного такое участие начальника с большей вероятностью будет принято и, возможно, даже приветствуется, если цель состоит в том, чтобы помочь подчиненному развиваться и совершенствоваться с течением времени.Большинство подчиненных могут принять временное участие, которое должно уменьшаться по мере повышения их производительности. Проблема в интенсивном мониторинге, который, кажется, никогда не исчезнет.

В-пятых, начальник и подчиненный должны договориться о более открытом общении в будущем.

Начальник мог бы сказать: «В следующий раз, когда я сделаю что-то, что вызывает заниженные ожидания, не могли бы вы немедленно сообщить мне об этом?» А подчиненный может сказать или его побудят сказать: «В следующий раз, когда я сделаю что-то, что вас раздражает или чего вы не понимаете, можете ли вы сразу же сообщить мне об этом?» Эти простые просьбы могут почти мгновенно открыть дверь к более честным отношениям.

Нет простого ответа

Наше исследование показывает, что вмешательства такого типа проводятся нечасто. Личные дискуссии о работе подчиненного обычно занимают первое место в списке ситуаций на рабочем месте, которых люди предпочли бы избегать, потому что такие разговоры могут вызвать у обеих сторон угрозу или смущение. Подчиненные не хотят инициировать обсуждение, потому что боятся показаться тонкокожими или плаксивыми. Начальники стараются не начинать эти переговоры, потому что их беспокоит то, как может отреагировать подчиненный; обсуждение могло заставить начальника открыто заявить о своем недоверии к подчиненному, что, в свою очередь, заставило подчиненного занять оборонительную позицию и ухудшить ситуацию.²

В результате боссы, наблюдающие за динамикой разыгрываемого синдрома настройки на неудачу, могут испытывать соблазн избежать явного обсуждения. Вместо этого они будут действовать молча, пытаясь поощрить своих слабых исполнителей. У такого подхода есть краткосрочная выгода, заключающаяся в том, что он позволяет избежать дискомфорта открытого обсуждения, но у него есть три основных недостатка.

Во-первых, односторонний подход со стороны начальника с меньшей вероятностью приведет к устойчивому улучшению, поскольку он фокусируется только на одном симптоме проблемы — поведении начальника.В нем не рассматривается роль подчиненного в недостаточной эффективности.

Во-вторых, даже если поддержка со стороны начальника была успешной в улучшении работы сотрудника, односторонний подход ограничил бы то, что и он, и подчиненный могли бы в противном случае извлечь из более активного решения проблемы. В частности, подчиненный не будет иметь возможности наблюдать и извлекать уроки из того, как его начальник справляется с трудностями в их отношениях — проблемами, с которыми подчиненный может когда-нибудь столкнуться с людьми, которыми он управляет.

Наконец, боссы, пытающиеся изменить свое поведение в одностороннем порядке, часто оказываются за бортом; они внезапно наделяют подчиненного большей автономией и ответственностью, чем он может продуктивно справиться. Как и следовало ожидать, подчиненный не может удовлетворить начальника, что оставляет его еще более разочарованным и убежденным в том, что подчиненный не может действовать без строгого надзора.

Мы не говорим, что вмешательство — всегда лучший способ действий. Иногда вмешательство невозможно или нежелательно.Например, могут быть неопровержимые доказательства того, что подчиненный не способен выполнять свою работу. Он совершил ошибку при приеме на работу или продвижении по службе, с которой лучше всего справиться, сняв его с должности. В других случаях отношения между начальником и подчиненным зашли слишком далеко — нанесен слишком большой ущерб, чтобы его исправить. И, наконец, иногда начальство слишком занято и находится под слишком большим давлением, чтобы вкладывать ресурсы, необходимые для вмешательства.

Тем не менее, зачастую самым большим препятствием на пути к эффективному вмешательству является склад ума начальника.Когда начальник считает, что подчиненный — слабый исполнитель и, вдобавок ко всему, этот человек еще и раздражает его, он не сможет прикрыть свои чувства словами; его основные убеждения проявятся на собрании. Вот почему подготовка к вмешательству имеет решающее значение. Прежде чем даже принять решение о встрече, босс должен отделить эмоции от реальности. Всегда ли ситуация была такой плохой, как сейчас? Неужели подчиненный так плох, как я думаю? Какие у меня есть веские доказательства этого убеждения? Могли ли быть другие факторы, помимо производительности, которые побудили меня назвать этого подчиненного слабым исполнителем? Есть ли у него несколько вещей, которые он делает хорошо? Он должен был показать квалификацию выше среднего, когда мы решили его нанять.Неужели эти качества внезапно испарились?

Начальник должен отделить эмоции от реальности: действительно ли подчиненный так плох, как я думаю?

Босс может даже заранее мысленно проиграть часть разговора. Если я скажу это подчиненному, что он может ответить? Да, конечно, он сказал бы, что это не его вина и что заказчик был неразумным. Эти отговорки — действительно ли они беспочвенны? Мог ли он быть прав? Могло ли быть так, что при других обстоятельствах я мог бы относиться к ним более благосклонно? И если я все еще считаю, что прав, как я могу помочь подчиненному более четко видеть вещи?

Начальник также должен мысленно подготовить себя к тому, чтобы быть открытым для взглядов подчиненного, даже если подчиненный оспаривает ему любые доказательства его плохой работы.Начальнику будет легче быть открытым, если при подготовке к встрече он уже оспорил собственные предубеждения.

Даже если начальство хорошо подготовлено, оно обычно испытывает некоторый дискомфорт во время интервенционных встреч. Это не так уж и плохо. Подчиненному, вероятно, тоже будет немного неудобно, и его обнадеживает то, что его босс тоже человек.

Расчет затрат и выгод

Как мы уже говорили, вмешательство не всегда целесообразно.Но когда это так, это приводит к целому ряду результатов, которые неизменно лучше, чем альтернатива, то есть к продолжающемуся низкому результату и напряжению. В конце концов, начальство, которое систематически выбирает либо игнорирование неэффективности своих подчиненных, либо выбор более целесообразного решения, заключающегося в простом устранении кажущихся слабых исполнителей, обречено повторять одни и те же ошибки. Поиск и обучение замен для предполагаемых слабых исполнителей — дорогостоящие и регулярные расходы. То же самое и с мониторингом и контролем ухудшения работы разочарованного подчиненного.Достижение результатов несмотря на сотрудников не является устойчивым решением. Другими словами, имеет смысл рассматривать вмешательство как вложение, а не как расходы — с высокой вероятностью окупаемости.

Насколько высока будет эта окупаемость и какую форму она примет, очевидно, зависит от результата вмешательства, который сам по себе будет зависеть не только от качества вмешательства, но и от нескольких ключевых контекстуальных факторов: как долго эти отношения снижаются по спирали. ? Есть ли у подчиненного интеллектуальные и эмоциональные ресурсы, чтобы приложить необходимые усилия? Есть ли у босса достаточно времени и энергии, чтобы сделать свою часть работы?

Мы наблюдали результаты, которые можно разделить на три категории.В лучшем случае вмешательство приводит к сочетанию коучинга, обучения, изменения структуры работы и очистки воздуха; в результате отношения и производительность подчиненного улучшаются, а затраты, связанные с синдромом, исчезают или, по крайней мере, заметно снижаются.

Во втором лучшем сценарии производительность подчиненного улучшается лишь незначительно, но поскольку подчиненный получил честное и открытое слушание от начальника, отношения между ними становятся более продуктивными.Начальник и подчиненный лучше понимают те аспекты работы, с которыми подчиненный может справляться хорошо, и те, с которыми он борется. Это улучшенное понимание приводит к тому, что начальник и подчиненный вместе исследуют , , как они могут лучше согласовать работу и сильные и слабые стороны подчиненного. Этого улучшения соответствия можно добиться, значительно изменив существующую работу подчиненного или переведя подчиненного на другую работу в компании. Это может даже привести к тому, что подчиненный решит покинуть компанию.

Хотя этот результат не так успешен, как первый, он все же продуктивен; более честные отношения облегчают нагрузку как на начальника, так и на подчиненного и, в свою очередь, на подчиненных. Если подчиненный перейдет на новую работу в организации, которая ему больше подходит, он, вероятно, станет более эффективным исполнителем. Его переезд также может открыть место на его старой работе для лучшего исполнителя. Ключевым моментом является то, что при справедливом обращении подчиненный с гораздо большей вероятностью примет результат процесса.Действительно, недавние исследования показывают, что воспринимаемая справедливость процесса оказывает большое влияние на реакцию сотрудников на его результаты. (См. «Справедливый процесс: управление в экономике знаний», В. Чан Ким и Рене Моборн, HBR, июль – август 1997 г.)

Такая справедливость является преимуществом даже в тех случаях, когда, несмотря на все усилия начальника, ни производительность подчиненного, ни его отношения с начальником существенно не улучшаются. Иногда такое случается: подчиненному действительно не хватает способности соответствовать должностным требованиям, он не заинтересован в усилиях по совершенствованию, а у начальника и подчиненного есть как профессиональные, так и личные разногласия, которые несовместимы.Однако в этих случаях вмешательство по-прежнему приносит косвенные выгоды, потому что даже в случае увольнения другие сотрудники в компании с меньшей вероятностью будут чувствовать себя ненужными или преданными, когда они увидят, что к подчиненному обращаются справедливо.

Профилактика — лучшее лекарство

Синдром установки до отказа — это не свершившийся организационный факт. Его можно размотать. Первый шаг для босса — это осознать его существование и признать возможность того, что он может быть частью проблемы.Второй шаг требует от начальника четкого и целенаправленного вмешательства. Такое вмешательство требует открытого обмена мнениями между начальником и подчиненным на основе свидетельств плохой работы, ее основных причин и их совместной ответственности, что завершается совместным решением о том, как работать над устранением самого синдрома.

Чтобы обратить вспять синдром, менеджеры должны бросить вызов своим собственным предположениям. Это также требует, чтобы они имели смелость искать в себе причины и решения, прежде чем перекладывать бремя ответственности туда, где оно не полностью.Однако профилактика синдрома, безусловно, является лучшим вариантом.

Синдром установки на отказ можно устранить. Чтобы обратить это вспять, менеджеры должны подвергнуть сомнению свои собственные предположения.

В нашем текущем исследовании мы непосредственно изучаем профилактику. Наши результаты все еще являются предварительными, но похоже, что боссы, которым удается постоянно избегать синдрома установки на поражение, имеют несколько общих черт. Что интересно, они не ведут себя одинаково со всеми подчиненными.Они больше связаны с одними подчиненными, чем с другими — они даже контролируют одних подчиненных больше, чем других. Однако они делают это, не лишая подчиненных и не обескураживая их.

Как? Один из ответов состоит в том, что эти менеджеры начинают с активного взаимодействия со всеми своими сотрудниками, постепенно снижая их участие на основе повышения производительности. Раннее руководство не угрожает подчиненным, потому что оно не вызвано недостатками в работе; он носит систематический характер и призван помочь создать условия для будущего успеха.Частые контакты в начале отношений дают начальнику широкие возможности для общения с подчиненными о приоритетах, показателях эффективности, распределении времени и даже ожиданиях в отношении типа и частоты общения. Такая ясность имеет большое значение для предотвращения динамики синдрома установки на неудачу, который так часто подпитывается невысказанными ожиданиями и отсутствием ясности в отношении приоритетов.

Например, в случае Стива и Джеффа Джефф мог очень рано заявить, что хочет, чтобы Стив создал систему, которая систематически анализировала бы коренные причины отказов в системе контроля качества.Он мог бы объяснить преимущества создания такой системы на начальных этапах создания новой производственной линии, и он мог бы выразить свое намерение активно участвовать в проектировании системы и ранней эксплуатации. Его будущее участие могло тогда уменьшиться таким образом, что можно было бы совместно согласовать на этом этапе.

Эта статья также встречается в:

Другой способ, которым менеджеры избегают синдрома установки на поражение, — это постоянный оспаривание собственных предположений и взглядов на сотрудников.Они упорно трудятся, чтобы противостоять искушению упростить категоризацию сотрудников. Они также следят за собственными рассуждениями. Например, разочаровавшись в работе подчиненного, он спрашивает себя: «Каковы факты?» Они проверяют, ожидают ли они от сотрудника вещей, которые не были сформулированы, и стараются быть объективными в отношении того, как часто и в какой степени сотрудник действительно терпит неудачу. Другими словами, эти боссы вникают в свои собственные предположения и поведение, прежде чем предпринять полномасштабное вмешательство.

Наконец, менеджеры избегают синдрома установки на неудачу, создавая среду, в которой сотрудники чувствуют себя комфортно, обсуждая свою работу и свои отношения с начальником. Такая среда зависит от нескольких факторов: открытости начальника, его уровня комфорта, когда его собственное мнение оспаривается, даже его чувства юмора. В конечном итоге начальник и подчиненный чувствуют себя свободными, часто общаются и задают друг другу вопросы о своем поведении, прежде чем проблемы начнут расти или окостеневать.

По общему признанию, методы, используемые для предотвращения синдрома установки на неудачу, требуют значительных эмоциональных вложений со стороны начальства — точно так же, как и вмешательство. Однако мы считаем, что эта более высокая эмоциональная вовлеченность является ключом к тому, чтобы подчиненные работали в полную силу. Как и в случае с большинством других вещей в жизни, вы можете рассчитывать на многое, только если вложите много. Как однажды сказал нам один из руководителей высшего звена: «Уважение, которое вы проявляете, — это уважение, которое вы получаете». Мы согласны. Если вы хотите — действительно, нуждаетесь — в том, чтобы люди в вашей организации посвятили работе все свои сердца и умы, то вы тоже должны это сделать.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за март-апрель 1998 г.
Купер выходит вперед в губернаторской гонке Северной Каролины
ПОЛНЫЙ ОТЧЕТ с МЕТОДОЛОГИЕЙ и ПЕРЕКРЕСТНЫМИ ВКЛАДКАМИ
Согласно последнему опросу Университета Илона, поддержка демократа Роя Купера в его стремлении сместить действующего республиканца Пэта МакКрори на губернаторских выборах в Северной Каролине в 2016 году растет.
Купер, нынешний генеральный прокурор штата, опережает МакКрори с 48–42 процентами зарегистрированных избирателей — его наибольшее преимущество с тех пор, как в ходе опроса Университета Илона у респондентов возник вопрос о гипотетическом совпадении.
Почти 43 процента зарегистрированных избирателей заявили, что одобряют работу генерального прокурора, по сравнению с почти 27 процентами, которые не одобряют ее. Тридцать процентов респондентов заявили, что не знали или не были уверены в том, чем занимается Купер.
Около 37 процентов зарегистрированных избирателей одобряют работу МакКрори, по сравнению с 49 процентами, которые заявили, что не одобряют то, как он выполняет свою работу. Около 14% заявили, что не знают или не уверены в своей оценке губернатора.Это самый низкий рейтинг одобрения губернатора по данным опроса Илона с апреля 2014 года.
Опрос 692 жителей Северной Каролины в режиме реального времени с двойным фреймом (стационарный и сотовый) проводился с 10 по 15 апреля 2016 года. Из этих респондентов 621 заявили, что были зарегистрированы для голосования. Результаты опроса в этом пресс-релизе представляют собой ответы от этих самоидентифицированных зарегистрированных избирателей и имеют погрешность в 3,93 процентных пункта.
HB2
жителей Северной Каролины были опрошены, когда штат сделал общенациональные новости о законодательстве, известном как HB2, закон штата, отменяющий недавние попытки города Шарлотты разрешить трансгендерам пользоваться общественными туалетами, соответствующими их гендерной идентичности.МакКрори подписал закон и с тех пор издал распоряжение, в котором делается попытка смягчить некоторые критические замечания, полученные лидерами государства из-за закона.
Однако почти половина зарегистрированных избирателей в Северной Каролине заявили, что, по их мнению, законодатели штата должны запретить городам принимать постановления, например, разрешающие трансгендерам пользоваться туалетами, которые лучше всего соответствуют их гендерной идентичности, согласно последнему опросу.
В то же время, только 39 процентов зарегистрированных избирателей говорят, что городам следует разрешить проводить такую политику.Одиннадцать процентов не знают, как они относятся к этой теме.
Q: Недавно в городе Шарлотта было принято постановление, разрешающее трансгендерам пользоваться общественными удобствами, такими как ванные комнаты, которые лучше всего соответствуют их гендерной идентичности. Затем государство приняло закон, запрещающий такие местные постановления. С точки зрения государственной власти, следует ли разрешить городам принимать такую политику или правительству штата следует запретить такие постановления?
Штат должен запретить городам принимать такие постановления: 49 процентов
Городам должно быть разрешено проводить такие политики: 39 процентов
Не знаю: 11 процентов
Хотя все больше жителей Северной Каролины говорят, что они верят, что законодательный орган штата действует в рамках своих прав в отношении постановлений, подобных HB2, в отношении минимальной заработной платы верно обратное.Половина зарегистрированных избирателей указали, что города должны иметь возможность устанавливать местную минимальную почасовую заработную плату выше установленной государством — и 44% поддерживают закон штата, требующий, чтобы в городах была такая же заработная плата.
HB2 запрещает местным муниципалитетам устанавливать свою минимальную заработную плату.
Вопрос: Могут ли города и муниципалитеты Северной Каролины устанавливать минимальную почасовую заработную плату, превышающую установленную в штате? Или закон штата должен требовать, чтобы во всех городах была одинаковая минимальная заработная плата?
Города должны иметь возможность повысить минимальную заработную плату: 50 процентов
Закон штата должен требовать, чтобы в городах была одинаковая заработная плата: 44 процента
Не знаю: 6 процентов
И 65 процентов зарегистрированных избирателей говорят, что заработная плата должна быть более 10 долларов в час, как показал опрос.
«HB2 не только запрещает местным органам власти распространять законы о недискриминации на трансгендеров, но и запрещает городам устанавливать минимальную заработную плату выше, чем в штате», — сказал доцент Джейсон Хуссер, помощник директора исследования Университета Илона. «Большинство избирателей выступают против таких местных запретов на минимальную заработную плату и считают, что города должны иметь возможность устанавливать минимальную заработную плату, которая отражает стоимость жизни в этом городе».
HB2 ОТНОШЕНИЯ ПО РЕЛИГИИ, ГЕНДЕРУ И ОБРАЗОВАНИЮ
Почти две трети рожденных свыше христиан — больше, чем какая-либо другая группа верующих — поддерживают законодателей штата в запрете городам принимать постановления, такие как «счет за туалет» Шарлотты.Сорок девять процентов католиков поддерживают запрет государства, за ними следуют 46 процентов «других христиан».
Между тем, 63 процента тех, кто считает себя «нерелигиозными», считают, что городам следует разрешить издавать свои собственные указы при вмешательстве правительства штата.
Различия в поддержке также зависят от уровня образования. Только те, кто имел ученую степень, были более склонны противостоять позиции государства. По крайней мере, 50 процентов каждой другой группы, от тех, у кого образование ниже среднего, до тех, кто получил степень бакалавра колледжа, заявили, что государство должно запретить такие постановления.
Поддержка государства также сильнее среди мужчин. 54% мужчин считают, что государство должно запретить городам совершать такие постановления, а 45% женщин заявили то же самое.
«Хотя более 60 процентов зарегистрированных избирателей считают, что правительство штата вторглось в области права и регулирования, которые лучше оставить муниципальным властям, больше избирателей заявили, что штат должен запретить городам принимать постановления, позволяющие трансгендерам пользоваться туалетами, которые лучше всего подходят. их гендерная идентичность », — сказал доцент Кеннет Фернандес, директор исследования Университета Илона.
СЕВЕРНАЯ КАРОЛИНА СЕНАТСКАЯ ГОНКА США
Действующий сенатор-республиканец Ричард Берр на 37-33% опережает своего соперника-демократа Дебору Росс на выборах в Сенат США этой осенью. Оба пользуются сильной поддержкой со стороны своих партийных баз; Независимые сейчас выступают в пользу Берра (34–27 процентов, причем 15 процентов заявили, что не знают, кого они поддержат).
Рейтинг одобрения работы
Берра составляет 29 процентов, а его неодобрение — 41 процент.Двадцать девять процентов респондентов не знали, что они думают о том, как он выполняет свою работу в качестве сенатора США.
«Северная Каролина никогда не переизбирала сенаторов США», — сказал Фернандес. «Демократ Кей Хейган проиграл в 2014 году, и до этого именно Хейган назначил Элизабет Доул сенатором на один срок. Еще несколько человек проиграли заявки на переизбрание и были сенаторами на один срок до Доула.
«Берр — один из немногих сенаторов в новейшей истории, помимо покойного Джесси Хелмса, переизбравшихся на второй срок, и многие политические аналитики считают, что у него есть все шансы повторить это в 2016 году.”
ГОНКА ЗА БЕЛЫМ ДОМОМ
В ходе опроса Университета Илона респондентам также задавался вопрос об их предпочтениях в отношении кандидатов на президентских выборах 2016 года.
В то время как бывший госсекретарь Хиллари Клинтон выиграла праймериз на выборах президента от демократов в Северной Каролине в марте над сенатором от Вермонта Берни Сандерсом, именно Сандерс сегодня победил бы и республиканского лидера Дональда Трампа с перевесом 51-38, и сенатора Теда Круза с результатом 49- 39 в гипотетических матчах на всеобщих выборах в Северной Каролине.Сандерс получает наибольшую поддержку от независимых, женщин и афроамериканцев в этих очных схватках.
Клинтон тоже победит Трампа с разбросом в 45-39 процентов в гипотетическом противостоянии всеобщих выборов. Однако ей не удастся победить Круза, у которого преимущество в 44–41%.
ПРОЧИЕ ВОПРОСЫ ОБЩЕСТВЕННОЙ ПОЛИТИКИ
В ходе опроса, проведенного в Университете Илона, у вероятных респондентов были опрошены самые разные вопросы государственной политики. Участники опроса читали несколько утверждений и спрашивали, полностью ли согласны респонденты, согласны, не согласны или категорически не согласны с утверждением.Среди вопросов:
Штат должен предоставить помощь студентам колледжей с низким доходом, даже если мне придется платить больше налогов.
Полностью согласен: 12 процентов
Согласен: 47 процентов
Не согласен: 30 процентов
Совершенно не согласен: 6 процентов
Не знаю / Не уверен: 6 процентов
Я был бы готов платить больше налогов, чтобы увеличить деньги для государственных школ.
Полностью согласен: 18 процентов
Согласен: 50 процентов
Не согласен: 24 процента
Совершенно не согласен: 5 процентов
Не знаю / Не уверен: 3 процента
Государству следует снизить налоги, даже если это означает меньшие расходы на социальные программы, такие как здравоохранение и пособия по безработице.
Полностью согласен: 7 процентов
Согласен: 22 процента
Не согласен: 48 процентов
Абсолютно не согласен: 18 процентов
Не знаю / Не уверен: 5 процентов
Северной Каролине следует больше инвестировать в местные дороги, даже если мне придется платить больше налогов.
Полностью согласен: 9 процентов
Согласен: 46 процентов
Не согласен: 33 процента
Абсолютно не согласен: 6 процентов
Не знаю / Не уверен: 5 процентов
Нападение или преследование человека из-за его пола или сексуальной идентичности должно считаться преступлением на почве ненависти.
Полностью согласен: 35 процентов
Согласен: 45 процентов
Не согласен: 12 процентов
Совершенно не согласен: 2 процента
Не знаю / Не уверен: 5 процентов
Северная Каролина должна открыть больше своих земель и вод для развития энергетики, такой как нефть и газ.
Полностью согласен: 9 процентов
Согласен: 37 процентов
Не согласен: 32 процента
Абсолютно не согласен: 15 процентов
Не знаю / Не уверен: 7 процентов
.